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打篮球脚干痛怎么回事

发布时间:2022-10-01 17:17:49

A. 打篮球脚底痛

原因可能是以下几种:
1.你的脚弓比较扁,也就是俗称的片平足,通过剧烈长时间活动,一定会痛
2.踝关节力量较差,踝关节力量的不足,能导致整个脚踝直至整个脚都痛
3.舟骨负荷太重,不知道你的身高和体重是多少,舟骨是支撑整个身体的骨头要是承受的压力太大,通过在场上不停的跑、跳,舟骨的压力传给你整个脚底的组织,也会痛的
4.场地原因,篮球场场地过硬或者不平,也会对脚有很大的伤害,这一点不能忽视
5.运动问题,你的跑姿脚的落地顺序不对,正确的是后脚脚前掌蹬离,前脚脚后跟先落地,然后脚掌,最后脚前掌再次等地
跳也是一点,落地后不注意缓冲,这样一来对你的脚的伤害就很大,时间长了更对你的膝盖影响很大

B. 为什么打篮球时脚底老是痛

可能与穿的鞋子有关,穿底子厚一点的篮球鞋就不会了,底子薄的鞋子减震不是很好,所以会导致脚疼,所以要穿厚一点的鞋子

C. 打篮球后脚酸痛是什么原因 急 !!!

打篮球造成后脚酸痛有几种可能:、
一是运动中扭伤
二是疲劳过度
三是旧患作怪

首先,你回想一下,自己最近打篮球是否有扭伤。有时候,无形中拉伤了筋骨,可能并没有及时发现,并作出相应的保护措施,次日后再运动就会出现你所述的情况;
其次,你考虑清楚是不是自己的后脚带有旧患所在,所以天气变化了,或者过度疲劳就会出现酸痛现象。
最后,如果你发现你现在的情况持续一段时间都没有好转的话,我建议你到跌打馆睇一睇比较稳当。也可以先自行尝试一下按摩和涂上药酒观察下,再到医院检查。

建议用药:云南白药、好及施(先冷敷,再用热敷)

D. 打篮球时我的脚不知不觉的就很酸痛怎么回事

很高兴为你解答,我是LBB.

一般来说,脚抽筋主要是因为缺钙,其次可能是气温慢慢第了的缘故。我个人觉得你补点钙,特别是晚上睡觉做好保暖工作,就行了。

至于小腿一直酸痛,可能是抽筋一下子太严重了,或者之前上体育课太累的缘故吧!

E. 打篮球脚痛怎么办

首先是休息,有可能已经损伤到脚踝了,如果你还坚持打球,那就会使韧带松弛,以后更容易崴脚和受伤,我的建议是:如果你是刚受伤,比较疼,有水肿,那么24小时之内用冰敷(切记)。如果受伤已经超过48小时,而且没有水肿,那么可以用热水泡泡脚,用跌打伤药按摩。
关键还是养伤吧,NBA球星有伤都要停赛的,别觉得自己年轻就不当回事,我就是特别爱跳的人,以前可以扣篮,跳的太多,半月板受伤,但是没当回事,还接着打比赛,自己咬牙不说,结果现在运动能力严重下降,腿总肿,打球也不敢跳了。引以为戒吧

F. 我打篮球或干重活手和脚就会肿而且痛,为什么呀

常识:突然大量运动会导致肌肉酸痛. 这是因为肌肉承受不住突然大量运动带来的负荷. 可是运动员会酸痛吗? 肯定不会,因为他们的肌肉已经习惯了强度运动.
你的情况和你小时候完全不运动有关系,可能你初中前连基本的运动也不会吧? 所以你的肌肉完全没有得到锻炼,现在突然打篮球运动量过大,不但肌肉痛,而且肿,就好象被打了一样. 也就是运动量超过了肌肉的承受极限而发生的情况.
如果你能每天都坚持适当锻炼,比如跑步,伏撑,扩胸等运动,坚持一段时间再去打篮球,应该会有改善.
当然,这只是没有科学根据的判断,或者说是猜测.因为我就是医生,我也不知道你得的啥病- - 不过你不妨按照我说的试试.锻炼一段时间.

G. 打篮球脚有些痛

在脚没有受伤的情况下,即便是剧烈运动,脚的内部也不会痛的,会有的感觉是:小腿酸胀无力,膝盖无力,或者鞋底比较硬的时候会脚底痛。如果脚的内部会痛的话,有可能是缺钙,也有可能是以前有过崴脚史没有完全康复,建议你一是加强补钙,二是经常对脚上的一些穴位加强按摩,具体的穴位位置可以另外去查,对保护脚好有用的,我是老球迷,要爱护自己的脚哦

H. 打篮球的时候脚痛,是什么原因啊 每次打完篮球,脚就痛。 是不是我的脚力量不够

这个我觉得是由于长时间不运动,或者在运动之前热身不足,我觉得不是脚力量的问题,可以再每次打篮球之前,跑上一会步,这样再运动,如果还是有疼痛感,哪就可以去医院看一下,如果是酸痛那就是我说的前者

I. 打篮球脚底痛

原因可能是以下几种:
1.你的脚弓比较扁,也就是俗称的片平足,通过剧烈长时间活动,一定会痛
2.踝关节力量较差,踝关节力量的不足,能导致整个脚踝直至整个脚都痛
3.舟骨负荷太重,不知道你的身高和体重是多少,舟骨是支撑整个身体的骨头要是承受的压力太大,通过在场上不停的跑、跳,舟骨的压力传给你整个脚底的组织,也会痛的
4.场地原因,篮球场场地过硬或者不平,也会对脚有很大的伤害,这一点不能忽视
5.运动问题,你的跑姿脚的落地顺序不对,正确的是后脚脚前掌蹬离,前脚脚后跟先落地,然后脚掌,最后脚前掌再次等地 跳也是一点,落地后不注意缓冲,这样一来对你的脚的伤害就很大,时间长了更对你的膝盖影响很大

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