1. 打篮球没自信
1、练习基本功最重要，保证运球不掉球
2、多掌握进攻技巧，可以上篮球论坛看看
3、多跟比你强的人打1V1，让他们指点你
4、不要怕丢人，高手都是被虐出来的，不论是进攻还是防守都要积极
做到上面几点，相信你也会自信起来
望采纳
2. 打球没自信怎么办
我也是下肢较粗壮，上身正常。如果你打内线的话建议你少运球，把球举起来打。看看巅峰时期邓肯的打法。运球的话需要一个熟练程度，多拍球各种拍注意手和身体的掩护。背身这个我帮不了你，因为我也没实战经验。
其实我也是没自信，因为我手小所以传球很没力气，看到机会穿不去。后来也就不认为那是机会了。不过我打非正规比赛的时候还是尽量多传球，不怕失误。逐渐手指的力量就上来了些，能够轻松的三分跳投了，虽然传球还是差，但比以前强多了。我是打控球的，运球从没被断过，但是传球能力很差，经常拖球队后腿。
3. 打篮球总感觉没自信，发挥不出来，一拿球不知道如何进攻。
上场别慌，就当平时训练，大胆去突破，去投篮，进几个球就有自信心了！
4. 打篮球总是不自信怎么办
篮下抢篮板时要把他卡在你的身后，抢时身体贴他一下然后下蹲顶他一下。 卡不了他，或者他卡了你的时候，后退几步绕到他身前。如果绕到的位置不好。 再退···等球落下时冲上去就摘下来，记得是冲！先练篮板吧··· 篮下投篮时最好选择擦板。。。。人家和你很近时别避开他 擦板···就往他身上跳让他跳 不起来盖你·· 篮下有人夹你，而你又手拿球时···该传时还的传····别恋球··
5. 打篮球投篮不自信怎么办
可能呢，你比赛时比较紧张。
打篮球的时候总是看观众吗？
当忘记了周围的人，
眼睛里只有篮球、队友和对手的时候，
应该就是进入状态的时候了。
还有啊，
比赛之前不要老想着比赛，
想太多了会变慌的噢！^-^
你可以做一下深呼吸，
做一点热身运动，
或者和朋友们聊聊天啥的，
反正别把自己的神经绷的太紧就OK啦~
最后，很重要的一点，
要保持自信心，
相信自己一定能行，大不了学学海绵宝宝的名言“我准备好了……~”
相信你一定能做到的~~~加油唷~！！！！
6. 我打篮球不自信放不开怎么办
非常好，这个问题
希望你认真听我说一下
我初中时，也是篮球技术一般，和熟人打就放松，敢突敢投，敢玩过人。
可是一遇到关键比赛或其他不熟的，就很腼腆，一般接球就投，不敢突，怕出丑。
经常被别人指责、甚至把我换下。我经常只能在场下看别人打球
但是，我努力克服。相信自己、把控球技术加深了，在场上很放松了。不管在什么场合
加油，关键是在场上要经常笑，来缓解自己的紧张。增加自信。只有你技术好，总会成功的。
给点分把。
7. 打篮球不够自信 放不开去打 该怎么办好
篮球是一种团队竞技运动，大家在一起的配合技巧运气等各种因素作用下去进球得分。如果喜欢篮球，就经常去打，一个人也好，和朋友一起也好，练得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表现的更好，如此良性循环。具体建议是，用心的去体验这项运动，控球，上篮，投篮，根据自己实际情况找到自己擅长的位置，比如喜欢投篮得分就去精进它，投的多了自然就有了自信，准头也会提高很多，另外情况也如此。然后和朋友一起去玩，也可以和不熟悉的朋友一起，在球场上没人在意你怎么丢球了或者没投进啊什么的，也别给自己压力，大家一起玩的开心，就好。最后祝楼主球技进步。
原创望采纳谢谢。