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篮球有哪些规则图片

发布时间:2022-09-18 03:50:22

篮球比赛规则图解

篮球比赛规则大全图解

篮球比赛规则大全图解,对于很多初学者来说,他们对于篮球运动的比赛规则并不是很了解,在不知道篮球比赛有哪些规则的情况下就很容易在比赛过程中犯规,以下篮球比赛规则大全图解

篮球比赛规则图解1

1、比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

每节比赛时长详解

球规则大全之比赛时间、得分与延长赛:

1、比赛表订开始时间前,应有20分钟的休息时间。

2、中场的休息时间为15分钟。

3、比赛时间应 为4节。

4、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前,其休息时间为2分钟。

5、第四节时间终了得分相同时,应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

6、比赛终了前,几乎在计时钟信号响起同时,遇有犯规,应比赛结束后进行罚球。

7、若由于此罚球而进入延长赛,任何在比赛时间终了后的犯规,视为发生在比赛休息时间内的犯规,应于延长赛开始前执行罚球。

篮球规则大全之每节或比赛的开始与结束:

1、跳球当球被一位球员合法拍拨时,第一节开始。

2、其他各节开始于发界外球后,当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

3、一队出场球员不足5人时,比赛不得开始。

4、所有比赛的下半时,两队应互换球篮。

5、所有延长赛,应继续第四节之进攻方向。

判定球的标准

1、篮球规则里有两种判定球的标准分别有:活球或死球。

2、篮球规则中判定为活球的情况如下:

(1)跳球时,蓝球被一位跳球员合法拍及时。

(2)罚球时,蓝球置于罚球员可处理的位置。

(3)发界外球时,篮球置于发球员可处理的位置。

篮球的“界外球”是指:当在篮球场上,因个人或其他因素,而使球触碰到了场外,或碰到场外的任何物品,则会判出界,裁判需把球交给对方。

简而言之,只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。

3、篮球规则里判定为死球的情况:

(1)投球合法中篮后,活球或继续比赛时,任何一位裁判鸣笛。

(2)罚球时球确定不能中篮,而罚球后又另有罚球。

(3)每一节终了,计时钟信号响起。

(4)一队正在控制球时,二十四秒信号响起。

(5)投篮之后,球正在空中,发生下列情况后,被任何一位球员触及:

4、在以下情况是篮球规则不判定为死球,而且投中有效

(1)投篮时,球在空中,且:

①任一裁判鸣笛。

②每一节终了计时钟信号响起。

③二十四秒信号响起。

(2)罚球时球在空中,任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。

(7)24秒违例:1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

(9)5秒违例:1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

篮球比赛规则图解2

NBA选秀顺位排序规则

从2006年开始,NBA提高了进入联盟的年龄下限,必须在高中毕业一年之后、并年满19岁才能参加选秀,这也就杜绝了过多高中毕业生跳过大学、早早加入职业联盟的情况。

NBA的选秀分为两轮,每支球队每年都有一个首轮选秀权和一个次轮选秀权,但选秀权可以交易,这就会出现某支球队在某一年没有选秀权,而另外某些球队则有多个选秀权的情况。选秀权的顺位排序大体按照当年常规赛的战绩倒序排列。但是对于14支未能进入季后赛的球队,在他们如何分配状元、榜眼和探花这三个选秀顺位时,需要引入抽签决定,这就是所谓的“乐透抽签”。

抽签仪式中,主持人会拿出编号为1-14号的14个乒乓球,放在一个容器中,从14个球中随意抽出4个球,不计数字的先后顺序,一共可以产生1001种可能的组合,而去掉这个11-12-13-14组合,正好还剩下1000 种。抽签前,没有获得季后赛资格的各队已经依照常规赛战绩倒序排名,得到与之相应的赢取状元签的组合数(机率)。在状元签抽出之后,4个乒乓球又被放回容器中,重新去决定二号和三号选秀权的归属,此后首轮剩余的4-30号选秀签位和第二轮的选秀签位,则按照常规赛的成绩倒序决定。

在联盟引进乐透抽签之前,战绩最差的球队就能获得状元秀,于是有很多进不了季后赛的球队在赛季末段故意摆烂搏状元秀。为了缓解这种情况,联盟从1985年开始引入乐透抽签。

篮球背筐5秒违例规则

当一名进攻球员在本方前场,罚球线延长线下方的位置时,不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。

背筐5秒计时结束于

(1) 该球员收球;

(2) 运球者进入罚球线延长线上方;

(3) 防守球员将球拨走。

罚则:失去球权。球将交给对方球员,在罚球线延长线处的边线发界外球。

篮球规则之罚球

一次罚球是给予一名队员在罚球线后的半圆内,在无争抢的情况下得1分的机会,叫罚球。

当比赛中出现下列情况时,都需要由队员执行罚球:

1、防守队员对正在做投篮动作的进攻队员发生了犯规时;

2、当某队员在比赛中发生了违反体育道德的犯规时;

3、当某队员在比赛中发生了被取消比赛资格的犯规时;

4、当某队员在比赛中发生了技术犯规时;

5、当比赛的休息期间,某队员或教练员被判了技术犯规时;

6、当某队教练员、助理教练员、替补队员和随队人员在比赛中被判技术犯规时;

7、比赛的每节中一个队的侵人犯规或技术犯规共达4次时,该队队员再发生犯规时

篮球规则之圆柱体规则

圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则:

1、在篮球场上,每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。

2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触,则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的`圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂,则不必判罚。

(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中,都不得与防守队员发生接触,或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。

篮球比赛规则图解3

①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;

②手拿着球走或者跑都是不允许的;

③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:

1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

3、球员不能带球走。

4、必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7、如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

8、如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

9、当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

10、主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇哪队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11、副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12、比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。

13、球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。

② 篮球有哪些规则

篮球的规则有:

一、队员和裁判员的位置

1、一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。

当队员跳起在空中时,他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。

2、一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时,如同触及裁判员所位于的地面一样。

二、跳球和交替拥有

1、每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线。如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。然后裁判员应在两名互为对手的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。

2、在球到达它的最高点后,球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员之一或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。

3、交替拥有掷球入界。开始于:掷球入界队员可处理球时。结束于:球触及场上队员或被场上队员合法触及时;掷球入界队发生违例时;掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。

三、投球计分

球已进入球篮,对投篮的队按以下方式计得分:一次罚球中篮计1分;从2分投篮区域中篮计2分;从3分投篮区域中篮计3分。

在最后一次或仅有一次的罚球中,在球已触及篮圈后,在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及,中篮计2分。如果队员意外地将球投入本方球篮,中篮计2分,登记为对方队的场上队长名下。

四、掷球入界

由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时,掷球入界发生。裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。只要:裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米;执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点;也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。

(2)篮球有哪些规则图片扩展阅读:

篮球犯规动作:

1、打手。对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手,进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手,进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,均视为打手犯规。

2、阻挡和带球撞人。进攻队员运球3步上蓝动作中,防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规,反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动,没有伸手,进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。

3、拉人犯规。拉人犯规比较好理解,不管是攻防,只要你有出现明显的拉扯对方的动作,都是拉人犯规,这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。

4、推人犯规。队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者,这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。

参考资料来源:网络—篮球规则

③ 打篮球的所有规则

篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

(7)24秒违例:

1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;

2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

(9)5秒违例:

1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;

2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;

3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

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传球技巧

1、传球技巧之基本姿势:

传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

2、传球技巧之方向和力度:

传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

④ 篮球的所有规则

1.竞赛方法

一队五人,其间一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而添加人数。竞赛分四节,每节各12分钟,每节之间歇息5分钟,中场歇息 10 分钟。竞赛完毕两队积分相同时,则举行延伸赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延伸赛,直至比出输赢停止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3.进行方法

竞赛开端由两队各推出一名跳球员至中心跳球区,由主审裁判抛球两边跳球,开端竞赛。

4.选手更换

每次更换选手要在20秒内完结,更换次数则不限定。交换选手的时刻选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

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5.罚球

每名球员各有 4 次被答应犯规的时机,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场竞赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防卫的状况下投篮,是做为对犯规部队的处分,给予另一队的时机。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例;

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中心跳球区。

24秒钟规矩:攻击球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

8秒钟规矩:球队从后场控制球开端,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规矩:持球后,球员必须在5秒钟以内掷界外球出手,FIBA规矩规矩罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规矩:分为攻击3秒和防卫3秒。攻击3秒:攻击方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防卫3秒:当某防卫方球员对应的攻击方球员不在3秒区或许3秒区边际、且完全摆脱防卫球员时,防卫方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发作身体触摸而发作的犯规做法。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比方与裁判发作争执等状况。

撤销竞赛资历的犯规:球员做出的不表现运动员精力的犯规动作,比方打人。发作此类状况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,仍是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规矩为6次)必须离开球场,不得再进行竞赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违背规矩的做法。首要的违例做法是:不合法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球自身触及界限或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

搅扰球:投篮的球向篮下落时,两边队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防卫队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被严密盯防的选手:被防卫队员严密盯防的球员必须在5秒钟以内传球,运球或投篮,不然其队将失掉控球权(NBA规矩中无此规矩)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

⑤ 打篮球规则有哪些

1、比赛时间

篮球的比赛时间分为4节,每节10分钟。当然,在比赛中常常会遇到犯规之类导致比赛时间中断的情况,所以,其实际比赛时间常常会超过10分钟。

如果双方在4节比分依然打平,那还得进行加时赛。加时赛以5分钟为1个时间段。5分钟之内分出胜负,比赛结束。5分钟里依然打平,那还得进行下一个5分钟的加时赛,直到双方分出胜负。

⑥ 篮球所有犯规动作图解

篮球所有犯规动作:

1、打手

进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这2点视为打手犯规。

2、技术犯规

队员在场上辱骂对方和裁判,比如大动作拉扯场上队员,大吼大叫语言威胁恐吓,甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。

3、阻挡和带球撞人

进攻队员运球3步上篮动作中,防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规,反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动,没有伸手,进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。

4、拉人犯规

拉人犯规比较好理解,不管是攻防,只要你有出现明显的拉扯对方的动作,都是拉人犯规,这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。

(6)篮球有哪些规则图片扩展阅读:

有球犯规:

1、防守者在持球进攻者的进攻路线上,并在进攻者与自己产生明显身体接触前,已经占据合法防守位置,且以躯干接触,防守者可以横移,后撤,一脚或者双脚跳起,但不能向进攻球员前移。面对持球进攻球员不考虑时间和距离因素,如果面对无球球员,需要考虑时间和距离因素。

2、在进攻中,进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯,即便防守者没有上述1的情况,进攻者也被判进攻犯规。

无球犯规:

1、进攻方在进行掩护挡拆战术时,掩护者对防守者做出明显的推揉,或在掩护时脚步进行了明显移动,则被判做无球掩护犯规,是一种无球进攻犯规。

2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触,也会被判做进攻犯规,如挤位时的推揉。

⑦ 篮球全部规则

篮球比赛的基本规则:

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各12分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球;

(2)跳球违例;

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

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篮球小技巧

一、运球技巧之变向运球:

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。

注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

二、防守技巧:

曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

三、投篮技巧:

1、双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.

2、投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力.

3、投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传.

4、投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌.

5 、如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行) 惯用左手就反之

6、 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直

7 、投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向

8 、出手时上半身要保持军姿的状态 那样出手比较有力。

⑧ 篮球规则有哪些

1、超时违例

1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

2、一般规定

全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;

如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。

(8)篮球有哪些规则图片扩展阅读:

篮球运动起源于1891年,美国人詹姆斯.奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时,受到当地儿童把桃子投入桃子筐游詹姆斯.奈史密斯戏的启发,他结合其他球类运动思想,将这种游戏形式加以利用,便发明了最初的篮球游戏。

最初的篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端。

在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人们必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球运动是一项极具观赏性的球类运动,它是由球员用传球、运球、投篮及战术配合来完成组织进攻和防守的一项球类运动。激烈的身体对抗和防守、巧妙的传切配合、精准的投篮得分都会给观众留下深刻的印象。

由于此项运动的基础训练对器材和场地要求不是很高,而且有一定的娱乐功能,所以极易在民间普及。虽然篮球运动发展得比较晚,但它却凭着极强的魅力很快风靡世界。

⑨ 篮球有哪几种规则

1、超时违例

1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

2、一般规定

全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;

如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。

(9)篮球有哪些规则图片扩展阅读

运动特点

1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖。

4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。

5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展。

⑩ 篮球场打球的所有规则

篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

(7)24秒违例:

1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;

2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

(9)5秒违例:

1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;

2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;

3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

(10)篮球有哪些规则图片扩展阅读:

篮球规则

(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

(7)突破:运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防:协助同伴防守。

(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

(17)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。

(18)挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

(19)空接:持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。

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