篮球为什么找球场打球难

① 如何打好全场篮球为什么比起半场,全场篮球这么难打

很多网友几乎都是打半场篮球的，打各种街边球，尤其以4V4或3V3居多！5V5则太臃肿，偏向防守方，节奏太慢。

半场和全场的区别

1.半场和全场最大区别在于“轮转”。

半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：

防守端：没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算退防了也不清楚自己应该如何落阵。半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。想了解联防相关的朋友回复“联防”即可。

进攻端：问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。

2.半场和全场的另一个区别在于”体系“。

至少我看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死（笔者曾在一场乐部比赛中投中2个快攻三分，此后的比赛一直被重点关照直至结束）。

怎样打好全场篮球

1.锻炼体力

如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的，要快攻，要落防，要挡拆要空跑，要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事，要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲，什么时候该放弃机会。如果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制比赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。

2.多看比赛多读书

打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多！公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的，不乏各种身体素质变态的年轻人，我的几个朋友看到这类年轻人都很开心，原因是屌啊，不传球啊，体前变向一秒两三个啊，滑翔过两个人上篮啊，结果呢？三个回合过后投篮打飘，五个回合一过基本废掉。我们也都是这么过来的，自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力，所以要打团队篮球。

多看看比赛，了解一下每个位置的人应该怎么跑，怎么传球，不要老是把传球的事觉得是控卫的责任，控卫也就是个负责带过前场的人。要单打的同学请晃动后跳投终结，头一横就往篮下杀的同学请自重，同水平的球员，防守总是要高过进攻一个等级，你敢飞我就敢让你躺，老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了，菜鸟十次落地总能踩到一次。所以，要打体系篮球，多动动脑子。

3.跑起来，别站着

站着要球的自觉滚粗，全场球落了阵也就是个半场5V5，半场球里很多人站着不动要球，全场里这种事基本就是送。打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋像狗一样的来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。

4.不是每个球都要快攻

新手打全场最容易碰到的事就是抓了篮板以后总有那么两条疯狗一路往前冲还留着哈喇子看着本方半场。要是碰到同样是新手队伍，这招很管用，但如果是碰见会打全场的队伍这也就是个送，带球跑能快得过空手跑？控卫有责任要控制本方进攻的节奏。

5.了解具体规则

半场业余篮球估计除了打手走步以外就没有其他规则了，但全场球里的规则必需全部清楚。比如带球过前场，比如进攻三秒，防守三秒（如果有这个规定），再说的难听点，很多犯规半场球根本不吹，全场就要吹，了解规则的话一场比赛下来光是罚球就能罚不少了。我自己的比赛一般比分在60上下，其中三分之一是靠罚球罚来的，一旦有机会我就抱着球往内线杀，大三步欧洲步的上，半场顶多让你开个底线球，全场里是要送上罚球线的呐，杀个几次对面的内线就虚了。这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊！

6.学点一技之长

全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置！

有个好中锋，进攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算团队水准不如对面，相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。

有个好控卫就太好了，往简单了说，能突就能分，挡拆就打内线绕开就传外线，投不投得进不说至少队伍是盘活了，往深了说，能掌控比赛节奏，控制队友的体力和情绪。

最后简单总结一下，建议需要速成的朋友看一看：
个人：各司其职，首先找到并发挥自己的亮点（有一些篮球技术和球商）。能抢篮板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使劲往里面杀，有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么，其他的事别人来做。

队友：篮球是五个人的运动，团队配合很重要。有人挡拆，有人跑快攻，有人抢篮板...进攻与赢球都很轻松的。

队长及教练：首先是在赛前制定和安排战术以及适当的训练。其次，球员在球场上打球很容易“蒙”，有点旁观者清当局者迷的感觉。对长和教练的作用就凸显出来了，有人清楚的指导和判断场上形势并及时暂停、安排战术、缓解对手士气都会有很大的作用。
参考：天津哈林秀王国际篮球训练营

② 请教一下，打了几年篮球了，现在感觉在球场上还是找不到位置，没思路，请教一下高手们 如意识，经验的。

我也是打了几年的球了 最喜欢和比我差一点 或者差不多的人打，一般这种情况我发挥的都比较好，原因在于我相对这些人我能用上我的相对他们好的身体天赋或者投篮天赋，但是跑到陌生的场地和一帮看起来就特别畜生的打，也没有位置感，打的畏首畏尾，怎么投都不进，明明我就是靠投篮吃饭的，思想斗争了好久，又想提高自己又害怕和那些厉害的人打，现在还是坚持可那些高手打，感觉这段时间自身在大局观上进步了很多，虽然现在的进攻机会不是很多做的更多的只是防守抢篮板，但是随着我对节奏的适应，用不了多久我就会和他们玩的差不多的
你没有位置感的原因我猜测觉得和我上述相似1平时习惯作为主角仰仗相对天赋打球，因此技术和大局观上不及那些高手2由于自己心里紧张，一时难以融入大家的节奏，有时不是你快大家就快，而是你要跟着大家的节奏，找好节奏就好打多了3打球的时候放松些，打球也是动脑子的过程，你要仔细观察对手的跑位，以及进攻防守特点，比如你防守的人以投篮见长那就封他投篮尽量贴身防，尤其要注意对他出手的干扰.....等等
打球需要极度的自信，以进攻为例 凡是信心极度爆棚的时候 通常命中率也高的离谱，各种不合理出手照进不误，有种天下第一射手的感觉 在大局观上你就会更加冷静注意和队友的配合

③ 为什么全场篮球比起半场更难打如何才能打好全场篮球

我认为全场篮球比起半场更难打的原因在于场地变大，球员“可操作性”变强。在练好个人基本功以及保证体力的前提下，充分发挥个人在快攻的优势。还有一点很重要的，必须保证能够抢到后场篮板，迅速传到进攻持球人手中，而这个持球进攻人最好是后卫，在联防的时候防守的是上线的位置，这样距离对方篮筐比较近。

提升防守能力，尤其是抢断的能力。事实上，在业余篮球比赛中，双方都是很容易出现失误的，比如对方没有一个运球很出色的控卫，只要你能够断了对方的运球，就是一个非常好的快攻机会。

④ 在篮球场上打球一直找不到感觉，怎样能快速的找到感觉怎么调节

去享受运球、投篮、上篮的过程。 当然，要尽可能的提高自己的球技，这样更会找到球场上的感觉。 所谓感觉，在我理解：想迫不及待的碰到球，很喜欢球空心入网，那“唰”的声音，犀利突破后的上篮，等等。感觉不是单一的，它是球场上很多过程的细节，而让自己有一种感觉。 篮球技术好，要去享受球场上，那种嚣张的气焰，球场的霸主 篮球技术一般，不要在乎比自己强的人，要敢于挑战，去享受在对方面前得分的快感和成就感。 最主要的还是，自己对篮球是否真正的喜爱。

⑤ 为何大多数人认为全场篮球比半场篮球难打

全场攻防对身体素质，打球习惯和积极性要求比半场要强，所以大部分国内的人都不会愿意打全场，一旦队友自私一点，基本上就只能陷入折返跑的结果了，加上如果实力有一定差距，被对手紧逼之后出现失误或者断球，对面快攻的时候，不追会被人骂，追了两三个来回体能就消耗干净了，到前场之后更容易出现失误然后继续被人骂，这样的情况下我觉得很难有人愿意打全场吧。另外一方面，一旦落入阵地之后，全场比赛由于基本都是五对五对抗，内线永远站着高大中锋。

首打半场和全场最直接的区别，就是体能了，半场进球后基本上大家都站在原地，等待或者出三分线进行下一次进攻，而全场，无论是你打进，还是抢到防守篮板，都需要跑接近一个篮球场长度的距离，所以除了比较专业练篮球的人，大部分打半场的人是不具有这样的体能的。紧接着，体能下降，不仅仅会让你来回跑的速度变慢，而且进攻端也会影响出手和对抗，无论是投篮还是篮下出手，体力下降都会严重影响。同时，防守的时候脚步变慢，跳不起来，干扰能力下降。

还有一个区别，全场基本上就是比赛的时候会打，所以需要制定战术，需要球员磨合足够的默契，且有较高的执行力，但半场一般就很随意，基本上就是跑跑空切，一个人单打，甚至连挡拆都基本不会出现。

⑥ 我是广州的，打篮球找不到球场怎么办

体育中心不错.
可以租球
3元1人.
不限时

⑦ 想打篮球找不到球场怎么办！

我遇到这种情况一般是拿球往墙上投 练习投篮的手型 在不练练运球

⑧ 想打球，可是找不到球伴，也难找场地，怎么办

附近的学校，大公司，大单位院里应该都会有篮球场地。经常去一个固定的场地打球，自然而然就会有球伴了。

⑨ 为什么我打篮球换个场就打不好

心理问题和习惯问题！在这个场子你很踏实，所以打得好！平时应该多出去玩，慢慢的就好了，不是你的技术问题！

⑩ 最近打篮球全场 总觉得不会跑位，找不到好位置要球，时间久了，越来越被队友忽视了，真心希望谁能说说跑位

如果我没有猜错的话 你应该是在班上打中锋的吧？要是那样的话，你应该是篮下要位不是很好！还有就是你本身偏瘦，篮下要位很吃力，会给控球的队员一种错觉，就是不能把球给你，不然会弄丢，或者被断掉。针对着一个问题，你可以试着联系一下自己的力量，要位要狠，接球稳，还有现在是长身体的时候，多补充点营养，长壮点，以后会有好处的。最后一点，你可以在网上看看NBA中锋的那种要位技巧和篮下的灵活性脚步，慢慢模仿，然后得到自己的打法！
如果你不是打中锋的，你可以尽量在比赛中多跑跑空位，试着在场上跟控球的队友交流，然后叫他多传球给你，当你把球投进后，慢慢的队友会越来越信任你，这样你就会得到更多的球权。
不过提醒你一点，篮球是五个人的，不要太独了，那样队员在场上会不给你球，会孤立你，哪怕你打得很好，都不会给你，因为很多人都不喜欢太独的人做队友，所以当队友有更好的机会时就及时给他球，那样喜欢和你打球的才会越来越多，那样队友才会给你球！
附加一句话：打球要有激情！
希望能帮助到你！
望采纳和赞同
谢谢！