A. 打篮球的时候老是控球不稳，怎么办
1.练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。
2.既然你带球不稳，那就先从基本练起。首先姿势要对（参考樱木花道的姿势），记得用手指接触球面，手掌中空（也就是你做完控球练习，只会弄脏手指，手掌还是干净），五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作要领，练习时，要用手腕的力量带动手指拍球，不要用整个手臂的力量。单手练习好后，尝试双手交叉运球，再到胯下双手交叉运球，再到胯下“8”字运球。
3.当上述方法掌握好后，开始尝试着眼睛不看球来进行控球练习，用身体去记忆控球技巧。
4.平时多注意其他老鸟的运球动作，分析其利弊，加以引用练习。在球场边休息时可以坐在凳子上胯下运球，眼睛看别人比赛，自己在练习（充分利用时间啊，哈哈）。
熟能生巧，每天坚持运球练习1个小时，1个月后你的控球技术绝对有质的飞跃！
B. 篮球在接球后要出圈是怎么回事
你说的是打半场比赛，你队投篮不进，队方抢到篮板球，比需出3分线才可以，反之你队也一样，但自己的球就不用出了。你想想不出3分线，那不还乱套了，都集在内线。
C. 打篮球总在运球时掉球怎么回事
是因为运球的水平没有够娴熟，建议方法：
1、运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.
2.运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来，有人是直腿往前倾，弯腰，重心就失去了，没有平衡，应该是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，头要抬起来，观察场上情况，这样运球。手是这样，随时保护，有人过来挡差。
3.眼睛你要看着你的防守人，但是实际上你要看穿你的防守人，视线从这儿看过去，而且有余光，这样能随时观察场上情况，判断，如果哪儿出现了机会了，这个球就传出去了，这是运球应当注意的。
4.有的人运球太高，甚至到肩这么高，有两点不好，运球高，距离长了，容易失误，另外还容易被人打掉，所以运球应该低一些，一般情况下不超过腰，在膝关节以下，这样运球，注意手的保护。
D. 篮球比赛中，怎样才算打手
篮球比赛中怎样才算打手？
篮球打手犯规判定规则
一、 用手和(或)手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。
二、当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。
三、反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。
四、在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。
E. 打篮球老是被盖帽怎么办！
你好 先告诉你，那1.8防你的人，除非他的盖帽技术好，不然也很难冒到你。
防盖帽很简单，不然内特罗宾逊和艾弗森是怎样在NBA里混的？
先教你正面防盖帽：
如果对方大个，而且堵在你面前，傻子也不会出手，除非是最后时刻。只要你多练练，肯定能用假动作晃过他。比如说假投篮，等别人跳起后造犯规或者等别人落地还没有准备再次起跳之前投篮。不过我可以教你一个最致命的绝招，别人与你同时高高跃起时，你先不要出手，两手抱球在空中，用一只手对着对方盖帽的那一只手，注意不要手离球，靠近对方的手故意碰到对方手上后他就被你造成了犯规，这是你也可以尝试一个赶紧投篮赚来一个二加一。（这一招我经常用，但是有的时候你在空中发现手碰不到他的手的话，为了防止跳步，马上随机应变，传球或者硬投篮）
F. 打篮球时身子老是晃
可能有两个原因。首先，心理自信心不够，有可能楼主没意识到，可能是潜意识里的。第二，也是最有可能的。楼主的上身力量不够，尤其是腰腹的力量不够，所以在对抗的过程中不能很好的掌握身体的平衡。
G. 我打篮球时老是控制不住球，感觉球很滑。该怎么办呢
那你肯定是基础不好了木。你先把基础练好。球肯定不会滑。但是不包括有些滑的球。我感觉一楼的虽然说的很多。但是他那些都是在有基础的前提的时候可以使用。一切都从基础开始。否则一切都是浮云。还有练基础的时候要用那种充气刚刚好的。如果你用的是气不够的会让你运别的球的时候不适应导致掉球。对了你怎么不说你是打什么位置的。都不知道怎么给你制定计划了。我就当你是控卫好了。因为我也是控卫。不好意识啦。左手（右手）每天拍球100下。一直你可以不看球运的时候。再换手。等两只手都不用看可以运了以后。你可以开练些稍微花哨的动作。毕竟过人是用的到的。注意在练习花哨动作的前提是基础要好。如果你是小前锋.得分后卫.控球后卫。上面的练习是必须的。如果你是中锋或大前锋。拍球可以减少到80下。不用练花哨的。中锋就要猛。巧。你要多练练脚步。很重要很重要。好了。就说到这里了。不然感觉你都要看烦起来了。我希望你早日可以成为球场上的关键先生。
H. 我打篮球运球老是脱手怎么才能把球运稳
其实，您这疑问可以转成“如何运好球？”
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
I. 打篮球老是不在状态，怎么办
这是篮球手都说的问题，其实不是全部状态不好，是部分状态不好吧。
我以前状态不好的时候都分几部分的：
投球手感是主要杀敌的方法，可是我不是主练这个的。我是全都练的。
我和人家打球的时候，都是看那方面有感觉就打那方面的，因为全都练，技术比较全面，遇到什么样的对手都有这是攻击和防守的方法。当自己的手感不好时（投球）我就专打突破，当自己的突破和投篮都不好的时候，我就专注着防守。我总是觉得很多人都在练进攻之类的技术，很少人会故意练防守的。我个人认为防守比进攻还重要，毕竟防守好了才可以进攻嘛，反正只要有一定的防守能力就一定可以找机会得分。个人见解。