成年人篮球多少斤

⑴ 篮球的标准重量是多少

篮球根据不同的型号，标准重量不同，正规的篮球按照大小，分为四种型号：#7，#6，#5，#3：

1、#7号篮球-标准男子比赛用球：重量600-650g， 圆周75-76cm；

2、#6号篮球-标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm；

3、#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；

4、#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。

篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。

(1)成年人篮球多少斤扩展阅读：

篮球必须是正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

篮球太重对于初学者来说很不利于手型的定位，因为每次运球或者投篮的时候都会因为篮球的重量超标而导致加大力量，在力量达不到的情况下就会动作变形了。但是对于基本功扎实，力量足够的同学来讲，略重的篮球反而能进一步增加技术的稳定性，因人而异。

篮球太轻的话会让整个动作轻飘飘的，有种拿着气球的感觉一样，同样不适合初学者。而且过轻的篮球一但适应后，再使用标准篮球会觉得使不上劲，投篮很吃力。

⑵ 标准篮球的重量是多少

NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准：
斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

⑶ 蓝球几斤

标准的篮球重量在567克至650克之间，也就是在1.1斤至1.3斤之间。

⑷ 一个标准的篮球有多重

篮球的标准重量如下：

1、标准男子比赛用球：重量600至650g，圆周75至76cm。

2、标准女子比赛用球：重量510至550g，圆周70至71cm。

3、青少年比赛用球：重量470至500g，圆周69至71cm。

4、儿童比赛用球：重量300至340g，圆周56至57cm。

篮球为正圆体，外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。

(4)成年人篮球多少斤扩展阅读：

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。

1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

⑸ 篮球几斤

22盎司,1斤等于17.63668盎司,也就是一斤多一点
NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准：
斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

⑹ 正规的篮球有多重就是有几斤

1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

NBA是使用的#7号球。NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准： 斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm 4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

只要你用心练，什么重量的球都可以练好，不用太关心球的重量

首先呢,刚开始打篮球的人肯定想的就是突破,告诉你,不要去看别人那花哨帅气的运球过人,那还不是你能接受的,那种运球的方式并不是想快点得分,进球,而是在玩,真正意义上的玩,如果想要得分的话根本不用在防守队员面前晃荡半天,他的重心已经被晃开好几次了,可是还不突破.你要做的就是练习基本功----运球.这可不是空说,基本功练习的熟练程度完全决定你以后打球时的球感,也就是球能不能在你手中听话的动,这一点我是深有体会的.具体点说呢,我建议先是单手变向,如,用右手运球,使球到两腿之间下方点地弹起后在用右手拉回.这个动作看起来容易,其实想要做好是有点难度的,练熟了以后对于任何方法的运球都有决定性的帮助.练习完单手变向后就是八字运球,这个想必就不用系说了吧,你可以在练单手变向之前试一下八字运球,然后在练习完单手变向后在试一次,你就会感觉出效果大大的不同了.最后在练习什么跨下,背后,就轻而一举了,有一点窍门就是,在跨下,背后时你要先感应球点地弹起后可能会在弹到哪个位置然后手在那等球.这样练的容易一点.好了,这些就叫基本功,什么加速跑,锻炼心肺那都是专业运动员为了适应长时间的比赛而设置的训练项目,平常运动就不用练那些.自然而然的就增长了.
练完基本功之后,要练中距离投篮,三秒线附近务必做到没人防守时命中率百分之九十以上.
这时,你已经可以在一些社区篮球场上跟着跑跑了,因为你这时缺乏经验,所以难免在拿到球之后会慌乱,着急,没关系,多玩一段时间,汲取经验,拿到球后冷静,想自己练过的运球,晃过对方重心,切记不可在防守人面前耍来耍去,争取速战速决,只要一个简单的跨下变向后配合背后或转身,然后加速,几秒钟就完成一次漂亮的突破.
当你积累起经验了之后,可以熟练的运球,拿球很冷静了,可还是过不去人怎么办,这时就应该练力量了，力量在球场上也是很重要的一项,切记不要刚打球时就投篮,有了力量之后投篮就变的很轻松.建议每天60俯卧撑,分为两次做.两星期就能收到显着效果.