1. 背身单打怎么发力
背身单打技巧还是挺多的。如果，防守方较矮或者力量较差，直接背推就行，切记小心对手的“撤板凳”，如果身高力量都占优，不犹豫就好。如果身高力量相仿，这个就比较考验技巧，背打时扭动腰，用背部感受对方重心，然后利用脚步进攻对方非重心方，如果有勾手技能包，得分会更容易些。
2. 篮球中背打主要靠哪儿的力量
背身单打
主要强调臀部和背部的力量
还要配合这下肢力量
因为在你背打防守球员时
防守球员势必会向进攻球员身上压
此时
就是考验进攻方下肢力量的时候了
下肢力量足
则可在起跳时
不用担心防守球员的压迫式防守
一般从禁区线或两分区内接球
背对篮筐
首先试探防守球员的防守强度
够强硬
或传或打
防守强度不大
最好是面对他
一两个假动作
摆脱他然后上篮
背打是最好在禁区线附近接球
然后依靠臀部不断把防守球员向篮下抗
基本上退了两小步的时候（步伐大小因人而异）
向内转身
篮下打板得分
当然
背打的意义很广泛
不一定非要肉搏
也可以选择在两分区接球
背打
当然此时的背打作为一个佯装
低开防守队员后
转身跳投
或一个正面急转身
以防守球员面对
在再立马从两边寻求机会突破！
以上是我的个人经验
其实打球
自己琢磨出来的
才是最得心应手的
3. 篮球背身打时哪里是发力点
我对背打的理解就是身高有优势或者同身高使用最合理的战术。
首先是要球，背靠住对手，哪侧背打，哪手要球，比如右手要球，左手要死死卡住对手，以前允许，现在不许，但一般不会吹。
接球后，右手缓冲后迅速双手抓死球，马上转身正对对手，做正面突破或者投篮的假动作，真真假假。不防你就突，就可以投，不是非的要一跟筋去背打。
我们选择背打，左脚向里跨，屁股抵住对手，右脚。后背肩膀迅速跟上，发力。
篮下自古兵家必争之地，如果对手想偷你的球，把位置让了出来，恭喜你碰到了一个菜鸟，迅速双手抓死球，你的动作永远比他的快，因为球在你手里。
转身，位置是你的了。其他略。
如果对手依然死死卡住你，不让你进入最有威胁的地区，我们就可以选择让对手出现破绽，我们选择左右小幅度晃动，对手自然要跟着你的重心移动，为什么说身高，力量，速度越压制对手成功越高？？？？
篮球出手，要求的就是快速，准确，职业选手的出手速度不是野场可以比拟的。
两人身高，力量，速度接近，
当被打者重心出现偏移时，马上用肩膀倚住，发力转身，对手从偏移到再次扑过来。
你会有一个短暂的时间差出手。半勾手吧，对手会比你慢一点。
如果你的属性比对手差一些，感觉对手会再次出现在球路线上。
可以把第一次进攻变成假动作。
对方很大机会会再次重心偏移。
如果没有机会，你就要考虑速度进攻或者把球传出去了。3秒区永远要在一个好内线心中。
如果你的背打对于你的进攻来说，拉不开出手时间差，那你还用它干吗？？
对于防守背打，属性强于对方，直接冲上去，压死他，对方的所有力气全会用在保持平衡上，相信我。贴死他。
如果你比对方弱小。迅速喊自己方换防，小心出现破绽，或者速度呼唤夹防。
一定要在对方没有背打入内线时夹，否则出现几个人是没意义的。
对于背打威胁非常大的人，最好的办法就是无球防守，饶前，2人夹，不让接球。
如果非的说怎么小个单挑破大个背打。
4. 篮球中的背打关于发力问题
最近想学背身单打，要练腰腹力量么？可是转身后仰跳投时又觉得很吃力，有什么技巧能提高命中率呢？还有怎么用身体在背打时寻找身体对抗？我180cm,158斤！
5. 篮球中背打主要靠哪儿的力量
背身单打 主要强调臀部和背部的力量 还要配合这下肢力量
因为在你背打防守球员时 防守球员势必会向进攻球员身上压 此时 就是考验进攻方下肢力量的时候了 下肢力量足 则可在起跳时 不用担心防守球员的压迫式防守
一般从禁区线或两分区内接球 背对篮筐 首先试探防守球员的防守强度 够强硬 或传或打 防守强度不大 最好是面对他 一两个假动作 摆脱他然后上篮
背打是最好在禁区线附近接球 然后依靠臀部不断把防守球员向篮下抗 基本上退了两小步的时候（步伐大小因人而异） 向内转身 篮下打板得分
当然 背打的意义很广泛 不一定非要肉搏 也可以选择在两分区接球 背打 当然此时的背打作为一个佯装 低开防守队员后 转身跳投 或一个正面急转身 以防守球员面对 在再立马从两边寻求机会突破！
以上是我的个人经验 其实打球 自己琢磨出来的 才是最得心应手的
6. 篮球背身单打主要是哪里的肌肉发力
首先是腿部发力，然后腰部配合着背部向后靠，可以往里一点一点往里打，也可以发力挤开，或者假装向一侧发力然后向另一侧转身，要看自己熟悉哪种技术和对方的位置，之后就看自己的球感，能不能把球搞进篮筐了
7. 打篮球怎么练背身单打
背身单打主要是靠近防守者的那支脚发力.因为它不仅要用力向内挤.更要保持整个身体的平衡.另一只脚只是个马步起平衡作用..
上身发力主要靠腰力.和脚力..腰发了才能传输到肩上.要看是你怎么背打了.是用臀部去强打呢还是用肩去强打..用臀部去打的话腰发力直接用在了那.不过这招要非常壮的人用才行..不然没用....如果用肩北身单打的话.那是一下一下的来.力也是一下一下的用.这样自己的力能完全爆发出来..
非运球手应该平抬至腰到胸这段位置..尽量顶住防守人..来保护好自己的运球..因为你们的距离越远.你的球越安全..
如果对方不贴上来.这有几招..第一,如果你有投篮能力..首选建议你投篮..但如果距离太远的话还是多传球吧.如果是中距离就投篮了..如果你完全有能力或者对方防守球员能力不及你.你也可以选择靠上去单打...还有.最实用的一招..对方不贴上来时.晃一个假动作..这一招对方十有八九会上当..然后自己.......
8. 打篮球时 背身单打怎样撞开别人好 哪里发力
首先下盘扎稳，然后后脚撑地，由腰发力，用肩膀抗开，但是一定一定要注意，不能有沉肩动作，不能有支肘动作.
9. 篮球背身单打用力和受力部位
背身单打主要是靠近防守者的那支脚发力.因为它不仅要用力向内挤.更要保持整个身体的平衡.另一只脚只是个马步起平衡作用..
上身发力主要靠腰力.和脚力..腰发了才能传输到肩上.要看是你怎么背打了.是用臀部去强打呢还是用肩去强打..用臀部去打的话腰发力直接用在了那.不过这招要非常壮的人用才行..不然没用....如果用肩北身单打的话.那是一下一下的来.力也是一下一下的用.这样自己的力能完全爆发出来..
非运球手应该平抬至腰到胸这段位置..尽量顶住防守人..来保护好自己的运球..因为你们的距离越远.你的球越安全..
如果对方不贴上来.这有几招..第一,如果你有投篮能力..首选建议你投篮..但如果距离太远的话还是多传球吧.如果是中距离就投篮了..如果你完全有能力或者对方防守球员能力不及你.你也可以选择靠上去单打...还有.最实用的一招..对方不贴上来时.晃一个假动作..这一招对方十有八九会上当..然后自己.......
在低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!