Ⅰ 我打篮球时，脚拇指软组织受伤了，现在肿了，我该怎么办
问题分析：
您好，如果肿胀疼痛很厉害，不敢活动，还是到医院拍个片子看看有没有骨折；如果证实没有骨折，就应该是软组织损伤
意见建议：
这样就问题不大了，最好受伤后马上冷敷半小时，过后超过二十四小时后，每天热敷两次，每次半小时，适当休息，口服活血化瘀和止痛药物，就应该可以的；主要是等时间恢复
Ⅱ 我打篮球时，脚拇指软组织受伤了，现在肿了，我该怎么办
你好，脚拇指软组织受伤了，会出现肿的现象的。是外伤常见的。
可以选择云南白药喷雾剂的治疗一下的。并注意适当的休息的。也是可以配合中药的治疗。如三七伤药片或三七活血丸等治疗的。
Ⅲ 打篮球碰到小拇指肿了怎么办
和扭伤踝环节一样的。先冷敷。再热敷。
原理是这样的，当关节受到猛烈撞击挫伤的时候，皮下毛细血管会破裂，关节充血，所以就会造成关节肿胀~这时候如果继续运动的话毛细血管的破裂会更加严重，如果热敷的话会加速血液循环和扩散，不会使毛细血管破口得到抑制~所以你的关节就会越来越肿。这时候正确的方法是马上冷敷，最好是冰敷，低温会降低血液循环，使伤口迅速凝固。
你别老是揉和动，这样也只能加重。
总的来说，就是受伤后迅速冷敷，保持关节不动。让血管快点凝固，这样就不会肿的太厉害。然后24小时或者48小时候后（看严重性，你这个24小时足矣）才能开始热敷加上药或者按摩活血散瘀。
这叫久病成医，呵呵、祝你早日康复 ，有不懂的可以来问我。
Ⅳ 打篮球碰到小拇指肿了
这个是很长时间不打篮球了，突然一碰篮球的很容易那样的，过段时间就没事了，刚开始应该冷敷，是为了减少血液循环，这样的话小拇指肿的程度会小很多，过两天之后热敷，是为了活血化瘀。
Ⅳ 打球时脚小拇指肿起来怎么办
检查原因，及时诊治，不过投投篮球是可以的，但要选对方法和鞋子。
Ⅵ 打篮球时脚崴了 很肿 怎么办
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。
那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
希望对你有所帮助。
Ⅶ 打篮球时把小拇指打的淤青了，还很肿，怎么办
还能动的话就没什么大问题了，只是拉伤韧带，关节稍微错位。可能是小拇指较细一点，比起以往稍严重。
我以前打篮球，在地上抢球的时候，大拇指和食指被别人的膝盖撞到，很严重的，手指根部的肌肉肿的很严重，不过后来也好了，都没去医院，只是喷了点药……
没事的，你的不算严重，过几天就好了，可以喷点云南白药什么的，祝你早日康复吧！
Ⅷ 昨天下午打球，第二天起来脚的拇指肿了、还很痛，这是什么原因啊！又该怎么办呢。
无缘无故就肿了？还是外力碰撞？如果是碰撞建议摸点红花油，在肿的脚趾来回摸，让红花油发热，渗到脚趾里活血化愈，我经常用，不过还是去医院拍个片，看看脚趾骨头有没有损伤，这是最好的方法