❶ 篮球的进攻技术分别有哪些
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有:
1.空切、
2.徒手摆脱、
3.接球、
4.传球、
5.运球、
6.投篮、
7.持球突破等。
当前进攻技术主要求为表现形式
1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力。
2)动作的技巧性提高,运用自如。
3)技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间。
4)提高了动作的突然性;
5)无球队员的移动积极、快速,扩大了移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽性。
篮球组合技术:篮球场上的所有技能除罚球外,都是两个以上技术的组合,而衔接与转换是组合技术的关键。
❷ 举例说明篮球组合技术中,什么是“纵”的组合技术什么是“横”的组合技术
你说的是 横切 和 纵切吧! 这个就是几个人打配合的时候常用的 方式! 一个人持球过来 把球交给 侧面的人 ,然后快速的向篮下 冲! 然后接球的人 顺势把球传过来 这样就是横切了! 如果从正面过来 传球给侧面的人 接球后直接上篮 那么就是 纵切了! 呵呵
❸ 什么是篮球技术,篮球技术表现形式有哪些
1)篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守,根据所运用的战术,迅速组织和形成一定的阵式和队形;协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上,有组织地进行攻击或制约对方,进攻以投篮为目的,防守以争夺控球权而展开对抗;结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后,如何迅速转入下一个攻守回合,继续不停地展开攻守对抗。
(2)技术和战术的关系 技术是战术的基础,战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配,还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力,没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面,技术水平的提高也必然促进战术的发展变化,一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的,否则就可能不切实际。
(3)战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。
❹ 篮球组合技术包括运突传投
首先,明确一下什么叫组合技术,
运和传是基础中的基础
而突破和投篮则是比较高级的技巧,
三步上篮或是投篮看上去简单,但真的在实战中稳定的投射或是犀利的突破是需要长久的练习的。
还有,篮球最重要的是防守和位置感,请不要忽视这些。
❺ 篮球的进攻技术有哪六项
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有:
1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、 5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
当前进攻技术主要求为表现形式
1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力。
2)动作的技巧性提高,运用自如。
3)技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间。
4)提高了动作的突然性;
5)无球队员的移动积极、快速,扩大了移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽性。
篮球组合技术:篮球场上的所有技能除罚球外,都是两个以上技术的组合,而衔接与转换是组合技术的关键。
以上望采纳!
❻ 篮球的基本技术有哪些
篮球的基本技术:
一、移动;
1、移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中,运用移动的目的是为了抢占有利的位置,防止对手的摆脱,或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。
二、传接球;
1、传球的概念:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。
2、传球的作用:传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。
三、投篮;
1、投篮的概念:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。
2、投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。
四、运球;
1、运球的概念:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。
2、运球的作用:运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁,而且是进攻队员发动快攻,组织与调整战术配合,瓦解防守阵形的重要手段。
五、持球突破;
1、持球突破的概念:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。
2、持球突破的作用:突破攻击力很强的一项进攻技术,合理运用突破技术,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,实现内外结合进攻的一种有效手段。
3、持球突破的分类:分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。
六、防守对手;
1、防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。
2、防守对手的作用:防守对手是个人防守技术,也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守,投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约,又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡,防守质量很差,不能起到制约进攻的作用,也必然影响进攻质量的提高。
七、抢篮板球。
1、抢篮板球的概念:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。
2、抢篮板球的作用:抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势,不仅可以增加进攻次数,创造连续进攻或在篮下造成得分的机会,还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势,不仅能由守转攻,而且可以迅速组织快攻反击,加重进攻队员投篮顾虑,减少对方的进攻次数。
❼ 篮球组合技术的介绍
《篮球组合技术》是一部体育类图书,由王梅珍,于振峰,李经合着,1994年由人民体育出版社出版。
❽ 篮球的过人组合技有什么
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。
※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。
※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。
※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。
运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。
首先篮球是一个大个子的项目,大个子就会有优势!但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性,身体协调性,等等,所以如果你是1米85以下的小个子,就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势!!练控球首先要从左右两手原地运球开始,
不要讨厌左手,一旦你两手都会运球,那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破!!这样你过人的几率就大了,这个动作得练上10个小时左右,并且以后也要多多练习。练好这个后,就可以练复杂的,我们知道运球过人的动作就有4个:
1.交叉步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人
这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出,就按这个顺序练!
交叉步最好练,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。
背后要注意的是步伐,步伐一定要正规,这样有利于背后运球,如果不正规,球就容易飞。
跨下注意的是要快,和节奏的掌握,让对手不知道你会什么时候是跨下运球,什么时候是跨下过人。
转身看起来简单,实际很难,首先转身那一步要迈的大,要一下子过了他才行,第2还要转的快,第3就是要拿住球,别飞了。
掌握好这些,就可以组合了,我尝试过比较简单的有:
3+1 2+1 3+4
这是比较简单的,难的有:
1+3+4 1+3+2 1+2+4
想大家推荐一个王牌,我练了10天,目前很少有人能防的住!
1+1+3+3这两个是连续跨下,不过人!+1(突然的)急停+3+4+2+1
等练好过人后就可以练上篮了
谈谈如何练习上篮,上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术,也是篮球比赛中常用的一个本领,如果上篮不进,那是篮球生活中的最悲哀的一目,
所以要练好篮球,就的练好上篮,如果上篮不进,那么如何去练投篮呢?
下面我讲一下如何练习上篮:
上篮也一样,我们左右手都得练,要不然从左面突破就不容易上篮了!
上篮分低手和高手两种:低手的优势是姿势漂亮,动作舒展,不容易被盖,
而且,准确率也不错!高手的优势是变化多,能做出优美的上篮,且容易造犯规,但容易被冒,但是高手的上篮简单易懂,所以先练高手,要想练好高手,首先应会篮下投篮,当篮下投篮基本上都能进的时候,就行了,只要注意一下步伐就行了。在右面,是左,右,左的3步,左面则反之。
低手和高手上篮的要求是一样的,只不过要找一下低手的篮板 点
❾ 篮球的组合技术
有很多招,最终形成得分的组合动作有:翻身后仰跳投(科比的标志性招式),急停跳投(简单的得分方式),转身勾手(大个子的技术),后撤步跳投(纳什用得不错)...还有很多着呢。关注NBA吧,你会学到很多的!