⑴ 打篮球什么动作最帅
接球后背靠防守球员,然后右转同时右脚带动身体做加速往右边突的趋势,记住这是假的, 然后迅速干拔跳投! 这是一招! 第二招 接上 假装往右边突后迅速往左边运球,记住运一下就可以了,完后身体成左脚在后 右脚在前左手持球趋势 然后左手胯下运球到右手右脚同时收回 然后快速跳投!
⑵ 打篮球怎么姿势帅
1.你是新手 姿势再好也不如别人法眼 要改正 难 很难 姿势帅呆很多种 组织后卫 传球为主 是个人都会传球 关进是 在不同的条件 传出别人想想不到的球 那就是帅的没话说了 得分后卫 干拔跳投 原地跳投 运气突破 街球的动作 这就不多说了 多练 靠自己的领悟 认得心态不一样 学东西的快慢取决于你应该把心态和技巧都放在第一位~试试去 大前锋要靠脚步看看4克拉的脚步 我擦 多稳重不是一般人都会得 晃不起你来 那是 对他脚步的侮辱 中锋 两手一举 接球 就玩 枪版~~~小前锋 我比桥喜欢这个位置 基本上5个位置 想怎么么打就怎么打 总的来说要好好理解一下 是要动作 不要韧劲(准头) 那就玩街头 反之~自己应该明白 ~当个组织去吧~~挺适合你的
⑶ 打篮球的最帅动作
打篮球就是要展现出张扬的自我.
动作不过只是一部分.
当球进入球框的那是刹那.
是成就感在驱使着自己要这么去做.
并且要做的更好!!
⑷ 怎么打篮球才帅
我觉得你投篮 1、你现在躺在床上,投篮的基本姿势,把球要用腕力向上甩。 2分中一组。10分钟足够了 ! 2、出来练投篮的时候你每个角度都投!先中投在三分!也是2分钟一组,练几组自己决定!三分和中投都要!还有你如果要求比较高的话!中投的时候连擦板投篮另外训练一个项目!你看看科比他训练投篮也是有训练擦板投篮的!如果擦板投篮对你有投篮影响你就不要练了! 3、就是罚球!罚球规则是这样的!你可以跳投不过!你跳投时不要踩到罚球线上!没跳也一样!在我们看职业比赛那些运动员没有跳起来原因是加强他们的稳定性!如果你在罚球线上有跳起来的感觉!我认为你就从近到远的不跳投篮!就行了!你罚球必须至少要进100个! 4、就是接球投篮!应该也是和急停跳投差不多!我认为你练这个项目主要把球抛在地板上在接着投篮!这样是训练你接球投篮和急停跳投!这个也是按数量来算的!算量你自己测! 5、如果有人帮忙的话!你可以训练干扰试投篮!什么叫干扰试投篮呢?就是叫一个人做防你投篮的样子!你在投出去!意思就是叫一个防守人不要跳手举起来干扰你投篮!你在选择跳投!如果举起来你练到非常熟练没压力了!你就提高难度!就是起跳是不要盖你的帽就干扰你投篮你在跳投!不过你不要训练太死了!在比赛中如果对手能防这个程度的话!人家肯定会盖你的帽!这个是要训练你的心里素质!加强你的投篮速度! 6、如果第5点没办法的话!你就自己投篮训练!也就是自由投篮!不过!要求比较高!你中投+三分一共要进500粒!不过!数量你自己测!不要太少就行了! 1、2、3、4、6这些有空去练练!5点你就看情况! 如果是力量上的话!腰力和手腕力量都要练!腰力仰卧起坐,腕力你就拿哑铃来练腕力!你可以去健身房那边问一下!就行了!你在那边就练天数的!如果你满18周岁!你就留在健身房练就行了!力量上你可以问问健身房教练或者是里面的人!他们会告诉你的! 希望这些对你有帮助!如果有什么疑问可以追问!
⑸ 打篮球怎样运球看起来更帅
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
⑹ 女生回答,男生打篮球哪个动作帅,并详细说明为什么
灌篮,投三分(两分也可以)进球时,盖帽的时候都很帅!
⑺ 打篮球怎么样才能姿势帅
1.你是新手
姿势再好也不如别人法眼
要改正
难
很难
姿势帅呆很多种
组织后卫
传球为主
是个人都会传球
关进是
在不同的条件
传出别人想想不到的球
那就是帅的没话说了
得分后卫
干拔跳投
原地跳投
运气突破
街球的动作
这就不多说了
多练
靠自己的领悟
认得心态不一样
学东西的快慢取决于你应该把心态和技巧都放在第一位~试试去
大前锋要靠脚步看看4克拉的脚步
我擦
多稳重不是一般人都会得
晃不起你来
那是
对他脚步的侮辱
中锋
两手一举
接球
就玩
枪版~~~小前锋
我比桥喜欢这个位置
基本上5个位置
想怎么么打就怎么打
总的来说要好好理解一下
是要动作
不要韧劲(准头)
那就玩街头
反之~自己应该明白
~当个组织去吧~~挺适合你的
⑻ 女生打篮球怎样可以做出帅点的动作
低手上篮,胯下运球,用标准的姿势投篮,这些都很帅~~
胯下运球的话,先双脚分开,大概比肩宽一点点就行了,弯下腰,两手交叉运球.先不要过跨,就左右手交替运球,直到很熟悉.然后在交叉运球的基础上配合伸脚,例如从左手换到右手的同时伸出左脚,让球经过胯下再到右手,然后把脚收回来,继续交叉运球.如此反复后可以左右脚交替连续胯下运球.熟悉了以后子在跑动中偶尔胯下运球就会很简单了.
我就是这样练出来的~~(虽然不是很厉害,偶尔一两下还是行的~~)加油.
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