篮球要怎么跳投

㈠ 打篮球时跳投的诀窍和技巧是什么

打篮球时跳投的诀窍和技巧：
1.双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。
2.投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
3.跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。
4.跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。

㈡ 篮球跳投的要点

跳投的时候，手臂上肌肉要协调工作，起跳的时候，通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂，球向前的动力来自腰部和手腕，要求腹肌拉动腰部收缩，而且要掌握手腕的弹性，这样才能投出力量适中弧线合理的球，起跳的时候，身体向上或向后，尽量避免向前冲跳。
1.
以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。
2.
右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。
3.
右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。
4.
左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。
5.
离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。
6.
眼睛直视篮框。
7.
跳投时，必须保持控制空中的平衡。
8.
出手时，指尖往球的下方旋转。
9.
出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。
①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动,之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球,然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉）。
②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用,背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当）,马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。

㈢ 篮球跳投有什么技巧吗

记住要多练
还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持
就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开
觉得认为这是表现自己价值
表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
我一步一步给你解释清楚
跳投很多种
后仰基本一样
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

㈣ 跳投篮球的技巧有哪些，怎样才能快速掌握

㈤ 篮球怎么跳投啊

首先做一下假动作，看防守球员有什么反映，如果对方随你的假动作而反映，那你就抓机会而起身跳投。投篮动作可以根据机会选择投篮的方式。

㈥ 怎么练好篮球跳投

跳投具有突然性强，出手点高，不易防守的特点。是当前常见的投篮动作之一。经常与移动、传接球、运球突破等技术动作结合运用。

（1）动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开自然站立。上体略前倾，在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持（托）球，左手扶球的侧方，当身体接近最高时，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量将球投出。落地时，双腿屈膝缓冲，准备下一个动作。

（2）动作要点：跳投的关键是向上举球和起跳动作协调一致，利用身体在空中最高点刹那间的稳定迅速出手。全身用力协调一致。

㈦ 怎样练篮球跳投技术

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍
生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的
基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯
曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只
手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳
起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样
的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按
在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意
不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于
急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动
作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内
侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需
要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后
倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会
摔倒。