胖子篮球该打什么位置

⑴ 我是一个胖子165-160cm 65KG篮球该打什么位置

技术好打后卫， 属于那种强力后卫。技术不太好的话就做定点炮台吧，把投篮练好就好了，属于那种一锤定音的。前锋也可以啊，只要你身体素质好，硬吃还是可以的
中锋也可以，我们这里就有，身体强壮，即使进不了，造犯也不错啊。
篮球只是一种娱乐方式，看开就好了，多运动运动，有可能变高，变瘦的哦

⑵ 胖人打篮球适合什么位置

这个不一定要看他的技术如何了，一般的话胖子打球会倾向于内线，因为有身体的优势，所以一般的在内线可以很好地限制住对手的进攻，给对方制造更多的麻烦。
在进攻方面，因为有体重可以依靠着身体的优势，坐着往里打。然后在内线得分。 还有一个，因为身体胖的优势，身材会比较宽大，所以抢篮板也是一个很好的利器。

⑶ 我是一个胖子，打篮球全场什么位置合适

脚步灵活的话可以试着打前锋啊，如果觉得不合适就去打中锋吧，练练背身和转身。练投篮是无论什么位置都需要的，如果没有篮球基础的话不建议打后卫，太难。

⑷ 胖子打篮球适合哪个位置

这个就要看个人喜好了，而且也要看是打什么比赛，下面一一来分析：

1. 如果有个人喜好，那就按照个人喜好打，再不要挑什么位置，只要用心打不同的比赛，不同的场合都可以打好；

2. 如果没有个人喜好，那就要看比赛和身高。

（1）身高160—170cm：如果是一般随便玩的比赛，想打哪个位置都可以，只要玩高兴就行。 如果是比较重要的比赛而且队友中还有比自己更高的队员，在体型偏胖的时候最好打组织后卫或得分后卫或小前锋，如果运球技术一般的话打小前锋最好不过了，此时考验篮筐周围的技术和中距离投篮和三分投篮。

（2）身高170—180cm：如果是一般随便玩的比赛，想打哪个位置都可以，只要玩高兴就行。 如果是比较重要的比赛而且队友中还有比自己更高的队员，在体型偏胖的时候最好打小前锋或大前锋，如果运球技术一般的话打大前锋最好不过了，此时考验篮筐周围的技术和中距离投篮和三分投篮；如果是对中身高最高的，那只能打中峰了，此时考验篮下的脚步以及中远距离投篮。

（3）身高180—190cm：不管是一般随便玩的比赛还是比较重要的比赛，最好打中锋或大前锋，因为这样你怎么打都不会吃亏，在体型偏胖就更好了，卡位的话很容易，此时考验篮下的脚步以及中远距离投篮。

⑸ 求助，胖子打篮球打什么位置比较好

可以说看你面对什么样的对手：
面对比你矮的防守你，可以加强背身单打，这时候你可以是小前锋，可以是大前锋！
当然当所有人都比你矮的时候，你就可以客串中锋了，站定三秒区，抢篮板，内线勾手！
但当所有人都比你高，你又有控球能力的话，那就当个合理的组织后卫，用身体打开局面，送出合理的传球；或者你突破投篮都很厉害的话，就可以打得分了，专注于得分!

⑹ 打篮球我身高:178厘米，体重:118斤，这样的身材该打什么位置比较好

那看看你控球怎么样了，包括你自己对于篮球的理解，肯定有人说你在内线撞不过谁谁（那个胖子吧）但是不过我要提醒你的是，马布里都能在易建联面前上篮打进，显然马布里不是靠冲撞他也撞不过易建联。

当然也不排除一些必要的冲撞，所以你要是会打的话也已利用自己的运球优势和在内线的灵活来打对面，因为毕竟胖子他的移动速度没有你那么快，因为你在高中么，所以178也应该不算高了，所以你也可以去打后卫。

至于你想打那个，那就看你自己了，我也一给你介绍一下后卫和中锋的打法。

一般情况下既然他叫后卫，肯定你的运球是要过关的，最低你怎么也要再有一个人防守你的情况下毫无问题的把球带到前场，因为我的学校里打篮球赛一般都是上两个后卫，分别是组织后卫和得分后卫，组织后卫主要是看你的场上应变能力，也就是组织能力，因为一个队伍的进攻都是由你来组织的，球在场上的运转都是要靠你的组织下来完成的，也即是说你是不是一个好的组织后卫可以通过以下几个标准大概来判断

1. 在你组织的时候你们队的进攻效率怎么样，是不是会出现24秒到了球打不进的情况。

2. 你能不能通过你的跑动，以及你的传球让球在全场的运动。

3. 你能不能组织出一个好的空位来给你们的人来投掷三分球。

这几点比较重要的。

得分后卫来讲就是在外线投篮你准不准，以及突破能力，包括急停跳投，后仰跳投，很多很多，也就是说得分后卫是一个比较难打的，你也可以练一练你的出手速度，因为你的组织后卫不一定都能给你拉出很好的投篮空当

1.

反手投篮

动作方法：

以从球篮右侧底线突破，

到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。

第一

步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直

接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、

食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

2.

勾手投篮

动作方法：

以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，

同时用力侧蹬，

接着

左脚向篮下跨出一大步，

身体重心下降，

上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上

提，

右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，

举球到头侧上方最高点，

同时目视球篮用手腕

和手指力量使球碰板投篮。

动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。

3

组织三分

组织三分的话，

某种角度来说，

就是吸引包夹，

通常，

中锋低位持球，

背篮攻作单打进攻态，

因为背篮攻的话你随时可以采取跳投，

更重要的是你可以观察你队友的跑位，

你尽量靠身体

进行你的背篮进攻，

当你的身体使你的位置十分占优时，

对方可能会采取包夹了，

此时你将

吸引两名防守球员，那么，你屈指一算，两人盯你，队友必有一人得到空位跳投的机会，凭

你的身高视野，传！

人盯人的时候，

对手可能因为你并不是

“明星”

而不使你获得

“明星”

的待遇，

此时你只要，

保持身体进攻，视野寻找队友就基本

OK

了！但注意你的持球，中锋控球比较高，容易给人

盗！时机也很重要！

NBA

中比较出色的助攻中锋有布拉德

米勒，迪瓦茨，这是因为他们球队打普林斯顿打法，

也可以叫中锋高位策应，不过战术很复杂，比较难适应！

4

勾手

中投

勾手是出色中锋的标志，

大勾手是很难的，小勾手却比较容易，简单点手就是，一定的步伐

移动，左手将防守球员隔开，右手将球高举，抖手腕，勾手完成！

（这里是指右手球员）

中投，

中锋的中投多为背篮攻的转身跳头，

标准的姿势与手感是关键，

假动作与步法至关重

要，反身跳投带点后仰威力更大！

勾手明星中锋：贾巴尔，穆桶伯年轻的时候

中投明星中锋：姚明，奥拉朱旺（步法都很好）

5

防守

张大你的长臂，并将对方往外顶，不让他接近篮筐！看见对方突破球员，可以协防盖帽，或

者站位造进攻犯规！

6

盖帽

中锋的盖帽是对对手的重大打击，

单打的盖帽就靠你自己的领悟了，

协防盖帽比较容易学会，

传授你一个比较简单的方法——数三步，

通常突破的球员会选择三步上蓝，

也就是，

他只要

在非拍球上篮预备动作过程中，

两步半必然升空，

也就是最后一步升空，这是一个

“规律”

，

他最后一步时你就起跳封盖，

要么就是一个火锅，

要么进攻者被逼传球，

很可能造成对手失

误！注意盖上蓝比较容易犯规，

一定要看准时机！

如果确定不能盖到的时候，将手伸直进行

干扰，不要“挥拳”去盖，这样可以避免一定的犯规！

盖帽是很讲究时机的，

你平时可以自己琢磨，

提示一下，

你的出手时机可能就是别人的出手

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时机，

别人的出手时机也可能就是你的火锅时机！

别人是什么时候盖你的，

你就什么时候盖

他们！

盖帽明星中锋：穆桶伯，莫宁，奥拉朱旺

1.:.

盖帽

进攻队员投篮或上篮时，

当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那，

防守队员立即跳起将球

打落，称为

“

盖帽

”

。

盖帽动作方法

盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断

好对手起跳和投篮的时间，

当对手起跳投篮时，

防守队员立即跟随时起跳，

身体和手臂充分

伸展，

当对手举球最高点或球刚出手一刹那，

迅速用离对手近侧的手腕、

手指力量向侧或向

前点拨球。

2:.

运球上篮时的盖帽练习

进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，

一人在篮前防守，

进攻队员运球上篮，

防守

者移动选位，

看准时机起跳封盖。

投篮后进攻队员将球传给下一队员。

防守者连续练习盖帽

一轮后，调换一人练习。

要求：

盖帽前要判断对手起点，

及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧

线，避免身体接触而造成犯规。

3:.

原地盖帽练习

二人一组，

一对一，

进攻队员可原地跳投，

也可运一步球急停跳投。

防守者判断进攻者动作，

当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。

要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。

⑺ 胖子打篮球打那个位置该怎么打

可以打内线。多练练背单和篮下。要学会利用身体。

⑻ 胖子打篮球适合哪个位置

• 胖子一般适合打4、5号位

• 一般的胖子肉厚不灵活，可以选择打脚步移动要求少的位置

• 4号位和5号位就可以满足这样的要求。

• 站在禁区两侧的位置，选择位置背身单打，利用身体体积大的优势进攻

• 如果脚步灵活就可以从1号位打到5号位都可以的

• 国外有很多胖子在训练营虐教练的视频，非常具有观赏性

• 

• 具体看身材和灵活性选择吧

望采纳

⑼ 胖子打篮球适合什么位置 是个胖子 速度不咋样 篮板还行 适合什么位置我12岁 身高166 体重145

中锋可以，有篮板优势。12岁。 166蛮高了。可以发展中锋。等运球速度什么都练起来了。可以去打大前。敏捷胖子可是很可怕的。投篮准可以小前。

⑽ 身材高大比较胖的打篮球打什么位置

我建议你打中锋和大前，再把自己的勾手或者是低位被打（也就是自己独特的绝技练成），这样的话，14岁的时候应该可以在篮球场叱咤风云一番，好生练身体，把赘肉练成肌肉，只要有决心练相信你一定会成功的，希望你成功，good luck！！！