篮球无法过人怎么办

Ⅰ 打篮球不会过人怎么办有什么办提高过人技巧

过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

Ⅱ 篮球过人不好怎么办

篮球想要过人就要练好以下的技巧：
第一：转身运球。看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教你，只能你自己去慢慢体会。
第二：背后运球。对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去，撕破他的防守，简单也实用。
第三：胯下运球。为了防止对方在你左右换手运球时盗球，你可以将从胯下运过，以防止他把球盗走。也能达到你过人的目的。

Ⅲ 打篮球总是不会过人怎么办，怎样才能快速练好呢

Ⅳ 野球场不会过人怎么办有什么突破方法

可以借助挡拆配合和跑空位方式摆脱防守。野球场上打球方式比较单一，队友之间配合较少，且一般没有任何战术配合。因此，倘若不会过人可以依靠以下三个办法来摆脱防守。

第三，可以解除频繁地跑动来寻找机会。当你频繁跑位时，防守球员可能因为注意力不够集中而被你摆脱，从而实现过人。这一点更适合那些中远距离投篮比较准球员，此类球员往往通过频繁跑位来寻找投篮机会。以上三种方法当中最为有效是第一种，当运球训练达到一定的效果以后，过人便会变得十分简单。并且过人的技巧有很多，包括转身、背后运球、交叉步、拜佛等方法，因此需要花时间去训练掌握。当掌握了这一切以后，就可以轻松地实现过人，在街球场上便可以有更好的表现。同时，加强对于体能的训练和培养也是十分有必要。

Ⅳ 打篮球时总是感觉无法过人

多练习；
1、注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。
2、再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。还有注意练习的时候最好不要看球，这个要求有点高，但要坚持。
3、注意运球的速度要快，眼睛要目视前方，尝试各种动作变换，如胯下，转身运球都可以。另外找志同道合的几个小伙伴，全场对抗性运球练习可增加乐趣和相互促进球技。

Ⅵ 篮球突破时总是过不去人，需要如何改进自己的技术

经常看到的一个问题，对于新手来说这也是平时打球的时候最大的问题，在街球场上能否顺利的过人直接决定着你对比赛的影响。

在篮球场上突破分为三种，运球突破，挡拆突破和面框突破，而我们首先要知道的是在什么样的情况下选择什么样的进攻方式，这直接决定你处理球的质量。

我们先说运球突破，要成功地做到运球突破首先要具备扎实的运球功底，不需要多少个胯下运球或者背后运球，只需要你能在左右手运球变相时任何动作都可以衔接突破，并且没有多余的动作。

逼迫你的对手做出调整

挡拆进攻是篮球场最普遍的进攻方式，也是街球场唯一的战术。我们首先要知道挡拆的作用，挡是为了换防在外线形成小打大并且利用脚步可速度形成突破而这时候因为挡拆换防，内线是空虚的。拆则是为了拉出内线换成小个子在内线形成大打小。所以挡拆的核心其实都是掩护的那个人，很多人认为挡拆就是挡住防守球员，所以就会挡完直接站着不动，这会直接给你的队友带来麻烦，让他成功陷入一打二的尴尬地步。

Ⅶ 为什么我打篮球老是过不了人，有什么方法!!!😭

首先是基本功，那就是运球。不是说你会运了就行，而是要达到可以随心所欲地加速、减速、急停、变向、胯下、背后、转身，运球高度的变化，左右幅度的变化。

有了这些基本功后，具体到过人，一般就几种方法。
1、利用速度强行过人。由于防守人大部分是面向你的，无论是倒退还是转身追着你跑，他都会比你慢。所以，面对面防守而且你有加速空间时，这一招最灵最方便。
2、将要和防守人接触时突然减速或急停，利用他一愣神的时候，从他旁边过去。
3、利用身体护球，转身过人，这招用熟了，几乎是万试万灵的。
4、当对手赌博式断球时，背后运球过人很好使
5、交叉运球过人，当你连续交叉运球时，防守人就判断不清你想过人的方向，利用他的犹豫过人。
6、假动作过人，比如过人方向的假动作、投篮假动作、传球假动作等。不过切忌存心要做一个假动作，以至人家都能识破。比如投篮假动作，你要能达到如果对方没有上来封盖，这个球随时可以是真的投篮，那才有用。也就是说，你在做这个动作时并没有确定这就是个假动作，是因为对方上来封盖了，你才临时决定变成假动作的。