⑴ 打篮球所需要的运动器材
首先你在自信方面做的就不够、要有自信、不要犹豫，蔑视你面前的一切对手、至于锻炼，我一直就是俯卧撑（锻炼你的臂力）、仰卧起坐（锻炼你的腹肌和你的腰力）、还有负重深蹲（肩膀上坐个人）、没必要买什么器材什么的。在我看来有些浪费。当然了、这些需要你系统的做、规定好多少个一组、每天每样做几组、固定一个时间段。跑步时必须的、还有就是往返跑、我想你应该看过怎么做往返跑。
⑵ 篮球训练器材名称
沙袋类的东西，有助于练腕力，臂力，这种超负荷训练对控球有帮助
⑶ 篮球训练中，用到哪些器材想去乐动体育租一些。
超大训练篮球，超重训练篮球，旋转线篮球，篮球防低头眼镜，敏捷梯等。要想提高水平必须有好的训练器材，可以去乐动体育看看。
⑷ 投篮训练器真的有用吗
篮球投球训练器真的有用。
一、篮球投篮训练器功能
1、使用者通过自己调节投篮训练器，便可以作出正确的上肢投篮姿势，使上肢投篮姿势达到张卫平指导所讲的及NBA训练所要求的3个90度。
2、使用者通过自己调节投篮训练器，可以作出正确的投篮手型，让使用者在投篮过程中形成正确的手指横向张开角度及纵向屈伸程度，以保证篮球能按照正确的轨迹方向出手，提高投篮的精准度。
3、在3个90度、投篮手型姿势均正确的前提下，投篮训练器会立即发出指令，以电脉冲的形式刺激下肢蹬地发力，依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最后通过手腕的前屈和手指拨球的动作将球一气呵成的投出，完成一次正确的投篮。
二、篮球投篮训练器特点
1、投篮手型、3个90度调节方便、准确。
2、体积小，手指各关节活动不受限制，除了能调节投篮手型、3个90度姿势正确与否外，进行接球、传球、运球、手指抓球等训练基本不受影响。
3、发力顺序准确，只要投篮姿势正确，下肢在电脉冲的刺激下必然先蹬地发力，训练者可以一门心思去做正确的姿势；发力必然从小腿蹬地开始，迫使投篮者的发力起始部位必须正确；脉冲刺激的大小可以调节，每个人可以根据个人的喜好设置强度。
4、多方位兼顾投篮，投篮手型手套兼顾投篮手手指横向张开角度、纵向屈伸程度；水平仪和垂直仪兼顾投篮手手掌、上臂、前臂的3个90度；无线电脉冲兼顾准确提示发力顺序。该训练器可以一次性同时训练和掌握与投篮密切相关的手型、3个90度和发力，而不是先掌握3个90度，再去修正手型或发力，有利于手指、肢体、躯干各部位的姿势正确、协调、连贯，并很好地将发力融入其中。
5、主动意识调节到正确的手型、3个90度，形成条件反射和动力定型比无意识被动调节快。
6、投篮手型手套不仅可以和3个90度、下肢发力组合训练，也可以单独进行手型的训练。
⑸ 篮球训练辅助器材有哪些
篮球训练的辅助器材主要有体能训练、专项技术训练和心智训练三大类。
（一）体能训练辅助器材应用及作用。体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性，其中，抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器；灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯、反应训练带、敏捷圈；平衡与康复性训练辅助器材以及力量性训练辅助器材有悬吊训练绳、双柄药球、超重训练绳等。每种器材的作用也不尽相同，比如常用的弹力带主要有助于增强运动员的下肢力量和动作协调性，同时还有助于运动员受伤部位的功能恢复；敏捷梯有助于提高运动员的脚步移动技术，增强运动员的协调性和灵敏性，而且还有助于提高运动员的腿部肌肉力量，降低运动员下肢受伤的概率；阴力伞的作用主要是可以有效提高运动员腿部力量、抗阴能力和爆发力；瑞士球、悬吊训练绳、双柄药球、重训练绳等训练辅助器材主要用于核心力量训练，这类运动训练辅助器材的应用不但有助于提高运动员的身体控制能力和平衡能力，延长力臂，增大力矩，而且还有助于控制身体稳定，减少运动损伤问题的出现几率。
（二）专项技术训练器材的分类和作用。篮球专项技术辅助器材分为投篮、运球和传球训练辅助器材。投篮辅助器材常见的有投篮回球机、投篮姿势定型带、投篮定型圈和手指定型指印篮球等，这些器材的主要作用是训练运动员投篮的正确姿势和手型，固定投篮动作，提高投篮的稳定性和命中率。运球训练辅助器材常用的是防低头训练眼镜，防止运动员运球时低头，以扩大视野准确做出判断，提高控球能力。传球训练辅助器材常用的主要有移动式篮球传接球反弹装置和传球轮式反弹网，这两种装置的主要作用是模拟比赛过程中不同情况下的传球，提高传球时机和质量。
（三）心智类训练辅助器材的分类和作用。一场篮球比赛，除了技术体能上对抗之外，也是一场激烈的心理对抗赛，因此心理健康训练在现代篮球运动中越来越受到重视。篮球场上常用的心理训练辅助器材是篮球专项心智电脑测试仪，能够有效检测运动员的记忆、协调、灵敏、视觉和抗干扰等20多项检测，教练员可通过检测掌握运动员身体和心理变化情况，有针对性采取训练方法或及时进行心理干预，从而增强运动员的心理素质，提高竞技水平。
⑹ 臂力器和腕力器哪个对篮球的帮助更大我主要是想增大力量，让投篮更加轻松
加强腕力更直接些，更重要是要练整体发力，膝、腰、大臂、小臂、腕、指。