篮球手小怎么打好

A. 手短小的人打篮球如何运球和控球

手掌大小和人身高一样，先天基因决定了大部分，但是也可以通过后天锻炼是手掌大小有所增加。以下是有利于锻炼手掌的方法：

1、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。

2、两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

3、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

4、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

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运球和控球方法：

一、高运球

1、运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

2、运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

3、动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

二、低运球

1、运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

2、动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕、手指力量短促地拍按球，以便更好地控制球和摆脱防守，继续前进。

B. 手小怎么打篮球

手小对投球没有多大的影响，手小只是你在训练的过程中会比别人要累一点，只要你刻苦，还是可以的。投球的时候你记住，左右护球，右手，食指出球、中指、无名指、小指，是定球的方向，多投发球，这样你还是可以练出来的，你这个身高很适合去打小前。你投球定位在75度角，还有3分线，内线也可以适当的训练下。

C. 我想打好篮球,但手太小了怎么办急!

手的大小是天生的
难以去改变的
但是你可以在技术上去寻求改变
你所说的运球和接球老失误
可能跟你的手没什么关系
而是你没有掌握好技术要领
或者说是你的基本功不太好
建议你去从基本功练起
具体的你可以去网上搜搜
在这里我简单的说几句
运球的时候
是用手指去拍球
尽量不要让自己的掌心去接触球
这样可以很好的控制住球、、
接球的时候
要有一个迎球的动作
就是你准备接球的时候
双手就应该
做好姿势准备接住球
接到球后还有一个缓冲的动作。。。
总之
，，通过文字是解释是很抽象的
建议你多看看
一些基本教学的视频
或者
体育老师也可以帮助你。。
谢谢
。。

D. 篮球手小怎么练运球

运球就是要多练啊。可以尝试着每天用常用手运球500次，在用弱侧手运球300次，以锻炼你的球感。如果球感达到一定水平，就可以尝试着练一练加速后急停或变向，与胯下和背后运球，慢慢练，直到达到一定的熟练度，你就可以运用上你原本的技巧，完成突破后的急停跳投，甚至直接突到篮下得分。基本功是关键，球感决定你综合水平的提升。加油，祝你取得进步。

E. 手短小的人打篮球如何运球和控球

我也是左撇子、180
150吧、运球还是熟能生巧吧、手就这么大你也改变不了、所以靠练才是实际的、我一矮胖同学、手也小的很、但是人家小学开始打篮球、自然而然时间长了就熟了、这玩意不能急、慢慢来吧、

F. 打篮球手掌小抓不住球，该如何提高控球的能力

正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。

手小没有关系，可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习，绕腰练习，绕头部练习，胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球，交叉运球，胯下运球，总之最终的目标达到球手一体，熟练的控制运球。

希望我的回答可以帮助到你！