A. 打篮球要养成什么好习惯
第一,运球不要望球
第二,持球时要想着传,不是第一时间想着冲去安分
第三,防守不要想着盖帽
B. 打篮球的时候应该养成哪些好习惯
好习惯很多,例如:传球的时候做假动作,抢篮板的时候先卡位,突破之前先用脚步偏防守等····
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C. 孩子喜欢篮球
孩子喜欢打篮球是件好事啊,因为在青春发育期如果坚持体育锻炼的话,不光会为身体健康打下坚实的基础,而且孩子的身高会普遍增高,这个时候需要注意的就是不要运动过量,同时保持足够的营养补充,比如牛奶鸡蛋和瘦肉要充足,打篮球作为爱好的话,也不应该影响到正常的学习,除非你想让他以后到体校或者当运动员,不能最后偏科太严重,荒废了主业,一个人其实最重要的就是健康,所以打篮球是一个可以在生活中维持很长时间的好习惯和爱好。
D. 打篮球的习惯
嗯,至少是个不好的习惯,运球再走2步,这个时候传球,如果对方双人包夹,球传不出去的话很容易走步或者被断.还是多观察队友位置,有机会就自己上篮,没机会就传吧,可以多试试运球过程中,直接单手传球.
E. 打篮球有哪些错误习惯会产生哪些问题
如今,篮球可以说是一项全民运动。无论是退休的中老年人,还是年纪轻轻的青少年,都能抱着篮球在篮球场上打得不亦乐乎。但是有一个现象很奇怪,就是打篮球的人虽然有很多,但多数人对篮球运动的规则以及篮球的标准动作并不是很了解,这就使许多篮球爱好者难以有大的进步。今天,笔者就来分享几个打篮球时经常出现的错误习惯,并且讨论一下如果改良这些问题。
还有一点,就是不懂得用变向,假动作等方式让对手失位。许多人打篮球时为了玄机,往往喜欢搞一堆什么胯下,背后运球的动作,但往往结果是一顿操作猛如虎,结果防守人动都没动一下,为什么?因为你自己都没怎么动,本来这些动作是为了迷惑防守人的,为你接下的突破创造机会,可许多人往往只是把动作做出来,却没有和接下来的突破相联系。最后就导致自己体力被消耗了,却没有得到该有的效果。
如果你也有这些习惯,那就请你有针对性地改正一下,相信我,这对你技术的提升绝对会有不小的帮助。有的时候,真正能使你获得更大进步的,往往是对这些细节方面的把握。
F. 为什么很多人喜欢打篮球,篮球究竟给我们带来了什么
篮球,随同过我们的青春年华。友好的对立,公平的竞赛,热情的飞扬,都是篮球的力气。篮球,没有国界之分,没有言语隔膜,只要战争的向往。你晓得关于篮球的魅力吗?
总之经常打篮球,不但能够进步生命的生机,而且还能促进个性的开展,关于个人的自自信心,意志力,进取心以及培育良好的团队肉体都有很好的协助,经常打篮球,不但能进步本人的身体素质,而且还关乎一个人的质量问题,所以篮球的健身价值能够说是十分高的。
G. 女生喜欢篮球是一种什么样的心理
很正常的心理呀,谁说只有男生可以喜欢篮球,女生照样可以喜欢篮球,甚至足球,不管是什么样的运动形式,女生都有自己选择的权利。
我身边就有这样一个女生,今年已经十七岁了,就是喜欢篮球,平时功课不忙的时,就会去篮球场打一场篮球,虽然很少见到女生在打篮球,都是在旁边摇旗呐喊的,但她就是不一样。
我曾经问过她,为什么那么喜欢篮球。她说莫名就是喜欢,也没有什么特别的原因,看到篮球就想要玩,就想要投篮,就想着自己一定要进球,要痛痛快快快的就好。
其实很多人都有这样的感受,喜欢一样东西或者事物,没有特别的原因,只是单纯的喜欢。人活着本来就不是很容易的,好不容易有一样自己喜欢的东西,干嘛去想什么心理呢?
只要是积极健康,对于个人成长有帮助的,管她什么心理,坚持下去,让自己开心就好。
H. 喜欢打篮球的人应该注意什么
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助. 当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。在变幻莫测的篮球王国,基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢? 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中应注意的问题。:011: 1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。 投篮中应注意的问题。:014: 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性,掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中应注意的问题:012: 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。:018: 1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。 防守时应注意的问题:005: 一般情况下,防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上,防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手,经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前,使防守具有破坏性和攻击性。 防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球,破坏其与外围队员的联系,对在限制区下部的中锋,必要时应采用绕前防手(身体紧帖中锋身前,两腿下蹲,随时准备跳起打断对方的高吊球),对威胁较大的中锋,依靠个人防守是有困难的,一定要注意协防。
I. 打好篮球的标准行为及习惯!
1、较好的控球能力。
想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟悉球感。
2、较高的传球水平。
传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平,只要把篮球传到位也行。
3、比较好的投篮命中率。
想打好篮球,要努力提高命中率,一般来说,要保持正确的投篮姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。投球时跳起后仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。
4、比较好的体能。
打篮球是比较消耗体能的,所以想打好篮球,应该体能跟上才行,否则打不了多长时间,就没有劲头了。平常要多跑跑步,提高身体的素质。
5、快攻的速度。
打篮球经常会遇到快攻,所以快攻速度很重要,如果你跑不过人家,快攻就宣告失败了。所以要多练习短跑,提高快攻的速度。这样能保证快攻的成功率的。
6、强壮的或灵活的身体
想打好篮球,最好有强壮的身体,这样在对抗中才不吃亏,在内线能更好的抢到篮板球;或者是有比较灵活的身体,能轻松的突破和抢断。
J. 为什么喜欢篮球
喜欢篮球已经十年了,从小学到大学,看了无数场篮球比赛,认识了很多篮球明星。作为一个女孩子,很多人都不能够理解为什么我会喜欢篮球,因为很多人会觉得女孩子应该喜欢古筝、钢琴这些,为什么一个女孩子会喜欢篮球?篮球是一个激情与暴力的运动,它象征着希望与朝气,喜欢篮球的这些年我学会了很多东西,那么就来看看我为什么喜欢篮球吧。
喜欢篮球的第十年,以后我还是会继续喜欢下去。