1. 没场地,没朋友,想练篮球
控球
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 传球的几种方法 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的： 所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式： 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。 第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。 如何控球 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
2. 没有篮球场地，住楼房。怎么练球性
地面够平，不会打扰到别人，那不行啊？最好请教一下别人运球的要领，不要自己瞎练，动作不对练了也是白练，纠正起来也麻烦。最重要的几点是，练习时重心往下，注意是弯下肢，上肢一定要保持直挺；还有就是视线，看哪都行，就是别看球；手法，是用手腕往下压球，不要用手臂用力，掌心触球不要太实，要用手指用力拨球。
3. 练篮球一定要有球和场地才可以吗 我新手 没球没场地 能怎么练
买一个球（球场买不了可以买球啊），有时间就拍着球出去遛弯，可以练运球，至于投篮和突破那就只能找离你家最近的野场了
4. 假如我只有一个人，晚上下班以后想找地方和人打篮球。可以去哪里打呢
你可以去网吧，然后你一个人一台机子，可以和全网络的人一块打
5. 想要练好篮球没环境怎么练，美国的自己家都有球场。。
你可以去一些高中、大学的体育馆，门票不贵，一般是2元到3元随便打，最贵的是5元，当然相对来讲设施场地会好一点。大学的体育馆基本都对外，就是乱了一点，每次最好就带个球，带个门票、水、车费钱就行了。多余的东西都别带。球也要注意别丢了。不要随便借人或者放在旁边。
6. 无篮球场怎么练球
其实篮球大部分的基本功是不需要球场的。
就说说我自己平时没场地怎么玩的吧。
1、运球，地面够平，不会打扰到别人，那不行啊？最好请教一下别人运球的要领，不要自己瞎练，动作不对练了也是白练，纠正起来也麻烦。最重要的几点是，练习时重心往下，注意是弯下肢，上肢一定要保持直挺；还有就是视线，看哪都行，就是别看球；手法，是用手腕往下压球，不要用手臂用力，掌心触球不要太实，要用手指用力拨球。
2、传球，有人和你一起练，就两人互相传接球，自己一个人，就找面墙。
3、弹跳，就跳绳吧，练弹速和二次起跳的能力，连跳绳都没有的话，就找个横梁，差不多能摸到得高度，一直跳的摸。
4、投篮，这个有点神，没框怎么投？你可以做投篮姿势，找到自己动作的瑕疵并纠正，也可以假象篮筐的位置，做投篮动作，有点意 淫的意思，但肯定有用，我以为我业余篮球手的身份保证。
最后要说的是一个人身体素质以及局限了他的能力，强壮程度，速度，高度，体力这些框框注定了你不是万能的，但篮球是五个人的，学会和队友配合才是篮球的无上境界，平时多看看比赛，不是叫你看扣篮，麦蒂科比你看一百年连一百年也赶不上人家，看看战术，看看配合，挡拆、无球的跑动，尤其是反跑，我只有一米七六，在我们小区人称中距离之王，呵呵，靠的就空位投篮，空位哪来的，就是要靠队友的挡拆和无球时的跑动。
说了这么多，才发现你小子不给分啊！！不过能和你谈谈篮球还是很开心的！
好好练吧，祝你进步！！
7. 12岁如何在没有篮球场的情况下练球
自己买个篮球练习运球，左手和右手都要练习做到不看球也能运球不丢球。适当的练习背后运球和胯下运球。这些都可以在任意地方练。投球什么的可以等有场地在适当的练。
8. 哈尔滨朋友，本人想打篮球，想自己一人练投篮不想跟别人打盘，求疫情期间告诉几个人少的有空场篮球场地
基本上有篮球场就会有人。在以前大学这类的篮球场会有空场，所以你需要看大学让不让进去。公园内的篮球场肯定是不要想了，没有打篮球的，也有溜旱冰的。实在不行找找附近的女子学校，这是个不错的方向。机关事业单位一般也都有。但是，平时都不让进的，现在估计更不让进去了。
9. 虹口哪里有免费的篮球场想找个地方锻炼 没地方呀....
和平公园对面有个凯慧中学 可以打球打球
1.平阳小学篮球场
2.闸北体育场篮球场
3.闸北体育中心篮球场
你可以坐123到同济大学打，免费的，
1.球场名称：延安绿地球场
大概地理位置：浙江路/延安路口,延安路隧道口,钱柜黄浦店对面打玩球唱歌方便.
收费情况：免费
开放时间：9点-21点
有多少个筐：4个
场地地面情况：塑胶场地
人气如何：人不少
备注：那好像要拿票才能进去，麻烦了点，不过票是免费的。
高手值:水平比较平均,高手鲜有看到,有个别几个很厉害
交通:783,隧道六线,地铁一号线
__________________________________________________________
2.球场名称：卢少体
大概地理位置： 建国路/陕西路口
收费情况：5元/人 75元/筐/小时
开放时间：9点-21点30
有多少个筐：4个
场地地面情况：水泥地
人气如何：每天晚上很多人，白天太热，所以人不多
备注：5元一个人，进去后自己和别人说组队。
高手值:晚上高手很多,基本都在室内包场子.
备注:停车不是很方便,建议步行过去,打玩球还可以逛逛淮海路.
__________________________________________________________
3.球场名称：上海哩工大学篮球场
大概地理位置：复兴中路/陕西南路
收费情况：免费开放时间：9点-21点30
有多少个筐：8个
场地地面情况：水泥地
人气如何：每天人不多，周末人很多
高手值:没去过所以不祥.
__________________________________________________________
4.球场名称：复旦大学南区篮球场
大概地理位置： 国权路,Z肃路
收费情况：免费开放时间：9点-21点30
有多少个筐：16
场地地面情况：水泥油漆地(非常滑)
人气如何：还可以
高手值:偶尔能碰到复旦校队的,厉害.
__________________________________________________________
5.球场名称：同济大学篮球场
大概地理位置： 赤峰路
收费情况：免费
开放时间：全天
有多少个筐：15
场地地面情况：水泥地
人气如何：人很多
高手值:水平都很不错,场地差了点,穿好鞋千万别去,那磨鞋的速度....
__________________________________________________________
6.球场名称：徐家汇公园
大概地理位置：衡山宾馆对面,徐家汇绿地里,汇金百货后面.
收费情况：免费
开放时间：6:00--21:00
有多少个筐：6个正规2个少儿
场地地面情况：塑胶,场地好
人气如何：多的不能再多了
备注：我门上海篮球群的据点.
高手值:篮球水平很高,高手很多,还有许多外国的朋友.
__________________________________________________________
7.球场名称：华山绿地
大概地理位置：华山路幸福路口
收费情况：免费
开放时间：8:00--10:00,6:30--8:30,现在不太清楚,反正这个时间去不会错!
有多少个筐：4
场地地面情况：塑胶
人气如何：一般
备注：筐太少,场地小.
高手值:没去过,情况不明.
__________________________________________________________
8.球场名称：交通大学(徐家汇校区)
大概地理位置：华山路淮海西路
收费情况：0元
开放时间：24小时
有多少个筐：12
场地地面情况：塑胶
人气如何：一般
高手值:全国冠军出于交大,实力之强......
__________________________________________________________
9.球场名称：光明中学 篮球场
大概地理位置：淮海路 西藏路 交界处
收费情况：3块钱/人 （校长真扣门）
开放时间：上午8点-下午5点
有多少个筐：10个
场地地面情况：塑胶 现在比较滑
人气如何：高
备注:街盟的主场,但场地灰尘太厉害而且很滑其余都很好.
__________________________________________________________
10.球场名称：上海电机学院文井路校区
大概地理位置：文井路江川路
收费情况：0元
开放时间：7：00－－21：00
有多少个筐：室内12个筐室外2个
场地地面情况：水泥地
人气如何：一般，但高手众多
备注：轻轨5号线乘到文井路下车沿文井路朝南走10分钟
__________________________________________________________
11.球场名称：闸北商校
大概地理位置：闸北公园对面（地铁延长路）走10分钟
收费情况：0元
开放时间：24小时
有多少个筐：6个还8个搞不清了
场地地面情况：塑胶
人气如何：一般
备注：强人有时会很多的！
__________________________________________________________
12.球场名称：上海大学室外/室内
大概地理位置：共和新路延长路[广延路进去方便点]
收费情况：0
开放时间：早8：00-晚6：00
有多少个筐：8个/6个
场地地面情况：水泥/木地板
人气如何：一般[但是有时候上海大学校队训练]
备注：闸北的朋友可以去练习练习
__________________________________________________________
13.球场名称：华东理工（小场）
大概地理位置：梅龙
收费情况：0
开放时间：24小时
有多少个筐：12个要不就14个
场地地面情况：水泥
人气如何：旺
备注：周围好吃的饭店很多而且很便宜,周边购物环境发达.
__________________________________________________________
14.球场名称：敬业中学
大概地理位置：文庙后面
收费情况：不要收费 但是要学生证
开放时间：8点到 下午4点
有多少个筐：满多的 10左右
场地地面情况：水泥地
人气如何：高
备注：文庙是个淘书的好地方,还有许多小饰品店女孩子的最爱.
__________________________________________________________
15.球场名称：格致中学(高中部)
大概地理位置：广东路 附近 延中绿地 过条大马路
收费情况：看你的本事了 可以和管理人员玩游击战饿比样是不用掏钱的
开放时间：8点 到下午5点
有多少个筐：10个左右
场地地面情况：水泥地
人气如何：以前满高的 不过现在有 延中绿地了
__________________________________________________________
16.球场名称：格致中学(初中部)
大概地理位置：新世界购物中心后面,凤阳路上靠近美食街黄河路
收费情况：2元
开放时间：8点 到下午5点
有多少个筐：10个左右
场地地面情况：塑胶场地是新的
人气如何：高,不过高手不多.
备注：
__________________________________________________________
17.球场名称：华泾公园球场
大概地理位置：龙吴路徐浦大桥下的华泾公园
收费情况：凭有效证件就可以了
开放时间：早上7点-11 晚上5-9
有多少个筐：4个
场地地面情况 超级好 打到现在最爽的场地
人气如何：附近的人都去那里
备注：才造了几个月 场地很好 管理很正规
__________________________________________________________
18.球场名称：南浦大桥 下面的 活动中心
大概地理位置：南浦大桥下面
收费情况：10圆 一小时 半场的 可以多叫点人 也可以和别人拼起来一起玩
开放时间：上午8点 到晚上吧
有多少个筐：2个
场地地面情况：不错地 下雨也可以玩
人气如何：高
__________________________________________________________
19.球场名称：康健中心
大概地理位置：上师大 那里 43路过了上师大 再乘一站！
收费情况：不收费
开放时间：8点到 6点
有多少个筐：满多地
场地地面情况：高 塑胶的
人气如何：高的 都是人
备注：无
__________________________________________________________
20.球场名称：上师大 篮球场
大概地理位置：43路上师大下来 桂林公园那里
收费情况：不收费
开放时间：随便打到什么时候
有多少个筐：有 前后 2个篮球场 一个场子 在女生寝室的下面
场地地面情况：满的 塑胶的 女生寝室下面的场子要好一点
人气如何：高 都是人
备注：无__________________________________________________________
21.球场名称：浦东源深体育中心
大概地理位置：源深路羽山路
收费情况：一个框10元一小时，晚上是15元一小时
开放时间：早上6点到晚上10点
有多少个筐：10
场地地面情况：水泥
人气如何：浦东人最多的地方
备注：框的高度标准，场地标准.
高手值:浦东高手云集的地方,上海街盟的斑竹阿庆经常出没那里.
__________________________________________________________
22.球场名称：上海海事大学总校区(以前的海运学院)
大概地理位置：浦东大道民生路那
收费情况：免费
开放时间：随便什么时候都去.
有多少个筐：外场6个全场，内场4个全场
场地地面情况：外场塑胶场地滑了点，内场水泥
人气如何：老少皆宜
备注：人气比较旺对面有小龙虾一条街,卖运动衣服鞋子的也比较多,不错的地方.
__________________________________________________________
23. 球场名称：吴淞大桥下面的篮球场(因为好象没名字)
大概地理位置：宝山吴淞大桥下面,北翼商厦后面,在步行街上
收费情况：10元/框/小时
开放时间：9点-11点,13点-23点
有多少个筐：4个
场地地面情况：人工草皮
人气如何：你愿意多少就多少
__________________________________________________________
24.球场名称：宝山宝辰体育场
大概地理位置：牡丹江路上,宝山的司机应该都知道的,靠近夏园宾馆
收费情况：免费
开放时间：ALL DAY
有多少个筐：2个(比较少)
场地地面情况：思门汀
人气如何：高手比较多,因为高手都去免费的地方
备注：如果找高手,那么你下午3点-5点去好了,不过人暴多,一般会加组的,也不会很多很多的,
如果你很SHY,那么SORRY,你基本上是没球打了
__________________________________________________________
25.球场名称：宝山漠河路篮球场
大概地理位置：漠河路上
收费情况：现在好象收费了,10元/人吧,管理没吴淞大桥下面的好
开放时间：ALL DAY(现在不知道怎么样,最好白天去吧)
有多少个筐：4个
场地地面情况：塑胶
人气如何：有个很强的人,一般下午去的,人气很旺
备注：打球的多是身体十分强的人,是练肌肉再合适不过的地方了
__________________________________________________________
26.球场名称：普陀区晋元高级中学(普陀的都知道吧,市重点)
大概地理位置：新村路上,靠近大华,万里城
收费情况：10元/人
开放时间：白天
有多少个筐：8个
场地地面情况：塑胶
人气如何：没什么人,所以,你去一定会有场子
备注：一般
__________________________________________________________
27.球场名称：东华大学
大概地理位置：长宁区(轻轨经过篮球场的)
收费情况：免费
开放时间：24小时
有多少个筐：6个还8个
场地地面情况：水泥
人气如何：一般
备注：因为东华大学美女众多所以打球的基本都看美女去了,所以人气一般.
__________________________________________________________
28.球场名称:虹口体育场
大概地理位置：东江湾路，四川路
收费情况：5元/时
开放时间：天黑
有多少个筐：4个
场地地面情况：超滑地砖
人气如何：较多
备注：水平发那能，筐低
__________________________________________________________
29.球场名称:二军大
大概地理位置：中原路那里
收费情况：free
开放时间：全
有多少个筐：8—10
场地地面情况：水泥
人气如何：较多
备注：3点后人多
__________________________________________________________
30.球场名称:长宁区新泾健身中心(举办活动的好地方)
大概地理位置：天山易初莲花那里,近新泾公园
收费情况：白天2元/时,晚六点起5元/时.
开放时间：5:30-9:30
有多少个筐：8—10
场地地面情况：塑胶场地有弹性,全有机玻璃,篮筐必有网
人气如何：较多
备注：早上8:30前不收费,白天5元可以打到六点,晚上10元可以从六点玩到9:30
__________________________________________________________
31.球场名称：上海海事大学金桥路分校区
大概地理位置：浦东大道金桥路 家得利超市旁
收费情况：FREE
开放时间：全天
有多少个筐：13个带铁网，室内的3个（运气好的话能进去）
场地地面情况：外场不错，室内更不用说
人气如何：还可以
备注：进学校不要太张扬，否则可能进不去哦
__________________________________________________________
32.球场名称：2医大球场
大概地理位置：重庆南路 街盟在那里办过2次活动
收费情况：无
开放时间：随便什么时候
有多少个筐：不少
场地地面情况：满好地
人气如何：还可以地
备注：无
__________________________________________________________
33.球场名称：沪南体育馆
大概地理位置：斜桥游泳馆旁边 做18 23 路 都能到地
收费情况：100块 半场/小时
开放时间：8点到23点
有多少个筐：2个
场地地面情况：好 比赛用的
人气如何：高地
__________________________________________________________
34.球场名称：复旦大学 医学院 球场
大概地理位置：青松城那里 做218 青松城路站下来就到了
收费情况：无
开放时间：随便什么时间
有多少个筐：很多
场地地面情况：水泥地
人气如何：高
__________________________________________________________
35.球场名称：上海电机学院总校
大概地理位置：轻轨5号线江川路站
收费情况：0元
开放时间：24小时
有多少个筐：室外塑胶场4个筐,水泥地12个,室内体育馆3楼篮球馆6个
场地地面情况：塑胶,水泥,木地板
人气如何：一般
备注:室外塑胶场是高手聚集地
__________________________________________________________
36.球场名称：普陀体育中心
大概地理位置：西乡路平利路口
收费情况：5元/小时
开放时间：早上到晚上，具体不清楚，一般我去的时候都开的。
有多少个筐：8——10个，具体没数过。
场地地面情况：室内的，地板有那么一点滑8过鞋底弄湿就不滑了。
人气如何：有时人气超旺的有时一瞬间就会没人，8晓得为什么。
__________________________________________________________
37.球场名称：云端体育俱乐部
大概地理位置：杨浦区临青路杨树浦路口附近
收费情况：2元一小时
开放时间：7:00~22:00
有多少个筐：15个左右
场地地面情况：室内
人气如何：还可以
备注：里面饮料特别贵_
_________________________________________________________
38.球场名称：上师大球场
大概地理位置：上海师范大学（桂林路，钦州路）进学校问
收费情况：不要钱
开放时间：到你想走为止（我11点还打过）
场地地面情况 2个场子（都是塑胶）不错的（总16个筐）
人气如何：附近的人都去那里
备注： 场地很好 就是没人管理 大家小心看管财物 不过其它不错
__________________________________________________________
39.球场名称：同济中学
大概地理位置：黑山路长海路
收费情况：不要钱
开放时间：只要学校不读书
场地地面情况 8个筐
人气如何：中原的高手都去那里
__________________________________________________________
40.球场名称：体育学院
大概地理位置：清源环路恒仁路（长海医院对面）
收费情况：不要钱
开放时间：全天（学校读书晚上一般开灯到8点半）
场地地面情况 8个筐
人气如何：多，（和体育学院的打球绝对练身体对抗）
__________________________________________________________
41.球场名称：闸北体育场
大概地理位置：大宁路，共和新路，闸北体育场外场
收费情况：不要钱
开放时间：全天
场地地面情况 7个筐
人气如何：多，高手不是很多
__________________________________________________________
42.球场名称：康贝棒垒球场
大概地理位置：浦东上南路
收费情况：2/人
开放时间：很早开,10点关门吧~~~~~~~~~~
有多少个筐：让我数数哦,10个左右吧......
人气如何：较高,浦东除了去渊深要么就去那地打了
__________________________________________________________
43.球场名称：铁路文化宫
大概地理位置：西藏北路 虬江路那里附近
收费情况：早上18元/小时 下午22元/小时 晚上贵些 开灯另外收费
开放时间：早上9点到晚上9点
有多少个筐：2个
场地地面情况：室内 木制地板
人气如何：中等
__________________________________________________________
44.球场名称：向明中学
大概地理位置：瑞金二路
收费情况：免费
开放时间：7：00-4：00
有多少个筐：10
场地地面情况：有水泥和塑胶两种
人气如何：不太多
__________________________________________________________
45.球场名称：上海外国语学校
大概地理位置：中山北一路
收费情况：免费
开放时间：全天
有多少个筐场：8
地面情况：有室内和室外
人气如何：高
__________________________________________________________
46.球场名称：奉贤区体育中心篮球场
大概地理位置：奉贤区南桥镇育秀
收费情况：免费/收费（￥5/小时）
开放时间：全日制
有多少个筐：4（免费）/4（收费）
场地地面情况：水泥（免费）/塑胶（收费）
人气如何：非常热闹，并且当地的STREETBALLER也经常光临~
__________________________________________________________
47.球场名称：金桥公园
大概地理位置：牟平路
收费情况：免费
开放时间：6:00~18:00
有多少个筐：2
场地地面情况：塑胶
人气情况:还行
__________________________________________________________
48.球场名称：财经大学中山北一路校区球场
大概地理位置：中山北一路～赤峰路清规边
收费情况：0
开放时间：很早开,11点左右~~~~~~~~~~
有多少个筐：10个
人气如何：一般把～框有一点点低
备注：有点点滑还算满舒服的
__________________________________________________________
49.球场名称：漕河泾公共篮球场
大概地理位置：龙吴路与龙水南路路口
收费情况：无
开放时间:24小时(晚上没灯)
有多少个筐：6个
场地地面情况：全新
人气如何：新建 有待鉴定
备注:无
__________________________________________________________
50.球场名称：河滨公元
大概地理位置：长宁路 古北路
收费情况：免费
开放时间：全天
有多少个筐：2个
场地地面情况：塑胶
人气如何：还可以
备注：苏州河旁边，门口写真河滨公元进去进会看见篮球场
晚上应该没灯~
__________________________________________________________
51.球场名称：金杨广场(浦东)
大概地理位置：浦东银山路金杨小区内
收费情况：免费
开放时间：5：00－－21：00
有多少个筐：外场1个筐
场地地面情况：水泥地
人气如何：可以,礼拜六礼拜天人较多.
交通:人民广场隧道六线一部可到,783,775,640,984,936.
__________________________________________________________
53.球场名称：陆行中学(浦东)
大概地理位置：金桥路靠近金杨路上
收费情况：免费
开放时间：7点到下午5点
有多少个筐：室内2个室外2个
场地地面情况：水泥地
人气如何：一般
__________________________________________________________
54.球场名称：马桥镇体育场(闵行)
大概地理位置：闵行区马桥镇,马桥强恕中学后面
收费情况：免费
开放时间：全天24小时
有多少个筐：室外场10框
场地地面情况：水泥地
人气如何：较高,高手也不少.
__________________________________________________________
55.球场名称:上海大学延长校区体育馆
地理位置：共和新路延长路[广延路进去方便点]
收费情况：80元/小时
开放时间：不详
有多少个筐：4个/6个
场地地面情况:木地板,满新但很滑
人气如何：热闹[需要提早预定,因为周末经常有单位来包场]
备注：闸北的朋友可以去练习练习
__________________________________________________________
56.球场名称:上海交通大学闵行校区东区，北区，南区球场
地理位置：东川路380号
收费情况：免费
开放时间：24h
有多少个筐：数不清
场地地面情况:水泥
人气如何：一般，周末比较多
__________________________________________________________
57.球场名称:进才中学篮球场(半开放)
地理位置：浦东灵山路666号，(只能从北门进入，南门进不去。
不对外开放，你只要理直气壮的进去就行了，不要犹豫)
收费情况:免费
开放时间:不详
场地：塑胶
有多少个筐:8
人气:一般般
__________________________________________________________
58.球场名称:林公园体育场
地理位置:在桃林路灵山路路口
场地:一个塑胶全场
收费情况:免费开放
开放时间:晚上在21：30之前是有灯光的
有多少个筐:2
人气:一共2个筐....谈不上人气了!
__________________________________________________________
59.球场名称：上海版专
大概地理位置：内江路 周家嘴路
收费情况：免费
开放时间：9_21
有多少个筐：20个左右
场地地面情况：塑胶
人气如何：人很多 都是学生
高手值:一般
__________________________________________________________
60.球场名称:颛桥小学室内篮球馆
大概地理位置:颛桥小学旁(5号线颛桥站下,步行10分钟)
收费情况:120/小时全场
开放时间:正常营业时间
有多少个筐:2个
场地情况:木地板
人气:上海HOOP联队曾经的主场!
10. 怎样在没篮球场地的地方练习篮球
没事就把球拿在手上，转转，抛抛，时间长了自然会对球有手感，但想练好球必须去球场！必须对抗！
麻烦采纳，谢谢!