打篮球不崴脚穿什么鞋

‘壹’ 打球穿高帮球鞋能防止崴脚吗

应该是可以的，但是脚踝处鞋带或绑带一定要绑紧啊，不过有些高帮还是要看鞋帮支撑性如何，没有支撑性的高帮只能是装饰了。另外，我猜LZ应该是个打球灵活的球员吧，说真的有保护性的高帮都会减少不少灵活性，我觉得其实有些鞋底宽大像阿迪TS的中低帮防崴脚也很不错的。希望能帮到您！

‘贰’ 穿什么鞋不容易崴脚

帆布鞋

高帮的鞋，绑绷带，鞋子软一点，回家要理科解绑带热敷冷敷交替进行

因为穿高跟的时候你会提醒自己走路要小心，穿低跟的时候反而不小心。打伞的人常淋湿衣服，他以为自己有伞就敢在大雨里走路，没有伞的人衣服反而是干的，因为一下雨他就小心的躲雨。

建议选择回力牌

崴脚不是全是鞋的毛病啊！
是穿鞋的人的毛病！
脚下不要打滑，落地的时候要看清！人丛中的时候尽量不要起跳！，不定谁伸下脚又缩回去了，正好被你赶上，你冤不冤？？
如果喜欢乔丹，就买乔丹的吧！
乔丹的鞋穿上很舒服的！


穿什么样的鞋打球不崴脚?_ —— 运动鞋

穿什么技术篮球鞋不易崴脚_ —— 有人说低帮的不易崴脚???是在开玩笑吗?推荐LZ买高帮的,不易崴脚的话当然是买包裹性好的鞋了.首推给您的是首推LEBRON最新的季后赛战靴zoom soldier 3,它运用了前后掌分离式的zoom air气垫,反应力和减震性都没得说,尤其是...

穿哪种篮球鞋不容易崴脚?_ —— 一般高帮的球鞋不容易崴脚,比如詹姆斯士兵系列,有较好的固定性,还有就是nike hypernk,实战利器,但主要还是掌握技巧,尽量在空中保持身体重心平衡,这样穿低帮的科比和杜兰特系列都不会崴脚.纯手打,希望采纳.谢谢
怎样穿高跟鞋才不会崴脚 —— 你一定是刚开始学穿高跟鞋吧,穿高跟鞋千万不能走得太快,急了也不行,步子迈的小,慢慢踩下去,前脚掌先着地,让后跟和地面恰好紧密接触,粗跟容易穿些,但穿高了还是细跟好,容易放下脚掌,多走走,先慢一点之后会熟练的

穿什么鞋不歪脚 —— 脚正真能不怕鞋歪说的是歪鞋照样能穿进去没有说要把鞋的形状矫正过来啊只是说脚很有本事o(∩_∩)o...

请问什么样的球鞋不容易崴脚?_ —— 不超过500快,有很多性价比高的鞋,打篮球一定要有一双好的篮球鞋,既然经常崴脚就试试高帮的鞋吧,李宁的篮球鞋就很不错啦,你要是在网上买,或者碰上nike打折,就试试詹姆斯的鞋,科比的低帮不适合你,其实nike研究高帮鞋对脚踝的保护和低帮的差不多,但毕竟有心理作用吗!国内的篮球鞋好的就是李宁,安踏,匹克.
打球时穿什么鞋不容易崴脚. —— 高帮的,绑紧了,做好预备活动,绝对没问题!从没崴过!
如何穿高跟鞋不崴脚_ —— 走道稳点 慢点 习惯了就好了

怎样穿高跟鞋才能不崴脚 ?_ —— 高跟鞋要买好的,一般好点的鞋子设计好,穿上不是很痛,如果刚开始就穿很高的肯定会痛的,但是你可以从低跟开始适应,慢慢穿高的就不会很痛了.建议你如果是刚开始穿的话,可以选择4厘米高的来穿,让脚适应.其次,在穿较高的高跟鞋时,在行走的过程中,可将自己的重心稍向前倾,重心在前脚掌,这里走起路来会轻松一点.也可以尝试加个鞋垫.

怎么样才能穿10厘米的高跟鞋不崴脚? —— 高跟鞋最佳高度2~3厘米,最好不要超过7厘米,但是如果是特殊场合,特殊情况所穿的超高高跟鞋,穿上过高的高跟鞋会使人的中心发生改变,使女人身体曲线更明显,如果非得执意要穿10厘米以上的过高高跟鞋,那么最好建议你是走路慢一点,注意自己脚下,不要踩到不稳或者不平的地方,10厘米也不算特别高,只要走路小心一点就好了. 如果是不小心崴脚了,要用冷敷,然后过几天消肿后再用热敷.严重的时候要去上医院,希望你小心一点。

‘叁’ 打篮球一定要穿高帮球鞋吗，穿矮帮球鞋行吗

新人建议高帮篮球鞋，毕竟只是玩玩的篮球爱好者，高帮更能保护你的脚踝，不至于那么容易崴脚。

低帮篮球鞋确实是会让你更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。如果执意要穿低帮篮球鞋的话，建议在打球之前多做热身运动，如果以前崴过脚，习惯性崴脚的话，千万不要穿低帮篮球鞋，只能让你的脚踝越来越脆弱。

高帮本来的初衷应该是以牺牲脚踝灵活性为代价来加强脚侧翻时对脚踝的保护。
但时间长了，对于水平高的还是尽量低帮。

其次，侧翻问题已经在不依赖高帮的情况下得到了解决，现在很多低帮鞋外底很宽外侧支撑很硬，落地很稳，预防了侧翻的发生。

最后，对安全性要求高的球员，更倾向于选择护踝搭配低帮鞋，比如库里和库里的鞋，都是做成低帮为了让库里穿护踝。这是比高帮鞋更加安全的选择。

‘肆’ 打篮球脚踝痛但没受伤，医生说这几月不要篮球鞋，可以打篮球。除了篮球鞋，还有哪种鞋型比较适合打篮球

首先你打篮球脚踝痛应该是穿的篮球鞋不合脚，高帮篮球鞋如果不合脚是很伤脚踝的，本来高帮的作用是防止崴脚，我建议你要么这几个月不要打篮球，要么买低帮篮球鞋，因为运动鞋以及其他鞋都不适合打篮球穿，如果你穿运动鞋投篮落地，脚会受到比穿篮球鞋重得多的震动，伤害更大。

‘伍’ 打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚吗有何依据

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚。因为高帮篮球鞋能更快的维护脚裸，穿上后即使崴脚也不会比较严重，可是会影响到足球运动员脚裸位置的操作灵活性，因而在做突破上篮的情况下操作灵活性会少一些。低帮篮球鞋对足球运动员的拘束非常少，操作灵活性不受影响，可是相应的防御性差一些。一般来说，走内线足球运动员广泛挑选高帮篮球鞋，由于走内线的拼枪猛烈，足球运动员必须更快的保护自己的脚，与此同时走内线足球运动员对操作灵活性的需求并不高。

内外线足球运动员或关键凭借速率和突破上篮提升的足球运动员大多数挑选低帮篮球鞋，那样才能够充分发挥出自已的效率和便捷迅速变向过人。对于弹跳力，高帮鞋或低帮并不会对弹跳力导致危害，球鞋提升跳跃关键在于鞋底材质和鞋使用的高新科技，如鞋底子的设计方案和选用气垫等。自然，这就是一般状况，实际如何选择还需要看个人的爱好了。

‘陆’ 打篮球的时候怎么防止崴脚

打篮球的时候崴脚是很常见的一个事情，这个时候我们一定要注意自己的人身安全，防止崴脚，我们可以选择穿一些专业的高帮的运动鞋，或者是带一些护腕这样的东西来进行辅助的保护功能，这样才能积极的避免崴脚。

‘柒’ 耐克哪双篮球鞋穿上去不容易崴脚

一般高帮的球鞋不容易崴脚，比如詹姆斯士兵系列，有较好的固定性，还有就是nike hypernk，实战利器，但主要还是掌握技巧，尽量在空中保持身体重心平衡，这样穿低帮的科比和杜兰特系列都不会崴脚。纯手打，希望采纳。谢谢

‘捌’ 打篮球穿什么鞋好(篮球鞋的种类)

1、高帮篮球鞋

高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋，适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员，在这种类型中的鞋中，还往往更倾向于要求稳定性。

2、中帮篮球鞋

如果你是以速度见长，变换突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么中帮篮球鞋是保护脚踝的最好的选择。中帮篮球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，其更能体现出球员的爆发力，及灵活性。

3、低帮篮球鞋

在正规比赛中，大约只有小部分的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但没有高帮鞋的护踝作用好。这样的篮球鞋加速性、灵活性都相对于高帮略胜一筹。

选择篮球鞋可以根据个人风格来选择不同款式的篮球鞋。另外篮球鞋选择要点高帮低帮也只是买鞋所需要参考的因素之一，还应该考虑到具体鞋款从支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等全方位评判，来选择一双真正适合自己的篮球鞋。

(8)打篮球不崴脚穿什么鞋扩展阅读；

买篮球鞋的注意事项

1、抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦,拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病。

3、尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。

6、前后落差不宜过大。前高后低不能忍受，前低后高同样不可取。有些突破型球鞋会采用前低后高的设计，增加突破的主观爆发力，但是这种球鞋不符合人体自身运动习惯，不利于运动健康。

7、至于缓震，在硬质场地，即场地本身不能发生形变，缓震后的力量会重新回到球员身体，缓震好的鞋子会延缓球员受到冲击的时间，但是身体的肌肉、骨骼和关节还是会受到冲击，所以想要健康打球，木地板是最好的选择。

‘玖’ 打篮球的时候，要穿什么样的运动鞋

在打篮球的时候，不同的位置人需要不同的运动鞋，这样对他的脚或者是腿膝盖都起到一定的保护作用。中锋：卡位抢板和依靠身体强打型的传统型中锋——较好的全掌缓冲气垫，硬高帮球鞋可以保护脚踝（篮下是战场，下落时踩到任何东西对于身子高、体重大的中锋来说都是悲剧）。

大小前锋：（以及喜欢冲抢板、搞篮下突破的灵活型非主流中锋，冲抢型后卫）——后跟气垫，硬高帮。突破时需要脚前掌迅速发力，硬前掌的鞋可以缩短脚与地面作用的时间。如果前掌软的话，突然启动的发力会先被气垫吸收，大家都懂，0.4秒很重要。（强打型中锋就不需要，所以更好的缓冲保护对他们来说更重要。）

后卫：无气垫的中低帮、软高帮硬底防滑球鞋，应该是追求炮弹般爆发力、超快启动速度、疯狂变向、风骚转体的后卫第一选择。瞬间摆脱需要球鞋和地面的作用时间越短越好，脚踝骨折式变向需要良好的防滑以及最短的反冲时间。

球鞋并不是每一款都适合每一个人，因为有的人脚背高、有人脚掌宽，所以适合自己的球鞋并不多。打比赛的朋友一定要选择一双裹脚感比较强的鞋子。学会打篮球不完全是有一定的技术上的要领，有一双好的球鞋也是很主要的。