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篮球控位怎么控制

发布时间:2022-09-11 21:55:59

‘壹’ 篮球 控球后卫的打法

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。传球的几种方法 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。 第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球

‘贰’ 篮球场上控球后卫该怎么打要注意些什么

一个好的控球后卫需要很多的技巧与能力,如运球、判断、传球。
第一、控球后卫需要运球技巧非常好,运球快速、带球跑动的速度、灵活性等要求比较高;
第二、控球后卫一定要是一个优秀的传球手;
第三、对整个球场的把控力,控球后卫需要控制好自己的节奏,控制整个球场的节奏,什么时候该快攻,什么时候要慢点打,控球后卫需要有一个很好的判断;
第四、好的控球后卫也需要在得分上有亮点,利用灵活度跑动位置,来得分或送出助攻。

控球后卫打全场的注意事项:
第一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。
第二点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
第三点 就是防守的技术,要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。
第四点就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。
第五点要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力,跑动传球,挡拆,和参与快攻。还要能控制节奏。

‘叁’ 篮球控卫的打法

在篮球里,控球后卫主要的打法就是组织进攻和外线远投,这是一名标准控球后卫都应该做到。
组织进攻
在组织进攻中就有传球、挡拆配合、以及快攻;
1、传球
控球后卫的传球主要是给予空位队友,能把球及时的送到跑位空位的队友手中,增加得分的机会;同时在输送球的时候,要考虑错位的队友,尽量造成以大打小的层面。
2、挡拆配合
因为控球后卫身高的缘故,可以跟队友做挡拆,切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力。
3、快攻
做为一名控球后卫,在发现球队有快攻得分机会,一定要立即发起,带动队友快攻。
外线远投
对于控球后卫来说,身高和身体的缘故,不能像中锋和大前锋一样,可以在内线轻易得分;而外线远投就是最好的方式;精准的外线远投能更加吸引对方的防守,帮助控球后卫更好的帮助队友得分,带动球队。

‘肆’ 求教篮球控球后卫怎么打

打控球后卫方法:
第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。
第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
第3点 就是防守的技术,要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。
第4点 就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。
第5点 要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力,跑动传球,挡拆,和参与快攻。还要能控制节奏。

‘伍’ 篮球比赛中,控卫应该怎么打,才能打好。

首先,控卫一定要自信!——敢突,敢投,敢传。
如果你打控卫还畏手畏脚的话,基本你们球队就毁在你的手里了。

然后的东西
1,你要保证球控制的稳——运球稳,能成功且顺利地把球从后场带到前场,不被断。传球稳,不失误,不轻易传给浪投王。投篮稳,不要投一个,打铁一个,让队友对你失去信任。
2,你要善于观察场上的局势,看清楚当前该打那种进攻,可以嘴上招呼大家如何如何跑位,如何如何挡拆,如何如何要位等等。。。然后组织打起进攻(组织时候,把球先控制在你自己的手里)
3,有快攻机会时候应当第一个下快攻,不管球在不在你的手里,全力往前场跑。
4,阵地战没有持球的时候,要么在3分线外做好随时等待接球投篮的准备(先练好3分吧),要么不停溜底线穿差跑位。圣体不够壮的话,别瞎跟着去挡位什么的,会起副作用的
5,防守对方后卫的时候,先防其突破,再防投篮,同时注意防守控制对方后卫的传球。 有机会冲抢篮板的地板球。另外还要协作4,5号位的内线包夹防守
6,最后还是要强调,控卫一定要果断,突破,投篮,传球等等一定要坚决。。。

就打这么多了····如果还需要 再网络HI

‘陆’ 对于小白而言,在篮球场上,篮球控卫的技巧有什么

控球后卫是球场上最大的心脏,也是最全面的控球位置,所以防守相对比较困难。在控球后卫手里拿球是很困难的。有时候如果你抓不住,情况就会变得很被动。关于篮球后卫,你需要了解什么?以下是小编为您编写的篮球控卫技术简介。希望能帮到你。

3、对于业余篮球,我们通常甚至打篮球。如何打好我们自己的篮球也是很特别的,尤其是在练习控球后卫的时候。虽然他是个控球后卫,但投篮技术也很重要,投篮速度不仅要快,还要更好地保证他的投篮命中率。运球,传球,意识,领先防守等,都需要有良好的素质。如果这些都做不好,它就不是一个称职的防守者。

‘柒’ 在篮球比赛中,控球后卫必备技能都有哪些

要有一定的爆发力,和跳跃能力,才可以更好的进行防御,这些都是必备的技能。

‘捌’ 如何打好篮球控卫

我就不到处给你翻网上的资料了,没意思。我就结合自身的经验给你讲讲吧。事实上我也不够高,都19了才178.你才15,还可以长更高。
控卫最重要的无非两点,一是控球能力,这是最主要的,只要将球跟手融为一体,才有更多的精力去放在其他上面。因为控卫是一个球队的大脑,引领着每一次进攻。是项技术活,所以良好的控球能力是把持大局的一个必要前提。二是传球。控卫的得分能力不需要太强,但传球意识一定要好。首先要扩大自己在球场上的视野,能将每个队友的站位一眼望穿,然后作出最合理的传球决定。最后,稳稳把球传出。
我再说说如何提高运球吧。作为一个后卫,特别是控后,我想左右手都必须娴熟运球就不用我说了。首先你可以将球横夹在两手之间然后两手随球转动,以增强自己的球感。之后无非就是胯下,换手,低度高频的运球。这些都不是一朝一夕能够练出来的。
关于进攻我就不说了,跳跃力可以通过绑沙袋负荷的方式增强。
最后我要说说,在NBA中,失误最多的往往是控卫,因为传球可以说是最考人的一门学问。所以,一名优秀的控卫是很难造就的,好在我们的水平都是业余的。多加练习,希望你能成功!

呼。。都是我自己想的打的。。把分给我了吧。。

‘玖’ 篮球比赛中,一个好的控卫该怎么组织进攻

在篮球比赛中,控卫是球场上相当关键的一环,在球场上相当于教练的角色,那么作为控卫怎么样才能更好的组织进攻呢,接下来我们进项详细分析。

控卫不仅要注重自己的能力,还要熟悉自己队友的跑位习惯,在了解了所有队友的习惯时,才能在球场上提前预判,先对手一步作出反应,小前锋大前锋每个球员的习惯都不同,而这些跑位习惯都是控卫需要了解的,一旦熟悉了他们的跑位习惯,在比赛中就知道他大概会出现的位置,这样更方便传球组织进攻。

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