篮球场上如何打4v四

1. 四个人篮球打什么战术好

半场4v4，我们经常玩，感觉是有点挤。如果是人盯人的话，更拥挤了，不过现在一般都是这样的。
想要打得好一点，那么你们之间必须要有1个速度型，1个突破好。
在进攻的时候，简单的就是拉开，单打，必定有人包夹，在传球。
运动战的话，那就必须挡拆了，挡拆很简单，重要的是拆。挡的一瞬间，挡的人迅速往后拆1-2步，然后持球人保证能传到位；另外一种挡拆，也要拆，挡了的瞬间迅速顺下，持球人也要将球传到，如果空间太小，那持球人传到了，但是你无法出手，这个时候你得往外传，外面必定是一个空挡。。当然战术这个东西，我们不是专业的，只是业余摸索出来的，你有空还是可以看看视频战术，很有效。我们以前打比赛就看了。有效果，熟了就好了
。
你说到对方中锋不出来的问题，那这就要求自己内线在罚球线附近的命中率特别高了。罚球线附近的命中率直接影响对方内线。当然另外的就是自己内线队员的个人能力了，比如罚球线附近的假动作投篮等技术。

2. 篮球4对4如何打配合

四个人的位置最好是一小前两中峰一后卫，或者双后卫一前峰一中锋，配合太多了，一时也说不完，最简单有效的配合就是挡拆，挡拆也分很多种，有前峰跟中锋峰之间的挡拆，有后卫跟中锋之间的掩护，有后卫跟前峰之间的挡拆……挡拆最重要的不是挡是拆，挡也可以是一种假像我不见得就非把他挡住，做一个假运作更容易得分。

3. 半场篮球4打4应该怎么打为什么一些人喜欢4打4

打了20年半场4打4，总结出来一点，半场4vs4，很简单，要赢球，要连庄，直接一条： 投就完事了。

半场4vs4和单挑不一样，单挑是一对一，一对一，对手会针对你特点，进行布防，有时候，你还真的不好出手，还需要突破，背打这种技术。

半场4vs4和半场2vs2 3vs3，也不一样，不管是2vs2,3vs3，那空间无限地大，只要稍微一个挡拆，那么你就有无尽地空间，2vs2，甚至，4个人还无法围满禁区。

半场4vs4和全场也不一样，5vs5空间大，可涉及到的各种技战术、跑位、体能等各方面的身体素质都有很大的要求。

半场4vs4特点是什么？

半场8个人，而这8个人，除了发球人之外，或者真的是有3分篮子的人之外，会在3分线之外，其他人都收缩在3分线内，试想一下，甚至，不少人因为没有3秒规则的限制，他们都收缩在油漆区和2个底角，那空间相当拥堵。

或许，这会有人说， 不信了，我可以投射3分啊。此时，呵呵，你说我们打野球，没有专业的训练，生活中，真的有多少人三分球可以很准？我们所遭遇到更多的情况是，队友在外线3分接连不中之后，直接换队，或者，拿球回家吧。

此时，讨论的更多的是说，现实情况。

在如此拥堵的环境之中打球，篮下大个子自然管用，可是，篮下一群人围堵着，大个子也不好使。

唯有针对4vs4空间拥堵这个环境，去处理。

而空间拉开唯有投射，攻破4vs4的方法，则是中距离，你突破，要不了几次，人家知道你厉害，几场下来，少膝盖，缺条腿，很正常的。

基于4VS4这个特点，所以，不少打 养生 球的人喜欢，半场空间小，减少了长途奔袭，不至于太累。而打法，也是以投射为主，出血汉，俗称 养生 局。所以，这样备受篮球爱好者青睐。、

至于说，如何地去打4vs4，其实，简单。

第一，要是队伍之中，有中投出色的选手，直接传球，拉开，一对一，其他人，去争篮板即可。

第二，没有中投出色的选手，那么打挡拆，一个即可，有机会，中投出手，没有机会，分球，切入的选手。

第三，跑位，相互之间挡拆出位置，投篮。

不要想起他们，打4vs4，就是找空位，直接投就完事了。

其他都没有用。

学生时代3对3为主，每个人都需要球权。工作后都是4对4，大家都想打 养生 篮球，健身为主，胜负不重要，不受伤才是王道。

四打四比五打五空间更大，每个人拿到球的比赛相对增加，这可能是喜欢的原因之一吧。

四打四，个人能力强的要增加个人突破次数。当然战术自然必不可少，毕竟是团队运动，如果掩护，突分，策应，传切，关门，包夹，挤过，绕过，换防，补防，协防等等都能熟练运用的话，就会更加好玩。

三打三太累 五打五太挤 四打四最合适了。

三打三人太少了 突破 空切的空间比较大，防守很困难，如果己方有一个短板的话 要打下去就难了。进攻方也是一样，必须五项全能，否则连球都不敢运

五打五的话人太多了，要是没有远投能力的拉不开空间，根本突不进去，空切的机会也少，想低位单打更是不可能，打起来太别扭了。

综合来看，只有四打四最舒服，首先，可以协防，又不至于太漏人。其次，可以偷懒，中锋可以不出去。再次，空间足够，可以发挥长处。

最主要的还是三打三太浪费，五打五太别扭，四打四最合适。

首先讲一下，为什么野球场比较少打5V5呢？一是野球场场地有限，而打球的人通常很多，如果打全场场地基本上不够用；二是打野球的人大部分是出于兴趣爱好，为了锻炼身体，如果跑全场的话，可能跑两回合下来，大家体力不支就丧失了激情；三是全场比赛因为没有经过系统的训练，没有战术，会很乱，基本上就是单打和快攻，不可能10个人都参与其中，丧失了每个人打比赛的乐趣。

然后说一下，为什么野球场3V3比较少呢？最主要的原因之一，也是场地不够。一般一个野球场最合适的队是在3-4队左右，赢了上，输了下，这样每个人都能有比较好的体验，可现实是，一般野球场可能会有6-8个队，有时候场上队伍命中率不高的话，等一局可能要等30-60分钟，这样一点点都没有篮球体验。所以4V4也是为了让更多人能够一起参与其中。还有一个重要原因是，3V3太累了，很多人3V3一会儿就不行了，4V4的话可以更合理地保留体力和分配体力。

再说半场4V4怎么打？这个也是需要分情况的，如果是跟自己的朋友一起去的，平时也经常一起打球，比较有默契，知道每个人的打法，特点，阵容也分配的比较平均的话，基本上，野球场可能处于无敌的状态。因为大部分打野球的都是临时组队，然后各自为战，在野球场上遇到愿意分享球，愿意跑位的人真的不多。

如果说是自己一个人去打的话，这个时候我们挑队友的眼光和运气就很重要了。野球场最好的配置是一个组织后卫，一个得分后卫，一个锋线和一个中锋。然后队友之前能够配合、策应、跑位、传球，但是真实情况是，大部分的野球场，人人都想当乔丹。

其实在野球场打球，中投和篮板是王道。因为野球场没有3秒区，所以突破对于一般人来说是比较难的，也是比较费体力的，所以有一手中投，基本上在野球场无解。如果再加上内线有一个强力的中锋，这种局基本上就是稳操胜券了。

最后，一个小贴士，野球场不要和两种人组队。一个是大爷，基本上不跑位不抢板，场上只会指挥，我们称之为“场上教练”；第二类是中学生，这类人基本上拿球就是单打，防守肯定一步被过，篮板不会卡位，身体没有对抗，这种人又是场上黑洞。你要说跟大爷相比，谁更适合当队友呢？那还是大爷吧，毕竟，野球场上大部分的大爷，都有一手，命中率超高的投篮。

如果篮球场地比较少，打得人又比较多，都会选择四打四，这样下面接的人就相对要少一点，否者的话打一拨下来要等好久才能上。

四打四相对三打三不是太累，适合养身打法，一般中年大叔都比较喜欢。

四打四投篮一定要准，因为相对三打三，看下空间变小了，很难突破进去，一定要多传球，多跑位，这样才会出现好机会投篮或者空切。

半场4打4规则和全场大同小异，有差别也只是细微的差别，因为是半场，所以只有一个篮筐，基于这一点区分，有大致2个不同于全场的规则。

1.防守方拿到篮板时需要出三分线才可发动进攻。

2.进攻一方得分，便可继续从三分线外开始进攻。

至于为何很多人喜欢打4v4是因为以下原因：

1.节省场地，野球场场地一般都很抢手，所以有时打全场是一种奢侈。

2.节省体力，野球场人员较杂，什么年龄层都有，甚至有些老大爷，打全场先不说体力跟不上，防守端就是漏洞。

3.人数少便于开始，打全场不算替补只需要10人，而半场就不一样了，8人便可开始，6人凑合凑合也可以，所以人数限制更少。

4.半场更接地气，半场在日常生活更被老板姓接受，喜闻乐见。

如标题所说，一个内线搭配三个后卫或者个别小前锋。这种组合在野球场上是最常见的，一个队伍如果想要赢球，就必须要至少有一个大个子在里面，这样不仅能护框、抢板，队友打不开局面的时候还可以篮下强行凿得分。虽说这样的阵容搭配不错，但是也要打的有章法一点才能发挥出威力！

（1）明确好主攻点，毕竟只有一个球，做好策应。

（2）多跑动，多使用挡拆配合。

（3）保护好后场篮板，冲抢前场篮板。

（4）多鼓励少抱怨。

（5）如果队中有大腿，或者对手有大腿球员，前面四条可以忽略！

为什么喜欢4V4，因为空间没有3V3这么大，没有这么累，更有团队感！

其实我们大众篮球发展还是停留在半场，大家喜欢玩一玩，半场如果五打五的话就会非常拥挤，各种施展不开还会增加受伤的风险，但是四打四的话就不同了，半场正好合适。个人见解不喜勿喷！

4. 篮球四对四，具体战术

只要不是职业，进攻多打挡拆或者双掩护，要不就是，底线反跑，防守多联防，注意换人和协防，尤其协防后一定要注意轮转，基本上没啥问题，尤其你们的阵容，内线只有大前，机动性应该还是比较好的，注意跑位，不要你们的强点打，其余都在那看，这是业余的最易犯的错误，另外，防守抢篮板，由于你们3个外线，你还说小前没篮板，那么外线这三个人，一定要注意顶人，协助内线收板！

5. 四对四半场篮球比赛规则

比赛规则

（1）队员自由组队，每位队员只能参加一队，多报者将取消参赛资格。

（2）所有球队一经报名不允许更换参赛队员，否则作弃权处理。

（3）每队5人，其中2人为替补，比赛中若不足三人时，按弃权处理。

（4）球队迟到五分钟或球队不足三人时，应判弃权。

（5）裁判：比赛设1名裁判员，他是比赛中唯一的执法宣判人员。记分员兼管计时、记分。

记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人得分犯规次数、以及比赛时间，并按照规则适时提醒裁判中场休息，全场结束。上下半场累计全队犯规各超过4次开始罚球，个人犯规5次罚下。

（6）得分：罚球中篮、三分线内投中算一分，三分线外投中算二分。

（7）时间：每场比赛时间为20分钟，分上下半场，中场休息三分钟。在规定时间内得分多者即为胜队。

（8）开球：开始时由裁判掷硬币决定上半场发球权，下半场交换发球。

（9）发球：开球，犯规（少于4次时），暂停，罚球后交换球权，队员均需站在发球区方可发球，进攻方不得直接在发球时投篮,否则丧失控球权。

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竞赛办法：

（一）执行中国篮协审定的最新篮球竞赛规则；每队有3分钟的热身时间，迟到15分钟者按弃权处理。上场队员为4人。

（二）比赛时间：比赛分上、下半时，全场比赛35分钟。每半时15分钟，比赛采用毛时间，球赛中间休息2分钟。比赛允许上、下半时各队各有一次暂停，每次暂停为30秒（遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。

计时员最后鸣哨结束比赛。比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球（罚球成绩计入总分），只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

（三）比赛采用单淘汰赛制；

（四）提倡各队着装统一颜色的运动服装，每场比赛的两队服装颜色必须有明显的区别，运动员一律穿运动鞋。

（五）运动员必须提前到场做好准备活动，并在比赛当中注意安全，预防伤害事故的发生。

6. 怎样打好篮球半场四对四比赛

好多人问我，半场平时的“四打四”怎么打，我想在这里稍微探讨一下。 首先强调一点，大众的娱乐健身篮球不在乎输赢，只是赢了心情上会更舒服一下，不像竞技体育那样非得苦练，非得挣个你死我活。这里只是对一些业余爱好者提几点能够轻松赢球的小窍门，以抛砖引玉。 第一，默契，也就是传球的流畅性 在平时的打球中，不难发现很多人都喜欢拿着球不放，单打独斗，兴许能够赢得比赛，也就是一直坐庄，但这种适合在另外三个成员确实不怎么会打，只把球交给你，而你恰恰又是单打能力很强的那类。如果不是，势必会影响团队合作，都想单打，都想露两手，都不去防守，最后不但输了球，还输了人气。所以，只要几个都会打，还是把球传起来的好，那样打的还轻松，得分也容易，说不定还能叫几个朋友。篮球是四个人的…… 第二，基础配合 基础进攻配合包括：掩护，突分，策应，传切，防守配合就多了，包括：关门，包夹，挤过，绕过，换防，补防，协防等等，这些基础配合，在基层中，只要用好其中的一个就可很轻松的得分，比如典型的突分吧，比如掩护吧，最典型的是挡拆，一挡，一拆，一传，剩下的就是一得分了。这种一般要求对内成员至少都懂篮球战术。 第三，打对方“死穴” 在比赛中，很容易看出，对方的队员特点，根据对方求的具体情况，打对方的薄弱环节，这种方法虽然比较轻松得分，但一般是在“打下”的情况下实用，因为平时的小大小闹就没必要用这比价无耻的手段。举个例子，对方有个身高不足170的，而且瘦弱，瞄准对方，用自己一方身材较壮的在内线强吃对方，如果对方包夹，把球传出来，对手不上来投篮，对手补上来再次给内线，强吃！简单而粗暴啊！如果换成对方是个胖子，找个灵活的，利用脚步的灵活活吃对手！ 第四，尽量把球交给投篮手， 如果本方有个投篮比较稳定的成员，要是不是创造给他创造机会，把球传到他手里。为什么要强调这一点呢，因为很多人都看不到自己成员的优势，白白浪费进攻机会，拿着球就往里冲啊！ 其实最重要的是，篮球爱好者，不仅仅把球放在首位，而应该把人放在最重要的位置。球如其人，一个人怎么打球，会体现一定的人格特征，最简单的例子，如果此人喜欢单打，横冲直撞，那平时的为人一定是比较自私的，所以，我们的口号是“以球会友”，大众篮球是一种体验性的游戏，不是NBA的表演，更不是国际篮球锦标赛的金牌争夺，我们是为了更好的生活！更好的身心健康！

7. 篮球如何打好四号位

【4号位】大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了的，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很接近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。
此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

8. 求好的4对4篮球战术！

PG既然投篮和传球都不错、、可以在外围做一个炮台和传导球的一个中枢、、你没说你们的C进攻怎么样、、但是如果你说185打C的话我想最基本的卡位以及防守篮板要保证吧、、、你们的F你说喜欢突破、、这里面突破有最基本的两种战术、、一是突分、、另外一个是直接进攻篮筐、、这个取决于你们F自己的意识了、、C还有PG可以给F挡拆、、具体F熟悉的切入路线还有什么得根据你们自己的实际情况以及你们对手的情况、、还有一个你们4V4应该打的是半场、、我建议要一个篮板好跳的高肯防守的人上吧、、、毕竟国内业余的比赛的话进球率很低的、、半场比赛的话、、、我认为有篮板身材高大有半截篮的人配合一个会突分的人是无敌的、、当然这还要看你们的配合程度、、、大概就是这样吧、、具体的还要你们自己商量、、有什么问题大家可以继续探讨！