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打篮球练什么球最好

发布时间:2022-10-04 18:07:14

A. 新手在打篮球的时候哪些技术比较重要又该怎么训练呢

在我们早期打篮球的时候,我们首先应该练习哪些技术才比较重要呢,下面我们就来讲一讲新手在打篮球的时候我们该先练些什么。

新手可以先从篮下的打板上篮开始练起,然后每天在篮板的左右两侧各完成四十五次颠步合球打板,然后再来四十五次单手勾手打板。这两个训练可以帮助新手提高篮下打板的熟练度,加强我们在比赛时候的上篮。

新手在熟练打板之后就可以进行三步上篮,三步上篮中有低手上篮、高手上篮和反手上篮,新手只要左右交替的去训练,特别是我们的弱侧手的上篮,我们必须要在新手阶段训练好我们的上篮命中率,然后新手可以从球场三分线外的两个四十五度角开始训练三步上篮。

在练习完三步上篮之后,新手就可以接着投射能力,新手可以先从中距离的投篮开始,我们可以先从球场的两个底角,两个四十五度角以及罚球线进行投射训练,之后在每次的训练中都要去提高我们的投篮命中率。

最后当我们新手把上篮以及投篮的命中率提高之后,我们就会发现根本不需要多么复杂的变相。我们也把篮球打得不错,所以科学训练方式可以让新手快速的提高打篮球的能力。

B. 打球比较用力适合玩什么球

棒球、排球、保龄球等。
打球比较用力可以尝试棒球和排球、保龄球等球类运动。
像排球、棒球、保龄球这些球类运动适合力气大的人玩。保龄球(bowling)又称"地滚球",是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动,流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球比赛以抽签决定道次和投球顺序。排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。棒球(Baseball),是球类运动项目之一。是以金属棒击球进行攻守对抗的竞技项目。棒球最早起源于15世纪,即当时流行于英国的板桨球。

C. 打篮球时用什么球最好

斯伯丁的价位高一些,毕竟是名牌,四五百以上的球好,要是低价位的话,实达的性价比要好一些,一两百的实达球要更实惠些

D. 一般初学者用什么篮球合适

新手适合用橡胶质感的花球。
因为好处有:
1、这种球比较轻,使用时不需要非太多的力量,易于是学者使用;
2、增加投篮瞬间出手时球的旋转,这样球运行的路线比较直,且有旋转容易弹进篮筐;
3、颜色有区分,方便运球,可以更好地把握出手点与拍球点;
4、因为初学者的进攻多以投篮为主,而这种球有利于投篮。
之后再介绍几种市面上常见的篮球:
NBA正版皮球:这种球比较重、弹性不会太大,投篮降低不必要的旋转,而且比较适合对抗后的上篮;
仿制NBA胶球:这种球质量一般,但是价格比较便宜,都是一些不太懂篮球的人买的,样子比正版更鲜艳;
橡胶光滑软面球:这种球适用于有一定蓝球基础的人,但又不是力量太强的篮球爱好者,由于手感较好,减少了运球的压力与投篮的阻力。但是初学者手感僵硬用这种球容易打滑,上篮也容易脱手。

E. 打篮球练什么最重要

怎样练好打篮球:
1、交叉步最好练,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。
2、背后要注意的是步伐,步伐一定要正规,这样有利于背后运球,如果不正规,球就容易飞。
3、跨下注意的是要快,和节奏的掌握,让对手不知道你会什么时候是跨下运球,什么时候是跨下过人。
4、转身看起来简单,实际很难,首先转身那一步要迈的大,要一下子过了才行,第2还要转的快,第3就是要拿住球,别飞了。

F. 想学习打篮球,应该练好哪些基本功

业余篮球喜好者打好篮球,无非是多练习。

综上所述,身体、肌肉记忆、对球的感知三项,每一项都是不能疏忽,每一项都要花大量时间。至于投篮、防卫、篮板、脚步、战术、认识…都是以这三项为根底。

G. 我是初中生,喜欢打篮球,想问下什么篮球质量好,手感好,应该买什么什么材质的

牛皮的质量好,价格高,手感不错。不过除斯伯丁以外质量良莠不齐。
学生最好买PU球就,价格不高,手感不错,但是容易旧,这个无所谓,还有就是较重PU球对于新手(初学者)比较好控制,也比较利于练跳投,所以买斯伯丁的PU球是不错的选择。
耐克Track那球,摸起来不错,打起来,至少我觉得相当不好控,投篮也好飘,太轻了。不好
其实摩腾的球不错,GW-7,便宜手感好。
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望采纳

H. 11岁男孩子学打篮球用哪个规格的球好

标准球,11岁的小孩子不论是力量还是身高都可以打标准球了,我四年级开始打球都是用标准球的。

I. 孩子练习拍球是用什么球好

孩子练习拍球,当然用篮球好了,因为你排球,主要适用于,打篮球的时候运球,篮球和排球,都有所不同的,要是你拍球的时候,用的是排球,以后你孩子在打篮球的时候,用篮球还不习惯呢,这是我小小的建议,不知道正确不?我又不是专业的运动员

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