足球篮球哪个好练习

❶ 让小男孩练足球好还是篮球好

自己喜欢的最好。

男孩子学篮球的好处有：

（1）身材好。篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。

（2）打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪，有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。

（3）打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。

（4）打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。

（5）打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

（6）打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目，并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，良好的球德可以让你交到好多朋友，让你成为一个豁达的人。

（7）打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。

(1)足球篮球哪个好练习扩展阅读：

学习足球的好处包括：

（1）为了促进身体智力的发展，足球运动中身体的参与程度远高于其他运动，对身体的“速度、耐力、灵敏度、协调性、感受力”等体能有较好的提高。，，

（2）团队沟通能力的提高。在学习足球的过程中，团队合作往往是练习的基础，练习必须通过相互帮助、沟通和合作来完成，这可以大大提高团队精神和沟通能力。

（3）树立原则意识。足球是一项规则要求很高的运动。在学习和练习的过程中，孩子应该遵守足球的规则，从而引导他们生活和学习，树立原则意识。

（4）锻炼坚强的意志，“不怕输，不退让”的体育精神，足球是第一项主要运动，也是最能体现体育精神的运动。

（5）交朋友。足球是一项由许多人参与的团队运动。只有十多人一起玩才能有更好的气氛。

（6）缓解压力。踢足球是缓解压力的有效方法。

❷ 足球和篮球哪个更容易原因是什么

小编身边有很多朋友其实都是体育生，所以小编对于各种体育项目也是比较关注的，每次看比赛的时候也都能够给小编带来一些新奇的感觉。足球和篮球其实也是很多人比较喜欢的项目，足球和篮球哪个更容易？原因是什么呢？

三、结语

如果大家对篮球和足球这两个运动项目非常感兴趣的话，那么你就可以在网络上去详细搜索一下篮球和足球这两个运动项目的比赛规则。这样的话你就可以非常清晰地把篮球和足球这两个运动项目进行对比，其实小编觉得两个项目都很好。

❸ 足球和篮球哪个更容易，你了解吗

足球和篮球这两项体育运动，可以说在全世界范围内都是最受欢迎的两项体育运动了。因为这两项运动非常的受欢迎，也催生了很多非常着名的体育明星。很多的人觉得足球和篮球如果想要打得好是非常困难的，需要投入非常多的时间和精力。那么关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以下是我的看法：

三、不管是足球还是篮球，这两项体育运动要想打得好都是很难的

足球和篮球都是我们所说的大球运动，在做足球和篮球运动的时候，都需要耗费非常多的体力。所以不管是足球还是篮球，这两项体育运动都是非常难的。要想在这两项体育运动中的任何一项做到精进，就必须要付出很多的时间和精力。

关于足球和篮球哪个更容易，你了解吗？以上是我的看法。你觉得是足球更难，还是篮球更难呢？欢迎留言交流！

❹ 足球和篮球哪个更容易

篮球和足球都是一项团体项目，并且现在都已经是奥运会核心比赛项目之一，两个项目其实并没有谁比较难的说法，只是他们的侧重点不同罢了 。

无论是什么竞技运动都没有谁比谁难这种说法只有自己适不适合。喜欢篮球的人会觉得足球很难，喜欢足球的人会觉得篮球很难，这都是无法用固定的标准去评判的。更多的是两种球类都是人们运动的一种方式，人们通过这项运动锻炼了身体，学会了配合，懂得了团结协作的必要性，那这项运动的意义就很大。

这两项运动对于运动员的要求也是不一样的，大家都知道篮球对于篮球运动员是有一定的身高限制的，那同样的足球对于足球运动员也有一定的限制。要有体力，懂得配合带球过人的技术也要好，这都是足球的要求。两项运动员在要求方面不一样，但都是能给人带来快乐的。

❺ 足球和篮球，学哪个比较容易点

相对而言，足球更加容易学一些。

首先就是硬性条件。学习篮球必须有足够的身高和臂展，否则很容易吃亏。在NBA里面也有一些小个子篮球运动员，例如小托马斯，就打出了非常不错的成绩，但那只是个例，受伤之后的小托马斯再难回到巅峰，就是因为他的身高不足，受到伤病困扰影响了战绩。

反观那些大个子球员，例如凯文杜兰特和。科比布莱恩特都遭遇过跟腱撕裂的大伤，却能重新回到赛场上比赛，所以学习篮球对身高有一定的要求，除此之外还要有非常好的弹跳力，身体对抗力等等。

❻ 孩子运动，是选篮球还是足球

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。
篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

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踢足球的好处有哪些
1、可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
2、有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

3、可以缓解压力
踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
4、可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
3
打篮球有什么好处
1、提升体力和耐力
打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。
2、锻炼反应能力
篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3、有助于长高
打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。
4、可以发泄情绪
当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

❼ 孩子踢足球好还是打篮球好一年级的孩子该如何选择

作为一名一年级孩子的家长，我也经历了和孩子商量到底报足球的课后辅导好，还是报篮球的课后辅导比较好呢？其实这两个都好，至于怎么选择得分具体情况。我分享以下我孩子的选择情况，可能文字有点长，但是看完肯定对你有所启发。

第二个考虑的方面，就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜欢，也有兴趣，甚至参加过课外训练。那么也建议孩子选报他擅长的篮球，这个就是结合孩子自己实际情况来选报，让孩子擅长的更优秀，不擅长的更有特色。

总结：

以上是个人的一点经验，还有其他的方面是可以综合考虑来选报足球还是篮球的。比如这两个运动的比赛特点，训练特点等等。他们的文化也可以考虑一下，以后有机会我也会再分享多写这些孩子的教育辅导问题，共同探讨，共同进步。希望对你有所帮助。

❽ 儿童学习踢足球和篮球哪个好啊

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。
篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

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踢足球的好处有哪些
1、可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
2、有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

3、可以缓解压力
踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
4、可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
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打篮球有什么好处
1、提升体力和耐力
打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。
2、锻炼反应能力
篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3、有助于长高
打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。
4、可以发泄情绪
当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

❾ 足球和篮球哪个更容易，原因有什么

足球篮球运动比拟技术难度难易，应该从个人技术和整体技术两方面去剖析。

似乎足球锻炼似乎更难，我指的可是练出像贝克汉姆那样的金脚，和意大利国度队那种战术执行才能。因而，足球成为了人类第一运动，它应该是多种要素形成的。所以说不论从个人技术方面，还是从整体技术方面看，足球运动都比篮球运动更难！

❿ 足球和篮球哪个更容易足球有哪些弊端

如果要问什么球类活动最受欢迎，篮球和足球绝对是影响力最大的两项运动。可如果你要问篮球和足球哪个更容易的话，可能答案就不会是那么的统一了。

在我看来，如果想成为顶尖的运动员的话，这两项运动都不容易，一个主要是考验上肢力量和技术，而另一个考验的下肢力量与技术，所以说不管是上肢还是下肢，想要灵活地运用，肯定都不简单。

其次，足球还有一个弊端就是难以组织团队。打篮球三个人一对，六个人就可以玩的兴高采烈了。可足球不一样，三个人找好了，你却还需要一个守门员。即使最后人员找齐了，场地也是个问题。篮球有个框就行了，可足球的场地一般却非常大，毕竟你总不可能在篮球场大小的场地上踢足球吧，那样的话还没踢两下球就跑出界了。

虽然相比篮球，足球有很多弊端，但正是因为足球的高难度，高门槛，才让其在世界上有如此高的人气，毕竟足球在世界上的影响力远远大于篮球。