‘壹’ 球感差怎么提高
一、球感训练的几种方法：
1、颠球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头。
2、站在墙前，对墙踢球，等球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）。
3、踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。
二、训练过程中注意：
1、颠球时眼睛要注视着球，当球下落到大概膝盖时，小腿再柔和的甩起来。还可以不断的进行拉球的练习，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的练习停球，以提高球感。
2、人不离球，球不离人。空闲时间练习颠球、带球跑多踢多练，慢慢球就会融到自己的脚上，不过要慢慢来，开始不要追求华丽，打好基础是重中之重。多颠球，有时间可以练习带球绕障碍桩，还有就是练习各种方式的带球方法，比如说内脚背带球，外脚背带球等。
‘贰’ 冬天了打篮球球感不好怎么办
我打球打了14年，冬天也经常去打球，对于冬天打球手感不好的问题有一点自己的心得，这里给你一点建议
很多人认为冬天打球投蓝不准是手太冻导致的，其实不完全是这样。
不管投蓝还是上蓝，都应该是全身发力，从脚到腿到腰到肩到手，只要有一个地方觉得迟钝就会影响命中，我不建议为了暖手而暖手，运动前的暖手应该是从内而外不应该是从外而内的。很多人暖了手，打了一段时间，手上的血管就会暴起来，或者非常红肿，这其实都是对手不好的
我的方法是：
1、打球前先饶场跑，或者不停地上蓝，等身体暖和了，手自然会热起来，手感也就恢复了；
2、如果想比较快速进入状态，也可以用自己的外套按照你手的大小裹成圆柱形，然后不停地握紧放松，在握的同时感受指尖的触感，这样也可以使手和身体快速热起来，并且可以让你比赛时更快找到手感。
还有就是前一天晚上不能用太热的水洗澡，否则第二天打球会有种力使不出来的感觉。打球前热身切忌去做拉伸运动，很多人认为拉神可以帮助热身并且可以使打球时身体更舒展，其实大错，如果还没热身就拉伸身体会导致韧带损伤，并且打球时非常容易抽筋。
‘叁’ 很久没有打篮球啦，怎么找回手感
多拍拍篮球，和篮球“亲近”一些：长时间不摸篮球了，刚接触篮球会有些手生，拍球、运球感觉手指、手臂比较僵硬，因此要先多拍拍球，可以多进行胯下运球、两手交替运球、背后运球等，逐渐的和篮球“亲近”一些，能尽快的找回打篮球的感觉。
多练习三步上篮：三步上篮是篮球中比较简单的得分方式，因此通过三步上篮找回投篮的感觉比较好。三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
尝试近距离定点投篮：刚开始投篮时，尽量离篮筐近一些，先找找投篮的感觉，要注重提高投篮命中率，多换几个角度进行投篮，不要盲目的远距离投篮，先投中球后给自己充分的信心，然后再慢慢的适当增加投篮距离。
全场往返跑动投篮：想找回打篮球的感觉，全场往返跑少不了。这样可以练习运球的同时，还能感受全场飞奔的场景。跑动中要试试背后运球、转身运球等，动作刚开始要慢一些，循序渐进比较好。到篮下时要稳住脚步，把球投进了。
找朋友进行半场一对一斗牛：只有打对抗比赛，才能更快的找回打篮球的状态，因此可以找朋友进行斗牛比赛。在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。在投篮时，尽量甩开对方防守，如果对方进盯着不放，可以利用脚步进行后撤步跳投。此外，小编还有个小窍门，就是如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把球往篮板上砸，然后迅速抢篮板进球。
进行全场对抗赛：经过上述的热身后，基本能找回一些打篮球的感觉了，下面再打一场全场对抗赛，就能全部找回打篮球的感觉了。
‘肆’ 太久不打球的你们，是怎么恢复球感的
太久不打球，对篮球总会感觉陌生，对球场也会感觉陌生，往往在场上不知道该干什么，不妨在上场前多加练习，可以顺着球场运球。比赛中，少一些运球，多跑位、执行空位投篮，慢慢寻找比赛的感觉。
‘伍’ 怎样恢复投球手感
恢复投球手感方法推荐：
要恢复投球手感必须要做的就是练习投球，练习投球：
一、按照自己习惯的方法投篮，这样的优点是恢复的快。
二、用标准的方法投。好处在于，在遇到干扰或出手偏的时候，这种方式有着很高的命中率，要放松,有时候投篮就是一种习惯性动作,这种动作在没有压力的时候最容易做出。
多练习拍球,不一定要跑起来,只要原地拍球就行,最好是在晚上,也可以闭着眼睛拍,但没有在晚上睁眼睛练的效果好，命中率就只能练习了,在最习惯的位置来练习,习惯的动作或标准的都可以,最好是标准的动作,之后会大有好处。
‘陆’ 很长时间没打篮球 现在球感很差 有什么办法 可以短期内找回原来的感觉 另外 怎样提高投篮命中率
找回原来的感觉？答：一：靠近篮筐投篮，尽量要进球，找回自信。二：把打球时间延长，尽量不要停下来，等到有感觉了才可以停下来。
怎样提高投篮命中率？答：一：连续练习投篮，不要停，等到命中率稍微高了才决定停不停。二：经常虚拟投篮，就是说，有空的时候就算不打球也要做投篮的姿势，要认真的做，不要敷衍自己，如果你敷衍了自己，你的球技也会敷衍你。
‘柒’ 好久没打篮球了怎么恢复啊
当很久没打篮球后，球感的找回就很重要，主要的方法有：
1、多打比赛，在比赛中找回球感
打比赛的时候，注意拿球或者跑位的感觉，这样多打打就慢慢找回了球感。
2、练习篮球基本功
基本功的练习，如控球的练习、传球、投篮等练习，自身在做好这一方面后，会逐渐找到感觉。
3、多看比赛
多看别人的比赛，也会慢慢找到球感。
4、找到自身的节奏
比如：运球的时候听音乐，传球的时候呼叫队友接应等等，这样让自身融入节奏。
5、找到自身最舒服的位置，和最舒服的方式
这样做可以让自身融入比赛，球感也会随之而来。