打篮球低血糖犯了怎么办

A. 突然犯了低血糖该怎么办

序言：如果突然犯了低血糖的话，我们要多吃一些糖果、水果以及甜点，也可以注射葡萄糖，这样都可以缓解低血糖的症状。在日常生活中，我们可以多准备一些糖果，这样在出现低血糖的时候都可以拿出来。在血糖恢复到正常水平之后，一定要注意休息平常，注意饮食，下面小编就给大家分享一下。

三、注意饮食规律

我们要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，这样才有助于身体健康。如果工作非常忙碌的话，在吃饭的时候，大家也要把工作放在一边，先去吃饭，只有吃完饭，才能够继续解决工作中的难题。如果是学生的话，我们一定要养成良好的饮食习惯，在该吃饭的时候，去吃饭就可以了，不要把所有的时间都花费在学习上面。

B. 请问如果正在长跑时低血糖犯了又没有糖果、糖水之类的要怎么办啊

病情分析：
轻度低血糖患者，可口服果汁或糖水等治疗；有服用阿卡波糖史者，只能用葡萄糖液治疗。对重症或无法口服者用50％葡萄糖液50ml，静脉注射。
指导意见：
在大剂量应用胰岛素或口服降糖药的患者，存在再发低血糖危险，需要持续维持静脉滴注葡萄糖液。该类低血糖症的患者持续治疗至少48h。

C. 低血糖怎么办

低血糖可以从以下几方面注意：

1. 吃早餐

平时应每天坚持吃富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，面包，水果等，不仅可以为身体提供充足的营养，还能够起到增强免疫力和使血糖保持正常状态的作用。

2.随时加餐

平时可根据个人喜好随身携带一些小零食，如杏仁，瓜子等坚果，不仅可以在工作之余放松一下身心，还能够帮助身体迅速补充所需要的热量与糖类，有效的避免因为饥饿而导致血糖的下降。

3.多吃甜的

所谓的低血糖指的就是体内的血糖含量较低，所以平时最好可以每天食用一块糖果，如水果糖，巧克力等，不仅能够很好的帮助预防低血糖的发作，还可以起到缓解情绪和使精力变得充沛的作用。

4.避免中暑

在炎热的夏季，低血糖的发作率往往比较高，严重的甚至可能会在一天内晕好几次。所以建议在大家一定要注意防暑工作，如补充水分，服用抗暑药物等，不仅有利于身体的健康，还能够帮助增强身体的免疫力。

5.避免运动

平时应注意避免进行太过剧烈的运动，如跑步，打篮球，游泳等，否则不仅容易出现晕眩感，严重的还可能会加重肝脏负担，使身体机能变得更加不平衡，增加患病的几率与风险。

6.注意休息

平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，必要时可在睡前喝杯牛奶，以帮助补充营养和提高睡眠的质量，切记不要过度熬夜，那样对身体和肌肤的伤害是很大的。

7.时常检测

有条件的话可购买一台血糖仪，然后每天来进行检测，随时的掌握血糖的状况，当血糖不太正常时，应及时的通过药物或者饮食来进行调理，不仅有利于身体的健康，还能够避免出现晕厥的情况。

D. 男，二十岁，那天去打篮球，打了一会儿就突染晕倒了，去医院检查说是低血糖，严不严重该怎么治

如果我没猜错你应该没吃饭就去打球了吧？这种情况是糖分不足的现象。每个人都或多或少会出现，友情提示打球前别吃巧克力（特别是在空腹），可以选择其他糖类。因为会引起胃食道反流，会想吐。望采纳谢谢

E. 低血糖怎么办

• 吃早餐

  平时应每天坚持吃富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，面包，水果等，不仅可以为身体提供充足的营养，还能够起到增强免疫力和使血糖保持正常状态的作用。

  

F. 今天打篮球突然感到头疼.后来喝了点白糖水后就好多了,请问是不是低血糖还是其他问题

如果你刚刚有这种情况建议赶快去医院检查一下
如果你是糖尿病引起的低血糖，那你一定要注意了，不然很危险。我姥姥也是糖尿病，我知道这点。一旦发现低了可以马上吃点香蕉，苹果等糖分高的水果，或者是糖块，会很快的缓解
如果你身体正常，那么你可能需要加强营养了。是不是平时吃的太少了？还有就是不要时间太常不吃东西哦。尤其是主食不要吃的太少了，人体的血糖升高主要靠糖分，所以米面类的东西可以多吃一点，你妹妹是不是再节食减肥呢

突发晕厥怎么办
魏开敏
在临床上经常会遇到晕厥病人。因其发病急骤、病因复杂，若不能及时、正确地鉴别和积极有效地救治，就会延误抢救时机，甚至危及生命。

血管迷走性晕厥此类晕厥多见于体弱患者，以年轻女性最为多见。可由恐惧、焦虑、急性感染、创伤、剧痛引起，常出现在站立位或坐位时，在高温、通风不良、疲乏、饥饿等情况下更易发生。其典型表现为起病前有短暂头昏，注意力不集中，面色苍白，恶心，上腹部不适，出冷汗，心慌，无力，视力模糊，听力改变等前驱症状。如果这时能及时发现或引起警觉而立即平卧，症状可缓解或消失，否则将很快出现意识丧失并跌倒在地。晕厥可持续数秒或数分钟，伴面色苍白，出冷汗，血压下降，脉搏弱而慢，醒后无力，头昏。重者可有遗忘，精神恍惚，持续1～2天方能康复。预防血管迷走性晕厥，应当避免各种诱因，特别是在午间和晚6～7时这两个时间段内防止高度紧张。若出现前驱症状应立即平卧，千万别硬撑。

体位性晕厥主要因低血压引起。通常发生在体位改变，如从平卧状态突然变换成站立位时，由于动作过急、过猛，使脑部血液供应难以跟上需要，造成短暂脑缺血而致晕厥。体位性低血压性晕厥多见于老年人，血容量不足和空腹时。晕厥突然发生，常伴血压下降，面色苍白，心率稍增快，脉搏细弱，平卧或晕厥倒地后症状可迅速缓解。一旦晕厥发生，应迅速让病人平卧并取头低足高位，以促进血压恢复。重者可给予葡萄糖静脉注射，若因血容量低需注意补足血容量，必要时可给予适量升压药。

低血糖性晕厥饥饿时或糖尿病患者易发生低血糖，重者可诱发晕厥。其早期症状主要为乏力，面色潮红，出冷汗，有饥饿感，进而出现意识不清和晕厥。这种晕厥起病缓慢，恢复亦缓慢，血糖低于正常。一旦发生低血糖性晕厥，应立即平卧，口服或静脉注射高渗葡萄糖液。

心源性晕厥常见于风心病、冠心病及严重心律失常、心力衰竭患者。由于心脏排血受阻，心肌缺血或心输出量减少，导致脑缺血而引起晕厥发生。此类晕厥常急骤起病，突然发作，伴紫绀、呼吸困难，心脏可有短暂停搏，脉率缓慢。一旦发生心源性晕厥，除让患者立即平卧外，还应给予吸氧，心电监护，及时对症处理可降低死亡率。

精神性晕厥多由过度焦虑或癔病发作引起过度换气，血氧降低而导致意识丧失。发作初期患者可有心前区压迫感，气闷，头晕，四肢麻木，发冷，手足抽搐，意识模糊等。精神性晕厥发作与体位无关，平卧也不能缓解，没有面色苍白。一旦发作可给予镇静剂，患者安静后晕厥即可缓解，如果药物治疗无效可用针刺人中或涌泉穴，使患者苏醒。

防治低血糖
一旦出现低血糖的症状，都需要紧急处理，以防止低血糖向严重发展，有条件的病友应该立即检测血糖，以证实确实是血糖过低。对于没有条件测血糖的病友，也不要犹豫，赶紧处理！

出现轻、中度低血糖时，应立即给予可以快速吸收的碳水化合物（单糖、双糖饮料或食物，见碳水化合物的种类）。以下方法任选其一均可：
1. 半杯果汁（约200ml左右）
2. 含糖的甜饮料（如汽水200ml）
3. 蜂蜜、果酱、白糖2~3勺冲水口服等
4. 水果糖块（2~4块）
5. 甜的果冻（2~4个）
6. 对于小于5岁的小孩，不要给果冻和糖块，以防误入气管。
如果15分钟后，症状没有明显好转，可重复上述一项处理。直到症状消失。症状长时间不消失应立即与医生联系。

如果低血糖发作离下次进餐还有较长一段时间（1~2小时以上），在纠正低血糖之后，还需要进食少量吸收较慢的食物，这些食物能使血糖保持的时间较长，如：

* 半个面包或几块饼干或一小块馒头。
* 半个水果等。

对于严重低血糖并有意识丧失者：
* 对于意识丧失者，千万不要给他们喂食或饮水，否则容易引起窒息。
* 有条件者立即注射一针胰高血糖素，并送医院。
* 没有条件者立即通知医生或马上送往医院抢救。
* 使患者侧卧，保护防止摔伤，随时检查呼吸道的通畅，呼吸及心跳是否平稳。

何为低血糖：正常人的血糖在3.9~6.2mmol/L之间波动时，我们是没有任何感觉的，但当血糖低于这一范围时，就会引起各种不适症状，称之为低血糖。糖尿病病友往往是血糖升高，为什么又会出现低血糖呢？因为不正确的进食、运动和药物治疗可以使血糖过度降低。所以低血糖常常是由于治疗过渡引起。

低血糖的症状

身体症状：心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、视物不清等
精神症状：发呆、多话、答非所问、精神不安、意识不清、昏迷等。

低血糖的表现可以多种多样，个体之间可以有很大的差别，大多数患者都经历过低血糖，患者应该掌握自己低血糖时的表现特点，即便及时发现、及时处理。低血糖常常是一个由轻到重的渐进过程，大致可以分成三个阶段：
* 轻度低血糖反应：
* 出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力
* 情绪和行为改变（如小孩哭喊、易怒、过度顽皮）
* 注意力不集中，动作不协调
* 中度低血糖反应：

在轻度表现的情况下继续发展并出现下列表现：
* 不能自理
* 自己进食和饮水困难
* 表情淡漠
* 头晕、恍惚
* 头疼，腹痛、恶心
* 严重低血糖：

出现中度低血糖反应时，仍不及时处理，可渐渐发展成重度低血糖：

* 无法站立
* 对周围没有反应
* 定向力消失
* 无法进食和饮水（可能误吸入肺，发生窒息危险）
* 肢体、面部痉挛
* 昏迷

症状不明显型低血糖：一般情况下，当血糖低于3.5mmol/L时，病友就会渐渐出现低血糖的各种症状，随着血糖进一步降低，表现也越来越严重，但也有部分病友，即使当血糖浓度已经明显低于3.5mmol/L，也没有很明显的心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。这部分病友更容易发生危险，因为没有明显的前驱症状，病友可很快直接进入意识障碍、昏迷期。

低血糖处理以后的考虑
低血糖处理好转后，事情并没有就此结束，作为病友自身一定要静下来仔细分析为什么会发生低血糖，针对低血糖的发生原因，想一想问题出在哪一环节。
* 如果是进餐较往常减少，则以后应该规律定量进食。
* 如果是运动量较往常增加，则以后应规律定量运动。
* 检查有无胰岛素剂量注射错误。
* 检查有无醉酒等情况。
* 如果以上都没有问题，则应考虑你使用的胰岛素剂量过大了，此时应根据胰岛素调整原则进行剂量调整。

低血糖随时都有可能发生，低血糖一旦发生，如果不紧急及时处理，其后果将不堪设想。因此为防治低血糖患者应该：
* 随身携带糖果、饼干之类防治低血糖发作的食品，
* 随身携带病人求助卡（可向医护人员索要）。

警惕夜间低血糖夜间低血糖的症状
* 噩梦
* 出汗，汗湿衣服
* 晨起头痛
* 晨起乏力

夜间发生低血糖往往是非常危险的，有的甚至会因为低血糖而在睡梦中失去生命。怀疑有夜间低血糖存在时，应该在次日午夜2~3点检测血糖。证实低血糖后可做以下处理：

1． 睡前少量加餐
2． 或调整晚间胰岛素剂量

引起低血糖的常见原因有：

1、在使用降糖药（胰岛素或口服降糖药）时不进食或进食过少，又或者是进食不规律，不按时进餐如忘记或推迟进餐等。

2、长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动。

3、降糖药物（包括胰岛素和口服降糖药）用量过大，或增加剂量前后没有及时监测血糖。

4、饮酒过量，特别是空腹饮酒。

怎样防治低血糖

低血糖反应是糖尿病治疗不当的并发症之一。它并不可怕，只要早期发现，及时治疗，可以迅速缓解。但延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病人及其家属都应警惕低血糖反应并熟识其症状以及自救方法。

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药量。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1 2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）用量。

4、尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等）也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗，饼干数块等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数、与药物、进餐或运动的关系、症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应即送医院急诊治疗。

正常人的血糖水平稳定于一个较小范围。当人体血液中葡萄糖水平过低（静脉血浆葡萄糖低于2.8mmol/L或50mg/dL）引致一系列的症状时称为低血糖症。人体内大脑是 吃糖 大户，葡萄糖是脑组织活动的主动能源。脑组织活动需依赖源源不绝的血糖供应，因此反复发作低血糖或低血糖持续时间较久均会引起大脑功能障碍。低血糖反应轻者觉头昏，出汗，心跳加速，心慌；面色苍白，虚弱，手足震颤，饥饿感。重者说话含糊，语无论次，昏昏欲睡，行为怪异，精神失常。严重者全身抽搐状似癫痫发作，终至昏迷死亡。老人低血糖时易诱发心律紊乱，心绞痛，心肌梗死，脑血管意外等并发症，尤应小心。

G. 我感觉我低血糖本人身体素质还好经常打篮球

你这得好好调养了，才十七岁就这样了，说真的，喝酒抽烟很伤身体的，我高中一个同学，高一1.75m原地起跳转体180双手扣篮，抽了三年烟，到高三1.81m助跑摸不到篮板，建议你戒烟戒酒，先不要剧烈运动了，从慢跑开始，作息时间规律一点，sy也要有节制，慢慢调养，底子好的话一两个月就好了

H. 请问低血糖犯了，怎么办

血糖低时，喝葡萄糖最好。吃一些碳水化合物也行。例如：饼干、糖果。平时的话可以吃些淀粉高的的食物。如米面、红薯、马铃薯等等。根据你的年龄，排除疾病引起来的低血糖后，应该适当做些运动，循序渐进。具体怎么做和强度可能需要了解你的身高体重和病史后才能帮你做计划。

I. 犯低血糖的时候，除了吃糖还有哪些办法

可以先让自己平着停下来，或者是多喝一些高糖分的东西，尽量不要去做其他的事情让自己平静下来，然后可以多吃一些面包或者饼干啊，果冻啊等等的这种东西也是能够有效缓解低血糖的。

J. 低血糖犯了怎么办，怎么预防

平时只要能有充足的休息、适度运动，适当合理的调整饮食的能量搭配，就有可能减少低血糖的发生频率。 这是因为低血糖的发生，不管是什么原因引起的，它都是肌体在需要时的一种能量调整所造成的一时性血糖过低现象。