1. 篮球鞋穿的打球时拇指和脚掌链接的脚底酸痛怎么回事,是不是底下气垫的问题(hd2018,使节11)
其实这个问题很简单,就是足弓处的支撑不足,你可以观察一下你的球鞋是不是内侧足弓处支撑比较薄弱,而且鞋垫在足弓处也比较软或者没有支撑,其实解决方法很简单在淘宝上买有足弓支撑的贴合你足弓的篮球鞋垫就可以了
2. 打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
打完篮球之后脚踝痛,可能有以下原因:
第一、运动过量,脚踝负重过久,导致脚踝附近的肌肉疲劳,造成脚踝疼痛。
第二、运动前未进行热身运动,导致肌肉韧带拉伤。
第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。
第四、穿了不合脚的运动鞋,导致鞋子与脚踝摩擦过猛。
以上这四种情况,都是很容易导致脚踝受伤的,如果不小心受伤了,就要积极地治疗,切忌不重视导致更严重的后果。但是如果当天没有出现疼痛的状况,而是次日才有不适,那就很可能是太久没运动,乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛。这种情况就不需要去医院治疗,在家休息几天,大概两三天就会好的。
很多人可能不知道的是,机体在尝试进行篮球运动的时候,此时其踝关节往往是身体中承受重量最大的部位。特别是在运动中常见的跳起后的落地,以及急停转弯等动作,对于踝关节的损害其实是非常大的。此外,这一类运动,不仅仅会损害到患者的踝关节,在运动后,甚至于患者的整个脚弓都可能会产生有一定的疼痛感。
之所以会出现这一情况,一方面是由于伤者很长时间内都没有打球,抑或其虽然经常性进行打球。但是,由于受到运动的激烈程度以及个人神经系统的兴奋所感染,使得其正常的运动量突然加大而最终导致。需要警惕的是,如果患者们在一般情况下不是在篮球场上突然感觉到有不适情况的存在,而是在次日才出现有疼痛的现象,此时则应当要警惕是否有乳酸分泌过多的可能。
那么,应如何减少这种情况的发生呢?这就需要在打球时多注意了。谨记,无论什么运动,热身运动很重要,关节活动开了才能减少受伤。还有,要尽量保持身体的平衡,避免没站稳导致扭伤。最后,要劳逸结合,合理安排时间运动,不能因为喜欢打篮球,就一直不停歇地打,毕竟身体是革命的本钱。运动过多会导致运动性疲劳,加大受伤的几率。
3. 才买的篮球鞋打球时间长后脚底会酸痛,为啥
几个可能的原因1鞋子不合脚2新鞋常有的事(我买新鞋经常会这样)3现在天气冷,剧烈运动加上新鞋所以导致脚不适
4. 穿着篮球鞋打球脚底会疼是什么原因,怎么办
我也曾经有这类现象,其实并不是鞋子的问题.即使你买千元以上的耐克阿迪,新上脚都是这样.鞋穿一段时间后就好了.LZ现在不要换球鞋穿,除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失去抓地力的时间大概是两周,如果LZ的耐力训练量不大的话应该可以到三至四周).如果LZ现在就穿这双磨脚的鞋子已经一段时间了,情况没有好转.建议你去买一双耐克正品球袜,不要到普通体育店里买比较劣质的.耐克正品球袜的厚度是那种的两倍.(我有一双,老爸厂里球队从香港订购的,被我偷了)可以保护下你的脚.另外也可以垫一双绒鞋垫.要是还是不行,就换一种牌子的鞋吧.这种布足,江苏贝贝,上海申花都有生产的,可以换换看.
5. 平底篮球鞋穿久了脚后跟痛是怎么回事
任何鞋子在激烈运动后都会引起脚底疼,只是好的篮球鞋有气垫和厚脚垫,缓冲了跳起时脚底和地面之间的冲击力。打的太长时间,也会疼。平底鞋就更不用说了,底薄,没气垫,所以打一会脚底就受不了。你写一段时间会好的
6. 为什么穿篮球鞋打球脚很酸疼,是脚外侧那种疼,而且只有右脚,我穿的是罗斯3和霍华德3,而且不是新鞋了
问题分析:
这种情况脚部外侧酸痛常因为损伤炎症有关,可以外科检查明确,局部理疗,应用活血消炎止痛药物
意见建议:
建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用活血止痛贴膏等药物
7. 穿着篮球鞋上班脚后跟莫名的酸痛怎么回事
要不就是鞋不合脚。鞋把你脚挤的酸痛。要不就是走路走多了。篮球鞋比别的鞋都要重一些。