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打篮球投篮百发百中怎么投

发布时间:2022-10-01 21:51:23

⑴ nba2k20三分球怎么百发百中

摘要 首先是在内线3秒区附近位置在三秒区内横向移动时,按住朝篮筐的方向键+投篮键D就可以做出抛投 例如,在三秒区内按住方向键右横向移动时,按住朝篮筐的方向键上+投篮键D

⑵ 怎么投篮才能百发百中

姿势
右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂,肘关节内收不要向外倾斜,左手拿住篮球的左面,左手和右手成为一个直角。投篮时,由下肢蹬腿发力,等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂,也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮,用手腕向前抖动和手指的向前拨球,使球飞向篮筐。球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!
训练
超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远,也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮,等命中率上升之后,慢慢的向外扩转,切勿进篮球场立刻练习三分,这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助!身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显,这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率!
力量
优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量,这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。手臂力量的训练则用哑铃即可,每天持之以上,缓慢且有规律的收起放下,不要快速的练习,这样对你身体还有伤害,每次做到自己赶脚手臂似乎没有太多的力气则停止,如果继续训练则会导致你第二天手臂酸痛。
。??。。。?

⑶ 篮球怎么投的百发百中

第一步:需要学习正确的投篮姿势
第二步:需要不断的联系,几万次。
第三步:在实战中使用,并且提高实战的命中率
第四步:运球可以提升手感,也可以间接提升命中率

⑷ 怎样打篮球才能百发百中

首先手上的力气得练起来,然后找到自己最舒服的投篮方式,不过千万不要用两只手发力。从篮筐近处开始练,练到空心入筐级几率很大时,加长投篮距离。持之以恒就能练出来。但百发百中还是不可能的‍个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素,1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡 。首先定点投篮训练,由远及近。
多多练习投篮,适合你投篮的位置,出手姿势,手感,百发百中是不可能的,但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势,最好就上网看下教程,也可以根据自已的习惯进行练习,因为像marion那样的姿势也够准的!!!
单打,最好少用。Basketball是五个人的。不过也并不是没机会单打。单打最重要的还是技术。当然,如果是打C的话,会更加依赖于身体素质。像G,SF,PF,要想单打,必需要得到队友的配合才行``我看好的还是拉开突破和篮下背身(非C)。
想当好老大,首先要熟悉队友的打法,自已要有过硬的技术。其次,就是自已在比赛中的掌控能力够硬,领先时能掌控别人,落后时既能掌控队友,又能控对手,这是老大的最高境界!!
刻苦训练,多实践,从基础做起,加油!
平时也要多练习。投球姿势要准确。个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素,1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡 。首先定点投篮训练,由远及近。

⑸ 怎么投篮球才能百发百中

人不是机器手,不可能做到百发百中,NBA神射手的命中率也没有百分之百。投篮训练可以产生肌肉记忆,可以提高命中率!

⑹ 如何正确的投篮方法确保你百发百中

坐在篮板上,然后往筐里塞球。希望对你有帮助

⑺ 篮球怎么样投百发百中

百分百中其实不太可能,但只要勤加练习,姿势正确,命中率一定低不了

⑻ 打篮球怎样才能百发百中

首先手上的力气得练起来,然后找到自己最舒服的投篮方式,不过千万不要用两只手发力。从篮筐近处开始练,练到空心入筐级几率很大时,加长投篮距离。持之以恒就能练出来。但百发百中还是不可能的‍个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素,1
手型
2
弧度
3
力量
4
平衡
。首先定点投篮训练,由远及近。
多多练习投篮,适合你投篮的位置,出手姿势,手感,百发百中是不可能的,但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。同时也要注要投射的姿势,最好就上网看下教程,也可以根据自已的习惯进行练习,因为像marion那样的姿势也够准的!!!
单打,最好少用。Basketball是五个人的。不过也并不是没机会单打。单打最重要的还是技术。当然,如果是打C的话,会更加依赖于身体素质。像G,SF,PF,要想单打,必需要得到队友的配合才行``我看好的还是拉开突破和篮下背身(非C)。
想当好老大,首先要熟悉队友的打法,自已要有过硬的技术。其次,就是自已在比赛中的掌控能力够硬,领先时能掌控别人,落后时既能掌控队友,又能控对手,这是老大的最高境界!!
刻苦训练,多实践,从基础做起,加油!
平时也要多练习。投球姿势要准确。个人感觉提高投篮命中率有几个关键因素,1
手型
2
弧度
3
力量
4
平衡
。首先定点投篮训练,由远及近。

⑼ 怎么练习才能让投篮百发百中呢

百发百中是不太可能,但命中率高是很有可能是的。首先要练习正确或适合自己的投篮动作,反复地空手操练,连续练习一周,再进行有球练习,但不要盲目投篮,要等到拿球投篮的姿势固定下来在进行大量的投篮练习。最好每天争取投一两百个,刚刚练的时候不要进行什么高难度投篮动作,就进行定点投篮,等到准了在进行后仰,干拔等实战投篮练习。总之一句话,在正确的姿势下,进行大量练习

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