篮球班赛当替补怎么办

❶ 自己曾是篮球主力，现在沦为替补，应该怎样接受

如果自己曾经是篮球队的主力，那么在沦为替补的时候，就要对自己进行反思了。毕竟个人实力决定个人在球队中的位置。从主力沦为替补，必须从自己的身上找原因，看看是否是自己最近的状态不好。还是因为自己做错了什么事。只有认识到自己的问题才能解决这个问题，自己也才能接受了这个事实。

想要接受从主力沦为替补。首先要摆平自己的心态。不论面对什么样的情况都要摆平自己的心态，从主力的位置沦为替补以后，我们也要有一个好的心态，千万不能冲动，以免造成更为严重的后果；其次，认真反省。从主力的位置沦为替补肯定是有原因的，在遇到这种情况的时候，我们要对自己进行深刻的反省，这样才能找到自己沦为替补的原因，并且接受这个结果；最后，努力的训练。在篮球场上，永远要靠自己的实力说话，所以说要想重新夺回自己的主力位置，就要更加刻苦的训练，不断的提升自己，这样才能让自己更强大。

在从主力沦为替补之后，我们更应该努力的去训练，不断地提升自己，让自己的实力和心理越来越强大，这样我们在以后不论面对什么样的情况都能够从容淡定的面对和接受。

❷ 作为篮球队的替补队员，我应该在场下的时候做什么，观察什么

这要分为两方面来谈。
如果你是为了自己长期的进步，你要观察自己队友的打球习惯，比如传球、突破等习惯，争取早日与他们能够默契配合。
如果你是为了一会上场表现能好点，那么你就要观察你所打的位置（后卫、中锋等）的对位情况，争取能够把对方防住或者吃死。

❸ NBA的替补是怎么替补法

第一替补叫球队第六人，也就是在先发五虎之后第一个被换上去的人
当暂停或休息时，球队阵容可以调整，这时替补可以代替主力球员打比赛
所谓的替补就是除去先上场的五人以外，那些在场下坐板凳的，随时准备顶替主力！
替补不见得比主力差，马刺队的第六人马努，吉诺比利就是在替补位打的比主力好，所以总能做联盟最佳第六人！
又得球队也是为了把两套阵容调整开，所以刻意把一些队员编排在了替补阵营！
够详细了吧！

❹ 篮球球员替补规则，有哪几种你都知道吗

❺ 学校篮球比赛，我们得了一等奖，但我作为替补队员一直没机会上场，那我会有证书吗

有的，无论上没上场，你们都是一个团队，过奖是集体的荣誉，因此你会有证书，放心。希望你日后能够有机会上场打，加油。

❻ 篮球比赛进行期间替补席球员进入场内算不算犯规

嗯，算的篮球比赛进行期间。替补球员以及教练都是不能入场。这点尤其是在NBA的话是有非常严格的规定。在比赛期间提不队员是不能够入场的，不论是在比赛进行中还是场上发生了冲突。替补队员是在篮球比赛进行期间是绝对不能够进。因为这个进去的话，一个是会影响比赛，可能会有影响其他的一个冲突的。规定的确实是不可以。

❼ 如果你的孩子作为篮球替补没有上场,教练会如何处理

会继续训练孩子，没有教练不想让自己的队伍赢，不让孩子上场可能是孩子还没有到达那个水平，可以和教练沟通看孩子什么时候可以上场，询问孩子是否有天赋、是否还需要继续训练等等。

❽ 篮球比赛中，替换队员的程序是怎么样的

换人是没有人员和人数的限制的，只要不换上超过5人就OK，如果6个人上来打比赛裁判注意到，会被判罚技术犯规。

暂停的规则：

1、球成死球并停止竞赛计时钟时。
2、教练员提出暂停的请求后，当对方投篮得分时。该请求必须在投篮队员投篮球离手前提出。
3、罚球中间发生犯规，在执行新罚则发球未进入竞赛状态时。

换人的规则：

1、某队请求暂停被允许后。
2、宣判了犯规或争球后。
3、违例后，只有掷界外球的非违例队员可要求替换队员。替换被允许后，对方也可以要求替换。
4、最末一次罚球成功后，只有罚球队员可以被替换，但必须在第一次或仅有一次的罚球，球进入竞赛状态前提出。在此情况下，可允许对方替换一名队员，只要在最末一次或仅有的一次罚球，球进入竞赛状态前提出。

当符合暂停或换人时机时，可鸣哨准予暂停和换人。

❾ 篮球替补必须要上场吗

专业比赛一定会有轮转阵容，也就是提不一定会上，如NBA，CBA。
民间比赛强度够，也是同样道理
学校班级什么的，大多不停表，时间很短，可以不用上。但毕竟娱乐一场，替补向上可以和队长商量，还有就是提升自己实力，或者有自己专长，如篮板、防守或者稳定投篮等等