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近视打篮球怎么办

发布时间:2022-10-06 23:42:05

❶ 我眼睛近视,可是我打篮球,可以打篮球吧

一般来说近视眼是可以打篮球的,但是要注意:1、高度近视者;2、老年人;3、曾受外伤的眼球。这三类人打篮球可能会造成视网膜脱落,因而这三类人群不建议打篮球。
另外近视眼打篮球需注意:
1、不要过力打球
近视眼眼轴较长,剧烈运动的话会导致视网膜脱离,为此在打篮球的时候应适度用力,合理安排运动量,要避免眼睛的碰撞,最好是不要打篮球比赛
2、打球前后不要喝碳酸饮料
碳酸饮料糖分较高,专家表示,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视眼的发展。
3、不要戴眼镜打球
配戴眼镜打篮球十分危险,人在上篮的过程中被人打碎眼镜,碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多,要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。
4、千万别为了方便而戴隐形眼睛打球,配戴隐形眼镜打篮球不利于散热,会加速眼睛疲劳,长期这样对眼睛非常不好。
要想运动不受影响,最好的方式就是,发现近视及时治疗。
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到恢复视力的目的。

❷ 近视适合打篮球吗

近视完全不影响打篮球,只要你热爱篮球。
如果不影响你发挥的话可以选择不戴,最好的办法是配一副打篮球专用的眼镜,比赛如果不是异常激烈的话,戴隐形眼镜也没有问题。
戴着平时戴的那种眼镜,是很容易摧毁眼镜的,更严重的是很容易被眼镜弄受伤。我近视近600度,常打球戴眼镜,曾经的风格是杀到内线,导致现在眼睛周围尽是小伤疤;不过我现在基本上飘在外线投篮,所以因眼镜而受伤的几率不大。
如果你并不经常打球,且喜欢飘在外线打,戴着平时的眼镜基本没有问题,唯一的问题就是,眼镜有可能会在运动中甩来甩去或者直接掉下来……

❸ 打篮球的是近视眼怎么办

假性近视是可以恢复的, 深圳爱尔眼科解释一下什么是“假性近视”是指远视力小于1.0,睫状肌麻痹剂验光屈光状态为正视眼或轻度远视者,是近距离用眼过多引起的睫状肌紧张、调节痉挛而表现的一种近视现象,为可逆。 不正确的对待"假性近视",很有可能进一步发展为"真性近视"。治疗方案上有两方面①消除诱因,即减少长时间近距离用眼;②在医生指导下适当应用睫状肌麻痹剂,深圳爱尔眼科世界先进全飞秒,无需动刀,37秒静音矫正,享受极致舒适缔造完美视觉,106万成功手术经验,假性近视能恢复吗知名治疗方法。

❹ 高度近视的打篮球时一拿掉就没准心了!!太别扭了,怎么办

打篮球的时候戴隐形眼镜吧、、、

要不然就去直接手术。。。

这是最好的方法啦、、、

❺ 我近视打篮球时眼镜总是掉,碎了两副了,承受不起,有什么方法能解决

如果是篮球这种对抗性运动,框架眼镜很容易发生碎片,而且隐形眼镜也可能发生移位。
如果是18周岁以下建议验配角膜塑形镜,是晚上戴,白天视力正常,这样运动时不用担心这些问题;如果已经成年的话,可以考虑近视手术。
但角膜塑形镜和近视手术都需要通过专业的医学检查,看是否符合条件。可以到眼科医院或门诊咨询一下。

❻ 近视打篮球解决办法

近视打篮球解决办法

近视打篮球解决办法。在日常生活中,我们经常见到有人打篮球,近视眼打篮球的也不少,但不少人不知道近视应该怎么打篮球。我已经为大家搜集和整理好了近视打篮球解决办法的相关信息,一起来了解一下吧。

近视打篮球解决办法1

打篮球近视怎么办

近视眼打篮球,可以使用框架眼镜,隐形眼镜、角膜塑形镜,特殊情况可以考虑角膜激光手术或ICL人工晶体植入手术矫正近视,达到正常视力不配带眼镜。近视眼进行剧烈运动,需要眼科检查明确诊断,散瞳孔检查眼底,排除眼底视网膜周边部有没有变性,根据病情决定运动方式,因为眼睛安全重要。

打篮球可以戴隐形眼镜吗

打篮球是可以戴隐形眼镜的,但是不建议戴。

隐形眼镜比较贴合眼球,对视野矫正效果会更好更清晰,不容易发生因视野模糊而产生运动伤害的情况,也不会像框架眼镜那样担心眼镜被甩出去,需要时不时扶一下镜框,会增强打篮球的运动效果。所以打篮球是可以戴隐形眼镜的,但是打篮球戴隐形眼镜也是有风险的。

近视打篮球要注意什么

1、不要过力打球

近视眼眼轴较长,剧烈运动的话会导致视网膜脱离,为此在打篮球的时候应适度用力,合理安排运动量,要避免眼睛的碰撞,最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料

碳酸饮料糖分较高,青岛明基眼科医院专家表示,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视眼的发展。

3、不要戴普通眼镜打球

配戴眼镜打篮球十分危险,人在上篮的过程中被人打碎眼镜,碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多,要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。

NBA近视球星汇总

1、小斯

2008-09赛季初的训练营里,小斯的.眼睛被队友迪奥戳伤了,受伤的那几天,小斯几乎无法睁开眼,在药物的作用下,疼痛已经好很多了,之后医生说小斯的眼睛虹膜永久性损伤,当知道结果说以后的职业生涯都可能要带着护目镜比赛了,小斯还是比较坦然,不想让自己的眼睛再受一次这样的罪。

2、盖伊

盖伊的视力更加糟糕,他说因为近视眼,他甚至拿不到驾照。然后盖伊拒绝佩戴隐形眼镜,他表示对隐形眼镜很反感,2013年夏天,盖伊总算是接受了手术治疗,手术之后,只要盖伊命中了3分球,队友就会开玩笑说是因为眼睛手术才提高了命中率的。

3、詹姆斯

詹姆斯确实也是近视眼,他的近视度数三网络左右,高中时期的詹姆斯就应为近视眼而把自己的座位调整到更前排,但是詹姆斯从来不戴眼镜,在NBA的前五年里,詹姆斯都是靠着近视眼在打球,但是詹姆斯说这一点都不影响他在场上的视线,他可以看清场上的一切。2007年赛季末,詹姆斯听取其团队的建议,做了激光矫正手术。

4、卡特

卡特在读大学的时候就是好学生的典范,因此卡特也是有近视眼,在打比赛的时候都会戴隐形眼镜,有一次比赛不小心隐形眼镜掉落,卡特被迫换下场重新安上隐形眼镜再回到比赛里。

近视打篮球解决办法2

近视者打篮球应该如何保护眼睛

1、不要过力打球 近视眼眼轴较长,剧烈运动的话会导致视网膜脱离,为此在打篮球的时候应适度用力,合理安排运动量,要避免眼睛的碰撞,最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料 碳酸饮料糖分较高,青岛明基眼科医院专家表示,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视眼的发展。

3、不要戴眼镜打球 配戴眼镜打篮球十分危险,人在上篮的过程中被人打碎眼镜,碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多,要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。

❼ 近视打篮球问题!合理者给分~

两种方法,一种去买隐形眼镜,博古特2000度近视就是带的隐形眼镜;第二种就是去买那种篮球专用眼镜,我看见过,不错的,价钱可能100多,也可能更贵,那要看你自己了

❽ 眼睛近视怎么打篮球

最好就是去矫正视力(现在的医学是可以的)。
因为近视眼戴着眼镜打球对比赛会有很大的影响。
像詹姆斯一样,也是眼睛近视了,于是他在这个假期很快的矫正并恢复了视力。
所以说眼睛是否正常对打篮球也是有影响的。

❾ 近视打篮球怎么办

可以带隐形或者做眼睛近视手术,毕竟带框镜打篮球危险

❿ 打篮球的是近视眼怎么办

这个要么就是戴隐形眼镜,要么就是不要戴眼镜,目前还没有专门的可以用来打篮球的眼镜,但是如果是高度近视的话,那么最好就不要打篮球了。

但是如果说已经近视了,那么应该根据视力情况,需要配镜的,应及时配合适的眼镜,另外还需纠正日常养不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛的营养,这样就能稳定眼睛的视力。
一般需要补充的眼睛营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

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