㈠ 为什么我打篮球五年了技术还不行
跟你的身体素质有关,打篮球的各个方面,需要很多!!
要是平时娱乐,就够了!!
要是你想打的出色的快!!
就要苦练了!
速度,突破,上篮,弹跳!!力量!......很多很多!!
根据自身情况而定:个子低的,练速度,(突破,抢断,篮板,都有用)
弹跳(篮板,球过头顶时抢断,上篮，投篮很多)
力量是一般身体素质好的 胖的人或很壮的人 用的 (进攻时的硬打,篮板的卡位,也是很多方面)
还有的我没说你在自己问问同学,或很学校的系队啦,院对啦,跟队练练!!
汗!!我第一个进来的 打字慢了!!
要不你这些方面都不是很出色的话!
苦练快速投篮(不容易被冒)
在加个后仰和跳投就无敌了 够用了!!
会一项 差不多高手就带你玩呀!
时间长了就 越来越厉害了!!
㈡ 为什么我的篮球技术会下降
你的身体强度是不是下降了，防守不是看身高就行的，弹跳，折返跑的转向速度，绝对力量，对对手和自身的分析，重心高低的掌握，缺一不可，如果在高中时没有经常在打球时进行真正的身体对抗，在面对身体对抗频繁的环境里会很不适应，身体负担增大，对手造成的防守压力使你对出手力度的掌握拿捏不稳。
要保持手感和对抗强度，至少隔1天就要打一次球，除了专业员动员和重体力劳动者外，大部分人20岁后身体状态就开始下降、肺活量降低。每天做点重力类的锻炼吧
㈢ 篮球越打越比以前差
这个问题，似乎和我一样，其实这问题并不是问题~并不是楼主技术下降。当然，首先要问问，楼主年龄了。如果年龄超过30，那么肯定一年不如一年的。呵呵！
象你说的这个问题，我只能这样和你说，毕竟不是百分之百的！楼主也许是这样，你打球的环境更换，这会有点影响的，然后就是你打球的队友或对方，也许你经常和比较固定的人打，都比较熟悉，然后突然对手，或者队友的风格有很大的变化，也会让你感觉到少许的不舒服。其实，很多是和自己的心态有关的，打球要手感，大家都知道，其实，打球的心情也是一样，如果你不能全神贯注，没有完全的投入到篮球中去，那么势必会影响你的发挥！还有，如果你的篮球竞技比较高，平常的对抗你觉得实力相当，一旦，你经常和一些篮球技术比较差的人一起打球的话，是会让你的水平下降的！
其实这些也都不是问题，就是需要你放正心态，就好了！！！（我也出现楼主这样的情况的，大学的时候学校篮球水平比较高，天天都很刺激，毕业之后，小区里的篮球水平就完全不是一个档次，现在自己也变的差了很多，呵呵！说白了，就是打了没有激情了！！！）给你打这些字的时候，其实今天打球，手指刚刚被戳掉一块肉，呵呵~~~~~祝你好运！
㈣ 为什么篮球技术本来挺好的,进了篮球队反而退步了
很简单~说明你不“独”。以前玩球的时候没什么配合和战术，而当你练球以后你开始注重和队友之间的配合和战术的布置，篮球也打的很流畅，个人的单打也少了，而当你和以前的朋友打的时候所有的战术又都没有，不知道无从下手，其实适应一段时间就好了。
至于你的队友她嚣张她的别管她，专心训练，用乔丹的话说：“在篮球场上就用篮球解决问题”。只要你坚持好好训练我相信你绝对能打败她，而且作为教练也喜欢比较注重配合的球员，而不是自己单干的，挤掉她的上场时间气死她。
㈤ 为什么我打篮球越来越差。没以前那么勇猛厉害 以前跟比自己高的抢篮板都抢得过。弹跳没以前好。以前很
正常现象，假如说篮球是一门技能的话，你现在处于升级阶段，入门容易，学精不易。我们敬仰的乔老爷子，正在没落的男人科比，詹皇，阿杜，当然我们不能和他们比，他们有相对系统的训练，每天保持一定的时间练习，但他们也都有菜鸟赛季，有过伤病，有过低谷。坚持下去。如果你喜欢这项运动。
我有一段时间也和你一样，感觉身体总是软绵绵的，找不到状态。后来每天坚持着锻炼，训练篮球，大概一个月左右又恢复了。我个人觉得可能是身体在蜕变过程中的一个低谷期，要坚持训练。以后会好的，期待你的爆发！
㈥ 我是初中生现在的篮球技术不如从前了，而且跑两步就，拿一个篮板之后就非常累，以前的超级中锋的位置也没
小学时期谈不上什么篮球技术，手都拿不稳，我看你就是身体状况大不如前，可能你以前经常打篮球，上初中后因为学习或其他原因不经常打了，其实只要回复以前打篮球时候的情况就可以了，以前怎么打现在就怎么打，不需要专门的训练或者健身，毕竟还在长身体，正常的锻炼就足够，至于你说的技术大不如前其实没必要担心，从某个角度来说技术和身体状态是同等进退的，身体条件不如以前自然就做不出以前的一些动作，那不算技术的退步，也算技术的退步，实际上则是身体状态的退步，身体条件回复了，所谓的技术也就回来了。当然投篮、运球等不只需要身体条件，还需要后天的苦练和先天的天赋，如果你以后想当运动员，考体校等，可以做一些专门的练习来加强投篮，运球的技术，如果只是喜欢打球，那就只需要和同学开心的打球就足够了。
㈦ 为什么篮球技术总提高不了
投篮不用练了
不过你说的投篮是中投还是3分还是中投3分的综合？你3分要精通几个点就行，中投60%的话就算合格了
低位单打？放弃低位
如果你进入低位与人贴上了，何不直接转身？直接后撤步？这两个只是技术活，而打低位还要有身体素质，身体和技术哪个好练？自己想想吧
4个半小时的话。算是充裕
上来先慢跑30分钟，再投1小时3分，就练几个点就行。我正点和45死准，别的都不行了。不过我是PG
剩下的时间还有3个小时，着重练技术活了
不知不运球如何？不好的话就要练了。1个小时运球
咋连呢？就带着球跑
然后转身，胯下等等
如果你运球不错，那你慢跑是就运球跑，增强对球的感觉。然后再练技巧
这组的技巧是变向，急停等
也是一个小时。（不过我觉的3楼说的练运球方法比较好）
还有俩小时，就要练突破了
之所以放弃低位单打而选择突破，因为突破比打低位更有价值，更省力
至于突破，你就找人单打，过他。
如果你没啥突破基础的话就先练练上篮吧
㈧ 经常打篮球，但是篮球技术没有提升是为什么
只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主
㈨ 打篮球的时候和厉害的人感觉自己技术比原先进步不少。和垃圾打感觉自己都变垃圾了。怎么回事。
那是因为你在和队友配合的时候就必须把自己的行动和节奏调整成大家差不多这样才方便进攻和防守，不然你就是单打独斗了，这样效率肯定不好；和强者打球，你就必须加强自己的速度和力量，这样就一直保持这种状态就感觉到自己提升了！而且和强者打球，自己也更热血和有激情！打球的人都类似的体会的！望采纳！谢谢！