篮球粉碎机有什么反应

① 篮球对人有什么害处

打得激烈的话
会经常受伤
例如崴脚，挫手指，容易造成骨质增生，使关节变粗大，脚容易变滑，就是走路都能崴脚，还有膝盖容易的骨膜炎，就是不能用力，还有粉碎性骨折，等等，这些都是我朋友所受过的伤
但是还是利大于弊
任何运动都避免不了伤病，只要你保护好自己，不会有什么害处的

② 用什么方法把固体研磨成细小的颗粒

把固体研磨成细小的颗粒，有很多种方法。大体上包括：

1，机械粉碎。各种机械粉碎机，例如锤式破碎机，适合于粉碎大块的物料，涡轮式粉碎机适合将小块的物料粉碎成较细的粉，并有分级功能。

2，球磨。水泥等物料都是通过机械粉碎加球磨的方式生产的。

3，气流粉碎。适合于粉碎熔点不太高，粒径分布要求较窄，细度要求高的粉体粉碎。利用物料的自磨作用，用压缩空气产生的高速气流或热蒸汽对物料进行冲击，使物料相互间发生强烈的碰撞和摩擦作用，以达到细碎的目的。

(2)篮球粉碎机有什么反应扩展阅读：

球磨结构特点

1，主轴承采用了大直径双列调心滚子轴承，代替原来的滑动轴承，减少了摩擦，降低耗能，磨机容易启动。

2，保留了普通磨机的端盖结构形式，大口径进出料口，处理量大。

3，给料器分为联合给料器和鼓形给料器两种，结构简单，分体安装。

4，没有惯性冲击，设备运行平稳，并减少了磨机停机停车维修时间，提高了效率。

③ 篮球一般都会不会爆，爆了的话会不会伤到人

受伤是在所难免的，不过像扭伤脚，手指都没关系，那几天少打下球，休息下，隔几个礼拜再打，我从小到大打篮球不知道受了多少伤，但是还是疯了般爱打篮球，但是。。。今年六月的时候，我的小手指关节伤了 (´╥ω╥`) ，医生说可能永远也好不了，（手指是弯的直不了）但是我还是喜欢打，虽然小手指到现在已经半年了，但我还是相信他会好。上帝给我了一丝曙光，当我到另一家医院里做针灸的时候，看到旁边一个大约50多的大叔也是一样小手指受伤，可他的更严重，粉碎性骨折，但还是感觉好的差不多了，手指可以灵活的动了，瞬间我的信心一下就满满的了(๑•̀ㅂ•́) ✧，我想我一定可以好的， 现在还在康复中，加油。
所以这里我想说，如果想打球，就不要管那么多，放开打，just do it.就算是受伤了，也可以好，只要你稍微注意一下，都不会有太大影响，还有，不要学那些nba球星的超难度动作，学学一般的动作就可以了，比如简单的后仰跳投，至于那些欧文变相，麦迪拉杆等等不要学，对身体损耗太大（虽然这样说了，但是估计你看了难免会想模仿，毕竟太帅了(>▽

1.右手小拇指，无名指变形（戳球上，没管就变形了）。
2.鼻梁软骨错位（一个2b拿着球，像阿杜那样在我面前转圈，被肘击）。
3.左腰拉伤（晃起来人，一屁股，坐我腰上了。
4.左肩拉伤（跟之前骑士队的哪位差不多）。
5.膝盖软骨磨损严重（光脚打球水泥地，木屐打球水泥地。
6.脚踝跟腱拉伤（不热身，体重大，全场，连续五天比赛）。
7.颈椎撞伤（突破被人绊倒，一头撞到别人膝盖上，颈椎拧了一下。

以上都是没好的伤，以上都是不致命但现在我还在承担后果的伤，以上的有些是可以避免的。
有伤很正常，但有些伤是可以避免的。

④ 篮球地板和普通地板有什么区别

篮球场木地板与其它民用地板有着很大的差别，它不是一个简单的结构，是由六种材质连接而成的。具体由上至少为：1.面层地板，一般用枫木和柞木实木。2.吸音防潮膜，起到隔音、防潮和防尘的作用，不要小看这一层薄膜。3.毛地板，材质为多层实木胶合板，起到承载、找平和分散冲力的作用。4.龙骨，多为樟子松，作用为减震，增加空间的空气流通。5.胶垫，作用为减少震动和增加回弹力。6.木垫块，主要为找平使用。室内篮球场木地板、体育木地板一样，只有面板层呈现在观众眼中，所以对于面层地板的选择尤为重要。

篮球馆木地板

⑤ 篮球护臂有什么用

篮球护臂像护肘一样保护胳膊肘粉碎以及骨折，在运球和投篮的时候也有重要的作用，上篮的时候护臂可以绑紧自己的肌肉，达到投篮的最好效果。

护臂可以将肌肉绑紧，活动的时候也比较方便，强力的定向伸缩可以使得投篮的时候不易偏离方向。

护臂还可以压缩肌肉，抗疲劳，在一定程度上还可以降低伤害和风险，身体的特定部位施加压力，血液的循环就可以提高氧的吸收。

护臂还可以加快排汗的速度，汗液和水分可以在瞬间扩散，这种功能还可以永久的进行持续，可以保持运动的最佳状态。

打篮球戴护臂的风潮是从2000-2001年NBA赛季开始的，当时是因为艾弗森右肘患有滑囊炎，所以使用了弹力绷带缓解病情，因为美观问题就使用了压缩护臂替代，渐渐的佩戴护臂的球员越来越多，风靡整个NBA，一直到现在还有65%的NBA球员戴着护臂。

职业篮球运动员在比赛的时候运动强度是非常高的，手肘部的肌肉纤维使用是过度的，这时候护臂可以减轻肘部的疼痛以及不适，降低受伤的几率。

⑥ 篮球对人有什么害处

打篮球有没有坏处得看个人的打球习惯和是否合理的运动，如果有良好的打球习惯，合理安排打球时间，注意一些运动细节，打篮球对身体不仅没有坏处，而且有增强心脏功能，提高消化系统的功能，有效预防心血管病，控制体重、改变体形，提高身体素质，降低糖尿病等好处。
下面是关于打篮球的一些注意的事项：
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

⑦ 粉碎性骨折一般是怎么形成的打篮球可能会发生吗

给你举个例子，如果人的骨头是花瓶，掉地上摔成几瓣相当于骨折，你再拿锤子砸成碎片就是粉碎性骨折，一般都是强烈撞击或者重物挤压才会造成粉碎性骨折，打篮球都是人与人的碰撞，互相碰撞时肌肉会起保护作用，基本不会造成粉碎性骨折，除非你摔到硬地面上又被人落下压上，或者篮球架倒了砸到意外是不会伤成粉碎性骨折的

⑧ 郑博士新浪生肖博客，徐墨斋新浪博客

郑博士新浪生肖博客

瘀血的症状

罗大伦：大家自己可以看，跟这个舌相对照一下，其实有的没有瘀血的人，你会发现舌下静脉很淡，淡淡蓝色，有的人经常看不到，那么严重的人一看下面又黑又粗，很明显。

我刚才一说完有瘀血，看到很多人脸色一沉，不说话了，马上感到很恐惧，发现瘀血是好事儿，但是怕什么呢？怕你有瘀血但是你没有发现，这个就比较危险了，你总带着瘀血往前走，相当于身体安着一个，发现是好事儿，要给它化掉。

瘀血除了舌相之外还有哪些症状呢？

之一、有瘀血的人记忆力会减退

会觉得记性不好，经常忘事儿，那个人叫什么名字了，想不起来这样的，容易忘事儿，这是瘀血的之一个表现。

第二、有瘀血的人咽喉干

中医形容这种情况叫做什么呢？就是但予漱，不予饮，总想漱口，总想拿水润一下，但是不是真想喝东西，不是口渴，这是瘀血的第二个表现。

第三、有瘀血的人，嘴唇颜色会深

脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，眼眶周围会黑。

第四、皮肤会干

越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致，美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。

皮肤上会有红色或青色的毛细血管浮起，大家观察一下，你们见没见过这样的人，鼻子和鼻翼两侧上全是的，判断这个人是不是经常喝酒，严重了，让他到医院检查是不是有肝硬化。我碰到几位最后因为肝硬化去世，说明体内瘀血严重，有的女性脸上有，血丝很明显，好多血丝浮起，这种女性往往是有瘀血的表现。

第五、有的人会有疼痛的地方，这种疼痛是固定的，不是串着疼的。这种疼痛是晚上重白天轻。

我教大家一个中医经验，任何疼痛如果晚上重白天轻的话，这种疼痛要高度怀疑是瘀血导致的。比如你长了疮晚上重白天轻，你都要先化淤，一边化淤一边解才有效，否则单化淤或者单解没有效。

一个名医叫徐灵胎，清代中医，治过一个病，这个人什么特点呢？白天好人一个，晚上浑身疼的像被鞭子抽一样，他们家为了治这个病家资当尽，晚上疼的痛苦哀嚎，他的亲说受不了了、不活了、跳水，免予天天听你痛苦哀嚎的声音。最后有人说找徐灵胎，徐灵胎是中医，结果徐灵胎一看一分析就知道是瘀血，回来给化淤，这个人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天轻就是瘀血来的。

导致淤血的原因

为什么这么多的瘀血：好多人有瘀血，瘀血哪来的呢？

之一、外伤导致瘀血，跌打损伤导致瘀血

比如玩打篮球，碰撞，开车，车碰撞之后大家去修车了，人一看外边没受伤没事，你外边没受伤里边就没事了吗，不一定，震荡受伤你看不到。我们要通过什么？通过舌相、通过症状来判断是不是有瘀血。

我曾经到广东讲课，一个市的卫生局局长，吃饭的时候让我看，说罗博士帮我看一下舌头，我一看舌头全是瘀斑，你为什么瘀血这么严重，怎么回事儿？一问七年前的车祸，他自己认为早就没事儿了，但是一定还有瘀血存在，所以这种要叫化淤。

手术会导致瘀血

比如说妇女生孩子，现在往往都剖腹产，创面愈合的好吗，好多时候没有愈合好，但是你不知道，结果导致瘀血，我见过很多女性朋友生孩子，生过之后三年你再一看，瘀血还存在，说明什么？没有及时化瘀，清理干净，有时候是里面的瘀，没有清除，当时她不懂啊，没有清除，是手术会导致特殊情况导致瘀血。

孩子往往会有瘀血

小孩整天跑着玩，他受伤，跌打损伤，家长往往不知道，这个事大家可能理解，幼儿园孩子跌伤了，只要家长没看到，幼儿园老师不一定告诉你，对吧，为什么？告诉你以后有责任了。

我遇到的孩子疑难杂症里面，相当一部分比例是有瘀血的，好多中医大夫都不知道，我在这儿举个例子，有一个小孩，这个孩子咳嗽半年，找个大医院治疗无效，每天都咳嗽，连着咳嗽半年。最后没办法找到了我的博士同学，然后通过我博士同学给我发找我，我同学问我，说有个患者咳嗽半年了，各大医院看了，吃了咳嗽药没效果，他说能不能看一下，然后我说来吧，看一下。

我一看这个孩子，让孩子把舌头伸出来看了一下，一看上面静脉又黑又粗，我说孩子一定有瘀血，受过伤没有，家长说不知道啊，我说不管了，就给他化淤。给他开了个活血化淤的方子，泡脚，结果怎么样？泡了10天的时间，孩子半年的咳嗽自己好了，没用咳嗽药了，大家知道吗，你完全没想到咳嗽是瘀血导致的。

很多孩子的疑难杂症，是因为跌打损伤，有瘀血导致的，这个是医学界都忽视的问题，我提示大家要重视，如果不重视的话，你不知道病怎么好的，总是治不好，有的时候其实病根很简单，但是最后枝蔓越来越多了，分枝越来越多了，反而治不好了，就把根解决好了，这个是大家要注意的。

第二、情绪郁闷生气会导致瘀血

为什么？因为中医认为气是推动血液走的动力，血液为什么走？气推动血液走的，如果气足的话，正常它就走的正常，如果肝气不足，气郁住了，不推动它走了，你就会有瘀血，所以中医叫什么？气质（气滞）血瘀。每次生气都会造成瘀血，所以大家情绪要开朗一些，这个是现代瘀血产生最重要的原因，现代人就是焦虑紧张，天天上班也紧张，瘀血形成了，你们可能不知道

第三、受寒导致瘀血

比如空调吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一个单皮鞋等等，因为血液是液体，热了才能通畅，冷了反而容易不通畅，所以会有瘀血出现这个是现代人的一个问题。

第四、气虚导致瘀血

为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。

好多人 的时候是这样的，能 八道弯，你说他没正形吗？不是，他确实是正气不足之所以出现，他觉得累，所以他要靠各个支点来分散这个重力，这就是气虚，是导致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心脏，心脏出问题，倒在地上这个人就死亡了——猝死，每天中国有多少人猝死大家知道吗？全中国一天因为心脏出问题，倒在地上就走了，没来得及抢救就走的人，一天是1500人，一年是53万，像高秀敏、侯耀文、马生，都是演艺圈的名人生活中随处都在。急救药并不能真正救命，什么意思啊？当你把急救药放在嘴里面的时候，已经死生各半了，由不得你了，医学统计表明，仅有不到50%的急救药起效，一半起效，一多半没起效，放在嘴里来不及就走了。

化瘀的

全世界生产心药更大的公司，中国区的老总CEO法国人，跑步机上跑着跑着，倒在地上心发作死亡，猝死，他这个公司就是生产心药，有心人的要备着药，但是不要依靠它，真正的智慧是什么？不用急救药，咱们别等到用急救药的状态，别进入那个状态，怎么办呢？用中医的平时调理自己，让心脏血脉通畅。

怎么血脉通畅呢？

这个小方子特别见效，就是三七粉0.5克，西洋参粉0.5克，严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克，一般的就够了，大家不要看这个方子小，特别的有效，这个方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通开，如果你有的话它能给你堵上，所以能够止血，三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇，三七的药物作用，我们现在还总结不清楚呢，太复杂了。

三七主产在云南，云南这几年大旱，所以三七产量在下降，如果家里谁心脏有问题，建议各位多买点三七备着，尤其是老人一点点用，保证心脏通畅特别好。这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢？因为三七是热的，三七跟人参很相似，它叫三七参，它的很多成分与人参相同，可以补气，但是热，有的老人越吃越热受不了，西洋参是凉的，含凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热可以够用，这个方子特别有效。

曾经河南一个大型医西医外科主任自己心脏不好，心脏下了两个支架，下完支架以后还有什么问题呢？每天晚上睡觉心脏疼，疼到没法儿平卧，只能坐在床上那个程度，问我怎么办。我说看看吧，因为是同仁嘛，不管中医、西医都是医学工 ，我一看他这个舌头有瘀血，就把这个方子给他了，用了两个礼拜之后，心脏疼痛消失了。

我随访一年他一直服用，一年之后怎么样？心脏一直没有问题，白天正常上班，之前上不了班，特别开心。

大家千万不要因为方子小忽略它，这个是保证心脏健康的一个小方子。

当有瘀血之后怎么办？

刚才有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，桃红四物汤，组方是当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15克，我给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的，桃仁化有形的瘀血，红花化无形的瘀血，细微瘀血，丝瓜络通经络。

如果受寒了还可以加点艾叶，往里加2、3克的艾叶，没受寒用这个泡就行。如果腰疼的话，加桑枝和丝瓜络，就是加桑枝，丝瓜络已经有了，桑树的枝药店有卖的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血导致的。这个方子大家可以泡脚，效果很好，泡到舌下静脉干净为止！

什么人不能用呢？

大家记住，我讲的所有方子怀孕的人不能用。为什么，尤其是瘀血，胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程，所以孕妇会有瘀血的症状，舌头上会有瘀斑，舌下静脉会出，你千万不要从这儿学完出去了，一看见孕妇你有瘀血，我帮你化掉吧，你敢帮人家化掉，人家老公会来找你算帐的，好不容易几年才怀孕，结果让你化掉了，这就有问题了。什么人不能用呢？有疾病的，比如脑血管破裂了，已经了，脑了，这个时候不要用了，因为这个时候要找医生给调理，不要自己处理，一般的瘀血调理自己都会调理清楚的，大家记住这个方子了吗。

骨折后的化瘀

再讲一个方子，骨折后的化瘀，这个是我们家的家传方，我们家是中医外科世家，很简单，这是一个小方子，轻微的骨折，严重了以后大家可以自己加量，一般轻微的骨折，如果骨折了可以用这个方子去调理。

三七粉1-3克，鸡腿骨五、六根就可以了，然后用刀背把鸡腿骨捣裂，和三七粉一起煲汤，喝汤的时候，用两三层纱布过滤，因为鸡腿骨会有骨头渣，把它过滤掉之后喝这个汤，不要把骨渣食道，每天吃饭前可以饮用，一直用到骨折完全恢复为止，这个方子我跟大家说特别有效，可以明显缩短骨折后恢复的过程，有的能缩短一半好多朋友问我，说猪骨可不可以，我也不知道，对不起，我们家传下来就骨头，我也不知道猪骨头行不行，大家也别乱试，因为中医这个东西是几千年。

我提示大家，很多老年朋友腰腿疼痛，其实是瘀血导致的不是风湿，好多人风湿膏药没事儿就贴，没事儿就吃风湿的药没效果。大家用点三七你看一看，骨头里头的瘀血化了，有可能陈年的老伤，瘀血一出来了病就好了，这个是经验，唯一只有三七能够把骨头里的血往外透，特别迅速的透出来。

瘀血导致的痔疮

再讲一个方子，瘀血导致的痔疮，痔疮这个是我们家的家传方子，我们家以前广泛用这个方子，痔疮是什么啊？痔疮就是有瘀血，大家说十男九痔对吧，我们大家可以统计一下，自己身边有痔疮的人多不多？为什么痔疮有瘀血呢？大家回家看自己家的宠物，任何一个动物，除了人之外的动物都没有痔疮，你说猪有痔疮吗？你给我找，猪没有痔疮，兔子有痔疮吗？没有，狗有痔疮吗？没有，所有的动物都没有，这是奇妙的事，为什么？

因为它们趴着走，趴着走之后血液循环正常，只有人 起来了，人这一 起来坏了，怎么样？血液循环在臀部有一个回流，像上(向上)的回流，如果回流受阻上不来了，血就瘀在那了，静脉就会最后就形成痔疮了，这是痔疮的来由。女性痔疮，生孩子之后，胎儿你的血管血液循环，结果会在臀部形成瘀血形成痔疮，所以女性痔疮也很多。

我们家这个方子是用地龙，地龙是什么东西大家知道吗？就是蚯蚓。

蚯蚓就有活血化瘀的作用，大家知道我们中国有一个治疗心脑血管疾病的药，叫脑，大家知道吗？脑的主要成分就是地龙，地龙具有活血化瘀通络的作用。

我微博里一个 友留言说，老公痔疮又犯了，之前手术过，这次拒绝再手术，无比痛苦，上 检索，找到痔疮的方子，用地龙磨粉给老公吃，吃着吃着痔疮越来越小了，后来消失了，特别开心。

有的 友坚持吃了100克，买一次就吃100克，已经两年没犯了，大家看到特别有效，这个方子就是把地龙回来研成粉沫，用食物粉碎机给打成粉末，微炒一下，微微的，不用加油了，干锅加热，加热以后装入胶囊，每天那么吃，5、6克就行了，三天见效接着吃，不见效就不要吃了，不见效说明不对症，见效一直吃到好为止，这个不是更好的。告诉大家一个我没写的是什么，我们家最有效的，是买同样份量的瘦猪肉馅儿，和地龙粉末混合起来然后包饺子，蒸这个饺子吃，一次吃六七个，一天两次，这个饺子吃完了效果要比单独服这个要好。

——END——

⊙ 声明： 源于罗博士的新浪博客，如 请 我们 。

⊙投稿信箱：[email protected](欢迎您 投稿)

⊙责任编辑：李小五

⊙运营编号：GYZX0002

以上就是与郑博士新浪生肖博客相关内容，是关于痔疮症状的分享。看完徐墨新浪博客后，希望这对大家有所帮助！

⑨ 每天打篮球有什么好处、有什么坏处

篮球八大好处
1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
2.脑：
脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部份，此外脑还有十二对脑神经。
在脑的外围有脑脊髓液、脑膜和头骨在保护着脑。
如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、癫痫发作，严重时甚至会死亡。
若是脑部缺乏葡萄糖时就可能会有头晕、惊厥、或是意识不清的情形。
3.大脑：
大脑是脑的最大结构，可分成额叶、顶叶、颞叶、和枕叶。大脑皮质上有脑回、裂、和沟等构造。
大脑皮质可分为运动区、感觉区及联合区，运动区是控制肌肉活动的部分，感觉区是诠释感觉性神经冲动的部份，联合区则与情绪、智力的衍生有关。
肌肉活动另外还可由大脑半球内的基底神经节控制。
至于行为和记忆的情绪表现是位于大脑半球和间脑的边缘系统在控制。
大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球，左大脑半球掌管语言能力，右大脑半球是管音感、大部份的感觉、和语言以外的视觉分析。
4.小脑：
小脑的位置在大脑的后侧下方，它的功能有协调骨骼肌活动、维持姿势和身体平衡。
5.间脑：
间脑是由视丘和下视丘所组成。视丘可把嗅觉除外的所有感觉性神经冲动传到大脑皮质，还能辨别痛觉和温度觉的性质和压力觉。
下视丘掌管自主神经系统，是神经系统和内分泌系统间的桥梁，能控制体温、食物和液体的摄取量、清醒状态与睡眼状态。
6.脑干：
脑干俗称生命中枢，它又分为延脑、桥脑、中脑三部分。
7.延脑是指脊髓上面的延伸至脑的部分，里面的神经核可作为调节心跳速率、呼吸频率、血管收缩(控制血压)、吞咽、咳嗽、呕吐、打喷嚏、和打嗝的反射中枢。
8.桥脑位于延脑上方，可作为脊髓与脑之间，或脑各部位之间的联络桥梁，它可把和随意性骨骼肌运动有关的神经冲动由大脑皮质传到小脑。桥脑也有呼吸调节中枢，可帮助控制呼吸。
9.中脑连接桥脑和间脑，它将运动性神经冲动由大脑传到小脑、脊髓，将感觉性神经冲动由脊髓传到视丘。它能控制听觉反射和视觉反射。
10.脑神经：脑神经是依它们支配身体的部位及功能而命名的，依序为嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外旋神经、面神经、听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经。
11.脊髓：
脊髓的主要功能是将感觉性神经冲动由身体周围传到脑、将运动性神经冲动由脑传到身体周围。
另一项功能是作为反射中枢；反射是指身体受到刺激后经由神经反射弧所作出的快速不随意反应，所以反射是人体应付内在及外在环境改变的主要机转。
12.自主神经系统：
自主神经系统能控制内脏活动及调节内分泌，通常在非意识控制情形下进行调节功能。它也受到大脑皮质、下视丘及延脑的控制。
※神经系统保健之道：不飚车，骑乘机车要戴安全帽，避免危险的肢体动动作造成神经系统受伤。
2.训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
※感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。
眼睛：
眼睛主要部分是眼球。眼球的结构可分三层：
1.纤维层，包括巩膜及角膜。
2.血管层，包括脉络膜、睫状体、虹膜。
3.视网膜，含有杆状细胞和圆锥细胞。
眼睛的附属结构包括眉毛、眼睑、眼睫毛和泪器。
视觉的产生是经由眼睛里的杆状细胞和圆锥细胞将光线转变成视觉神经冲动，传导经由视网膜、视神经、视神经交叉、视束、视丘，到达大脑皮质视觉区，我们就看到各式各样的画面了。
耳朵：
耳朵可分为外耳、中耳、内耳，是听觉及平衡的器官。
听觉的产生是由声波进入外耳道后撞击在鼓膜上，经过听小骨传到卵圆窗，在外淋巴液中形成波浪，引起前庭膜和鼓阶的震动，内淋巴液的压力上升，压迫基底膜而刺激Corti氏器，于是产生听觉神经冲动，使我们听到声音。
鼻子：
鼻子可以呼吸，也是嗅觉器官。
嗅觉感受器细胞位于鼻腔上皮组织中，能将神经冲动传经嗅球、嗅束，到达大脑皮质的嗅觉区，我们就会闻到不同的气味。
舌头：
舌头是味觉的器官，味觉感受器位于舌头的味蕾内，可将神经冲动传经脑神经、视丘、到达大脑皮质味觉区，使我们产生酸、甜、苦、辣、咸和涩味的感觉。
皮肤感觉：
皮肤感觉包括触觉、碰触觉、压觉、震动感、温度觉、及痛觉。
这些感觉的感受器位于皮肤(或结缔组织)和消化道两端。
皮肤感受器不规则地分布于全身表面，因此有些部位的感受器非常密集，有些部位的感受器却很少，那些感受器密集的部位，敏感度就会较高的，那些感受器较少的部位，敏感度就会较低。
以下是身体各部位敏感度由高至低的次序：舌尖、指尖、鼻子两侧、手背、和颈背。
感官系统保健之道：注意日常身体清洁及适当的保护。

3.训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
※骨骼肌肉系统：
骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。
骨骼系统
骨骼系统的基本功能
它能支撑身体的软组织，使得身体外形和站立姿势得以维持。
它能保护头部和胸腔内的精细结构—脑、脊髓、肺脏、心脏、大血管。
骨骼能当杠杆用，肌肉可附在上面，肌肉收缩时，以骨骼当支点可产生动作。
骨骼可作为矿物质的储存场所，尤其是钙、磷、和脂肪。
血球在骨头的红骨髓内产生，这种情形称为造血作用。红骨髓含有未成熟的血球、脂肪细胞、和巨噬细胞，可以产生红血球、部分白血球、和血小板。
骨骼的种类及数量
人体共有206块骨头，可分为长骨、短骨、扁平骨及不规则形骨。
骨骼的替换
骨骼的生长与发育，和骨骼合成与骨骼破坏之间的平衡状态有关系。

旧的骨骼的一直被毁骨细胞所破坏，新的骨骼一直由骨母细胞成，这叫做再塑造作用。

骨骼的正常发育和钙、磷、维生素(A.C.D)有关，而且受到某些激素的控制，这些激素负责骨骼的矿物化和再吸收。
骨骼肌肉系统保健之道：日常饮食要有充足的钙质及维生素、维持正确 的身体姿势、避免身体负荷过重的物品、不飚车。

4.增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
循环系统：
循环系统包括心脏、血管、血液。
一般人的心脏是斜向左侧的，位置处于肺脏之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。
维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。
系统循环：
系统循环将有氧血液从左心室经主动脉送到全身各部位的动脉系统，包括肺脏在内。血液在全身各部位进行交换作用后经由系统静脉回到心脏，所有系统循环的静脉血液回到心脏不外乎经由下列三条静脉：上、下腔静脉和冠状窦。最后血液进入右心房内。

心脏循环：
又叫冠状动脉循环。冠状动脉循环是系统循环的一部分，可将有氧血液送到心肌的动脉系统。
缺氧血液由冠状窦回到右心房。这个系统循环不良时会产生心绞痛或心肌梗塞。

肝门循环：
肝门循环也是系统循环的一部分，它收集了胰脏、脾脏、胃部、和胆囊的血液，送到肝脏的肝门静脉。这个循环使得肝脏利用血液中的养分，并把有害物质的毒性除去。

肺循环：
肺循环将缺氧血液从右心室带到肺脏，再把有氧血液从肺脏带到左心房。
它使得系统循环中的血液获得氧气。
※循环系统保健之道：保持轻松心情、饮食勿过油及过咸、适当的运动。
5.增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
※呼吸系统肮：
呼吸系统包括空气进出的孔道(如鼻子、咽、喉、气管、支气管)及肺脏，它们与心脏血管系统合作，将氧气送到体细胞，并且把二氧化碳从血中带走。
呼吸运动是由神经系统中的呼吸中枢控制。
呼吸中枢可分成三部分：位于延脑的延脑节律区、位于桥脑的长吸区、位于桥脑的呼吸调节区。
鼻子：
从外观来看，鼻子外面是由软骨和皮肤组成的。
鼻子里面有黏膜。
鼻腔是由鼻中隔分成左右两侧，每一侧鼻腔的前面部叫做前庭。
外鼻孔是鼻腔与外界相通的开口。
鼻咽腔经由内鼻孔与鼻子在头颅里面的部份相通，也和副鼻窦相通。
鼻子的功能包括温暖、湿润、和过滤吸入的空气、嗅觉、辅助说话等。

咽：
咽的解剖区域可分成鼻咽部、口咽部、和喉咽部。鼻咽腔主司呼吸，口咽腔和喉咽腔则兼具呼吸和消化功能。

喉：
喉是联络咽与气管的空气信道，是由好几块软骨组成。
从成年男性颈部外观来看这部份的话，可以看到最明显的甲状软骨，就是俗称的亚当苹果。
另外喉部的重要软骨还有会厌软骨，能防止食物误入喉部和肺。
我们发声的工具也在喉里，主要是靠真声带震动发出声音，拉紧的声带可产生高音，松弛的声带则产生低音。

气管：
气管由喉延伸至主支气管。气管是由平滑肌和C形软骨环组成，内衬有伪复层上皮。

支气管：
支气管是从气管尾端分叉进入左右肺脏之后的管道。支气管进入肺脏后会继续分枝而且越分越细，形成所谓的支气管树。支气管树包括气管、主支气管、次级支气管、三级支气管、细支气管、和终端细支气管。支气管管壁含有软骨，而小支气管管壁则无软骨。

肺脏：
肺脏是位于胸腔内的成对器官，外表由胸膜包住，胸膜共分两层，外层是壁层胸膜，内层是脏层胸膜。
右肺由两条肺裂分成三叶，左肺由一条肺裂分成两叶并含有一个凹陷叫做心脏切迹。
每叶肺叶都有肺叶支气管和支气管连接。再由肺叶支气管分出来的分枝叫做肺节支气管，肺节支气管支配的部分称为支气管肺节。.
每一个支气管肺节都由肺小叶组成，里面含有淋巴管、小动脉、小静脉、终端细支气管、呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊、和肺胞。呼吸的气体交换是发生在肺泡微管膜。
※呼吸系统保健之道：不抽烟、拒绝二手烟、呼吸干净新鲜的空气、常做扩胸运动、预防呛到食物。
6.促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！
※泌尿系统：
泌尿系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道。
泌尿系统的主要功能是借着排泄选择水分和溶质的量来调整血液的浓度和容积，它也排泄废物。
肾脏：
肾脏是成对、位在腰部下方、腹腔后方的重要器官。
它能调节血液的组成和血液的容积，可将血液中的废物形成尿液。
肾脏无法形成尿液时称为尿闭，或称为无尿。

输尿管：
输尿管的主要功能是将尿由肾盂(肾脏的出口)送到膀胱，主要靠输尿管肌肉的蠕动性收缩来进行。

膀胱：
膀胱位于耻骨联合后面，它的功能是在排尿前贮存尿液。在组织学上，膀胱是由一层黏膜(形成皱襞)，一层肌肉层，加上一层浆膜所组成，其肌肉层称为名逼尿肌。尿失禁是指丧失排尿的控制力，如果无法排尿称为尿滞留。

尿道：
尿道是由膀胱底通到体表的一条管状结构。
男性尿道比女性尿道长。
尿道的功能是将尿排出体外。
※泌尿系统保健之道：避免过咸的饮食，每日摄取至少2500C.C.的水份，不憋尿。
7.促进消化系统功能
运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动(可以刺激排便)。
※消化系统：
消化系统包括肠胃道(含食道、胃、小肠及大肠)及附属器官(牙齿、舌头、唾液腺、肝、胆、胰脏)。
消化作用包括摄食、蠕动、消化、吸收、和排粪五个部份。
食物必须经过这五种基本作用的处理后，才能形成养份供身体细胞使用。
消化部份又分化学性消化和机械性消化。
化学性消化是指一连串的分解反应，能够将食物中的碳水化合物、脂质、和蛋白质分解成可供体细胞利用的分子。机械性消化包括所有能够辅助化学性消化的运动。
食道：
食道是从咽喉底部开始向下延伸到胃的管状结构，由肌肉组成，位在气管的后方。
食物藉食道的蠕动运动被送到胃，蠕动是由延脑控制的。

胃：
胃上接食道，下连十二指肠。
胃主要负责蛋白质起初的消化作用。
胃除了可以进行消化作用外，也具有贮存食物、产生内在因子、和执行某些吸收作用的功能。
胃壁中有胃腺，胃腺会分泌胃液。
胃液中含有胃酸、胃蛋白消化脢、黏液。
胃酸可以活化胃蛋白，黏液可以保护胃壁不受胃酸、胃蛋白消化脢的侵蚀。

小肠：
小肠是身体消化作用和吸收作用的主要场所。小肠分泌的消化脢能将碳水化合物分解成单醣类、将蛋白质分解成胺基酸、把脂肪分解成脂肪酸、甘油，和甘油脂。
单醣类、胺基酸、脂肪酸、甘油，和甘油脂是消化作用的最终产物。
吸收作用是指消化产物由消化道进入血液或淋巴液的过程。
单醣类和胺基酸会进入微血管内，脂肪酸和甘油的小分子化合物叫做乳糜微粒也是进入微血管内，大分子乳糜微粒则是进入乳糜管(小淋巴管)。

大肠：
大肠有吸收食物水份及无机盐的作用，也是身体化学性消化的最后阶段。
大肠的化学性消化由细菌负责执行，而不是消化脢的作用。其中包含某些物质被进一步分解，有些维生素被合成。
当食物的水分被吸收后，粪便于是形成。
粪便由大肠排出体外的动作叫做排粪，这是经由横膈膜和腹部肌收缩帮忙而进行的反射动作。

附属器官：
附属器官包括牙齿、舌头、唾液腺、肝、胆、胰脏。
牙齿伸入口腔中，适于机械性消化，也就是磨碎食物。
舌头的各种动作可以帮助已被咀嚼的食物形成团块和吞咽动作。
唾液腺能分泌唾液，它能润滑食物，并开始碳水化合物的化学性分解。
胰脏会分泌胰液。胰液消化脢可以分解蛋白质、脂肪、和碳水化合物。
肝脏的细胞能产生胆汁，这是乳化脂肪必备的物质。
胆囊是胆汁贮存的地方，胆汁可经由总胆管进入十二指肠。
※消化系统保健之道：多摄取纤维食物及维持良好进食习惯，养成固定排便习惯。
8.调整内分泌系统的平衡
内分泌系统：
内分泌系统包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定。
※内分泌系统保健之道：
维持日常生活正常作息，避免心理压力。

坏处：除非是超级严重的撞击才会有危险，打篮球手指直直的撞击篮球没有什么大的问题，手指不会变短，但是经常这样会让手指关节变粗。
我以前不太会打篮球的时候经常这样，现在各个手指关节都有点粗，不过对生活没啥影响，基本可以忽略，顶多是带戒指的时候稍微能感觉到。
一般这样的情况，及时用冰或者冷水冰镇，会防止进一步的肿。（肯德基麦当劳都会免费提供冰的，附近有赶紧去要）
打篮球我觉得是非常好的运动，全身充分锻炼不说，还能锻炼反映、广交朋友，还能&……让身体变高（无科学依据）
注意：千万不要过烈去撞人，我们班有个人就是撞成粉碎性骨折的。

好好打球吧，别那么多担心！