‘壹’ 打篮球是我右手运球很好，可左手运不好，没力气
从表面上看，人体似乎是左右匀称的，其实不然。如果通过前后方向的正中面把身体分为两半，就会发现这两半内的细微结构不一样的地方很多。 外形上不对称，有的比较明显，能够很容易直接看出来。譬如习惯用右手工作的人（大多数的人是用右手），他右手的活动较多，得到锻炼的机会也就多，因此右臂右手的骨骼和肌肉就比左臂左手粗壮、发达、力量也大得多，而且右臂还要比左臂长一些（1厘米左右）。 在日常生活中，人们大都习惯用右手劳动、写字、拿筷子、提东西、打球等。据统计大约有95?98％的人习惯用右手。生理学把这种现象叫做“右利”现象。 右手不论在力气、体积或重量上，都比左手大。右手比左手发达，甚至还影响到右腿比左腿发达。那么，人们究竟为什么都习惯用右手呢？ 据生物学研究，人们习惯于用右手，是在长期的劳动中渐渐养成的。在很早的石器时代，人们成群结队，手里拿着石斧、石矛同野兽搏斗。在交战时，人们本能地弯着左手来保护胸膛左侧的心脏，而用右手拿着武器冲向野兽。从一千多年前遗留下来的古希腊的壁画中，也能看到这种情况：人们用右手握着矛，而左手拿着盾。 在漫长的岁月里，人们经常使用右手，即使有时儿童也用左手执笔书写或拿筷子吃饭，而老师和家长总是让他改过来。渐渐地“右利”的现象就不仅是后天的习惯，而成了先天的遗传了。有人曾经做过这样一个实验：把一个诞生只有4个月的婴儿每天放在椅子上坐一段时间，椅子前面放着许多玩具，发现他两手伸出去拿玩具共124次，有74次是用右手，50次是用左手。到了后来，婴儿使用右手的次数逐渐增加，以至当把玩具放在他的左手旁边时，他也用右手去拿。 在人们的身体中，各部位通向大脑的神经道路是在中途交叉的，即右手是由大脑左半球管理，左手是由大脑右半球管理。由于人们经常使用右手，渐渐地人们左边的大脑半球的灵敏性也就比右边的稍高些，而这又反过来促使人们更经常地使用右手，使右手比左手的力气渐渐大起来了。 为了尽量做到平衡发展，在运动和劳动中适当注意多用左手是必要的。
‘贰’ 打篮球时心脏难受左臂无力为什么
你好，心脏出现了疼痛，呼吸不规律，认为是有心律失常，心脏神经官能症，心肌缺血，对身体的影响很大的，会出现了胸闷，胸痛，呼吸困难等症状，反复发生。需要去医院做个心电图检查，心脏彩超检查，如果是有心律失常，需要用抗心律失常的药物治疗的，如果是有心脏神经官能症，需要用调节神经的药物治疗。
‘叁’ 篮球左手不给力咋办
1左手拍球，自己一个人练，有意识的左手控制球！有意识的让左手用右手的正确的方式拍球！而不是拍到就好，这个绝对仅仅是时间问题，每天都用左手，或者只用左手拍。，各种位置的拍，不要急于求成，最好让好朋友或者亲人（比如父亲）陪着你运球玩，这样既轻松，又能培养出下意识的运球
2我个人的经验：和别人一起打球时，不要刻意用左手，让他和右手一样熟练，否则你会牵扯进一些精力来左手运球。其实左手运球用处并没有想象的那么大，但是会总要比不会好很多！真正熟练了，你就不用想这个小问题了
‘肆’ 每次打球，投篮的时候，不知道为什么总感觉胳膊短，使不上劲。。怎么个情况
如果是在投篮的时候感觉胳膊短，可能是因为发不出力量造成的。出现这种情况的原因可能是因为投篮动作的不正确造成的。
如果是定点投篮，那么你的下盘一定要稳，其次上肢的动作（以右撇子为例）是左手放在球侧保证平衡，不要用力，右臂分为3个90度，即大臂与身体的角度为90度，小臂和大臂的角度为90度，以及托球的手掌和小臂呈九十度，出手时力量并不纯粹来自上肢，而是自下而上从屈膝到蹬地一系列动作完成，最终是投出皮球，《灌篮高手》中安西教练教樱木的那段可以算比较标准；
如果是急停跳投或者原地干拔投篮，上肢动作不变，这里注意的是需要腰部发力，干拔和急停对腰腹力量的要求较高，平时可以增强这方面的训练。
‘伍’ 我每次打篮球用左手上篮都没力．要怎么锻炼才能提高左手上篮的力度！
如果你不是左撇子的话，我建议你多用左手拍球，干点轻巧活，提高你的左手力度不是最关键的，关键是要把你的左手腕活动开，上篮没力度主要是没用上手腕的力量，，多练左手手腕。
‘陆’ 打篮球左手不灵活怎么办
每天练习用左手运球，坚持半个小时以上，多尝试用左手三步上篮，再尝试左手投篮，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急。
最重要是跟强者打得时候身体的每根神经都绷得很紧，每次运球投篮都会很好的发挥身体肌肉的力量，但是遇到弱者的时候，身体整个都比较松散的感觉所以一些动作也变了形， 最好在每次练习的时候都能够每个动作扎扎实实的完成，基本功一定要练好。
‘柒’ 为什么我打篮球左手运不好球、一直都练不好
拿2个球左手一个右手一个原地运球 坚持5分钟 多练 打球的时候尽量用左手 就算失误也没事 我也是这样练的效果还不错
‘捌’ 我是右手型的，为什么左手上篮时用不上力呢
要点如下(右手投篮为例)：
1、外围投篮本质是单手投篮
因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”，非投篮手的作用只是从运球位置帮助投篮手把把球举到头顶而已，除此之外没有任何其他作用（当然，防止盖帽也是一个作用）。你观察韦德、诺唯茨基的投篮，他们往往非投篮手很早地离开球，尤其是诺唯茨基，几乎看起来是单手持球投篮了。
1.1要使得非投篮手不对球的出手发力，方法是非投篮手扶球时主要用"小指"，和"无名指"力量扶球，而拇指基本不用力！（你看乔丹的投篮图片，他的左手拇指是翘起来不接触球的!）
2.2先左手不扶球,单手投篮,找这个感觉,看和双手举球单手发力投篮有无区别.如果有较大区别,证明你左手发了力.
2投篮之前的手型.
也就是说,举球到头顶后,要有什么样的位置.
2.1投篮手必须位于两肩之内.你可以想象成"你卡在两面墙里面投篮".而墙的宽度和你的肩膀一样.所以,你每次投篮时候,必须用"墙在挤压肘部"这个暗语来提示自己.
2.2手的腕和肘,以及自己的右脚,头.以及篮筐,必须在一条直线上.你可以想象一把大斧头从篮筐竖直向你砍来,可以在一个平面上砍到你的头你的腕和肘,以及自己的右脚的竖直线.同时你的眼睛必须死死盯住篮筐的后沿!
2.3肘部必须在手腕之前.保证你投篮不是推球,而是拨球.手掌尽量向后弯.象西餐厅的服务生在"端盘子"拉尔夫皮姆将这个动作成为"子弹上膛".同时,眼睛"看穿"手腕背面由于手腕弯曲形成的"皱褶处"到篮筐!
我们可以这样编一个暗语:"服务生端着盘子把肘子放在皱褶的碗(腕)里",来帮助记忆和提示自己!
3如何作到把球拨得又转,方向又对
这一点我是通过多年的练习和研究,以及翻阅了大量国外的资料得出的结果.这一原理还可一用在低手上篮,钩手投篮之上.
要点如下:
3.1投篮手必须只用手指接触球,这个大家都知道.但是要作到!
3.2对于外围投篮.由于人生理结构上的原因,在拨指的时候,右手不自然地会从球的"侧右方"来拨,所以发力不能通过球心,得不到满意的旋转.所以,你要刻意将右手的食指中指在内的所有指头向球后左侧移动,直到你的中指能够到达球的正后方为止!!!这样,才能使拨指的力量通过球心形成高质量旋转.(这一点是重中之重!!!!!!)
3.3在低手上篮时候,一定要使得手掌心朝向向自己的身体.而手背面对篮筐.这样才能保证低手拨的球很转又很高.因为这样,手指(尤其是中指和食指的)力量才能通过球心.(你看看吉诺比利的那么高弧度的低手上篮就明白这个要领了.)
暗语是."低手上篮时候给自己的下巴看看手心有没有脏"
4出手后如何保证球方向一定没有失误???
你观察一下世界飞镖大赛和射击大赛,以及斯诺克大赛,.这三项运动技术都和投篮有着极大的关联.归纳如下:
4.1一定要作到第2点,你看看世界飞镖大赛他们的手型就知道了
4.2出手之后一定要将手臂手腕伸直到不能伸直为止.暗语是"比比谁的手臂长,看看谁的手腕最能够到手臂"
4.3一定要将手臂手腕指向篮筐,这个要点和飞镖投射是一样的.
4.4投完后,将指向的动作保持2秒.暗语是"投篮摆pose"看过nba的人一定记得,那些投篮手,投完后一定要做这个动作,这个不是在摆酷,而是一个重要的技术动作!!!!是为了形成固定的动作定型以及保证球的方向!
好了,原理讲了这么多,大家要仔细领悟,一个要点一个要点练习.慢慢形成手型.直到形成条
‘玖’ 打篮球不会左手上篮怎么办
左手不会上篮是因为你身体不协调。
第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头
第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。
第三：即使你先起左脚了，你会发现左脚迈不大，因为你右边的一大二小三高（上篮口诀），你的左脚长期走内沿，都是小步而且脚腕稍微内拐，所以你在用左脚三步上篮的时候会很痛苦。
本人愚钝，练习左手上篮时左脚大脚趾头都变形起小茧了（不习惯老外拐），后面习惯了，就恢复了。
接下来是练法：上篮别急，你在罚球线左角抱着球，把左脚后置，然后左角往前一跳（第一步），尽量跃起，跳远点；再右脚一小步（这个应该没问题），拔高；左手上篮（前面应该10投9不进），注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。
其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。
‘拾’ 怎么练左手运球！篮球啊！我右手没问题，但左手不好，使不上劲！
这个问题问得好啊！！我也曾经像你一样困惑，但经过我的努力，现在虽说仍没右手熟练，但是正面对手想从我左手把球掏走基本不可能。这里没有捷径！！就是练！！
这里向你说一下我的小小经验。平时没事的时候，就连左手拍球，先不练变向，只是拍球！！先是平地不动拍，基本到拍到你手酸为止吧，再是左手运球，一边拍一边向前走，再练左手推进，其实不是练别的，是练你的手感！！！手感真的很重要！！！当你的左手有种感觉后，自然会熟练很多，这个过程就看你的联系程度了，少则几周，多则几个月，我指训练左手。这里不是忽悠你。
我就是在某一天开的窍！！一次打波中，我变向把球交到左手，对手紧逼防守，我已没空间换手了，当时我脑子里也没想啥，干脆左手突破，左手上篮，动作一气呵成，这时才发现左手有感觉了，感觉左手是我身体的一部分了。
在以后的日子里，左右手全开便是我的强项了。
不知不觉写了这么多，希望你满意，记住！！！练习是不二法门！！