兰州市级篮球比赛怎么参加

❶ 普通人怎么参加篮球比赛

这个要看你的年龄和现在的打球情况——统称在X年龄里展现的篮球天分
专业的篮球训练是需要在13岁左右甚至是10岁左右发现有篮球方面的天分和兴趣的时候，然后参加相对专业的篮球训练学校，有公立的也有个人的，一般都是有名的国手或者是退役的篮球运动员开的训练学校，这个你可以看你所在的地区看有哪种然后选择一下，青少年的话的在18岁之前的训练是要有专业的基础的，16岁之后在踏入职业篮球的话很少。

现在有很多的专业联赛，比如NIKE的全国高中联赛，或者区域的篮球联赛，这些在广东很多镇都有联赛，要是有学校的话，进入校队，校级联赛也是不错的选择，现在有很多的专业篮球教练、裁判什么的都是可以选择的，当然天赋异禀的话，也可以直接去CBA得各种专业队去毛遂自荐。

❷ 中国女子篮球队如何报名

摘要 您好，很高兴为您解答。想进国家队可不容易。首先你要提供县级市级少年篮球比赛，选拔进入省级篮球队；然后通过国家级青少年篮球赛选拔优秀苗子才有可能进入中国国家女子篮球队。

❸ cbn怎么报名参加篮球比赛

可以直接在网上报名参加篮球比赛，如果你现在可以直接在网上申请再过10天左右就可以报名。

❹ 篮球市队、省队、职业队有什么区别怎么才能进入各参加什么比赛

区别很大，职业队等级最高，想加入的话要球打的好，首先，要被球探发现，不管在地方队还是在cuba都是一样的，当然，你也可以自己联系球队，前提是你打的很好

❺ 篮球比赛报名条件及参赛方法

条件就是人数有素质都够。参赛方法就按照举办方公布的进行就可以了。请采纳。

❻ 如何参加CBA或者其它一些篮球比赛

还是努力上好文化课 考上一所好的体育学院 比如北京体育大学 还有一些篮球比较强的大学 在大学里参加校篮球队 通过CUBA(全国大学生篮球联赛)这个平台表现出色很有可能的 不过比较难 世上无难事只怕有心人 祝你成功 加油 年轻人有理想有有抱负很好啊 未来的中国篮球的希望

❼ 如何报名参加全国城市中老年篮球赛

直接去体育局报名就好。

全国城市中老年篮球赛由全国城市中老年篮球理事会发起，以各大中城市为参赛对象的一项群众性全国性赛事，目前已覆盖54个大中城市。大赛设男、女中年组和男、女老年组四个组别。去年，第24届全国城市中老年篮球赛在重庆万州举行，十堰首次参赛，分别荣获45—55岁年龄组季军、55岁以上年龄组季军以及体育道德风尚奖。

本次比赛，目前已有来自全国33个省、直辖市、自治区的75支代表队报名参赛，参赛运动员超过1000名，规模将超过以往历届，也是十堰建市以来承办的覆盖城市最广、参赛队数最多、篮球运动员年龄最大、参赛人数最多的篮球赛事。

❽ 如何参加打篮球比赛

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

拓展资料：如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

❾ 我想举办当地的篮球比赛，需要到那个部分申请什么手续

1.如果是机关类的比赛，你就要到这个机关的上级领导机构申请

2.如果你普通的友谊赛，你可以自行组织，但是你想打的正式一点的话你就要去

当地体育局去申请（特别是那种有奖励性质的）

其实这些个申请都是比较形式主义的，上面一般都会批。