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打篮球不好看怎么解决

发布时间:2022-10-30 02:22:50

‘壹’ 打篮球两年了为什么看自己打球太难看

你好,没有谁一开始就是美观的,况且你才打了两年球。我打球的前三年投篮都是从肚子推出去,后来才慢慢的改为聚到头顶,之后又不断地练习、改进,建议你多看一些自己喜欢的球星的视频,一个动作一个动作的学、练,我之前投篮学的麦迪,单打学的皮尔斯,初期不建议学习难度大 的,如科比乔丹的后仰、艾弗森的变相等等,先把基础功练好,比如运球、投篮、启动这些,自然你打球时就会显得更加自如、好看!
希望对你有帮助!

‘贰’ 打球姿势难看怎么办

看你朋友跟你说这句话是以什么心态说的<会不会是开玩笑>.会不会是自己想多了.我始终觉得只要能投进自己觉得自然就是最好看的姿势. 如果真的是太难看的话 我建议这样 :双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,右手拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。

‘叁’ 打篮球很难看怎么办

这位兄弟,动作不协调分偏软和偏硬,如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出,多进行快速的力量训练,像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的,慢的是增加肌肉体积力量的,快速力量训练能让你的身子结实起来到时候你就能很灵活了
身体偏硬的话多进行身体协调训练,主要是拉韧带…身体柔韧性提高就能做一些类似滞空躲闪这样的高难度动作…
还有就是多看看科比视频,他打球动作是公认的最好看的!多练练吧祝你进步!
希望对你有帮助~

‘肆’ 打篮球动作丑的原因

基本功不扎实,投篮的动作,运球的动作,上篮的动作都要不断的练习,练的越熟练动作就越舒展,就越好看!

‘伍’ 打篮球时候动作不好看,怎么办

动作不协调分偏软和偏硬,如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出,多进行快速的力量训练,像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的,慢的是增加肌肉体积力量的,快速力量训练能让你的身子结实起来到时候你就能很灵活了
身体偏硬的话多进行身体协调训练,主要是拉韧带…身体柔韧性提高就能做一些类似滞空躲闪这样的高难度动作…

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