‘壹’ 在家里没有篮球架，有什么训练方法
1、身体素质训练，蛙跳、绑沙袋、俯卧撑、仰卧起坐、长跑练耐力、哑铃练手臂力量。
2、身体素质是基础，要平衡训练，过于追求力量，会失去敏捷，通力，过于追求速度和敏捷，又会导致力量缺乏。根据自身情况，最大化追求平衡点。
3、蹲马步，练滑步，可以练下街舞之类的，主要是练身体平衡感
4、没有篮球架总有篮球吧，和自己的影子单体，做各种运球的练习，基本功很重要，当你能掌控球的时候，身体又有保障，各种动作就很快能学会了。
5、多看下比赛，除了看动作，注意阅读比赛，看从中能否悟出什么对自己有帮助。尤其是跑位，和站位。
‘贰’ 放假了。在家里没篮框怎么玩篮球，怎么玩能够长高在家里 ！ 好的给分！！！正在发育期
先练习运球吧，球感很重要滴！熟练了练球，再联系在球场上的各种进攻动作，分解动作到全套动作，你会爱上篮球的。在球场上掌握篮球的人，加上身体和技术是相当NB的。然后，练习投篮的动作，也是分解到全套，主要感觉肩--肘--掌--指的动作和过程，最后投篮时候篮球应该是正对着你的方向旋转。
长高就要多锻炼类似引体向上动作了，或者练习半蹲跳动作，就是半蹲，然后跳起，每次12-15个，每组3次，锻炼时间以上午9点左右或下午4点左右为宜，最后祝你球技成功，身体健康成长。
‘叁’ 我想会打篮球，但是我附近都没有篮球场，有什么方法除了在篮球场练习打篮球还可以练习会打篮球吗急死了
你家小区里应该是有小广场的，可以在上面找块空地，建议步伐和运球，效果也是很好的。
‘肆’ 我很想练好投篮，可是家离篮球场很远，想装室内篮筐又没地方，怎么办，每次打球都打很久，但都要等到周六
拿乒乓球，和一个空桶，在家里后仰的一直投，坚持几个月你就发现很有效。我就是这么练习的，现在打打球中投很准。
‘伍’ 没有篮球架可以练篮球
那只能练运球 了
这样可以找手感嘛!
如果有墙的话
往高了投,可练投篮和抢蓝板
要不就买个便携式蓝筐呗!
‘陆’ 没有球框怎么练习篮球
可以自己在小区院子中练习运球，单双手，配合网球，实心球等进行运球训练。
也可以自己寻找目标训练传球的准确性。
双手不断换手运球增加球感都是不错的办法。
当然，最好的训练还是实战如果没有附近没有篮球场可以参考以上方案
‘柒’ 如何提高打篮球技术(在家没篮框，怎样在家练篮球，提高技术)
我看到有朋友说在家运球 我想说住楼房的朋友是没法做到的。
其实在家可以做一些力量训练，腿部力量训练 蹲起了 负重蹲起什么的 。
在做够下肢基础上 可以再做一些上肢和腹部锻炼 俯卧撑 仰卧起坐鞥都可以 这些都是基本的 不要器械就可以完成的。
注意所有的练习都是以爆发力为主 不是以锻炼肌肉为主！！！！！
‘捌’ 在没有篮筐的情况下如何练习篮球
投篮技术之一：从基本功开始练起
篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称。
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
眼睛注视(球出手后)
你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
‘玖’ 想在家打蓝球，但没有投篮器，应该怎么办
可以编织一个和投篮机很像的篮网，放在篮圈下，然后自己参与投篮，球会从篮网漏下来。