Ⅰ 一个手怎么抓住篮球啊 有什么技巧
多练练抓球，没事摸着球。。
想起我第一次抓球~上课时无聊，经常脚下放个篮球在摸，“一不小心”就把球抓起来了。。自己都感到意外
手小没关系，要把握技巧，抓时手指尽量伸大，食指和大母指成90度等等
单手抓住篮球有两种：一种是手掌够大，把球捏在手里，这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依纹路来捏。我就是研究了很久才行的。
希望我的答案能让你采纳！谢谢了！
Ⅱ 怎么把篮球抓起来啊
要把球抓起来~首先你的手撑开时大拇指和无名指的间距要有24厘米左右!不能少于24厘米!因为小于24厘米的间距就很难抓拿得起篮球!这对于很多人来说都一样!但有的人例外!其次你的手感要好!就是手要对篮球有一种粘感!有的人运球练了几年都运不好球!但有的人练几个星期就能把球运熟了~这就是手掌对球有粘感!第三~如果你觉得你的手掌还是小~那就多做俯卧撑~用五根手指头撑地!掌心不能着地~这样的练习有助于你把手指间的韧性拉伸得更开!有的人手掌其实很大~但他就是拉不出20厘米的间距~那是因为缺乏手掌的锻炼~~做手指撑地式的俯卧撑能很好的将手指间的韧性拉伸开~每根手指的第一节磨砺出茧子~还能锻炼手指的力量度!
Ⅲ 如何用手和小前臂夹住篮球
现把手和球 弄潮湿一点 这样增加摩擦力 之后应该能夹起来 不是仅仅这样就好了 你要记住感觉 这样干了以后慢慢凭那种感觉练 先可以 用一只手固定一只手夹 之后练习单手 你一定会成功的！！！
Ⅳ 怎么练夹球（篮球）
手小的话，可以先尝试用手臂和手掌夹球嘛~~~~这个用好了很好骗人的，做一只手夹球要传球的动作，一般在人家头边最有效果，然后假扔出去，再收回来.....很帅的~~~~~
Ⅳ 如何用手抓住篮球
首先要确定你的手不能太小；然后多多练习手指的抓力，和握力，可以接住握力器进行练习，抓力攀岩可以练习！
Ⅵ 用手抓篮球的技巧
抓球只是为了好看.没有什么特别的.如果手够大,怎么都能抓住.但是象我们手不够大的怎么办?那就需要我们经常摸,摸多了,对球产生摩擦,自然就知道拿球的哪个地方能抓住了.但是在比赛的时候还是抓不住.因为手不够大这是主要的原因.我们有的时候没事可以用手摩擦球,然后渐渐的就会对球有一个摩擦,手指头最好抓在球上凹陷的地方.其次手指头要有点力度才可以抓的住.抓球的时候手心最好不用碰到球.这是我个人的抓球技巧.呵呵,仅供参考.
多揣摩就明白了.呵呵
^_^
Ⅶ 怎么一只手抓住篮球
首先你手要大起码不能小！我守不是很大，但是难呢过抓住，比我大的还抓不住！其实抓球也有技巧的！多练习！完全撑开手掌！刚开始会酸会疼的！
Ⅷ 单手拿住篮球的技巧是什么
单手拿住篮球的首要条件是手掌够大，至少18cm长。
首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上，然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上，不剩一点空间。(这时手指摆放情况是，拇指在一条棱上，中指和无名指在同一条棱上，食指和小指在2边，5个手指同时发力，其实只要拇指、中指和无名指就够了，)这时球就被可以一只手抓起来了。
Ⅸ 篮球 用手夹球
1、能够用手夹球的第一原因是手指的长度。把手伸开，从拇指到同一个手的任何一个指的距离有22CM的话，就能比较轻松的夹起球了（标准篮球直径在24.8—25.2CM之间，因为充气程度而使球的直径有微小的变化）。手指伸开的长度小于20CM基本上没可能夹起球。
2、在20—22公分范围里，就看个人的技巧了。手指头长一点就轻松一点。越短就需要越长的指力，在球比较干燥而手指有点微微湿润的情况下还能夹起球，如果球因汗或水的原因比较湿，就更难抓了。橡皮球比皮球好抓，球性好的比比球差的好抓。
3、你想夹球，那么就先量一量自己的手指张开后的最长的长度。如果低于20CM，你就不要练了，那是练不出来的。如果长于20公分，那么你平时多练指力，多练运球，控球，提高球性。手指越长需要练习的时间越短。