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当别人打篮球的时候我如何抢球

发布时间:2022-09-14 20:51:06

1. 打篮球如何抢球啊

断球时记得一定不要往下拍球,无论什么时候断球都要往上掏,对手在前面跑的时候要断他的球,首先要追的到,然后靠近后突然加速
比如你在他的左边,他一般会运球在右边,然后你加速后用你的右手去断球,不要用左手,这个时候左手容易犯规。要是你在他的右边就相反。
前提是要预判准,加速时候要有超强的爆发力。
球接触地面将要回弹的时候,这些都是抢断的时机。抢断不要着急下手,对那些运球慢的人是最容易被断的,跟着他的节奏,当他的球从一只手要往另一手运时,球刚脱手的时候你只需要把你的手放在他球路之间,一定能断。
对于运球快的人,就不要贸然伸手,在他运球移动过程中断他的,要用你的一只手放在他突破时球走的方向,必要时出手。
对于只会一只手运球的人,直接只从他运球那方向断他,哪怕围他转一圈,也很容易断他的。
要敢于出手,别怕打他的手。

2. 篮球别人运球我可以双手去抢吗

当然可以抢,其实在比赛进行中的任何时候你都可以抢球!但鲁莽的上抢很可能犯规,打手、阻挡、侵犯圆柱体、撞人等等。
一防一时的抢断一般是趁对手精力分散时突然下手(要快且准,打到手就是犯规),一般情况最好别这么做,只要抢不到(即便不犯规),就会失位,被对方过个干净!好的防守不是抢球,而是始终在进攻队员前面一臂距离(这个距离可以随时干扰到对手投篮),守住自己的位置!
过人有无数种!不过最后先培养手感,把基本运球练熟,等到了一定程度,可在网上找些篮球教学教突破视频慢慢练~

3. 篮球对方运球时应该怎样抢球

我给你说一个简单而且非常实用的一招;看着对方的球,在球落在地上的那一刹间,你迅速在他的手与球之间切断球,这样就得手了,记着要快,这是NBA的绝招,试一下,给我加分吧!

4. 打篮球时,别人正在运球,我能抢吗

打篮球时,对手在运球,可以抢,抢成功了就叫做抢断。队友在运球就不要抢了。
抢断,体育用语,是篮球比赛、指导与训练里常用词,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果抢断成功,对手会极度懊丧。
如何才能提高抢断的成功率:
第一,要对对方进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼对方最习惯的一侧,迫使对方背对着自己,同时也背对着篮筐。
第二,一旦对方转身背对自己,就应紧紧贴住,并稍稍下蹲,这样可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。
第三,只要对手伺机传球,防守者便可以下手。对方企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机,可以突然伸手将球拍落,然后把球捞回来。
需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,最好先将球捅掉,即使无法得到皮球,也有可能被队友抢到。

5. 篮球比赛:当对方在运球时,我去抢球,是不是要在他的前方才可以抢

不用,当我们从他侧面或者后面甚至任何角度断球时候,只要不出现打手和身体接触,就不构成犯规了!!

6. 打篮球时如何抢球

在篮球防守技术中,抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下,防守者需要从持球者手中夺取篮球。
抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球,侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中,以迎面抢球运用为最多。
迎面抢球:抢球人两脚前后开立,重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨,身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中,要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来,防守者在抢球时,以髋为轴大腿外转,使脚内侧对着来球,踝关节用力,立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时,一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时,抢球脚应有上带的动作,使球滚过对方脚背。若球距身体较远,则应跨步向前,用脚尖捅球。
篮球迎面抢球技术
侧面抢球:球在攻守者前面滚动,两人同时追抢时,可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那,把球抢过来。在进行侧面抢球时,首先应该有正确的判断。冲撞时,身体稍前倾,重心下降,要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时,向持球人的侧前方跨步,先抢占有利的位置,身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上;同时收腹屏气,肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。

7. 打篮球时,对方手中持球,我直接从他手中抢过来行吗我没有打手,每次都感觉很好抢,可就怕这样会犯规

1 对方把球拿在手里时,尽量单手掏球,你双手上去抢,很难干净利落的,就算你开始没碰到手,对手把球往怀里死抱,一挣扎,两人手臂肯定会纠缠,裁判会毫不犹豫吹你犯规的。
2 如果对手把球暴露出来了,或者掉球了,地板球等,毫不犹豫扑上去,所有的手一起上,这个时候的手臂纠缠,身体接触啥的,裁判不会吹,你至少也能拼个争球。

8. 篮球怎么抢球

怎么样才能提高抢断的成功率。

  1. 重心问题,不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移,这样是会被别人的假动作晃开的,降低自己的重心,不能前倾,时候做好贴身防守的准备。

  2. 观察对手的运球。一般自己玩的时候是很少遇到两个手运球都很厉害的对手的。一般人的惯用手都是右手,但是大家都会做交叉运球。对手拍球。球落地反弹到他手里的这个时候是最适宜抢断的时候,快狠准,干扰球的走向从而造成抢断。

  3. 人家传球的时候断球,这要你有叫强的防守意识和经验,观察场上的局势,对手的眼神,预判他的意图,看他会传给谁,甚至可以假装放空一个对手让他传球给他,然后在传球过程中断球。

9. 打篮球时,如何规则的抢球

不算犯规,只要没有打手或别的明显的犯规动作,他胡扯不要信的,抢球只有双手接触到已在对方手中球时才犯规,只要是单手即使碰到球也不犯规,抢对方手中的球要单手,记住了

10. 打篮球时 怎么抢球

如果你是想要抢断的话,你必须要对别人的传球有预判,或者你的身体上有优势,身体上的优势是指别人很高,你相对挨,在灵活性上有优势,或者你身体比别人强壮,可以硬强。篮球是对抗运动,抢篮板卡位,要球也要卡位,如果你想要获得更多的触球机会,要么加强对抗性练习,要么就是多跑位,跑出空位,获得进攻机会,当然这也需要你的队友能把球传给你。对于一个初学者,我还是建议多看看各类篮球视频。

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