Ⅰ 为什么我打篮球投篮的时候右手和左手老是喜欢往左边偏的，右手都偏到左眼上方了，该怎么办啊怎么纠正
这是你刚学习造成的，要想改正这个习惯你可以试着用你的单手
（右手）投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了，反正进球就行。
Ⅱ 我打篮球 很不习惯用左手 ，谁能告诉我怎么可以把左右手连平衡呀。
任何一项篮球技术，都是一个从不熟悉到熟悉的过程，熟能生巧就是这个道理。
在平时练习的时候，有意识的多用左手运球，比如突破变向，把球从右手换到左手，然后用左手突破、上篮。
开始的时候可能觉得很别扭，也会经常丢球，坚持练习一周左右，就会熟练起来。
我的教练以前是这样叫我们练习左右手运球的：从篮球场一端底角开始，先用右手运球，走斜线到罚球线，体前变向换左手运球，折线运到中线，跨下变向换右手运球，斜线到另一端罚球线，背后运球换到左手，运球到底线......如此反复运球，保证不丢球的前提下加快速度，很快你的运球就能提高一个层次。
Ⅲ 我是左撇子，打了三年篮球，用左手投篮，想改右手投篮，运球 我该怎么办请大家帮帮我，关于技巧之类的！
谁嘲笑你?我帮你揍他.开玩笑!
左撇子有什么的?甚至说,左撇子要更有优势!
迈克尔比斯利,在他的介绍里,最重要的一条就是说,他是一个左手将.因为对于左撇子,一般人是很难防的.非常不习惯.波士也是左撇子,你看他如何?
当然,右手当然也要会用.这里并不是针对你是左撇子,对于每个人来说左右手都会用的话都是最好的.如果你左右手通吃,那..... 你的投篮姿势就没有必要改了.如果你硬改成右手投篮,命中率一定会很低.左手投篮别人更难防.加油吧!
Ⅳ 我喜欢打篮球，但我习惯用右手运球和上篮，左手不习惯，请问怎么才能两手灵活运球、上篮、投篮等
先练力量，没力量 练习很麻烦的
左手联系特点，注意与右手的不同，上篮，脚步不同，右手上篮起步是右脚，最后一步是左脚起跳，而左手恰恰相反，先练步伐，运球，就是找球感，先原地不看球运气，各种运，经常练，然后边走边运，尽量不要用右手，然后跑着运，然后就拉球~
Ⅳ 我是名高中生，打篮球突破时只习惯往右边突，怎么办根本不敢往左。
加练左手运球，双手间的交换运球，背后运球，胯下运球，自然而然会形成一定的动作，对突破有利。不然以后打球人家会放你左路，守你右路。一般了解你的，肯定会放你左路，如果你不想突破，那就交叉步，也就是右手到左手的大变向，接着后撤步投篮，防守者的脚步绝对不会跟上你变向和后撤的节奏。如果还想从右路突破，那就左手做一个hesitation动作，待晃起防守者时往右小变向，继续突破。空说不行，楼主还需要多联系才行。用心码字不易，望采纳
Ⅵ 打篮球投篮的时候总是不自觉的头往右边偏怎么纠正，现在只有一点点微偏了，但是就这一点点很难纠正过来.
如果已经习惯了这种姿势，并且投篮已经稳定，那就不用改正，就按照自己熟悉的姿势来；
要更改可以参考雷阿伦的投篮姿势，一点一点慢慢的改正，等肌肉记住了这种姿势后，就可以改正过来了。
Ⅶ 打篮球习惯用右手了，怎么练习左手啊
多多练习基本功,练习运球!什么左右手,胯下,背后,体前变向,点拨,接转身和怎么运好球? 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。 高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 运球转身 ★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。 ★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。 体前变向换手运球 动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。如何跳的高: 美国最着名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 上这个网站看看一 些基本视频吧 www.nba.com 希望你能满意~!`
Ⅷ 打篮球不小心养成错误姿势该怎么改正
热爱篮球的同学都知道，投篮命中率是整场比赛的关键得分点，虽然还包括上篮、扣篮等其它得分方式，投篮得分是占百分之80以上，很多朋友都觉得投篮很简单，但是投篮要达到一种稳定的命中率，那不简单，必须花大量时间练习投篮姿势，掌握好在比赛中的节奏等各方面影响投篮的因素。
新手收学打篮球首先是学会运球，其次就是学会投篮，新手如何练习投篮，怎样才可以快速学会投篮，从而提高投篮的命中率，喜欢打篮球的朋友都知道，投篮是主要的的得分点，一个好的投手，肯定会有自己的一个投篮技巧，呼吸、步伐、抓球动作、跳投高度，都是影响投篮命中率的关键因素。
一、明确投篮的用力顺序-----由下肢发力开始，过度到上肢，最后到手腕、手指。由下而上，连贯用力。
二、双脚的位置-----双脚左右分开与肩同宽，平行站立，投篮手一侧的脚尖要对准篮心方向。无论接球后急停还是运球后急停，无论是哪个角度的急停，抄起球的同时脚下要调整好位置---双脚左右分开与肩同宽，平行站立，投篮手一侧的脚尖要对准篮心方向。
三、持球后的基本站立姿势----投篮前的准备动作，基本站立姿势。双膝微曲，上体正直(便于观察场上的变化)，持球于胸腹之间。通常有人叫这种姿势为三威胁姿势，热爱篮球的同学都知道，投篮命中率是整场比赛的关键得分点，虽然还包括上篮、扣篮等其它得分方式，投篮得分是占百分之80以上，很多朋友都觉得投篮很简单，但是投篮要达到一种稳定的命中率，那不简单，必须花大量时间练习投篮姿势，掌握好在比赛中的节奏等各方面影响投篮的因素。
四、威胁与其说是一种姿势，还不如说是一种状态，是进攻队员持球成基本站立姿势处于进攻状态，并与篮筐之间有一定的距离，这个距离不一定是三分线，而是能够进行中远距离投篮的距离，我们把这个距离叫做有效攻击位置，这时我们把该队员视为正处于有效攻击位置，即有传球，又有投篮，还有运球突破的三种威胁的状态，即三威胁状态。瞄篮点的选择-----有的人习惯选择球篮的中心点，有的是瞄准篮筐前沿，而有的是后沿，还有的擦板之后入筐的瞄准篮板的一点。瞄的是篮网，因为我近视，球网目标比较大。因人而异了，习惯问题，都是可以滴，命中率高就行。有些时候顾不得瞄篮，就出手了，主要还是力道与手感的功夫。
五、手臂与手型的固定-----初学者可以先徒手练习手臂手型，将投篮手一侧的手臂平举与地面水平，与肩膀垂直;然后小臂折90度，五指自然张开，手外展180度，掌心向前，手腕后仰，掌心空出。接着调整下肢姿势，另一只手臂放在背后。做徒手的投篮动作，反复练习。最好是照着镜子，或两个人面对面练习，效果更佳。
六、投篮练习的步骤：1、徒手练习手型与全身协调用力------单手投篮练习，正对篮两米处单手投空心篮------投篮完整动作练习，先正对篮板或者两个人面对面的无篮练习2、正式的投篮练习，罚篮，注意动作的连贯性、伸臂的角度、手腕的下压、中指与食指的拨球、球的旋转与弧度，尽量投空心篮3、各角度的原地投篮练习-------接球后投篮练习-----运球与投篮的衔接------跳投练习，接近最高点时出手。
七、错误动作的改正(1)挥臂的错误，很多人投篮不是伸臂而是挥臂，造成弧线过平，影响跳投的命中率。改正方法：站在篮板前半米处做无篮的投球练习，尽量将球投向篮板上沿附近。有篮练习时要尽量投空心球。(2)抓挠式压腕拨指，不容易控制球飞行的方向。纠正方法：手腕尽量主动的外展，动作可以先僵硬一些，但必须用中指与食指或者拇指、中指与食指一起拨球，出手后要有跟随动作，看看自己手型是否正确。可以辅助手轻压住球的上端，让投篮手体会拨指的感觉。
八、拨指----多数投手选择用中指与食指一起拨球，也有人用拇指、中指与食指一起拨球，用其他手指拨球的也大有人在，图老师建议大家选择前两种方法。一般出手前手指拨球时间与距离越长，球的旋转越大，球到达篮筐时比较粘筐，容易进球;相反拨指时间短促，球多数是弹筐就飞，不容易进球，而且造成队友抢前场篮板球不好判断球的方向。
九、伸臂要完全，有跟随动作-----对于初学者来说，一开始练习投篮一定要有跟随follow动作，一方面球的旋转与弧度好，一方面可以观察到自己手型是否正确。
十、手腕的柔和----有一定韧性的柔和，最准确的词儿就是soft，英语的次比较准确一个词只代表一种事物的特性与解释。