篮球护肘对打球有什么影响

❶ 打篮球，戴的护腕，护臂，护额，有什么用

你好~
我来告诉你哈~

护腕，护臂，护额 用处 都是原创的！！！无复制。。

护腕
篮球运动员中经常带的 有两种 还有一种是叫护肘
护腕就是戴在腕上的 保护手腕戳到
有时候上篮突破后摔倒 手腕就要按在地上
这个时候护腕就可以减轻一部分的受伤程度
护腕 护臂 护肘主要是戴在骨头的交接处 那些都是容易骨折 或戳伤
所以要求戴在那里

护臂
这个用具出名在NBA中 在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森
最开始的护臂 分为两种颜色 白色以及黑色
现在带的人越来越多了 厂家也越来越多的制造这种篮球护具
所以颜色五花八门的
以阿伦·艾弗森为例（NBA第一个戴上护臂的）
他的右胳膊的胳膊肘 在一次事故中完全粉碎
虽然现在好了 但是艾弗森的RBK公司为了自己的当家球星 制做了护臂

护臂也就是像护肘一样保护胳膊肘粉碎 以及骨折
护臂是将护肘 整体的一个改变 既美观又实用
一般球员都是右撇子 所以在运球和投篮 上篮的时候
右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉 以便达到最好的效果
像紧身衣 NBA中现在很多人穿 如韦德 霍华德就是的
跟护臂说的效果一样 完全是自己包裹起来 肌肉绑紧 活动方便 最好的效果

护额
在篮球运动员中 护额 就是在打比赛的时候 防止自己流汗流到眼睛里
在NBA中 黑人认为带上护额会觉得很帅！
流汗流到眼睛里 不仅短时间内难受 还容易失误 防守下降 进攻不利 等
护额基本上就是防止流汗流到眼睛里

现在NBA已经街头篮球 带上这些装备 就表示牛X 大明星 最厉害的 意思
耍帅的专利就是护臂~~~~ 呵呵

都是原创的！！！无复制。。
差不多了
楼主慢慢看

❷ 打篮球的时候带护肘护腕有什么用

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。
本来，护腕——顾名思义，作用就是保护手腕，避免手腕在剧烈运动中受到损伤。但我总觉得所谓护腕根本起不到保护手腕的作用，它的作用应该是防止手臂上的汗液顺着手臂流到手掌中，导致手掌与球间打滑。

❸ 打篮球带护具利大于弊，还是弊大于利

这个不同人对利弊看法不同，即使是同一人在不同的情况下对篮球运动员带护具对利弊的看法也不同。我利弊方面给你分析一下然后给一些建议。利：

1、保护关节，在一定程度上避免外力损伤；

2、关节受伤后协助维持关节稳定性，防止二次损伤；

3、在一定程度上缓冲外力对关节的冲击。

弊端：

1、没有伤痛的情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度，影响技术发挥；

2、带有护具的关节处皮肤毛孔等被压缩，影响部分皮肤呼吸。

建议：

1、踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，而且还会形成损伤记忆，在国家队每次训练都要打脚（胶布），所以建议打篮球时最好打脚或者戴护踝；

2、其他关节没有伤痛建议不要带护具；

3、如果伤愈之后关节不稳定建议带护具；

4、伤愈之后由于心理问题不敢放开动作害怕旧伤复发也可带护具，防止因心理问题影响动作技术发挥。

所以，我认为打篮球戴护具没有绝对的利大于弊或者弊大于利，是根据需要和个人习惯而定的。不过我觉得绑护踝也可以，但是一定要先找到膝盖的感觉，增加下肢力量和对膝盖韧带的控制，做一些戴护踝时的平衡训练和动态热身。初次绑护踝能明显感觉到左右滑步时原本应该脚踝扭动消化掉的侧力被转移到膝盖了，但是过一会可能就膝盖感觉上就适应察觉不到多出来的这一份力啦，但是额外被膝盖吃掉的力还是会被膝盖吃掉，由于脚踝被锁死，当产生冲击时，由于原来不一样的发力习惯和力量不平衡，很容易挫伤膝盖，很多平时打球的脚踝可能已经习惯性扭伤了，但是膝盖如果受伤不！是！一！个！程！度！的！问！题！（前两天库里滑倒拉伤内侧副韧带可能就有锁死了脚踝的原因）还有，如果平时习惯支着肘子也没关系，抢篮板立肘保护球只要不挥肘也很正常，但是如果有这样的习惯，买个关节带海绵坨坨的护肘，即装逼又保护了别人，挺好的！

❹ 打篮球带护肘好还是护臂好

如果可以扣篮的话，带护肘最好！其实护具只是辅助作用，关键在于平时练习，这样比赛时才会游刃有余！

❺ 打篮球带护腕有什么用

篮球是一个身体对抗很强的一个运动，球员在互相对抗之间难免会受伤，很多篮球运动员都喜欢带一些护具，护腕就是其中之一，但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗？

其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕，像羽毛球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕，其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节，其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练，加上比赛，他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的，所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的，防患于未然嘛。

❻ 打篮球对后卫来说怎样才能保护好自己戴护腕、护肘…有什么作用

额……看到的有点晚
希望还能帮到你想保护好自己，第一点就是要做好热身，热身好了，受伤的几率就小，所以一定要认真有效的热身，；楼主一定也经常看见有人一到球场就开始打，还很拼，这样就很容易受伤。第二，要在比赛中保护自己，就要谨慎一些，我们的脚踝很脆弱，千万别崴到脚。比如投完篮（如果是跳投）轻轻推一下跳起扑向你要盖你的人，这样既不会撞到一起，也不会落地时踩到别人脚造成崴脚，还有一些细节因为每个人打球的位置不一样，技术动作不一样，所以还有楼主在实战中自己体会第三做一些高难动作时要尽量的一保护自己为主，进不进球在次要，因为不受伤，才能一直在球场上。我想说的就是这些
希望你能帮到你尊重原创
只回答值得回答的问题

❼ 打篮球带的护腕，护肘有什么作用

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。 本来，护腕——顾名思义，作用就是保护手腕，避免手腕在剧烈运动中受到损伤。但我总觉得所谓护腕根本起不到保护手腕的作用，它的作用应该是防止手臂上的汗液顺着手臂流到手掌中，导致手掌与球间打滑。

❽ 篮球护肘真的有用么

有用它可以保护各个关节很有效的.介绍一个简单的防护动作.你单手上篮,被手手硬生生的盖了下来.被盖的瞬间你的整支手被压得向外扭,这样非常容易造成脱臼.要是有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起到一定的保护作用!

❾ 篮球用的护肘和护腕真的有用吗

有用得很好..可以保护各个关节很有效的.介绍一个简单的防护动作.你单手上篮,被手手硬生生的盖了下来.被盖的瞬间你的整支手被压得向外扭,这样非常容易造成脱臼.要是有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起到一定的保护作用!

❿ 打篮球时戴护肘有什么用处

可以防止擦伤，但是带护肘的保护可不知这些。
一般护肘都能达到以下简单的防护效果：
防止意外扭伤、防止意外的肌肉拉伤、防止意外的肘部肌腱拉伤。