篮球是回浦的什么

❶ 怎么进回浦中学篮球队

参加回浦中学篮球队选拔赛，根据自身的实力，打的好的就可以进。

篮球（basketball）是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。

篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球运动传入中国。在柏林奥运会中，篮球被列为正式比赛项目。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这是他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。

因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

❷ 台州临海哪里能学打篮球

台州学院附中，星期天下午可以去。一般都有学生在打

❸ 介绍一下你熟悉的篮球队员擅长的篮球技术 ~~~

一夫当关：卡位

球迷看到第一条可能会笑，这算什么？数据上根本就没法体现嘛。其实，卡位是篮球技术中最基本的功夫，它体现了一个运动员的位置感、对球的嗅觉与队友的配合以及合理使用身体和规则的能力。只用在合理的时刻出现在合理的位置，你才能接传球、才能抢篮板、才能做挡拆、才能不被吹罚犯规……

姚明在加强下肢力量的训练后，不但能要到很好的位置并能牢牢霸住，而且对控制范围的把控也更加轻松自如。在这一动一静之间，是力量的制衡和欲望的搏击，可谓一“卡”在位、万事无忧。卡位不是数据，但决定数据。

二龙戏珠：篮板

在数据统计上，姚明的单场篮板纪录是22个。但篮板球被视为姚明的弱项，与奥尼尔、奥拉朱旺、罗宾逊、尤因等中锋的平均大号两双相比，姚明略有不足。其实仔细分析，这跟教练对姚明的使用有关。不管是作为攻防枢纽还是进攻箭头，都将限制姚明的篮板数。

篮板球要去拼、去抓，但姚明主动硬抢的时候不多，更多是去摘、去拿，有二龙戏珠之腾跃感，有时是左右开弓、将篮板拨给或挑给队友，有时则是左右逢源、站住位置掩护队友抢篮板。接近两位数的篮板，已经难能可贵。但看看火箭队每场的总篮板数，就知道姚明的贡献之大了。

三头六臂：传球/助攻

当年奥拉朱旺学会助攻后，火箭队拿到了总冠军。而姚明也不是自私的人，06－07赛季的场均助攻超过两个，接近奥拉朱旺的场均数。姚明的优点是在面临包夹时能将球传到外线的投手，在突破时能分球给内线的队友。而姚麦组合的化学反应，就在于姚明和麦蒂的互为助攻和分头主攻。

传球和助攻体现了一个球员的大局观和协作精神以及应变能力。姚明目前单场助攻纪录是7次，总数超过300，其中助攻麦蒂投中三分绝杀以及脑后传球给莫布利扣篮，都堪称神来之笔。上面三张图片比较经典，特别说明一下。自左至右分别是：明郅对话、姚明PK乔丹、巨人VS薯仔。

四平八稳：罚篮

姚明在NBA的头四个赛季，罚篮命中率超过81％，可谓四平八稳。也难怪对手技术犯规后，姚明是火箭队操刀主罚的不二人选。可见教练和队友对姚明准星的信任。篮球比赛中，中锋是被侵犯最多的，因此罚球是中锋的重要得分武器。同样是顶级中锋，大鲨鱼奥尼尔的罚篮之糟简直让人无话可说，他罚进的比率和姚明罚不进的比率基本相当。砍鲨可以，砍姚绝对失策。

高命中率也是苦练的结果，尤其关键时刻的罚篮更显大将风范。姚明的罚球可以看出他的手形基本动作和手腕技巧非常流畅协调，同时心态极为镇定自信。2002年11月10日到11月22日，姚明连续六场比赛罚球35投31中，在NBA历史上写下一项纪录：连续六场以上比赛的合计命中率高达88.6％。

五体投地：姚氏火锅

篮球场上，什么既能长自家威风、又能灭对手气焰？进攻中是下快攻灌筐暴扣，防守中是晴天霹雳一个巨帽。可姚明这样的大个，竟然在帽了对手后、马上下快攻上篮得分，完成一条龙的表演，还曾被对手打快攻后、从前场追到篮下、在对手上篮的一刹那飞身而起、一巴掌将球扇飞。的确是令人五体投地、叹为观止！

盖帽看爆发力和较劲。姚明爆发力要差一些，而且盖帽很容易扭伤脚踝、或被吹犯规。所以，如果姚明没有十足的把握，他不愿意像一些小个那样窜过、去扑上去封盖。再说，姚明的主要工作不是抢篮板、盖帽这些脏活、累活。不过，姚明的盖帽都跟较劲有关，憋着劲盖奥尼尔、邓肯、纳什、卡特、华莱士、诺维茨基这样的大佬。还有，跟湖人被盖了一个后，憋着劲找回来8个，破了个人单场盖帽纪录。要知道，帽姚明能入选五佳球，能不火大吗？

在NBA历史总盖帽排行榜上，排名前两位的都是火箭的人：奥拉朱旺曾总共扇出3830个大帽；穆大叔差600多个排第二。跟姚明一样，穆大叔的纪录跟湖人也有渊源，他在与湖人的比赛中超越了原湖人队贾巴尔的盖帽纪录。姚明能继承火箭队优良的盖帽传统吗？但据统计，姚明盖帽过3个的比赛，火箭基本不会输球。一个可怕的姚氏火锅定律。

六脉神剑：中投

运剑于无形，以指力化做剑气，有质无形，杀人与无影之中，此乃六脉神剑。六脉至于姚明，是底线、肋部、罚球弧附近的六个位置。姚明在这些位置拿球后，如果突破受限、又没有对手夹击，他通常选择转身撤步后仰跳投。与麦蒂那种急停拔地而起、如长虹剑气般的跳投相比，姚明的中投如同一道幻影，将对手温柔地杀死。

在CBA，经常有中锋如跑到三分线外飚三分。但CBA的三分线在NBA算中投。比赛中姚明曾投中一个三分，也曾在最后时刻尝试过三分绝杀。不过还是中投更得心应手，况且姚明的中投技术日渐炉火纯青，尤其多次压哨中投命中、惊艳全场。

七星望月：小天勾

七星如勾、单臂揽月。勾手是NBA得分王贾巴尔的主打招牌菜，一招鲜、吃遍天，贾巴尔也因此得到“Sky Hook天勾”美誉。后来其湖人队友魔术师约翰逊将勾手技术演变创新，号称“Baby Hook小勾手”。

两者的区别在于，天勾一般在离篮筐稍远的地方，用身体隔开防守队员、借助上臂力量、利用身高臂长占据制高点进行精准打击。而小勾手则是突破篮下后、使用手腕技巧上篮，令防守球员真假莫辨、莫名其妙、防不胜防。

贾巴尔曾视姚明为勾手投篮的最佳传人，但姚明因人制宜、取长补短、内外兼修、长短并用，“小天勾”名副其实。

八面玲珑：上海舞步

NBA篮球是由中锋来推动的。在中锋缺位的年代，梦之队在世界大赛已屡屡铩羽而归。NBA推崇中锋，而火箭队主场所在地休斯敦更有着强烈的中锋情结。火箭队传奇中锋奥拉朱旺被誉为“大梦”，其在场上优雅移动的脚步则号称“Dream move梦幻舞步”。而现在，姚明的“Shanghai Shake上海舞步”正在成为休斯敦篮球图腾乃至NBA的标志性招牌。

姚明背对篮筐拿球、假动作甩开防守队员、转身沿底线突破、晃过前来协防的队员、上篮……如舞曲般流畅、如太极般玄妙，这就是典型的上海舞步，八面来风、八面玲珑。

九天龙啸：扣篮

NBA是飞人和扣将表演的舞台，扣篮让篮球充满刺激的诱惑和狂放的美感。每年的全明星周末扣篮比赛，是巨星正名的道具，也是小卒成名的跳板。但扣篮表演似乎与中锋无缘。对于中锋，扣篮是最直接最简便的得分手段；对于姚明，则是偶露峥嵘、片刻狰狞。

扣篮对姚明是举手之劳，但他一般不扣，不像奥尼尔那样的野兽派扣将擅长虐待篮筐。姚明的扣篮，追求的是干净利落的爽快，或者荡气回肠的爆发，如银河泻地、似龙啸九天。单手暴扣、双手灌篮、隔人重扣、强行起扣……姚明的扣篮，是让人充满期待的致命杀伤力。

十足霸道：吼

阅历决定气质、地位激发气势，数据看涨、脾气也见长。不能老打低位，就低调。与人为善，也要体现来者不善。
人要谦虚，但派头要足；咱不称霸，却要有霸道。篮球场上一声吼，该出手时就出手，一出手就“要命”。

❹ 浙江省回浦中学的文化传统

校训 信、爱、勤、勇
信：实践不欺 爱：乐群知本 勤：有恒耐苦 勇：知耻敢为
【注】回浦校训原载于1917年7月第一期《回浦学校-本校历年大事记》：民国4年（1915年）正月，定校训为“信、爱、勤、勇”四字；校训的诠释，根据现有资料，始见于1948年10月1日、12月1日复刊第五期、第七期《回浦潮-努力、用功、守校规》 校歌 回浦旧校歌 陆翰文 词曲
莽莽中原逐鹿场，登高感慨长。 回浦波平赤城赤，壮哉吾故乡。
山水清奇毓灵秀，英豪应运生。 愿养锋锐歼强梁，蔚为我校光。
灵江江水碧回环，秋高星斗寒。 大好年华如逝水，容易换朱颜。
及时为学兼修养，浩气薄云端。 乘槎直向广寒游，摘得北辰还。
【注】回浦旧校歌原载于1917年第一期《回浦学校》，1925年编入《歌集》
回浦校歌 邵定安 词 陆翰文 曲
我来回浦究何因？不学别的要来学做人。
信爱勤勇是校训，必要时时歌咏放在心。
一切规则不犯毫分，恶习都除尽。
为的是自己前程，预备做社会事情。
【注】回浦校歌原载于1924年12月7日第八十期《回浦潮》，1925年编入《歌集》
【注】回浦旧校歌为原回浦学校校歌，因歌词对于小学部学生而言，过于深奥，不便于小学部学生学唱，故后来创作回浦校歌，回浦校歌由小学部学生学唱，回浦旧校歌由初中、高中学生学唱。 90周年校庆
2002年，回浦中学曾于新校园举办新校园落成使用典礼暨建校90周年庆典大会。
100周年校庆
2012年10月12日，回浦中学隆重举行建校100周年庆典大会，来自海内外的回浦中学历届校友齐聚回浦中学，共庆母校百年华诞。
在回浦中学迎来百年校庆之际，国家教育部、浙江省教育厅、北京大学、清华大学、上海交通大学、浙江大学、同济大学、武汉大学等80多家部门单位发来贺信、贺电，浙江省政协原主席王家扬、教育部原副部长张保庆、中国工程院院士金庆焕、浙江省人大常委会党组副书记茅临生等领导和校友专门题词，祝贺回浦中学百年华诞。
庆典大会由临海市委副书记柯婉瑛主持。 回浦中学校长、党委书记李小冬及浙江省教育厅副厅长鲍学军、台州市副市长叶海燕、兄弟学校北师大附属实验中学校长蔡晓东、全国各外国语学校代表、校友代表、教师代表、学生代表分别走上主席台，为回浦中学百年庆典致辞讲话，祝贺回浦中学建校100周年。
出席庆典大会的领导嘉宾还与现场近万名师生一同观看了精彩的文艺演出。 一、董事会名录（限于资料，仅载其所知。下同）年份董事长董事备注1913年春 王任化等 陆翰文主持校务 1929年 陆翰文 卢铎、邵远 1930年 卢铎、邵远、陆翰文 浙江省教育厅颁发铭记 1933年 陆翰文 卢铎 陆翰文称校董主席 1934年 卢铎、陆翰文 1935年 卢铎、陆翰文 1938年 陆翰文 卢铎、邵远、沈今吾、邵西镐、朱洗、汤仁德 1941年 陆翰文 1945年 陆翰文 1948年12月 卢铎 王任化、朱洗、邵远、沈今吾、邵西镐、余守清、邵茂德、陈良、陆翰文、冯德培、许普森、汤仁德 1949年 邵全声 许天虹、邵全建、余用惠、邵西镐、陈依法、陈赓平、汤仁德、许普森 接到军管会文教部1949年7月2日训令重组 1949年7月31日 陈赓平 邵全声辞职，选陈赓平为董事长 二、中学校长名录姓名任职时间备注邵远 1924.8~1927.11 卢铎 1927.11~1949.5 邵全建 1949.8~1955.2 金文渊 1955.2~1960.5 左连正 1960.5~1964.1 兼校长 金文渊 1964.1~1966年底 张炳杰 1971.9~1973.3 时称革委会主任 王建国 1973.3~1978.10 邵全建 1978.10~1979.9 王良汉 1980.8~1984.6 后为名誉校长 邵桂兴1984.6~1994.7郑郁1994.7~2007.8 陈凌晨 2007.8~2009.9李小冬 2009.9至今三、中共回浦中学总支委员会、党委书记名录姓名任职时间金文渊 1959.4~1971.9 张炳杰 1971.9~1973.3 王建国 1973.3~1978.10 叶厚华 1978.10~1979.3 李宏兴 1979.3~1983.8 吴国华 1984.6~1985.3 何金聪 1985.3~1994.7 郑米杰 1994.7~1998.5 郑郁 1998.6~2007.7 陈凌晨 2007.7~2009.8 李小冬 2009.9至今

❺ 求浙江临海回浦中学篮球一，二，三队的名单

真好，你们还有联赛可以打．羡慕ING．．．

❻ 浙江临海回浦中学和诸暨海亮哪个好

首先你家是台州哪儿？离那个学校比较近呢？
我是回浦毕业的，我很喜欢这所学校

诚如5楼所言，回浦分为普通班，外语班和创新班，普通班的风气差一些，但是每一年普通班里都会有人考进全年级前十什么的，所以说自己有定力在哪儿都一样。外语班和创新班都挺不错的，你说自己学习一般，但是转个环境什么的很多东西都可以改变，很多人初中时候也就一般，但是到了高中成绩就很好。

回浦并不是只抓好生好生在哪儿都是老师的宝，但是回浦的老师对各层次的学生都是有针对地教育的，不会抛下任何一个人，真的。
我不能给你诸暨那边的情况，只是及回浦做了一些介绍，希望对你有帮助。

❼ 日照一中篮球和回浦男篮谁厉害

日照一中果断厉害
我是日照的。。

❽ 浙江省临海市回浦中学篮球队的教练叫什么名字

罗伦，辽宁人，还教体育课的。

❾ 确定参加选秀！汕大下一个职业球员他最想联手朱松玮

“回浦中学就像是老家，土生土长的地方，有着丰厚的底蕴。我就是在这里成长并打好篮球基础的。汕头大学就像是新家，大城市的新房子，有更先进的设备条件，在大城市生活也有着更多的挑战和机遇 。”

谈起见证他成长的校园，他这样告诉刺猬。说出这话的就是本期 刺猬会客厅 的主人公何捷。

刺猬会客厅 ，让更多平凡的篮球人诉说他们不平凡的故事。我们也欢迎大家在刺猬后台投稿或推荐，我们的宗旨是让更多热爱篮球的你们出现在刺猬会客厅。

档案录

姓名：何捷

身高：1米92

体重：88kg

位置：得分后卫

籍贯：浙江台州

经历：高中效力于篮球名校回浦中学，高中期间，随队获得不少荣誉，其中就包括全国高中联赛总冠军、南区冠军等。2017年加入汕大男篮开始征战CUBA，菜鸟赛季就获得教练的肯定，有着不错的上场时间，随后成长为球队的主力，并在上赛季成功入选CUBA全明星赛。

梦开始的地方

和很多人一样，他对篮球的热爱始于NBA。最初接触篮球是在他小学时候，看07年詹姆斯打总决赛。

正是这样一次偶然的机会，他也要打篮球的种子就这样在心中开始萌芽了。

在他初二的时候，凭借着对篮球的热爱，终于成为当时读的县里的中学的篮球队，开始了较为系统的训练。

由于天赋不错，他在队里才练了一个学期，就被当时的教练提议送去回浦深造。

回浦中学作为全国有名的篮球名校，尽管是一个小县城的学校，却吸引着无数对篮球充满热情以及向往的学生。

初三那会，他来到了回浦中学，那会初中篮球队分为两个队（小队和二队），只有进入二队才有机会进入高中的大队。刚来便被分配到小队，练基本功就练了两个学期。

“那会算是我热情最高的时候，比较积极、练的挺刻苦。但身边一些同级的队员都升到二队了，只有我还在小队。

一直练到我升为小队队长才把我升到了二队，我是当时最后一个调到二队的初三球员 。”

这也是为什么他的基本功很扎实的原因。

百折不回！浦写辉煌

说到回浦中学，总是让人想到球迷口中它的另外一个称号“千年老二”。

高二已经成长为球队主力的他，在那一年的中国高中篮球联赛总决赛，虽说还是和清华附中成功会师，但结果是还是以前那样，被清华附中3:0横扫。

主场失利，当时他和其他球员一起泪洒赛场，在同学们鼓励的掌声和呐喊中黯淡离场。

“今年不行，明年再来。但是你们在对取胜愿望的追求上，不应该比任何人差。球，可以打输，精神，不可以！”

这是那一年总决赛期间，回浦男篮主教练罗伦指导对球员们说的。

17年中国高中篮球联赛，这是他代表回浦最后一次登上这个联赛的机会。也是他现在回想起在回浦这几年印象最深的一次系列赛。

在半决赛，以17分的绝对优势大胜“宿敌”清华附中男篮，结束了他们对联赛的长久统治。

总决赛面对北京四中，五局直接拉满，战至生死。这一次他们做到了，拿到了全国总冠军在主场把去年丢掉的拿了回来。

现在回浦中学篮球馆正C位还是当年他们赢下的那份荣耀的锦旗。这也是到目前为止，回浦中学唯一一次全国总冠军。

“比赛快结束的时候，就开始对自己说，这个冠军是我们的！教练和队友都听到了。

比赛结束时的那一刻，我以为自己会激动的流泪，但是并没有，只是弯腰长舒了一口气，好像所有的压力都释放了，从来没有过的放松感，真的很享受。”

汕大，新的开始

高中生涯完美谢幕后，他选择南下，之前不是流传着“中国篮球看广东”，便来到篮球氛围一流的广东，加入汕头大学开始征战CUBA。

众所周知，汕大拥有丰厚的篮球训练条件，NBA级别的篮球 体育 馆还有气膜篮球馆，而且每学期都会为球员提供长达一个月的美国篮球训练。

这全国独一档的条件，也是最吸引他的地方。

“不但不需要自给费用还有额外的补贴，球队也具备完整的教练团队，包括康复师，这些能帮助我以后去冲击职业赛场，所以我选择加入汕大。”

菜鸟赛季的他便得到了教练的赏识，有着不错的出场时间。

大二赛季逐渐成长为球队的主力，帮助球队通过附加赛时隔6年之久重返CUBA全国赛，甚至还在全国赛首轮爆冷门掀翻西北王太原理工。这场比赛他砍下全队第二高分数14分。

那一年的汕大，可以说是近十年中，最好的汕大。成功跻身CUBA附加赛，附加赛他们没有再让全国赛门票旁落，闯入全国赛32强。

也正是这一年，回到广东基层赛，他随队帮助汕大在决赛中战胜广工，打破了多年未胜广工的魔咒。

之后随着赵彪、游天贵、朱松玮等人相继退役离开，汕大来到了“后朱松玮时代”。

何捷成为了球队的老大哥，并且在上赛季成功入选CUBA全明星赛。也入选了学运会广东队，并且随队拿下了大学组的银牌。

在朱松玮毕业后，汕大的竞争力明显没以前那么强。

他也表示，“自己压力是肯定有的，但是也只能掌控自己力所能及的事，先做好自己，肩上的责任和担当也越来越重了。”

球队的新老交换是不可避免的，但随着而来的还有换帅。

在汕大执教的8年之久的Bill辞去了主教练一职，埃里克•戈登的弟弟埃文•戈登成为他的继任者。

“影响的话有好有坏，毕竟更换主帅就意味着要更换体系。

之前Bill保留的一些战术打法，现在换了都得重新适应，EG刚来那会大家那段适应期过的挺艰难的。

两位外教的最大区别就是Bill是主打战术执行，EG是主打个人能力，自主得分。相同点就是在三分球这块，全员绿灯，鼓励出手。”

咱们，选秀大会见

本赛季迎来退役赛季的他，东南赛区才打了一场，面对矿大，4分惜败，他砍下14分4篮板6抢断3盖帽的数据。之后受疫情影响，赛事延期。

“这五年经历了球队很多新老更替，最庆幸的是能在汕大阵容最好、条件最好的这几年里奋斗过。

也收获了不少篮球经验，尤其是在美国的训练，见识到更专业的体系和 体育 文化氛围真的是受益匪浅。”

两年前，CUBA全国赛16进8遗憾输给了宁波大学，朱松玮最后一舞，带着遗憾离开，而这场比赛也是何捷CUBA最大的遗憾。

两年后，他来到退役赛季，但他不想带着遗憾走，希望自己能带着球队又一次打进全国16强。

当初选择来到汕大有很多一部分因素是为了日后冲击职业，看着之前的队友朱松玮和王炫通过选秀进入CBA。

并且近年来CUBA球员通过选秀大会成功入选球员也逐年在增加。他们中还有不少球员，在职业赛场上有着不错的发挥。

如今，即将离开汕大的他也决定冲击职业，参加本届CBA选秀大会。并且表示，“比较喜欢朱哥（朱松玮）那里，想先去四川队试试。”

“我看过很多CUBA出身的球员他们在CBA的表现，对我来说，有挺多值得学习的地方，但我觉得还是要观摩和自己模板相似的球员，这样可以更好的帮助到自己的进步。”

那就CBA选秀大会见吧！愿他如愿，早日和朱松玮在另一个赛场再次相遇，成为汕大下一个的职业球员。

❿ 篮球训练优秀作文

回浦篮球队，是全国知名的篮球队，今年暑假，我有幸参加回浦篮球夏季训练营。

刚进体育馆，我便被一大股人流给“冲”了出来，好不容易钻进来，却也只能看见一群熙熙攘攘的人群。过了好一会儿，人群总算有些散了，我如鱼得水般的“游”到了一个房间前，仔细一看，原来是在发球衣啊。

我赶紧跑去找爸爸然他给我发票，终于，在不远处找到了爸爸，向他要来发票，我便挤到前面要到了球衣，大家也都要到了。

一下子，他们便又涌向了另一个方向——篮球场，原来教练已经在分组了呀，我连忙赶过去，碰巧还遇到了三个同班同学，我跟他们在一组。分组完毕后，大家还照了一张全家福。

接下来便是欣赏即将参加比赛的大哥哥们打全场比赛，他们配合相当默契，传球、上篮、灌篮、中距离投篮、三分、盖帽、抢断、助攻、篮板。简直可以夺冠军了。孩子的家长们更是对运动员们赞不绝口。

“那个高个子不错。”

“小个子突破能力强，投篮挺准的，长大有前途。”

“小前锋速度快，还会扣篮，上篮好。不错，是块料。”

看完比赛时，上午所剩的时间也不多了，于是教练宣布，开馆仪式，到此结束，大家便陆陆续续的回家了。

到了第二天，正式开练。教练先是教我们一些基本而又简单的`动作，比如：运球、传球、抢断……然后渐渐地教难起来，如：投篮、盖帽、突破、上篮……有时需要双人配合，我和董丰源配合的相当的好，简直情同手足。

随后几天，大家越练越勇，基本动作和一些高难度动作都练得比较熟练了，教练便于第五天给我们打了一场5v5篮球对抗赛，打二十个球。我和我们班的两位同学分在了一组，分别是：董丰源、桂浩康，另外两名也是非常有实力的。而对方组，却烂的可怜。

比赛即将开始，先用跳球来争夺球权，我方由我来跳，我奋力向上一弹，轻而易举的抢到了球，我将球传给了锋卫摇摆人，他向前猛地一冲，我急忙上前插上，来了个“长驱直入”，上篮得分，随后对方的传球又被得分后卫抢断，再上篮。4：0。

渐渐地我们越打越好，连中十五个球，对方无丝毫还手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一个假动作晃倒了第一名防守队员，然后再是一个华丽的转身突破了第二名防守队员，最后单手上篮得分，过程相当完美。

对方也终于知道努力了，当桂浩康投进了倒数第二个球时，陈刚杰带领队伍打出了快攻，但也只是一球。董丰源投进了最后一个球时，对方队员无比沮丧。

最终，我们以40：2的悬殊比分完胜对手。赛后，教练也对我们这场球赛做出了点评。他还告诉我们，篮球需要的团结，你要传球，团结就是力量。如果只是一个人运球的话，那还叫什么五人制篮球赛，干脆叫一人制篮球赛好了。他说，对方输球的最大的一个原因就是因为单打独斗，其实两队实力相同，唯一区别出来的就是合作、团结、传球，这三点。

篮球训练营一眨眼已经过去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全体学员的表演赛，因为玩完成的最快、最好，所以我被评选为MVP（最有价值球员）还获得了一双Adidas最新款的篮球鞋。

最后，教练宣布，回浦篮球夏季训练营，到此结束。