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怎么样的篮球才好打

发布时间:2022-11-04 02:38:43

⑴ 怎么才能打好篮球

同学,要想打好篮球,首先要练好运球,找到球感,不轻易丢球,不要着急练射篮,因为你和同学玩,你射丢的越多,人家越不愿意和你玩,没事的时候看看NBA比赛视频,找找感觉,学会在比赛中传球,少粘球,他们就逐渐的重视你,等你练好了控球,控球练好了,球感就会好,球感好了,射篮才有感觉,三分你还是先别考虑了,因为三分对于新手来说是最难的,就是练投篮也要先练中投!j加油吧!
如果你是在较专业的球队,你的身高最多只能打前锋,当然如果你的控球,速度及助攻意识都好的话,也可以打后卫。有一点很重要,其实在比赛中,几乎不会有机会让你有充分的下蹲再起跳,所以小腿肌肉力量很重要,有一个小练习但是很有用,踮脚,就是脚尖着地尽量提起脚后跟,也可以负重练习,见效很快(当然还是要配合整个腿部肌肉的锻炼)
1.锻炼好身体(腰腹力量很重要)
2.不要害怕对手或被别人笑话
3.多看别人打球
4.有想象力

⑵ 篮球怎么打才能打得很好

首先应该对这个运动有足够的热情
有一种不服输的精神
这样才能有动力
作为篮球运动最重要的就是球性
只有在球性足够好的前提下才能完成其他的动作
才能保证连贯性
所以应该有空就抱着球做那些基本功
不要开始的时候老是学一些花哨的东西
那样非常容易造就华而不实的球风
再有就是身体素质
如果你的年龄不是很大的话不要把身体练得太厉害
那样会影响发育
如果发育的差不多了
可以练练力量弹跳之类的
毕竟篮球是一个身体对抗比较强的运动
至于那些投篮篮板什么的都需要你正确的去总结积累
但是真正想打好篮球最最重要的一点就是一点要有悟性
一定要会动脑子
曾经有人说过篮球是聪明人的运动
所以篮球智商往往直接决定了你所能达到的档次
希望你自己好好总结
尽早成为一个高手!
另外篮球当然可以锻炼身体了

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