篮球单挑被抢断了怎么办

A. 打篮球运球容易被抢断怎么办

把球压低并让球远离防守队员，要身体挡住防守队员，看见有人来包夹你就传球给无人盯防的队员，多传传有好处的，不要太独，没好的机会就传球。

B. 篮球面对主动抢断的对手怎么突破

。。。那要看你的技术如何，技术好体前变向就足够了，甚至直接加速，抢断属于赌博式防守，加速的那一下没断球就被过了，如果技术不好，你先背身防止抢断，然后向相反方向转身就足够了，个人浅见，如何护好球很重要，只要做到这点，抢断基本没有威胁性，运球时尽量把胳膊展开，离身体远一些。

C. 打篮球里的背身单打和强打（强吃）有什么技巧我强打他们总被抢断，请高手指点下！

持球阅读防守，如果防守队员偏向你身体一侧，可选择转身突破，也可以选择跳投，你背身持球~（保持之前不运球）
用背部靠他~用点力~
他会给你推力的~
这样他下盘低了~你可以转身跳投~
2右转身
右脚轴心脚~！左脚90度转一下~再90度转一下~这个时候你是正面对筐的的！
双脚起跳投篮~或者靠一下~右转身右手抱她一下~你就钻的篮筐下面了~（前提是你得会狂下得分）—
—``
左转身靠右转身
需要多变~晃完了右手抬高了递向篮筐就能得分了~

D. 打篮球运球时老被抢断怎么办运球时应采取何种姿势

你看你喜欢哪种运球方法。 是正面防守人还是背身对防守人。 正面的话，要时刻注意防守人与你的距离，时刻准备调整自己。 球在自己控制范围内尽量低，做有欺骗性的动作。多用胯下，背后运球。 让防守人觉得他一旦上前，随时都会被过掉。 防守人距离你有一点距离，自然球就安全。 如果你背对防守人，假如你是右手运球，建议左手略架起，只是普通护球动作（动作不要太大），因为背对防守人彼此间距离相对近，球会从后边被掏。 同样的，背对防守人运球要保持攻击性，让其不敢随意伸手抢断。 其实这些东西的前提是你要有一个比较熟练的控球技术。 这些技术要多练习。多练习体前快速变向，综合胯下背后运球。 当你具有很好的控球能力和一颗想要得分的心，球会很安全，你也会很愉快。 希望对你有帮助。

E. 请问我打篮球时总是被别人抢断，应该怎样克服，具体做法是什么

您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细的看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
最后几句话
永不放弃 证明自己

你说
打篮球时总是被别人抢断

那绝对的心理因素 你应该去调节一下心理因素啊
不要老是想着失误~！！你要知道 你自己的优点是速度和控球
那么就要展现出来
即使真的被断过 也不要灰心 谁没有失误过？~！！！
鼓起信心 再次挑战他们 你就应该会成功的~！！！！
其实像现在中学高中的人心理素质都不好
你要展现自己真正的实力 让他看看 我还是这么强~！

你既然也有技术 那就要证明自己 表现自己
你苦练篮球不就是要在篮球场上证明自己吗
你也有技术 自己下定决心 没有什么不可能

也可能是因为 你不经常跟别人打比赛
心理素质很差（一般学生都是这样的心理）
有两种情况 一种是在场上发呆（也就是缩手缩脚） 一种是在场上发抖
这都是心理素质不行 心态极不稳定~！！
尤其是和一些高手打比赛时 心理就会极其别扭的

你要心下决心的去面对
你要让他看看 现在的自己依旧很强
并且你在心中要想到 我为了打篮球不就是证明自己 表现自己 有什么好害怕的

鼓起信心

打篮球技术固然重要 但是！打篮球的心理素质一定要好！！！
建议多打打野球（也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的）
也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打
再培养心态 再和朋友们出去打野球（就是一般打着玩的那种比赛）
自己也会慢慢放开
心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~

提升篮球球技以及技术运用~！
你可以看看这个 很全面的（也含有学习方法视频）
很精品的 建议你去看下 提升自己
http://..com/question/132653157.html

也是我发的。。。我就直接给你地址了

心态一定要好 紧张什么啊
第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的
这些都是以前输过你的人 你应该更要发愤图强 去表现自己

多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升
到时候就算在打正规比赛 也不成问题了

以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态
这样才能出人头地啊
精神欲望：就是要证明自己 表现自己
如果你超级超级超级爱打篮球
那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去
虽然有点夸张（只是打球嘛） 但是你想想这说得对不对

F. 美国篮球单挑三次运球被对手抢断是否还可以投篮

可以投球，但被抢断了而且运过三次就不能再运了，大多数被抢断了球权就是对手的了

G. 打篮球时，对面有个人总是针对我，我一持球就想方设法要抢断我，结果还真的被他抢断了，该咋办啊

改变风格，改成接球投篮，也可以学几个难度不大但特别实用的晃人招式

H. 在篮球比赛5V5中，怎样进行进攻选择，特别是在我单打时，我就不知道怎样选择，老是被断或停球，该怎么办

其实打控卫挺好的啊，视线开阔，找准时机传球，只要是自己队得分就行了，做不了得分王做个助攻王嘛。如果一定要得分的话最好就是去学学晃人技术，多看看艾弗森的视频，会有帮助的，还有，敢打敢突，虽然有被盖的风险，但是极易造犯规，这也是得分的好手段

I. 关于篮球规则问题，运球的时候被人断了，自己双手抱球，别人手碰到了，可不可以继续运了

可以，当拦截或抢断时，可以拍击球，这时候是不算运球的。那什么时候开始算运球呢，就是裁判员认为这个球你已经完全控制了，这个时候如果你在运球，那就是按照运球处理了。比如说你与对手抢球，同时都在不停的拍击球，这个时候是不算运球的。接着，因为你手快，抢到了球，然后：

（1）继续运，则算一次运球，运球结束则不能再运；

（2）抱起球，则不算运球，你还可以运球。

队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间由于被对方队员触及球，他在场上已失去了控制活球。篮球规则中对触及和被触及，分得很清楚。

所以，运球结束后，只能是被对方队员触及球之后，还要失去控制活球，才能再运球。同时，如果只是被对方队员触及，并没有失去控制活球，也不能再运球。

(9)篮球单挑被抢断了怎么办扩展阅读

一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”。

在一节中某队全队犯规己发生了4次时，该队是处于全队犯规处罚状态。在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。

J. 篮球我初中生，在外面打球经常被抢断，而且每次都是背身单打，正面打一下就被断了，打手的规则是什么

身体重心要低，运球要低，要快，球不要离防守者太近，可以用身体和手干扰防守者，运球打手基本没有，除非太明显的，防守者来打你的球重心会压过来，这时候可以相反方向加速突破。