青少年篮球杯怎么参加

‘壹’ 全国篮球u14怎么报名

报名条件：
1、年龄要求：球员年龄为14岁周岁以下。
2、所有参加决赛的报名运动员须在中国篮协大数据库平台上备案注册。
3、网上报名时，提交二代身份证、出生证明、学籍卡的扫描件，这三个证明的信息要一致。U14全国青少年篮球联赛，由中国篮球协会、中国中学体育协会共同主办14岁以下的青少年篮球比赛。

‘贰’ 如何参加CAAU全国青少年业余篮球联赛

这个是团队性的，你首先得找一家参加这个联赛的俱乐部，然后加入。

‘叁’ 篮球的新生杯是怎样的报名程序

以班级为单位，或者以专业为单位集体报名参加，通过前期的选拔赛到后面8强淘汰赛，直到决赛

‘肆’ 中国青少篮球赛有哪些可以以个人身份报名

中国青少年篮球赛可以以个人身份报名参加的。

‘伍’ 怎么进国家青年篮球队

1、通过逐级选拔输送，才能进入中国国家青少年篮球队。
a、进入当地的青年体校篮球队；
b、通过县级市级青年篮球比赛，选拔进入省级篮球队；
c、通过国家级青年篮球赛选拔优秀苗子有可能进入中国国家青年篮球队。
2、到当地的CBA篮球队试训，表现优异可留在预备队，再多加努力练习，进入一线替补或者一线队，多参加比赛，获得优异成绩，引起国家青年篮球队关注，也可以进入。

‘陆’ 新生杯篮球赛的具体流程

2010年新生杯篮球赛秩序册
一.活动时间：10月11—10月18
二. 活动地点：东区运动场
三．参赛人员：大一本科新生，以学院为单位组队报名参加
四．竞赛须知：
1. 报名时间：由学校学生会体育部通知报名。
2. 报名方式：各学院体育部统一组织报名，并由校会体育部组织抽签
3. 每队报名人数：男子12人，女子5人（除报名名单上人员外一切人员不准上场比赛）
4. 每队报名必须有队长名称和联系方式
注：参赛者必须服从大会安排，讲文明、讲礼貌，尊重对手，尊重裁判；友谊第一，比赛第二；出现场上斗殴、辱骂裁判等恶劣行径，取消该队比赛资格
五．竞赛办法：
1. 比赛采用单轮淘汰制。
2. 篮球比赛总时间为48分钟，共分4节进行，第1 、2、 4节为男子比赛，第三节为女子比赛。（具体比赛规则详见附录）
3．比赛甲乙两个小组进行，每个小组各安排8队。小组内单轮淘汰。
六．奖励办法：
奖励前4名，颁发锦旗和奖状。
七.注意事项：
1．队员要提前10分到比赛场地报到，并做好检录工作和热身运动。
2．饮用水由参赛队伍自行解决。
3. 请准时到场比赛，迟到10分钟作弃权处理。
4. 如有天气变化，需要延迟比赛或转换场地的情况会会进行另行通知。
5．裁判员及比赛工作人员由篮球协会与校会体育部选派，每个场地两名裁判、两名工作人员，各参赛队伍须服从裁判及工作人安排。
6. 活动解释权归校体育部、校学生会体育部及篮球协会。
八、比赛规则
淘汰赛制，每场胜者进入下一轮,直至决出冠军。
1．竞赛规则
1 ） 男子采用中国篮协审定的2004年《篮球规则》和国际篮联的规则解释，女子采用三人篮球赛规则。
2 ） 男子采用全场比赛的形式，共进行四节，各12分钟；在第三节男子休息时进行女子的比赛，采用三人半场的形式，共12分钟。
3 ） 每队在每节有两次暂停，最后两分钟只可以有一次暂停, 暂停时间为30秒。全场比赛第三节及第四节最后两分钟停表。各队允许换人，次数不限。
4 ） 比赛用球：由篮协或由当场裁判指定。
5 ） 凡在比赛中被裁判员判罚技术犯规的，判罚均为两罚一掷，如特别严重者取消本队的比赛资格，并列入活动的黑名单。
6 ） 男子全队单节累计犯规第6次开始罚球，个人犯规全场累计满5次罚下。女子全队累计犯规第8次开始罚球，个人犯规不计。
7 ） 比赛第一节由跳球开始，其余一律交换球权。
8 ） 入球后禁止入球方持球，先警告，若再有此类情况出现，无论进攻方或防守方，都直接给予技术犯规。
9 ） 最终比赛结果（得分）由男女子比赛得分累加所得，其中女子得分双倍计算。
注：女子三人篮球赛规则
1. 比赛时间为12分钟，三分线内投篮得1分，线外投篮得2分，罚篮得1分。女子最终得分双倍计算。
2. 比赛用抛硬币的方式决定开球权。
3. 每队可以有两次暂停（除最后两分钟外不停表），最后两分钟只可以有一次暂停, 暂停时间为30秒。各队允许换人，次数不限。
4. 不计个人犯规，全队犯规达第8次犯规即执行由对方罚篮1次的法则，不站位。甲罚球中篮与否，都由乙队在中圈内发球，由裁判验球后才开始发球进攻。
5. 每一次犯规、违例、暂停、换人后发球地点均为在中圈，且由裁判验球才可以发球进攻。
6 . 中篮后由对方在中圈发球要由裁判验球后才开始发球进攻。入球后禁止入球方队员持球，先警告。若再有此类情况出现，无论进攻方或防守方，都直接给予技术犯规。
7. 防守队员抢到篮板球和抢断球后必须把球传或运到（双脚）三分线以外才能开始进攻。进攻队员抢到篮板球后可以直接继续进攻。
8. 跳球在罚球区内进行，跳球队员左右站立，某队得到球后必须传或运至（双脚）三分线外再可进攻。
2．关于换人及暂停的特殊规定
1 换人或暂停必须由每队的教练向裁判提出。
2 禁止除教练外的其他人员（包括本队的球员，啦啦队队员，本学院观众）向裁判提出换人或暂停。否则将作技术犯规处理。
3 各学院派提供一名工作人员维持比赛秩序，防止一切比赛外人员影响裁判进行判罚。
注意事项：
1．参赛资格：参赛队员必须为本学院2010届本科学生，如发现作假行为，取消本队参赛资格。
2．本竞赛规程由校学生会体育部及篮球协会 负责解释、修改。
华南农业大学校学生会体育部
2010年9月

‘柒’ 新生杯篮球赛的具体流程

2010年新生杯篮球赛秩序册
一.活动时间：10月11—10月18
二. 活动地点：东区运动场
三．参赛人员：大一本科新生，以学院为单位组队报名参加
四．竞赛须知：
1. 报名时间：由学校学生会体育部通知报名。
2. 报名方式：各学院体育部统一组织报名，并由校会体育部组织抽签
3. 每队报名人数：男子12人，女子5人（除报名名单上人员外一切人员不准上场比赛）
4. 每队报名必须有队长名称和联系方式
注：参赛者必须服从大会安排，讲文明、讲礼貌，尊重对手，尊重裁判；友谊第一，比赛第二；出现场上斗殴、辱骂裁判等恶劣行径，取消该队比赛资格
五．竞赛办法：
1. 比赛采用单轮淘汰制。
2. 篮球比赛总时间为48分钟，共分4节进行，第1 、2、 4节为男子比赛，第三节为女子比赛。（具体比赛规则详见附录）
3．比赛甲乙两个小组进行，每个小组各安排8队。小组内单轮淘汰。
六．奖励办法：
奖励前4名，颁发锦旗和奖状。
七.注意事项：
1．队员要提前10分到比赛场地报到，并做好检录工作和热身运动。
2．饮用水由参赛队伍自行解决。
3. 请准时到场比赛，迟到10分钟作弃权处理。
4. 如有天气变化，需要延迟比赛或转换场地的情况会会进行另行通知。
5．裁判员及比赛工作人员由篮球协会与校会体育部选派，每个场地两名裁判、两名工作人员，各参赛队伍须服从裁判及工作人安排。
6. 活动解释权归校体育部、校学生会体育部及篮球协会。
八、比赛规则
淘汰赛制，每场胜者进入下一轮,直至决出冠军。
1．竞赛规则
1 ） 男子采用中国篮协审定的2004年《篮球规则》和国际篮联的规则解释，女子采用三人篮球赛规则。
2 ） 男子采用全场比赛的形式，共进行四节，各12分钟；在第三节男子休息时进行女子的比赛，采用三人半场的形式，共12分钟。
3 ） 每队在每节有两次暂停，最后两分钟只可以有一次暂停, 暂停时间为30秒。全场比赛第三节及第四节最后两分钟停表。各队允许换人，次数不限。
4 ） 比赛用球：由篮协或由当场裁判指定。
5 ） 凡在比赛中被裁判员判罚技术犯规的，判罚均为两罚一掷，如特别严重者取消本队的比赛资格，并列入活动的黑名单。
6 ） 男子全队单节累计犯规第6次开始罚球，个人犯规全场累计满5次罚下。女子全队累计犯规第8次开始罚球，个人犯规不计。
7 ） 比赛第一节由跳球开始，其余一律交换球权。
8 ） 入球后禁止入球方持球，先警告，若再有此类情况出现，无论进攻方或防守方，都直接给予技术犯规。
9 ） 最终比赛结果（得分）由男女子比赛得分累加所得，其中女子得分双倍计算。
注：女子三人篮球赛规则
1. 比赛时间为12分钟，三分线内投篮得1分，线外投篮得2分，罚篮得1分。女子最终得分双倍计算。
2. 比赛用抛硬币的方式决定开球权。
3. 每队可以有两次暂停（除最后两分钟外不停表），最后两分钟只可以有一次暂停, 暂停时间为30秒。各队允许换人，次数不限。
4. 不计个人犯规，全队犯规达第8次犯规即执行由对方罚篮1次的法则，不站位。甲罚球中篮与否，都由乙队在中圈内发球，由裁判验球后才开始发球进攻。
5. 每一次犯规、违例、暂停、换人后发球地点均为在中圈，且由裁判验球才可以发球进攻。
6 . 中篮后由对方在中圈发球要由裁判验球后才开始发球进攻。入球后禁止入球方队员持球，先警告。若再有此类情况出现，无论进攻方或防守方，都直接给予技术犯规。
7. 防守队员抢到篮板球和抢断球后必须把球传或运到（双脚）三分线以外才能开始进攻。进攻队员抢到篮板球后可以直接继续进攻。
8. 跳球在罚球区内进行，跳球队员左右站立，某队得到球后必须传或运至（双脚）三分线外再可进攻。
2．关于换人及暂停的特殊规定
1 换人或暂停必须由每队的教练向裁判提出。
2 禁止除教练外的其他人员（包括本队的球员，啦啦队队员，本学院观众）向裁判提出换人或暂停。否则将作技术犯规处理。
3 各学院派提供一名工作人员维持比赛秩序，防止一切比赛外人员影响裁判进行判罚。
注意事项：
1．参赛资格：参赛队员必须为本学院2010届本科学生，如发现作假行为，取消本队参赛资格。
2．本竞赛规程由校学生会体育部及篮球协会 负责解释、修改。
华南农业大学校学生会体育部
2010年9月

‘捌’ 东莞篮球杯2022怎么报名

在东莞篮球学校报名。
东莞市篮球联赛允许12-15名运动员报名参赛，上届比赛允许27号、28号两名外援运动员上场比赛，而今年允许每支球队在原本基础上多增加一名29号外援运动员。29号为非东莞市户籍运动员，该运动员必须是东莞市辖区内在校学生，没有在广东省篮球协会注册代表其他市参加广东省篮球联赛，凭在读学校提供学籍号证明在我市注册参赛。
东莞市篮球联赛采用4×10分钟比赛方式。男、女子比赛各队第一节必须保持2名，第二、三、四节至少保持1名0至15号东莞市原籍居民在场比赛，第一节只允许0至25号运动员上场比赛，第二、三节（除保持1名原籍居民上场）运动员不限，第四节只允许外援27、28、29号其中1人在场上比赛。据悉，上届比赛外援27、28号在第四节比赛都能上场，本届比赛限制了外援第四节的上场时间，无疑是给其他球员更多的发挥空间。

‘玖’ 青少年如何参加职业篮球赛

这个要看你的年龄和现在的打球情况——统称在X年龄里展现的篮球天分
专业的篮球训练是需要在13岁左右甚至是10岁左右发现有篮球方面的天分和兴趣的时候，然后参加相对专业的篮球训练学校，有公立的也有个人的，一般都是有名的国手或者是退役的篮球运动员开的训练学校，这个你可以看你所在的地区看有哪种然后选择一下，青少年的话的在18岁之前的训练是要有专业的基础的，16岁之后在踏入职业篮球的话很少。

现在有很多的专业联赛，比如NIKE的全国高中联赛，或者区域的篮球联赛，这些在广东很多镇都有联赛，要是有学校的话，进入校队，校级联赛也是不错的选择，现在有很多的专业篮球教练、裁判什么的都是可以选择的，当然天赋异禀的话，也可以直接去CBA得各种专业队去毛遂自荐。

‘拾’ 如何参加打篮球比赛

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

拓展资料：如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。