篮球抱球时怎么抢球

1. 打篮球双手抱球对方能不能单手把球勾出来正确做法应该是怎么抢到球

可以
如果你力量强，单手够到球瞬间发力把球向自己身体方向拉，另一只手准备接应。
力量小的就只能用力把球拍走然后比对方快的拿到球。

2. 篮球的抢球技巧

在篮球比赛中，抢、断球是非常关键的，有时候关键的抢断是可以挽救一场比赛的，所以一定要加以重视。下面介绍下抢球、断球的动作要领及技术细节，希望对你有所帮助。

一、抢球、断球的动作要领

1、抢球

做好观察和判断，抢球时突然上步，迅速接近对方，同时伸出左右手分别按住球的上方和下方，将球向自己怀中旋转回拉进行抢球；

2、断球

（1）横断球

欲断球时，降低重心，与对方保持一定角度并靠近传球一侧，当传球出手时，迅速起跳伸臂，把球截获。

（2）纵断球

纵断球时，右脚向右前方跨出，左腿从侧面绕过，同时右脚或双脚迅速用力蹬地向来球方向跃出，伸开两臂将球截获。

二、抢球、断球的时机掌握和技术细节

1、在对方因漫不经心或动作迟缓对球保护不好时迅速上前抢球；

2、断球时，要与对方保持一定的距离，准确判断对方的传球意图和传球路线，截获球后要保持身体平衡；

3、要降低重心，在对方变向运球或传球时进行抢断球；

4、利用双人夹击进行抢断球；

5、运用卡位和意识抢篮板球；

6、侧面或迎面抢球时，可以利用合理冲撞，影响对方的身体重心和平衡；

7、注意观察对手的运球习惯，逼迫他用不习惯的方式运球，然后伺机抢断；

8、对方投篮时可在球处于胸部位置时用手切球；

9、球接触地面将要回弹或球刚脱手时，把手放在球路之间进行抢断。

三、注意事项

1、抢断球时不要打手犯规，不要有明显的推或下压动作，注意动作的力度和幅度；

2、断球时要预防对方反跑接球；

3、识破对方的意图，提前预判对方下一步的动作。

要提高自己抢断球的能力，不仅需要超强的爆发力，还需要准确的判断力，要善于捕捉战机，抢断时要果断，动作要迅捷，出其不意，一招制敌。

3. 篮球比赛规则把球抱在肚子上可以抢吗

篮球比赛把球抱在肚子上可以抢，但是只能一只手抢，具体规定如下：

1、对方只能一只手将球拍打抢断。

2、若对方也用两只手去夺球，在一瞬间，也把球抱在胸前。如果没有危险动作，就会判跳球。

3、若对方抢球时没有成功，一方仍抱住，而对方继续抢球，就是犯规。

(3)篮球抱球时怎么抢球扩展阅读

篮球赛制：

1、比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。

如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

2、交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

4. 打篮球时，如何规则的抢球

不算犯规,只要没有打手或别的明显的犯规动作,他胡扯不要信的,抢球只有双手接触到已在对方手中球时才犯规,只要是单手即使碰到球也不犯规,抢对方手中的球要单手,记住了

5. 篮球抱球的规则是什么 如何抢

没有规则。

抱球就是护球，分不同的情况，第一种就是在你初次接到球后，比如抢到篮板或者接到队友传球，以及自己抢断之后的抱球；第二种就是在你运球后被迫停下或者主动停止运球的抱球。抱球的目的就是护住球。这不属于规则。

6. 打篮球时如何抢球

在篮球防守技术中，抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下，防守者需要从持球者手中夺取篮球。
抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。
迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。
篮球迎面抢球技术
侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。

7. 打篮球时抢球的规则

抢球要在合理的区域通过正常的手段来抢球，不可以横冲直撞犯规。

8. 篮球可以在对方双手抱球时，自己用双手去把对方的球抢、拉过来吗如果不可以，怎么判罚

1、当进攻方方持球后，防守方没有明显打手嫌疑，迅速将球夺过来且在用力时没有走步，是不犯规的；
2.、当攻守两方同时双手抓住球，争抢2-3秒无果，会被裁判判定为“争球”，也就是争球的两名球员在防守方的罚球线处跳球；
3、为了拿球在地上打滚是不犯规的，会被立刻判为争球；当然持球者在没有第二者触碰球时也打滚，算走步。

9. 篮球抱球的规则是什么 如何抢

规则中确实没有抱球这一规则，但并不是说不允许抱球。抱球是一种保护球的方法，目的是不让对方抢到球。抱球相当于持球，用专业些的术语讲就是队员控制球。
当你控制球时对方可以抢球，但在抢球的时候不能有身体的非法接触，比如说对你有拉或打的动作。
至于抱多长时间，规则是这样规定的，在你的后场，不能超过8秒，进入前场后，不能超过24秒（24秒是从你一开始抱球计算）如果有对方队员对你严密防守，你抱球的时间不能超过5秒。否则即是违例。
这样解释你能明白吗，希望对你有所帮助。