三岁宝宝害怕篮球怎么办

㈠ 如何克服害怕打篮球的心理

害怕打篮球的心理是由于实战经验少造成的，要克服这个心理可以多打打球，多练练，增加实战经验。

打篮球运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

㈡ 3岁女宝宝总是害羞、胆小怎么办

不要太宠孩子哦，培养孩子的独立性很重要的，建立孩子的自信也不可或缺，自信的孩子才会更有勇气。有时候孩子很容易受到别人的影响，经常会因为言语受到打击，导致自信心受损。我有个同事的孩子很喜欢打篮球，可是因为身高的问题，在球场经常被人欺负，被人笑话不说，有时候一些人的言语更是过分。这个问题早就存在了，一直是同事的一个心病，她还经常跟我抱怨，觉得对不起她的儿子啊。她工作忙还没少为孩子的事情操心。我觉得孩子还小，心理不能受伤害，要是从小就被看不起，心里肯定会留下阴影，以后有什么心理疾病还真说不准，现在的孩子心理都脆弱，所以有问题就一定要早发现早解决。我一直教育孩子一定要学会保护自己，不要受别人的言语的影响，一定要有自信，自信是孩子成长不可或缺的因素。后来我还传授了一个小秘密给同事，这个我还从来没有跟别人说过，看她实在是着急就想帮帮她。我告诉她在淘宝一家叫助你发财的店铺可以找到一种祝愿袋，只有他们家才有的，这是开过光的祝愿袋，给孩子带一个可以保佑身体健康学习进步，可以帮助孩子更好的成长，增加孩子的自信和勇气。我很早前就送过一个给我女儿，她现在真的很优秀，每天都很快乐，做什么事情都是很有自信，有时候还很懂事，我这个做妈妈的真的很欣慰，没有白教这个女儿啊。我希望同事的孩子也像我女儿一样健康快乐，只有做母亲的才最明白彼此的心情，哪个做母亲的不希望自己的孩子好啊。那家店的掌柜叫范飞和苑英，人很热情的，现在我和他们都很熟呢，有时候还一起讨论孩子的教育问题，他们说自信决定了孩子的未来，这一点我们都是有共识的。在教育这条道路上，我们不能代替孩子成长，但是我们可以为他们的成长创造一个好的环境，孩子的成长环境很重要，自信就决定了未来的道路，路要靠他们自己走，父母是最好的引路人。

㈢ 小时候孩子被篮球砸过头，就比较抗拒，还是想让他学学篮球，怎么克服这个害怕心理

大家一直在碰到一些问题的情况下就非常容易出现精神紧张害怕的心态，那样下来便会促使人的大脑空白页，影响到许多问题，如果是要想迅速的去清除自身的精神紧张害怕的心态就应当要学好深吸气，要尽可能促使竭尽全力释放压力出来，还能够开展个人行为循环系统和心理指导的方法，这二种治疗方法实际效果很明显。
1、假如精神紧张害怕的心态对日常生活并没有导致挺大的影响，能够根据深吸气法、转移注意力法、心理暗示法、地址迁移法、放松训练等方法来缓解所述负性情绪对其导致的影响。假如所述负性情绪比较严重影响病人学习培训、工作中与生活，能够依靠药品开展医治。在临床医学上，最常见的药品包含舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、丁螺环酮、坦度螺酮等。

2、假如焦虑不安害怕的心态与外部刺激性相融洽，也不需要开展医药学干涉。假如焦虑不安害怕的心态与外部自然环境不相融洽，且比较严重影响病人的学习培训工作中日常生活，这能够对病人开展用药治疗，能够挑选丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物来清除病人焦虑不安害怕的心态，还可以挑选舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀等具备抗焦虑功效的抗焦虑药，来改进焦虑不安害怕心态。
清除焦虑不安心理状态，临床医学上普遍的方式是个人行为训炼：
3、深吸气训练方法。根据深而慢的吸气，释放压力全部人体的情况，具有合理的清除焦虑不安的功效。关键的运用方式是，将专注力导向的吸气上，将气体迟缓的吸进身体，滞留一会儿，渐渐地的再将气体呼出。全过程时要留意慢吸慢呼，吸气要间停。根据深吸气训炼，病人的全部人体情况能够释放压力。系统标准的放松训练，临床医学上普遍的，有渐进性肌肉放松训练方法、想象放松训练、正念冥想等方式。
4、根据全套的放松训练，能够协助病人产生习惯化的放松训练。当病人焦虑不安心态出现时，自动化技术的个人行为释放压力，就可以获得合理的减轻。个人行为训练法-放松训练，是合理的改进克服紧张心理状态的关键方式。如焦虑不安心理状态情况严重，比较严重影响到工作中、学习培训、日常生活、社交媒体等作用，就需要运用抗焦虑药物，非常是运用苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑，或者非苯二氮卓类等抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮等药品，能够获得优良的治疗效果。

㈣ 我想让孩子学学篮球锻炼身体，可孩子对运动不感兴趣，怎么办

孩子运动是要氛围的，首先要有一个运动氛围，你可以带孩子去宏远体育培训班，他们那边氛围很好的。

㈤ 三岁的孩子抵抗能力很差，应该怎么办

大家都知道要注意一个产妇保健方式，很多孩子会出现抵抗力下降的现象。大家都知道，随着孩子年龄的增长，抵抗力也会越来越大。但是很多孩子到了3岁，抵抗力就会下降。妈妈和爸爸可以给孩子选择很多富含钙的食物吃，包括豆制品、骨汤、鱼虾、芝麻、海鲜等。另一方面，为了保证钙的吸收，爸爸们也要带孩子晒太阳，或者多吃富含维生素D的食物。这样才能提高宝宝的抵抗力。大米、小米、红豆、鸡蛋、虾、鸡肉、牛肉、乳制品、豆制品等食物都含有丰富的蛋白质，宝宝可以多吃。但是鸡蛋、肉、鱼等食材要尽量不要炸。这是因为会破坏蛋白质，大米也不会洗太多。要避免含有农药。这种食物主要有枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物含有丰富的营养素，适量食用可以提高婴儿的抵抗力。

让孩子养成每天运动的习惯是一件可以受益终身的事。运动不仅可以锻炼孩子的体力，增强身体抵抗力的效果特别明显。一些家长认为，带孩子去公园野餐，和其他孩子追两三次，运动也不足以满足孩子们的运动量。建议每周三次/每次40-60分钟，把固定的户外运动项目如足球、篮球、游泳、跑步等交给孩子们。还可以向孩子们报告兴趣班，以满足身体所需的运动需求。它对3-6岁的孩子来说，运动也需要一些乐趣。例如，亲子运动方式可以给孩子更强的参与感，游戏化的运动模式也可以提高孩子的兴趣。同时，孩子的运动动作要求不能一开始就很高，要循序渐进，这更有助于培养长期运动习惯。

㈥ 幼儿园中班孩子不会拍篮球怎么办

幼儿园中班孩子年龄较小，不会拍篮球很正常，孩子力气较小，想让孩子学会拍篮球，可以让孩子学拍皮球开始，慢慢把球加大，孩子也慢慢学会拍篮球了。

㈦ 八个月婴儿怕篮球，家里有个篮球，可是他一看到篮球就很害怕的样子，都会吓哭，怎么回事啊

有可能是宝宝看到过类似篮球的东西发生过让他害怕的事情，所以对篮球产生了恐惧，建议你先找个足球试试，看看宝宝害怕不害怕，然后把篮球外面包上他喜欢的图画，然后逐步（每次隔两三天的样子）减少图画的面积，慢慢的把篮球的全貌露出来，让宝宝慢慢接受。

㈧ 三岁宝贝胆子很小，怎么办

从社会心理学的方面而言, 小宝宝胆怯，不敢一个人在卧房，还担心鲜红色，这是一个凶险的数据信号，你的小宝宝有可能是在外面遇上什么可怕的事儿, 或是遭受了损害、受惊这些而致使小宝宝担心胆怯. 无论哪些年龄层的小宝宝都不可能平白无故地胆怯的, 这一点爸爸妈妈们一定要清晰.提议爸爸妈妈从孩子的日常生活中, 用排除法来搜索缘故。从家中或是家的周边及左邻右里的隔壁邻居逐渐清查, 找缘故.最先, 看一下小宝宝日常触碰较多的一些人, 包含大人和同年龄的小宝宝.

父母要立即激励，加强，那样对小孩产生乐观的性情有一定的协助。多让孩子登台演出，爸爸妈妈可以塑造小宝宝一些兴趣爱好，例如歌唱，舞蹈，把握机会让小宝宝应对大伙登台演出，长此以往小宝宝就不容易胆怯了。很有可能家庭氛围相关。有的婴儿日常生活范畴不大，平常只生话在自身的家庭环境里，非常少去玩，触碰别人少，依赖感较强，不可以自主的适应新环境，那样的孩子见出生就藏身，假如到新的自然环境，融入较慢。家庭教育方法不合理。在父母的帮助下，激励小宝宝做一些挑战极限的事儿或者参加有趣味性主题活动。塑造孩子的自尊和信心，充足舍弃，激励小宝宝单独。

㈨ 孩子不喜欢运动怎么办

孩子讨厌运动的缘故

1、还没找到适合的运动新项目

并并不是每一个孩子都能迅速寻找自身喜爱的运动新项目，有一些孩子很有可能自小就非常少触碰运动，住在电梯轿厢屋子里，连室内楼梯都无需爬，更不要说下楼梯做运动了，父母也比较忙，非常少带孩子出来 参与哪些运动，一时之间孩子还没找到适合的运动新项目。这时，父母要多抽点时间带孩子参与室外运动，试着各种各样球类运动和国际象棋，寻找孩子喜爱的新项目，孩子当然就拥有兴趣爱好。

2、专业技能仍在发展趋势中

尽管学龄儿童早已能够参与很多户外活动了，但实际上绝大多数的孩子很有可能要到七岁之后她们的基本上人体专业技能才可以发展趋势进行。假如孩子在以前没有开展过运动得话，很有可能就必须一段时间才可以让她们渐渐地融入。因此 假如在团队运动中不断摔倒，她们很有可能便会感觉很气馁或是焦虑不安。

孩子讨厌运动该怎么办

1、为商品提前准备一身舒服的运动衣服

夏季室外温度十分高，略微一运动就非常容易大量出汗，令人觉得十分不舒服。假如母亲能为商品提前准备一身透气舒服的运动服饰，商品就再无运动不适感的顾虑啦。

2、用不一样的运动器材，激起孩子的运动兴趣爱好

商品不愿意运动，非常大一部分缘故，是由于她们没有寻找合适自身的运动方法，用合适的运动器材，能够激起孩子的运动兴趣爱好。

3、为商品分配好舒服的运动后的修整

不论是孩子或是成年人，运动以后都是会有极强的职业倦怠。因此 妈妈们一定要搞好孩子运动后放松的工作中，比如陪孩子做一些运动后放松的姿势。仅有让孩子感受到运动的舒服与益处，才可以让孩子们迷上运动。

让孩子多运动的益处

1、运动能推动心脏功能，使血液循环系统加速，基础代谢提升，心脏比较发达，收拢力提升。

孩子在锻练全过程中，全身肌肉主题活动必须耗费很多的O2和排出来大量的二氧化碳，因此发声器官必须翻倍工作中，长此以往，胸阔主题活动范畴扩张，肺功能提升，肺内每分换气量(即每分的换气量)增加，提高了发声器官的作用，对避免呼吸系统常见疾病有优良的功效。

2、提升各层面的能力

在运动中孩子能正确引导孩子的自发性能力、策略思索、数学课力、应胜败....很多方法与专业技能，孩子都可以在运动时有一定的训练或充分发挥，比如球来啦我得去策应，但该如何把球入洞或有别的的主要表现，得靠他们自己的小脑袋去思索应对。此外，假如运动或游戏有记分，还可顺带做数学练习喔！