① 男式投篮姿势
投篮姿势
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。 自传自接 与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。 过人姿势 两脚均可做为轴心，在选从左边 三步上篮 从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。 从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一 、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
② 打篮球投篮时是在胸前出手还是把球举到头上方出手
1，持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2，持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。3，投篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。4，出手动作：投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
综上所述，单手肩上投篮一定是将篮球举至头部的右上方进行投篮
③ 关于篮球运球及三步上篮的问题
说点自己的经验吧，原来一无是处的篮球爱好者，学习篮球也比较晚，但是后来终于如愿的进入了大学校队，并且是年部唯一进去的，希望对你能有点帮助
首先必须要坚持，持之以恒，不知道你的年纪是多少，你感觉篮球不听话的主要原始是你的球感不好，手上对球没有控制力，这就是很基础的事情，但是也部要紧，只要肯练习就会好起来，先是运球，我当初程度也差不多，但是那时候我初中，每天就是一直拍球，放学拍，上学拍，一边走路一边拍，左手换右手，开始的时候路上，走路的时候拍一会球就自己跑了，但是坚持几天就会基本对球有触感上的感觉了，往前走的话当然球往前拍了啊，这种运球方面的技巧是没有办法说出来的，没有捷径可以走的，只要你肯天天拍，然后加难度的运球，一直运就会好很多很多，对于运球的力度，要看情况的，也许有一天你手上的篮球能随心所欲的跟着你的意识走就完全知道对力道的控制了，并不是刻意的，而是很随意的感觉。所以对球力量上的要求是你自己的事，不是别人能说的出来的。
在你看着球能把球运好的时候就可以简单的练习练习投篮啊，上篮啊什么的，但是请注意的一点是你的身体必须要好，对抗能力要强，弹跳要练，一定要好，总的来说身体上即使不能太有优势的话也不能太吃亏，否则篮球将远离你。眼睛看着运球是不可取的，如果想打一名后卫的话，眼睛看着场上的一举一动也能运球是必须的，但是不想打那种控球型的，简单的几步技术运球也是要掌握的，得学会摆脱防守者，得会投篮和突破。突破是建立在上篮的前提上，上篮建立在运球的前提上，基本功永远是打篮球必须有的，基本功好的话，即使你得分能力差，打起球也会很帅气的。
上篮我初中刚练的时候呢，是运球网前跑，然后把球往地上一扔，球反弹回来的时候我正好跑过去，抱起球跑怎么舒服能用右手把球抛上去就行了，时间久自己就领悟了~
你这样的水平就先练这些吧，等运球练习好了，上篮轻松了，然后你就会自己慢慢觉悟起来了。文字上永远没有实践上给力，加油吧！！
④ 为什么我在笔直突破到篮下想要把球沿着手往上抛时，总是直上直下的
手腕啊 伙计 顺手掌把球旋转出去,最好打板这样效果会好一些,在专业上叫:拉杆~也是风车的一种~不过旋转度没那么大.
建议:先练站篮框下打板进球,然后连突破运转.
注意:身体的协调,不要失掉重心,篮下会被踩的~~
⑤ 篮球比赛中最后几妙为了胜利，把球往上抛，可不可以，有没有违背体育道德，有合实例
当然可以拉，这也是一种战术，是为了拖延时间。去年总决赛最后一场威德在最后就是把把球抛到空中的！！而后就笑了，因为总冠军被他们拿到了！！
⑥ 运动会篮球中的物理知识点
篮球这种运动是物理迷最喜欢的，在运动场上你可以运用你所学的物理学定律为篮球运动增添一些新见解。我们已经看到一些关于篮球的抛物线运动和碰撞、能量和动量等方面的互动软件或游戏。下面就向你介绍关于篮球运动的5项基本物理原理，看过之后应该会让你重新认识这项运动。
1、任何时候起跳，71%的时间你会停留在跳跃的上半段。
一般人可能会认为起跳时上半段和下半段的滞留时间应该是一半对一半。
请再思考一下这个问题，在离开地面的那一刹那你身体的速度达到最快，随着你慢慢升高你的速度渐渐下降，直到你达到跳跃最高点，这一瞬间你的垂直方向速度为零。过了这个瞬间你的下跌速度开始增加，直到你重新落地速度归零。因为跳跃上半段是全程中速度较慢的一段区间，在这段距离停留的时间更长。
时间有多长？要算出这个数字，我们需要知道物体从静止状态下落的时间取决于离地距离的平方根。计算物体下落到1/2高度的时间，只要将离地距离（1/2）开平方，也就是71%。
篮球运动员的滞空感的原理是他们71%的时间都在跳跃的上半程。
2、带球上篮或移动中射篮时，运动员需要将自己的速度加上篮球抛出的速度
现在想象一个人以匀速骑车直线前进，他沿垂直方向将篮球抛向空中，篮球离开他的手后，球和车依然以相同速度前进。
从骑车人看来，篮球是在骑车人前方落地？相同位置落地？后方落地？
你认为结果会怎样？
为了弄明白为什么篮球会和骑车人同步，让我们来思考17世纪时伽利略做过的一个实验。
想象一艘匀速行驶中的船，就和前面提到的自行车一样。站在船桅杆上的伽利略朝下方丢竖直落下一块石头，刚好落到桅杆底部，并不像伽利略以为的那样落在桅杆后面。
如果当时在岸边的人们目睹了这一幕，在他们眼中伽利略的船正在横向移动，石头的下落轨迹也是横向运动，除了向下运动之外，石头和船以相同速度横向前进。
相同的物理现象也发生在骑车人和篮球上。骑车人将篮球垂直抛起，篮球也保持了骑车人横向移动的速度。篮球落地时，依然会落在骑车人身上。这条定律对篮球有什么启发呢？
当篮球运动员在运动中投篮时，也和骑车人一样，初学者篮球上篮往往失败的原因在于他们会将篮球往前送，而非垂直往上送。只要是受过训练的篮球运动员都知道带球上篮时篮球要向上方抛起。同理，运动员由左向右移动时投篮，此时如果他们瞄准篮筐正中，篮球不会命中，而会偏向篮筐右侧。为了保证每次移动中投篮都命中篮筐，运动员需要将自身的速度加上篮球本身的速度，纠正投篮。
在伽利略之前亚里士多德认为万物的自然状态是静止，如果要移动某物需要一直有作用力作用于物体。以这种理论看来，伽利略不适合远距离投篮，灌篮狂魔更适合他，他的带球上篮水平应该也很弱。
伽利略的观点是正确的。他引入了惯性的概念——物体在没有任何作用力的情况下将保持原来的速度和方向。物体的自然状态不是静止，而是保持匀速运动。
3、后旋球在回弹时丧失能量更多，更容易弹入篮筐
篮球运动员要学会不用手掌而用指尖投篮。这种投篮方式更易于抓球，但更重要的原因在于，用指尖投出的篮球会自然而然向后旋转。NBA历史上最伟大的教练之一，人称“红衣主教”的阿诺德·奥尔巴赫说后旋决定了射篮。
“指尖有助于带动后旋，射出的球力道更绵软，“幸运”程度也会提高。球命中篮筐后停住就是不错的后旋球。有些人说这是运气好，那为什么所有伟大的射手总是能投出这些所谓的'好运球？”
奥尔巴赫的理论建立在角动量守恒之上，篮球离开运动员手中后仍然会以相同的速度旋转。那么为什么后旋会有利于射篮呢？
要弄懂其中的原因，首先要想象一个不旋转的篮球。篮球碰到篮筐后受到篮筐的摩擦力作用，同时与篮筐的碰撞会削弱球的能量，让球速度变慢。
现在请想象一个后旋球。球的运动是两个方向运动的叠加——一方面球的中心部分在空中飞行，另一方面球围绕球中心旋转。两者相加，球的底部移动速度居然比之前更快。这次，当底部触到篮板时，碰撞的速度比前一次更大。球受到比之前更大的摩擦力，丧失的能量更多，球的速度大大降低。从球员的角度看来，篮板附近的球越慢越容易弹进篮筐。
所以，后旋球更容易进篮筐靠的不是运气，而是物理学。
4、尤里卡！篮球拿在手上感觉比真实重量轻1。5%，那是因为篮球周围的空气会托起篮球。
篮球被空气包围，空气深度越深，大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式，我们发现篮球受到大约自身重量1。5%的向上的浮力。换句话说，篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。
5、旋转的篮球在运动路径中会变换方向，这是空气摩擦不均匀造成的。
在空中飞行的篮球受到四种作用力，重力、浮力、阻力和马格纳斯力。最后一种马格纳斯力只在篮球旋转时才起作用。
1852年马格纳斯对炮弹发射后经常会偏折方向感到十分不解。他意识到炮弹在空中飞行旋转，受到的空气摩擦（或阻力）是不均匀的，所以炮弹受到的作用力也不均衡，这才造成了炮弹方向偏折。马格纳斯效应对旋转行进的篮球会造成小小的影响，篮球的运动轨迹会弯曲。马格纳斯力也是棒球中曲线球的成因。
今天的内容就介绍到这里了。
⑦ 看别人打篮球，上篮得分的动作都好帅，为什么我一上篮投球总会垂直向上呢
上篮球是否向前，主要看你的初始奔跑速度的，上篮勾动手腕的瞬间是为了减小球的运动速度。也就是说，你可以适当的减小勾手幅度和增大奔跑速度。
⑧ 篮球为什么要向上抛
抛物线能很好地躲避防守的，还有就是向上抛投进的几率大