篮球哪个位置体力消耗

A. 篮球和足球哪个更消耗体能

两者的体力略有不同。足球场比篮球场更大，篮球场几乎是足球场的四分之一或五分之一。

与篮球场地相比，足球场地肯定是要大的多，虽然场上人数比较多，但是密度却远远不及篮球，一些强弱分明的球队，强队的后卫经常在自己的半场，不算这些特殊情况，一个足球运动员平纯每场要跑十二公里，贝克汉姆在一场比赛中跑了一万六千米。足球更注重长跑，需要更多的有氧耐力。篮球更多的是关于激烈的肌肉碰撞、短距离爆发和弹跳。

在比较了各种因素后，我相信每个人都会开始重新审视自己之前的判断。虽然篮球和足球都是竞技运动，但是当比赛场地和规则不同时，很难判断哪个更累。只能说在这个行业中有专业化，但不可否认的是，这两项运动都为球迷的日常生活增加了许多光彩！

B. 打篮球跟踢足球，哪个耗体力

一般是篮球更耗体力，因为篮球短时对抗更强，但足球有剧烈运动，但是也有机会短时休息，可以体力搭配。

C. 篮球最耗体力吗

当然耗，有些人感觉不耗是因为没真正打过比赛，只是平常三打三半场而已，如果打起全场五打五，是很耗体力的，因为篮球不管是在进攻还是防守，只要在场上的人都要参与。 说足球，如果是进攻，总有几个后卫是不用动的，后防守，前锋也不用怎么参与，所以篮球很耗体。写了这么多，给个最佳吧，谢谢了

D. 足球和篮球哪个消耗体能更大些

这问题真需要分“业余野球”和“正式职业”两种比赛情况来回答。因为结果完全不同，甚至可以说完全相反。

正式职业篮球比赛，拿水平最高的NBA举例。虽然大部分主力球员只能打33-40分钟，但几乎场上每一秒都是高度紧张和快速运动中。不可能会出现比赛中连续几秒站着休息，或是十几二十几秒走着打的情况。

正式职业足球比赛，即使在节奏最快的欧洲五大联赛。球员都会有经常性的慢速跑，走着踢，和站着休息。像职业篮球那样高速冲刺，职业足球也有很多，但是后者有更多的时间进行休息和调整。职业篮球显然没有。

但是业余野球比赛真不一样。业余足球野球比赛，虽然节奏比职业比赛有所下降，但是体能消耗下降的不是很多。

而业余篮球野球比赛这种体能消耗跟职业篮球比起来，简直就是断崖式的下降！而且国内和国外篮球野球场都有打半篮的习惯。估计占业余比赛的9成以上。打半篮比赛时，球员不用在2个篮筐跑来跑去的同时。每个球结束到下个球开球时候，还有10几秒的休息时间。

所以业余比赛，尤其半篮的业余比赛，比足球要少消耗体力——跟职业比赛的情况正好相反。

显然是足球更消耗体力。因为篮球不限换人次数，而且双方都有多次暂停的机会，平均每个球员打几分钟就可以得到休息。但是足球只有中场休息时才能休息，如果没有出现伤停，那么全场90分钟都需要在奔跑之中，当然散步打法的国足例外。而且足球的动作幅度大，停顿少，篮球打一次快速反击也就20几米的距离，足球一次快速反击需要推进至少七八十米。此外就是对抗强度，篮球现在的犯规吹罚尺度很严格，对抗时不可以有主动的身体接触，但足球完全不同，飞铲、关门、拉拽都是十分常见的防守动作，而争顶头球时，攻守双方会为了抢得起跳先机，用隐蔽的动作压制对方起跳，这都是很耗费体能的。

足球更累！我是两项运动都参加。从我个人的体会来看，篮球的累来的快去的也快，而足球的累是持续90分钟的。当踢完一场整场足球赛后，整个一周的时间你都会感觉到来自大腿的酸爽感！

还有，你见过有几个篮球队员在场上抽筋的？ 而足球队员抽筋几乎是家常便饭。所以说到消耗体能，足球显然更胜一筹。

如果篮球是跑百米，而足球就是5000长跑。

打过篮球的都知道，虽然场上的队员也是挥汗如雨，但是以24秒为一次进攻的极限时间就注定了，高强度的进攻跑位和专注防守都不会持续太长时间，最多24秒就会进行一次转换。而当对方进球之后，后卫推进的过程中其他队员都会有喘息的时间。即便刚经过激烈的对抗，哪怕是3、5秒的喘气时间，也会对体力最大的恢复。

而足球除了换人和半场时间和定位球时间，几乎一直在推进的过程中。比赛不间断进行。无论是前锋还是后卫，几乎没有任何时间是站定不动的。常规的区域移动和冲刺跑相互交叉是极其消耗体力的。优秀的前锋整场的奔跑距离都接近万米。这都是在脚下追球上肢对抗的基础上的。

篮球强调的是短时间爆发，足球需要的是纯纯的体力储备。

足球是毫无争议的世界第一运动，它是技术和体力的完美结合。

近些年，随着NBA的在世界范围内的广泛推广篮球在我国的影响力越来越大。但是，世界第一运动仍然是足球，绿茵场上22人用脚拼抢一个球肯定比十个人用手抢一个球好看。在绿茵场上优秀的球员特别是前锋是可遇而不可求的。即便我国现在最强的前锋吴磊拥有者世界顶级的前锋嗅觉，却因为身体素质的原因，难以完全兑现自己的前锋天赋。

短跑运动员都是肌肉发达的强壮体型，而长跑运动员都是偏瘦的。虽然C罗、梅西等球员也是比较强壮的。但是如果让詹姆斯放在足球场上，显然坦克般的体型难以持续90分钟的高强度对抗。

足球比赛世界五大联赛范围内同一支球队一周内最多两场比赛，而NBA一支球队的背靠背比赛也是非常常见的。可见足球和篮球运动还是有本质的区别的。

扔掉手机，走出家门。无论是篮球还是足球。只要积极的参与 体育 运动，我们都能收获阳光的人生。加油，兄弟！

都很消耗体能，消耗的方式不一样。足球主要都是有氧运动，篮球更多的是间歇性有氧和无氧运动。

一场足球比赛常规时间90分钟，可以有三次换人机会，现在因为疫情的原因可以有五次换人。球员大多数时间都在奔跑，一场下来至少都在8公里左右，有的球员承担的任务重，跑个十几公里都是有的。所以足球是偏有氧的运动，足球运动员基本上都很瘦，体脂率较低，这都是有氧运动带来的效果。

篮球比赛只有40多分钟，比赛中的暂停时间也有很多，但比赛时间的强度是很大的。篮球运动更加强调身体对抗，是肌肉和肌肉之间的硬碰硬，对短跑冲刺和爆发力的要求很高，这些都是属于无氧运动，我们可以明显的看到篮球运动员的身体普遍都是很强壮的，大胸肌和粗胳膊十分常见。姚明在刚进入NBA时也是很瘦的，但后期就进行了增重，成为了真正的具有统治力的中锋。

这两张照片就能看出姚明身材的变化，第一张是姚明2002年刚进NBA，第二张是2008年北京奥运会时的姚明。

足球和篮球都是值得推荐的运动，对锻炼身体都有好处，可以根据自己的情况去进行选择。

这个问题可能在业余级别和专业级别有不同的答案。在业余比赛中，我认为篮球可能超过足球，因为在业余比赛中，（5V5完整比赛），球员被迫跑，因为进攻和防守转换需要在 体育 场的第二端来回奔跑。在足球比赛中，在业余比赛中，通常情况下个人独处而其他人正在观看。这主要是由于业余足球的要求较低。如果你想保持阵型，每个人都需要跑，但如果不需要，那么一些位置确实可以站立和踢，加上业余比赛中的越位罚球的不准确性（甚至许多没有线的比赛）。许多足球比赛越位越位。如果没有越位，前锋可以在禁区附近等球。但在专业水平上，足球的体力是篮球无法比拟的。我读了一些其他的答案，并谈到了针对一些答案的论点。1，有人说NBA是48分钟，足球是90分钟，所以篮球很强，毕竟都是运动员，48分钟内没有体力。这里应该注意的是，足球是90分钟，90分钟的不间断时间，虽然通常会有几分钟弥补时间，但停工时间长短无法弥补 体育 场的停滞时间，足球比赛的净比赛时间是60分钟。以上是一场高质量的比赛。在过去两年中，超级联赛主张增加净上场时间，因此公布了每轮的净上场时间。但是，仍有一些 游戏 可以超过60分钟。大多数比赛都在50分钟以上。2，足球比赛的跑步距离远高于篮球比赛，职业足球运动员平均每场比赛12,000至13,000，一些特殊位置甚至可以跑到15,000公里。根据NBA发布的数据，这场篮球比赛平均超过4000米。因此，可以看出足球比赛对跑步的需求更大。虽然在进攻和防守转换期间篮球需要被迫运行，但篮球场的距离很短，并且已经实施了几个步骤。在打完战术之后，他们中的大多数仍然站立和发挥，传球，篮球的传球是相对足球的。 3，实际的 游戏 安排可以看出足球和篮球比赛的消费差异。足球比赛，联赛通常是一周或双人比赛，最高强度的比赛已经进行了10天3场比赛，但实属罕见。而在职业比赛中出场的球员，第二天基本上都要休息（不能参加强度训练）。在NBA，大多数 游戏 相隔一到两天，并且有背靠背 游戏 ，即今天的 游戏 和明天的 游戏 。可以看出，单个 游戏 的消耗高于职业篮球 游戏 的消耗。4，职业足球比赛几乎是所有运动中最频繁的抽筋，抽筋这种现象往往是由高级肌肉疲劳和暴力行为引起的。当你看到NBA或其他球时，很难看到抽筋。在70分钟的比赛结束后，足球比赛可以说是司空见惯的。当然，他们中的一些人是领先的球队，可以延迟时间，但更多地观看球。

个人觉得打篮球更消耗体力。

我呢以前算个小业余足球运动员非常爱踢足球，足球位置呢比较多所以每个位置的责任和作用有所不同，跑动距离和体能消耗也有不同，最简单的就是门将和其他位置来说，门将的跑动距离基本都没有其他位置跑得多，但是其他位置呢虽然跑得多些，不过因为足球比赛都会有个缓冲的时间，比如前场在进攻的时候呢，后卫需要防止对方的反击基本都会停留在后场的，相对来说可以节省不少体力，反过来也是一样的，后场在防守时前锋也会留在中前场等待机会组织反击，所以除非特殊战术要求，足球场上每个位置的人都会有一个节奏上的变化，可以缓解体能消耗，不过由于足球比赛中实力如果差距太大，其实实力较弱一方会出现“追球踢”的现象，全队的体能消耗都会非常大，再说就是我认为足球场上的边后卫和中场应该是最累的了，边后卫需要进攻中插上助攻，一旦对面出现反击机会还得高速退回防守，而且帮助中后卫协防补防侧翼也是极其消耗体力的，中场球员也是苦活儿，进攻中串联组织，防守中又是第一道屏障，同时也是后卫身前的关键位置，折返跑也是必不可少的。

篮球运动的话就非常累了，五个位置时刻都是在激烈对抗的，而且篮球场上所有人都是同攻同守的，来回的高速折返跑很消耗体力，好在篮球比赛换人没有次数限制，而且有暂停的存在，不然40多分钟的比赛，估计很难有人扛得住。

总的来说，足球场上的球员可以在节奏变化和攻守转换等条件下获得缓解体能消耗的机会，篮球运动的话节奏快、对抗频率高所以更累一些。

篮球

户外运动消耗能量排名，第一跑步，第二篮球，第三足球

很多人认为足球更消耗体能，因为场地大，时间长，不能像篮球那样换人。其实篮球比起足球更消耗体能，虽然场地小，但是熟悉这两项运动的人都知道，篮球节奏很快，而且都是几十米的折返跑，同等距离，折返跑最累，而足球场由于地方大，所以避免了这一点，而且节奏相对于篮球慢了很多，你说是慢跑1000米累呢，还是快跑100米累呢？当然是百米累了，你看百米飞人大赛结束后，运动员那个样子，显然比慢跑长跑哭。篮球也是这样的，何况篮球队的主力队员一般都要上场三十多分钟呢，所以篮球更消耗体能

讨论这个必然是以一场为单位。如果以单位时间为单位，就会出现短跑比马拉松累的悖论。

篮球nba一赛季82场比赛，分布于10月底到4月中

足球，英超一赛季38场比赛，加上足总杯，联赛杯，欧冠或欧联杯，总计最多60场，分布于8月初到6月

篮球一般一周3赛是常规操作，连续两天都有比赛也很常见，甚至赛场密集的时候有五天四赛的情况。

足球一般最多安排一周双赛。

篮球一场跑动能达到5公里的都是少之又少。

足球能达到10公里的太多了。

篮球换人可以无限换人，比赛中还可以暂停休息。

足球一场只有三个换人名额(今年复赛变成了5个)，加时赛多一个。

一个短跑一个长跑的区别

足球和篮球是在我国最受欢迎的两项团体运动，作为 体育 委员，我上学的时候对这两项运动都非常热爱。

足球运动是目前世界第一的运动项目，群众基础广，比赛内容精彩，受欢迎程度非常高，我踢后腰位置，对这项运动的体力消耗深有体会，有时候遇到强队，踢完一场比赛下来躺在地上都不想动，这项运动防守比进攻要更耗费体力，但是乐趣也正在其中。篮球运动这些年发展的也非常迅速，由于篮球场地比足球要小很多，这些年篮球在城市得到了非常快速的发展。

体育 比赛最好看就是对抗性，说到对抗，足球运动的对抗往往发生在高速奔跑当中，强大的冲击力有时候甚至能将防守球员撞“飞”起来，有些身体强壮的球员能在对抗后完成得分，非常让人吃惊。篮球运动对抗也相当激烈，中锋在内线肉搏，后卫和前锋往内线突破，都会有非常激烈的身体对抗，有些技术好、身体棒的球员，比如乔丹和科比这样的球员，他们还能在对抗后做出漂亮的拉杆得分动作，非常的赏心悦目，这是我最喜欢的篮球动作。

两项运动由于比赛时间长度不一样，体力消耗很难做出对比，但是我认为从时间长度上来看是足球比赛更消耗体力，特别是前锋和边后卫以及后腰，这几个位置，需要非常强的体力才行。而篮球比赛对球员瞬间启动要求非常高，篮球场地相对较小，球员来回奔跑的频率非常高，对体力的要求也非常大，两项运动各有所长，综合分析来看，如果同样都全力奔跑的话，无疑足球比赛消耗体力更大。

E. 篮球哪个位置最耗体力

职业来说中锋身体碰撞多，而后卫跑动多，都是比较耗体力的，业余的话动弹的多的就耗体力啦

F. 足球和篮球相比，哪个运动对人的体力消耗更大

从场地大小来看，足球场要比篮球场要大得多，足球运动员跑动的距离也要大得多，从时间上来看，篮球正常的比赛时间最多也就53分钟，而足球算上加时的30分钟，总共就得踢上120分钟，所以综合来看，我觉得足球对人体的消耗更大一些。

足球和篮球这两项运动个人都有参与过，平时打篮球居多，足球主要看比赛较多，两项运动在世界上受众都很高，对抗性很强，对球员的身体素质要求很高，一场比赛打下来，对球员的体能消耗也是非常大。

在这一项上篮球运动占了上风，因为篮球场地虽然不大，但每一个比赛回合，球员都需要来回折返跑，参与到进攻和防守中。而足球运动员会在特定时刻来回折返跑（比如前锋进攻和防守中），大部分时间未参与进攻或者防守，不用过多来回折返跑，会减少一些消耗。

综上比较下来，足球运动要比篮球运动对于运动员的体能消耗会更大，不过萝卜白菜，各有所爱，但这两项运动的共同好处就是有益于我们的身体，让我们的身体保持的更加健康。

G. 足球的体力消耗大还是篮球的体力消耗大

没法比较的
我觉得 灬灿 - 的比较很可笑

“篮球场多大 足球场多大”
那足球场上站多少人，篮球场上站多少人呢？只比场大小的话，高尔夫最大，难道高尔夫最累？

“篮球可以拍着球站着 足球能踩着球不动吗”
篮球不管谁拿球 ，其余的球员都是要跟着跑的，足球呢？一个人带球，自己班不会其余10个人都跟着满场跑吧？

“用手玩球比用脚玩球省劲的多”
这种没逻辑的话，恕我无法反驳，因为本身就没逻辑

“篮球可以下场休息 再上来 足球行吗"
在足球场上，比如自己的前锋在进攻，一般情况下己方后卫就可以在己方禁区原地休息，没错吧？ 篮球呢？你见过中锋进攻的时候，己方后卫在后场原地休息的？足球是那种基本上全场都要求球员留在场上的，但是中间有不少时间是可以站着恢复体力的，你以为谁能一直那么高速的跑90分钟？？

“篮球可以叫暂停 足球行吗 ”
还是那个道理，篮球有暂停，但是除去暂停的时间，球员是在场上不停的奔跑的，几乎没有机会休息，足球虽然没有暂停，但是在场上休息的时间并不少。

我说的那些 并不是在证明篮球比足球更加耗费体力，因为亮着规则的不同，导致了没有可比性

比较而言，篮球更像是不断的在冲刺100米
足球像是一场马拉松。
并没有办法比较谁更费体力。

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呵呵 ，交了答案才看见楼主还问了对球员身体素质的要求，其实两个是差不多的 ，但是篮球更加要求身高，以及爆发力。
当然现在足球里，身高优势也越来越明显，但是总的来说，身高不是第一考虑的，篮球里身高虽然不能代表一切（譬如170的薯仔 165的博伊金斯），但是作为一个高空运动，身高的重要性显然比足球要高，篮球队里一般最高的要在210以上（比较好的球队），而且2米以上的一般会有好几个，而足球里，一般2米就够用了，头球之类的，身高过高（譬如2米10以上），反而会影响自身的灵活度。
而且篮球里中锋和大前锋对肌肉的要求也很高。
总之篮球更要求身高，肌肉 ，爆发力
足球更要求耐力，以及长途冲刺能力

H. 篮球和足球在正式比赛中那个更耗费体力

明确告诉你是篮球。
我踢球的时候感觉比较轻松，在体力最好的大二阶段甚至可以连踢两场，但是跟他们打篮球的时候体力却跟不上，根本不可能满场飞奔，必须要休息。
再有你从两种比赛的换人就可以知道，足球全场至少90分钟但只有3个换人名额，篮球全场48分钟却需要频繁换人。
另外你直接看比赛也能发现，足球比赛中无球队员的跑动再积极，消耗的体力其实也不多，而且进攻和防守的时候跑动的人员是不同的，最消耗体力的是中场队员，其次后卫，再次前锋，最清闲的是门将。而篮球比赛中双方攻防转换节奏非常快，很多时候都处于冲刺状态，控球的时候虽然也有，但相对来说比较少见，所以体力消耗必然很大。
因此不论是从经验上说还是通过分析，结论都是篮球更耗费体力。

I. 足球和篮球相比，哪个运动对人的体力消耗更大

从场地大小来看，足球场要比篮球场要大得多，足球
运动员
跑动的距离也要大得多，从时间上来看，篮球正常的比赛时间最多也就53分钟，而足球算上加时的30分钟，总共就得踢上120分钟，所以综合来看，我觉得足球对人体的消耗更大一些。
足球和篮球这两项运动个人都有参与过，平时打篮球居多，足球主要
看比赛
较多，两项运动在世界上受众都很高，对抗性很强，对球员的身体素质要求很高，一场比赛打下来，对球员的体能消耗也是非常大。
单从场地大小上来比较，足球场的面积要比篮球场的面积大，
足球运动
员每场比赛的跑动距离（尤其是中场和后腰位置）都在10000米，高一点的可以达到20000米，而篮球场的场地面积小，跑动距离要小于足球场。
篮球运动正常的比赛时间是48分钟，如果算上加时5分钟，最多也就53分钟，而
足球比赛
常规时间为90分钟，如果算上加时30分钟，整整需要踢上120分钟，足球运动员的消耗会更大。
篮球比赛
常规时间都会有换人、暂停调整，这样做的目的可以给球员提供更多的休息时间。而足球比赛常规时间中除非有球员受伤，或者教练换人（但这里的换人是足球运动员换下去之后
不会再有
机会上场，并且最多只有三个换人
明恩
，而篮球运动员不一样，换下之后可以再次被换上）。
这样的差别导致足球运动员的休息时间更少，体能消耗会更大，来回
折返跑
。
在这一项上篮球运动占了上风，因为
篮球场地
虽然不大，但每一个比赛回合，球员都需要来回折返跑，参与到进攻和防守中。而足球运动员会在特定时刻来回折返跑（比如前锋进攻和防守中），大部分时间未参与进攻或者防守，不用过多来回折返跑，会减少一些消耗。
综上比较下来，足球运动要比篮球运动对于运动员的体能消耗会更大，不过
萝卜白菜
，各有所爱，但这两项运动的共同好处就是有益于
我们的身体
，让我们的身体保持的更加健康。