A. 打篮球跳起来双手投篮很有力气但是单手投感觉用不上力气
这个要慢慢练习，先要不跳，只是踮脚投，单手，让身体习惯这种手型和发力方式，因为这个时候曲肘和压腕方式不一样的。等这个动作比较习惯了再练习单手跳投，那个时候主要是在滞空后保持身体协调和动作稳定，多练习，习惯了就可以很轻松的使用了。双手发力时容易投，因为可以甩出去，而且因为重心不容易失掉，所以好投，其实投多了，单手，双手投篮都是可以的，准度最重要。
B. 为什么我投篮老是没力气
原因：
因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指，中指，和无名指，而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一种平衡作用。
因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式，在物理作用下手接触到球的面积越小，球受到指力的推动力就越大。
投篮的时候你如果用整个手掌来触摸球的话，自然无法发挥力量。
投篮动作是一个近似机械运动的原理，在大臂出主要力量，小臂出辅助力量，手腕起突然推动力量，而五个手指各起各的作用。
投篮时手心不接触到篮球是正确的。因为如果手心接触到篮球的话，手掌对篮球就会起到一种拈球的作用。
增加手指力量的训练方法:
做俯卧撑的时候尽量用五根手指来支撑手部力量，在手部力量充足的情况下就不要用整个手掌来支撑了。这样能锻炼手指对篮球的作用力。
C. 打篮球投篮右手没力。
篮球投篮更多的不是用手臂的力量，而是通过适当的技术动作，将力量从脚下向上传递，通过躯干，将下肢的力量传递给上肢。我想你所谓的“投篮右手没力”，实际是全身协调性的问题。注意投篮出手前的持球动作，双膝微微屈，腰腹部适当收紧，持球沉肩坠肘，出手时，伸膝伸髋，引肩伸肘，就是让力量从脚往上传到手指尖……慢慢练习，从远到近，不要因为一开始投不好就猛发力，这样容易造成发力不正确。以后即便用不正确的发力方式也可能能够投的远，但是与正确的姿势相比，不容易投的准，也更容易疲劳甚至受伤……
D. 为什么我的投篮没什么力!
因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指，中指，和无名指，
而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一种平衡作用。
因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式，在物理作用下手接触到球的面积越小，球受到指力的推动力就越大！
投篮的时候如果用整个手掌来触摸球的话，自然无法发挥力量。
投篮动作是一个近似机械运动的原理，在大臂出主要力量，小臂出辅助力量，手腕起突然推动力量，而五个手指各起各的作用。
投篮时手心不接触到篮球是正确的。因为如果手心接触到篮球的话，手掌对篮球就会起到一种拈球的作用。
增加手指力量的训练方法:
做俯卧撑的时候尽量用五根手指来支撑手部力量，在手部力量充足的情况下就不要用整个手掌来支撑了。这样能锻炼手指对篮球的作用力。
E. 打篮球投篮不够力怎么办
单手投篮，许多投篮姿势不对的球友都是肩膀平行，双手投篮，其实标准的投篮是肩膀一前一后单手投出去的，另一只手是扶着篮球，并不发力。单脚投篮，记住第一个训练要点的前提，继续学这个训练。单脚投篮是为了训练投篮稳定性，也是为了让球友们熟悉在特殊情况下投篮感觉。自抛自投，这个训练方法霍伊经常用，主要是为了训练个人接球投篮能力，一个人练球的时候，就可以用这个方法。把篮球旋转往自己方向抛，自己马上接球出手。假动作急停投篮，结合上个动作，接球后假动作投篮。再运球一步调整投篮，也是假突真投。定点投篮，五个定点（两底角，两45度，一弧顶），如果你投不了三分就换成两分也可以。急停跳投，就是快速运球，然后急停投篮，最好是跳投，可以避免被冒！！！罚球，罚篮也是比赛最重要的得分方式之一，记得06年詹姆斯对阿里纳斯说了一句话： 如果你投失了那两记罚球，比赛就会结束了。导致阿里纳斯压力如山丢失了罚球。可见罚球有时也是决定比赛的重要因素。
望采纳！！！！！！！！！！！！！！！！！！！谢谢（打字好累）
F. 为什么我用单手投篮 用不上力气
我自己也是打篮球的,刚学时也是单手,但这不是办法,不是因为没准度,而是出手的速度会慢了很多.我建议还上学习护球投篮
G. 打篮球怎么适应单手发力投篮单手发力投篮的时候怎么没一点力气
另外一只手扶着
追问：
另一只手要用力吗？
回答：
左手只是扶着，不发力，起一个固定作用而已，主要还是靠右手，靠你手腕的力量。如果力量不够的话，可以考虑从膝盖往上加力，先采纳答案吧
追问：
现在我用单手发力投篮已经有一点力气了，可以到罚球线那边跳投了
多谢啦
回答：
采纳一下吧
跳投还是节奏重要
节奏掌握好了
发力不是问题
追问：
刚刚忘采纳了
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H. 打篮球投篮的时候使不上力怎么办
投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，需要做的是加强手腕和手指的力量。
手腕力量训练：
身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上， 手握哑铃以两秒左右的频率做屈脘运动，具体手部动作如图，只不过改为把手放在自己膝盖上。注意每个动作幅度都尽量做到最大，手臂不可以离开大腿。用适合自己的重量（一般2公斤即可），每组15次，左右手做3组，中间休息一分钟，可十指相扣揉动以放松腕部。
手指力量训练：
指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
I. 为什么我投球总感到用不上力
我看你是对投篮动作还不够了解的缘故！投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指.中指.和无名指~而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力~起到一种平衡作用~因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式~在物理作用下手接触到球的面积越小~球受到指力的推动力就越大！投篮的时候你如果用整个手掌来触摸球的话~别说你会投篮没力~就算你掰手腕赢了全校人投三分还是不会进！投篮动作是一个近似机械运动的原理~在大臂出主要力量小臂出辅助力量~手腕起突然推动力量~而五个手指各起各的作用~投篮时手心不接触到篮球是正确的~因为如果手心接触到篮球的话~手掌对篮球就会起到一种拈球的作用~另者~我告诉你一种增加手指力量的训练方法:做俯卧撑的时候尽量用五根手指来支撑手部力量~在手部力量充足的情况下就不要用整个手掌来支撑了..这样能锻炼你手指对篮球的作用力~
J. 我学习投篮球，可是用单手投篮时总是用不上劲，为什么
力量是次要的,重要的是技巧
两只手左手负责平衡右手在球的下面呈180°水平直线(你是左撇子就换过来)
两只胳膊是一个牢固的三角型,
投篮的时候右手向前送一下左手不动,最重要的是最后一下就是用手指和手腕的力量把球给送出去,投出这样的球既有弧度又有力量,多多练习下弹手腕就好,力量在手腕上.不在胳膊上