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为什么打了三年篮球很烂

发布时间:2022-11-04 05:21:38

㈠ 我为什么打篮球技术没进步就是越练越烂感觉自己没天

你是说你自己没天赋么?不要气馁,只要天天练始终会成功的,我教你快速成才方法,1,先不练篮球,练羽毛球,练羽毛球1个星期左右后你的精准能力提升了,再练跳跃(跳绳)最好跳双摇(一个星期)每天早晨跳300个,中午吃完饭1个小时后跳400个坚持一个星期最后练投掷,买一个实心球练2个星期,最后练篮球,这样事半功倍,因为羽毛球锻炼精准性,跳绳锻炼跳跃,实心球练习胳膊的力气,提前祝你新年快乐。

㈡ 我打篮球大三年了,打实战总是不自信,平常训练都很好的,一打实战不敢投不敢打,真的不自信

打篮球是一项高强度的体育运动项目,需要体力,动作协调,并且时刻保持大脑清醒的状态,才能够保证你出手的时候不至于慌张,错误判断。如果你平常训练很好,而且有了一定的实战经验,那你应该调节的是自己的心态,这也说明你的心理素质不够好,心里能够承受的压力有限,而且你不一定会排解这个压力。我觉得你应该放松自己,充分的相信自己的实力,毫无压力的上场,找回属于你的信心。

㈢ 我打篮球为什么越打越烂

投篮不管是远投还是蓝下打板 都是要依靠长期的经验习惯养成来帮助的 一个是当时的手感 再个就是自己的信心 信心都没有 投出去前就害怕不会进 那投出的球肯定就大失水准了 意志要坚定 科比当年打球肯定也是菜B 比我们都菜B 要这么想

㈣ 【求助】篮球越打越烂了 该怎么办

我打了7年篮球,身高178,可以抓篮筐。但是这都不重要。以前打球特能跑能跳,但是打过几年就不了,现在才知道。原来身体是最重要的。给你个最实用的建议。多吃!然后练身体,打球时多找身体接触。不要太过去练技术了。把基本功练的熟练你就很牛B。
我以前很瘦,技术虽然好但是没身体根本突不进去,遇到比我壮的就没办法了。但现在练过力量后,抗80GK以下的不是问题。我体重62KG。

㈤ 为什么最近打篮球越来越烂,从前和朋友打球突破都很牛逼,轻松晃人过人,篮板也很多。最近过人不是被抢就

是不是对手变强了 或者最近状态不太好 多调整调整应该就好了 我也有突然球技下降的时候 可能会维持几天或者几周 还有场地也很重要 太滑的场子不适于爱突破的人发挥

㈥ 为什么我打了三年篮球,运球却很烂

打篮球和练篮球是两个区别
运球烂,有没有单独说每天坚持纯练运球,练得时间

㈦ 打篮球有三年多了,为什么平时很生猛,到比赛的时候却感觉有时候力气使不出来,很多时候手感奇差

球场上的气氛使你产生紧张,这种心里的压力让你感觉不好。平时我们打球都是半场进攻,无论是防守还是进攻,都是比较水的。但打比赛就不一样了,平常投篮比较轻松,比赛就不一样了。尤其是你遇到联防的时候,自己平时三分球就不准,很难把联防攻破。平时多打打小比赛,慢慢会有所提高的,我以前和你有相似的情况,后来打比赛多了就好点了。

㈧ 为啥打篮球 会从厉害变的很烂 。

可能是心理上的问题,没发挥出你以前的强项,一直用自己的短处跟别人比,会越来越感觉到在退步,所以你应该树立信心,发挥出你以前的特长,篮球这东西就是这样,不在于多而在于精,你某一个位置上利害了别人都会承认你厉害,所以你应该发挥你的特长,相信你会好起来的

㈨ 打球3年多了可是运球还是很烂,是天赋不够还是技巧没掌握

首先你必须解决信心问题。你说你打球三年多了,但是运球还是硬邦邦的?三年多里有几天碰过球呢,练技术的话,你就得敢做动作,基本功是必须的,而且你可以看打的好的人怎么做动作的,挑有用的动作反复练习直到会为止

㈩ 为什么我篮球练时感觉可以但打起来总是很烂啊为什么

正如考试一样,平时训练的时候做题目挺有感觉,但是考试的时候就什么都搞不到了,所以不要紧张,多跟别人打打,在打比赛中来找手感,这样会越打越顺的,加油,相信你的!

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