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篮球适合小个子打的战术是什么

发布时间:2022-11-02 05:22:46

‘壹’ 高中班级篮球比赛矮个阵容战术

防守方面:身高不足在内线防守必然吃亏,留一人尽量绕前防中锋,一人背后顶防.其他三人上线区域联防,尽量对对方后卫形成包夹,不让球轻易传到对方中锋手中.包夹过程中注意犯规,举手挡传球路线,尽量不要尝试断手里球.这应该算是个变形的3-2联防,内线的两人主要是限制对方中锋以保护篮板.
进攻方面:用大前锋尽量把对方中锋牵制到底线一侧,身高最高的队员站到罚球线,对方两名上线防守队员的中间,对外线形成策应.多传球,不要尝试勉强的出手,跑轰命中太低,尽量在阵地战中拉出空档投篮.另外所有队员注意冲篮板和及时的回防.矮个阵容最重要的一点就是多打快攻和提高自己的命中率.

‘贰’ 篮球 矮个子战术

跑动战术,防守上积极封堵全场人盯人,不让对手舒服的接球。进攻中靠跑动出机会,利用突分,中、远投得分,冲抢篮板。

‘叁’ 投篮准但是身高矮的篮球队打什么战术

防守打联防或者夹击防守;进攻多倒球,制造空隙投篮,拉开远离内线区域吸引对方高大球员出三秒区,可以利用速度制造机会和争抢篮板。
配合好的小个阵容其实更有侵略性,例如刚刚夺冠的金州勇士队,在总决赛就是用小个阵容,最高的身高才只有两米零六,所以加油吧!打出配合!

‘肆’ 我们班要进行3人篮球比赛,但都是矮个子都在165左右。有没有什么战术适合的 ...

防守战术,三人包夹对手,其中二人干扰视线,一人掏球。
进攻战术,运球有一定基本攻的往篮下突,投篮比较准的,远离人群。
传球,转身传球,一个往前运,后面紧跟一个,变向再转向,突分!

‘伍’ 矮个子怎样打好篮球

一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。还有,身体柔软性要好,手腕球感好,距离感好,反应敏捷,轻松把握进退平衡性,假动作逼真,熟练的过人技巧,等等,无一不是苦练勤磨,熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。
三、站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。比如,球垂直落在你的头顶,你轻易就可以伸手摘取,旁边的人,则要用手斜伸过来抢球,此长彼消,你虽然手臂比他短,但是一样有优势。要抢位,就要有力量,把对方挤出外围,像NBA篮板王罗德曼,最会死缠烂打,钻来拱去,最终把对手赶出去,扩大自己的篮下地盘,所以虽然他只有201厘米的身高,总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。
四、配合不可少。矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准,只看记分本上的得分记录,其实不尽然,准确投篮当然是必不可少的,但是篮板球、配合、助攻同样重要,有人打完全场下来,没得几分,但是赢球了,同样居功至伟。好比足球比赛,进球最多的肯定是前锋,后卫门卫由于位置不同,不担负进球任务,职责是防守助攻,甘当绿叶,难道说他不优秀吗?
五、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。以我的经验,主要有:
1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。
2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投,对手往往慢了半拍;利用假动作佯装跳投,引诱对方起跳,对方发现上当时已经迟了,你可以轻松跳投。
3、利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。

‘陆’ 身高不高的篮球队用什么战术打球最好

首先要明确自身的优点,人的身体不高,但速度却会快。而且,一般的矮个子投篮都比较准。要想高个的跟矮个一样准的话,毕竟世界上很难有这么多个类似姚明的高个子。从战术上说的话,就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来,还有就是在球的转移上,一般在防外线准的球队都会使用联防,那时就要靠球的转移来破解了。球的转移要快,而且衔接上一定要流畅,通过不断的传球跟跑位,一找到空位马上毫不犹豫的突破,这样就可以破解了对方的联防,只要有人突破了,就一定有人补防,有人补防了就肯定有人漏了出来,可以选择分球。但这样的战术要保证自己的命中率的前提下才有效。总之小个队打大个队就要靠速度,靠跑位,靠传球,靠无私也就是团结。这样就可以节省不必要的体力跟对抗。以前的太阳跟勇士就是这样,通过转移球跟跑位得到空位后投篮,但命中一定要高。就像勇士,连他们队的中锋都能投远距离的球。

‘柒’ 篮球全是小个阵容怎么打

找一个控球好的后卫 其余四人跑动穿插 开始导球 别停 有挡拆 注意二次篮板 他大个抢下篮板后 可以盗球 这招很管用
防守采用包夹战术
小个子未必不好打
惹火就是这个阵容么
小前一定要发挥出色

‘捌’ 篮球阵型适合矮个子的

三后卫,就是现在最流行的小个子速度型,防守应他该是联防。体力充足的花前场压迫式紧逼,三后卫轮番压制对方带球后卫,最好是夹击,迫使对方传球失误或者是不能组织好有效的进攻。进攻以以快攻为主,说白了就是阿德尔曼战术,炮轰战术

‘玖’ 打篮球怎么应对灵活的矮个子

你问的是打比赛5v5还是半场3v3还是斗牛单挑?
打比赛的话错位打矮子你得在低位拿到球,不突的话,直接干拔吧,反正矮子盖不到你。
大打小你得有力量优势,不然一没力量二没速度,被卡的难受,只能被迫干拔,影响手感。
一般的错位有:高打矮,快打慢,壮打瘦
所以,很多时候我们看到别人打球的时候,看似优势的一方,往往也会败得一败涂地。
进攻中,我们以前常常看的比赛的打法,其实都是错位打法,错位差要尽量的大,错位形成,就果断进攻,不要错失机会。
当然,进攻还要学会利用空当,这是在错位打不出来的时候,需要提及的战术。防守呢,防守是进攻的基础,防守的目的就是为了使得对方的得分变低。而他与进攻相反,就是尽量不要让对手制造空当和错位。
下面说下矮个打高个的一些套路,矮个打高个一般都是:背身压低重心,后转身翻身跳投,虚晃投篮,撤步后仰跳投,半转身勾手,突投结合,假动作突,加速突,创造空间投篮,晃开之后还可以低手上篮,出手快,对于比较爱跳的大个用拜佛,不爱跳的用速度和抛投。多了解对手的一些套路,你就可以及时做出反制方法。
篮球场上,有身高优势的,好打中锋,抓篮板,其实当你篮板抓好了,也就玩的好了,至于进攻,你可以篮下正前方勾手,因为那样不进,你可以迅速再跳,再强篮板,再投,或者打板,也可以的。至于抓篮板嘛,那可是很关键的,不是说篮板球决定比赛的胜负吗?所以你个子高就一定要利用好,抓好篮板,让自己的队友有2次进攻!如果弹跳好,那拿板就容易了,否则你就一定要利用卡位拿板,那也可以,如果意识好的话,那你一定是你们那里的篮板王咯!防守盖帽,那就需要很长的时间了,有手感,你就更好盖帽了,毕竟身高优势在,关键是预判对方的出手时间。拿板也是要预判球的落点,即所谓的篮板意识!

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