导航:首页 > 篮球运动 > 教小孩打篮球应该怎么教

教小孩打篮球应该怎么教

发布时间:2022-09-09 23:37:53

1. 如何培养孩子打篮球的基本功

想要快速的练习好篮球,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。
1、运球
每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。
运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
2、投篮
这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。
投篮动作解析:
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧;手指自然分开,贴紧篮球;大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
3、传接球
这个需要找人一起训练,练习互相传球,坚持练习半个小时。自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手;
接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
4、上篮
上篮的练习可以结合投篮一起,在掌握基本上篮动作后,可以坚持练习,做到熟练。
(1)从左边篮板,左脚先跨步,再跨右脚,右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,
左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
(2)从右边篮板,右脚先跨步,再跨左脚,右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,
右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
5、标准的姿势,也就是保持正确的手型。
正确的姿势是:右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。

2. 求专业指导!!!儿子今年七岁,想开始教他打篮球,求专业指导,该从哪些方面开始教

运球(七岁小孩无非就是拿个球拍一拍),手臂力量(这个直接影响投篮),速度+移动(推荐练一练短跑),体能(这个我就不说了,影响上场时间的),上篮(小孩力量差,上篮相对来说是最简单的得分方式)

3. 我想教5岁的儿子打篮球不知道从何

儿童学习篮球应该从最基本的熟悉球性和球感来入手。所以可以先给他一个球,让他练习拍球,练习运球是熟悉球性最快的方法,不过只练拍球会比较枯燥,小孩子可能不喜欢,如果有条件,再买一个小的篮球架,让他试着投篮,投进的话就表扬,这样能激发他的投篮欲望,产生良性循环。

4. 去培训机构上课的话,那些老师怎么教孩子打篮球的

去培训机构上课的话,那些老师怎么教孩子打篮球的?我觉得老师教孩子打篮球,首先是让他们在篮球场地外圈跑几圈先热身,然后教他们拍球,进场地带球,往楼下往篮球架下面跑,然后带球跑投篮,一步一步的教他们非常的有耐心

5. 怎么教小朋友打篮球

主要就是要粘球,就是无时无刻和篮球在一块。

这就是要首先培养球性,其实对于小孩子来说,适当的练习一下篮球的基本技术就好,身体素质练习对于小孩子来说不太合适,所以多加强篮球的球性是最重要的,要是能和篮球成为好朋友,让孩子真正喜欢篮球,这才是打好篮球的关键。

6. 幼儿篮球教学要领

现在运动条件比以前大有改善,家长让自己的小孩子学习打篮球,能够培养孩子的体育运动习惯,可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球,对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助,也能长的更高,同时增强抵抗力。但是,小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧,强调正确的动作,更好的指引孩子打球。
工具/原料
篮球 篮球场地
方法/步骤
1/5 分步阅读
首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。

2/5
学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。

减肥产品 排出惊人油便 亲用减少赘肉到88 必看
广告
3/5
学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球

找篮球幼儿?就上阿里巴巴
广告
4/5
学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。

找篮球训练背心货源就上1688,百搭尖货,源头产地直发
广告
5/5
掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。

注意事项
篮球的肢体碰撞比较多,要注意保护自己,尽量不要轻易受伤

7. 儿子四岁了,想教他打篮球,应该怎样教

童习篮球应该基本熟悉球性球入手所先给球让练习拍球练习运球熟悉球性快练拍球比较枯燥孩能喜欢条件再买篮球架让试着投篮投进表扬能激发投篮欲望产良性循

8. 怎么教小孩子打篮球

首先要培养玩篮球的兴趣 我就是一个小孩 我小学2年级时参加了篮球班 后来就觉得我自己离不开篮球了 后来稍微长大后 我就努力的锻炼身体 找了一个教练 现在打篮球也可以了 以后可能我也离不开篮球恶劣

9. 怎么培养孩子的篮球兴趣呢

一、通过篮球游戏入门。游戏不仅仅是篮球的游戏,也可以是其他无需篮球的各项身体素质相关的游戏的。目的是拉近课堂距离,活跃氛围,带进节奏引发兴趣。

二、入门时多鼓励,发现孩子的强点和亮点。

三、成就感是巨大推进力。通过设计一些适合不同孩子的小目标,小项目,给予合适大小的训练球和正确的联练习方法,让孩子通过自身努力而达成,体验到成就。

四、自身要热爱篮球,以言行感染。

五、引导融入集体,营造归属感。大家共同进步,独乐了不如众乐乐,互相讨论学习,大家一起比赛进步,才能产生凝聚力和归属感。

阅读全文

与教小孩打篮球应该怎么教相关的资料

热点内容
微信改变我们哪些生活 浏览:1241
创造与魔法沙漠的动物在哪里 浏览:1241
篮球鞋网面为什么会破 浏览:1070
怎么拼升降板篮球 浏览:551
小型宠物猪多少钱 浏览:850
音乐文化课哪个好 浏览:675
到日本旅游如何报团 浏览:993
不在篮球场运球该在哪里练 浏览:1087
台湾哪里能买到宠物 浏览:1046
小动物怎么画才最好看 浏览:915
中西文化和西方网名有什么区别 浏览:1209
养宠物狗一般养多少年 浏览:892
广州黄埔哪里有卖宠物兔的 浏览:781
小米10怎么敲击背部打开相机 浏览:698
渔家文化目的有哪些内容 浏览:1073
海洋中发光的动物都有哪些 浏览:1149
如何消除美颜相机的标志 浏览:1058
篮球罚球为什么不往上抛 浏览:722
天香公园宠物医院洗澡在哪里 浏览:1131
怎么提高中国文化自信 浏览:267